Vårnatt

《Vårnatt》这部剧到电影里面，它可能会讲到说：我不服，我要战斗，你又能耐我如何，就算死我也要去做。那这些其实也是《Vårnatt》的精神本质。但是我们要看到这本剧集里面，真正要讲的东西是作为人，或者在书里面它叫妖，我们自己本身是有多重要。 所以我当时在看这部剧，和我现在在看这部剧，我会有不同的一些想法。比如我现在在看这部剧，我想到的标题就是：为什么我们要这么乖。 我们活在这个世界上，无论是父母也好、家庭也好、社会也好，会给我们制定各种各样的规则，这些规则迫使我们变得很乖。所谓乖是什么？你不给别人惹麻烦，你不会有一些破坏这一系列规则、让人觉得不舒服不爽的那些事情。但是到了我们这个时代，当人变得很重要，自我变得很重要的时候，我们其实是可以不乖的。也就是说我们可以自己做主，我们可以自己去奋斗，然后我们自己来承担相应的责任。 我们现在时代已经到了2017年，但是很多的姑娘在跟我们沟通的过程里面，依旧会跟我们说很多这样的话：我爸妈要我怎么样；大家都这样那我又该怎么办；离婚的女人会让很多人看不起，因为这个社会对离婚的女人都很有歧视。这些事情让我们变得越来越乖，但是我要告诉你们的一件事情，也是《Vårnatt》要告诉你们的一件事情，就是周围的所有的一切其实不重要，你就是你。当我足够重要的时候，我是这个世界的王者，我是这个世界最重要的那个东西。

phi 7.4/10

没看到特别深刻的简介，更多的是研究分析，单身现在已经成功一种趋势了，最主要的原因应该归功于社会经济的发展，单身一样过得很快乐。

Bin Quan Wo 6.3/10

当官当如陈廷敬，做人亦应如此。“等稳忍狠隐”是他的五字真言。“宽大老成，几近完人”是康熙对他的评价。我也送他四个字“清正能智”，清廉，公正，能臣，智慧。

肖舒月 7.5/10

读此剧，让我再一次走进了平凡的世界，再一次认识了不平凡的路遥！致敬伟大的作家，伟大的精神导师！

🐭 Joya ジクジク🐭 9.8/10

都为四大经典剧集，肯定是要推荐必读的，道行太浅好多细节还看不出来！ 施、罗二公，身在元，心在宋，虽生元日，实愤宋事。是故愤二帝之北狩，则称大破辽以泄其愤；愤南渡之苟安，则称灭方腊以泄其愤。 借原文李卓吾评语，由此故事尔，不必当真当史读！ 前五六十回写作有经典剧集风范，后来英雄入梁山故事情节过于简单，很没可读性，金圣叹评版仅有七十一回，后面他都不想读了，奈何英雄事迹如果写细一零八回也有了！ 后三十回，描写英雄装饰内容太多，英雄挂掉太快，有着急收尾之嫌，耐读性不及西游！收尾不及西游，文中有神鬼段落，索性哪里来哪里回，重归神位！ 章回体看多了也不行，看似整齐，很有八股之嫌，凑数和收尾都有刻意为之！ 水平有限，个人感觉，欢迎交流！

黄润航 9.7/10

这部剧无愧于它的名字—Vårnatt！全面专业 从入门跑到马拉松，包含生理、细胞学、装备选择、运动与运动恢复、营养学等等，可谓面面俱到，而且能感受到编剧经验颇丰而且获奖无数。他用他丰富的经验和不断的学习积累，进行掏心窝式的讲述。但他也强调不同的人适合不同的方法，并且在书中指出来他知道的所有方法。 所以我觉得叫圣经真的一点都不夸张。 翻译得不是很好，很多地方读不懂、或者说不太通顺，有关生理生化方面的知识，翻译的我这个学医的都看不明白😹其实可以更通俗一些（个人见解）。

家智 9.8/10

我觉得这本一般，主要因为中国哲学儒释道三家里，它竟然连佛教、佛学碰都不碰。我是感到有点失望的，基本上确认就是为了故意避开敏感话题。还有包括中医在内的山医命相卜，再怎么在当下引起各种争议，也算中国哲学的一部分，蕴含着中国人传统的生命观，结果只字不提，害！ 毕竟是半小时动漫，聊供消遣；要真正了解中国哲学史，自己找书来读就好了，没必要过于苛刻。好的地方也不是没有，比如儒家的整个发展脉络梳理得比较清晰。整体可读性也和系列里的其他书保持一致。

杨小涵⊙▽⊙ 9.8/10

这部剧我读完了，编剧真的是厉害，抛弃传统学语言的方法，日日雕刻自己，他说自己学了一年，实际上普通人可能要学3-5年，为什么这么说呢？他一天用在学英语的时间，比普通人吃饭通勤娱乐时间的总和都要多。 一个连做梦也会梦见英语的人，他没有学不会的道理啊。而且他给自己创造语境，真正的是义无反顾，爱及了外语。 后来也得到了很好的工作机会，收入也非常高。 在读他的这部剧，前部分介绍了很多案例分析了学外语的好处。让人感觉学了外语就能飞起来，但是不能否认，当你熟练掌握一门外语，你的个人竞争力真的会提升。 他在书中引用的一句话很感动。大概意思如下：如果你用对方听得懂的语言和他交谈，你的话只能进入他的大脑，如果你用对方的美女和他交谈，你的话则能深入他的内心。 文字的发明对人类社会产生了重大影响，众多天才生前体悟累积而成的智慧，能借由文字流传后世，不再随着死亡而消失 制作书本，为的是将人类的智慧传递给后代。而书本存在的最重要意义，想必是为了知识的分享与传承。 读原文书时，有件事你一定要记住：千万不要查词典。在观看的过程中，训练自己从上下文理解文意，这一点相当重要。初期我会建议你看经典童话故事书。 1.请先使用100LS训练法，完成10部电影或剧集。如此一来，将为你的目标外语打下一定的基础。2.不要额外追剧学习基础动词和语法。写下影片中不懂的单词和句子，查出它们的意思并反复练习。3.建议你听该语言的歌曲，让自己更加熟悉这门外语。当你实在没办法完全听清楚歌词，再试着查询歌词内容，这对学习也有很大的帮助。4.搜索演讲影片，加强深入对话的能力。5.观看新闻报道，累积丰富的表达能力。6.你正在学哪种语言，就看以那个语言撰写而成的原文剧集。请先从童话书或页数较少的心灵励志书下手，越薄的书越好。记住，一定要从头到尾好好读完整本剧。7.列出你的愿望清单，具体写下学好外语后你想做些什么。当你屡次陷入瓶颈时，这份清单能带给你力量，帮助你渡过难关。 请你将目光转向财富和机会源源不断的世界。无论你过去过着什么样的生活，无论你的出身背景如何，随时都可以重新开始。请你怀抱着梦想，加上坚持到底的意志，即刻展开行动。 张桑，请允许我这么称呼你，机会始终留给时刻准备的人，我想你明白，别人说什么始终是别人的观点，你是努力的，积极进取的人，你时刻准备着，你离成功越来越近，你就是你。你就是张桑，你就是你可以。 You are right. Nice. Good. Very good. I believe you. 我经常会碰到有些人说我只是运气好而已，但是我知道这不单纯只是运气问题。正因为我早已处于准备就绪的状态，才得以亲手抓住上门的机会。 我经常会碰到有些人说我只是运气好而已，但是我知道这不单纯只是运气问题。正因为我早已处于准备就绪的状态，才得以亲手抓住上门的机会。 学外语最重要的一件事就是：不要只是空想，一定要去实践。 我是绳系，公众号绳系同名，主要写个人成长相关话题。感恩遇见

唐玲玉 7.5/10

写的挺好的，男主沈聿白是这几年看过的比较有魅力的男主了，既是铮铮男儿，品性纯良，又懂人情世故，可能沈家是复起新贵，整个家族经历过大难，宅门内没有那么多腌臜事和人，各类配角都通透有度，懂得审时度势。女主陆云筝，正直爽利，有玲珑心思又处事圆滑。叙事手法也渐入佳境，没有一点拖泥带水。🌸🌸

远方的梦😊😊😊😊😊😊 9.7/10

第十八，要清楚地知道并胜任自己的角色，我们在一生当中会扮演很多不同的角色。 我们在自己的一生中都会扮演不同的角色。我们会是一个孩子，一个学生，一个作家，一个公务员，一个父亲或母亲，一个丈夫或妻子等。你要理解每个不同的角色需要承担的责任，并让自己在这个阶段适应和胜任角色，努力成为生活中合适的人。我们要先扮演好这些角色，才有资格寻求更大的成功。 第十九，要在很早时便建立自己的人生使命，它必须是值得用一生追求的目标。 第二十，要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。 第二十一，每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？ 第二十二，定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。 第二十三，强者懂得拒绝，弱者不会拒绝 第二十四，安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。 第二十五，承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 第二十六，懂得运用532法则，分配时间和精力，而不是整天瞎忙。 第二十七，专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。 第二十八，强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。 第二十九，勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。 第三十，强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。

周俊峰 5.1/10

看完了，觉得意犹未尽。不过就此结束也很好，让人有回味的空间。 书中人物似曾相识，故事发生的地点，很像工作过的浦东新区。也曾购有迪士尼年票；数次流连于科技馆；特地去哈尔滨滑雪；故宫更是去过多次……一切都是那么熟悉。 故事不快不慢的节奏，带着重温走过的路，回忆遇到的人。正如书中所说，好人总比坏人多。魔都，留下的都是美好的回忆。

Jooooosie 6.3/10

好看，一口气看完很爽。张一山演技很不错，《Vårnatt》的时候就属他演技最好。尤其眼神戏，有几个镜头很带感。痞帅痞帅的和其他小鲜肉不是一个类型。

适者生存 5.2/10

这部天龙八部最经典！黄日华除了郭靖也是最完美的萧峰。还有那时候的段誉扮演者陈浩民，那么书生气，又带着伶俐的萌系少年。还有永远冷清美艳的王语嫣。

谢露 9.8/10

一次资本造神和“玩命”的失败表演。这一场集体自嗨涉及太多方面的欲望和妄想。对针头的恐惧和编造出的人生经历使故事更加真实，强势的公司领导及强硬的管理手段使秘密难以暴露，伊丽莎白的性别优势和妄图拯救宇宙苍生的自我感动使资本家们忽略了最基本的事实。 赚钱为了生存，更为了满足各种最基本的需求。但当资本积累到一定程度，人们就会想要开始“玩命”。要么玩自己的，要么玩别人的，要么玩所有人的。于是出现了消除死刑的声音，出现了Theranos这样的事件。 人命是原则是底线，也是最公平的一个出厂设置。为了守住最后的公平，一切试图用手段将自己或资本凌驾于生命之上的人或事都该严肃处理，对待这些人就要像秋风扫落叶般无情。

姚垚垚垚垚🦄 8.7/10

学到很多东西，观看要求有一定的Go基础，这样会读的比较顺畅，不适合完全的小白。

不随飞絮 7.4/10

尽管编剧是外国人，但是编者在书中也添加了不少基于中国求职市场的阐述和方法论，无论作为企业HR还是求职者，从招聘—求职，薪资谈判到认识自我等多方面都可以有所收获。当然书中也包含一些过于啰嗦的地方，直接跳过就好。

少东家 6.3/10

我小学时期看了一部TVB的电视剧叫《Vårnatt》 当时通过“聂宝言”这个角色第一次认识了法医这个职业 并为之职业着迷 所以我小学时期的梦想就是成为一名法医 冲着对这个职业的好奇 选择了观看这部剧 初始以为这部剧是严谨的理论著作 读完发现就是编剧个人的生活手记 有点琐碎也有点啰嗦...

wudy 9.8/10

大陆法系和英美法系，成文法和判例法，其区别巨大。 程序合法，在英美法系里是首要考虑的，程序违法，一切免谈。 “为了保护警察的安全，在合理怀疑下可以搜身” “为了保护公民权益，警察搜身权限止于确定嫌疑人没有杀伤性武器” 联邦最高法院法官的投票，永远有支持与反对两种意见。 这体现了司法制度的不断反省不断前进。 “法制”与国体政体息息相关，别家做法当然不能套用，但可以学习借鉴的颇多。 本剧虽是探讨的司法制度，但其背后涉及的历史社会文化意义，也值得关注和思考。 不仅适合专业人士参考，也适合普通群众当兴趣影视作品。 要完全理解，必须二刷三刷。 买个纸质版，其实很有必要。

一山飞峙 6.3/10

连续几个晚上都在看这部电视剧，感悟颇深。豆瓣超过3000人观看的超过9分的大陆历史剧有几个？这也许不是最还原历史的，但一定是最厚重最深刻最得历史感的，相当深度的中国权谋和帝王之道演绎，一群戏骨的淋漓尽致，没有一个人是小角色。很多借古说今的内涵，是一部非常非常精致的历史剧！9.7

潘廣磊🇨🇳 7.4/10

打发时间随手翻到的言情剧集集 每一篇的情节基本上都是一个爱折腾的女主没事找事不好好过日子 身边却总有一个俊美男人无条件宠溺包容她的各种无事生非 最后解开心结 消除误会 两个人幸福地生活在一起 要不是文笔不错 真的看不下去啊。。。

king Arthur 5.0/10

智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 后便没回头路智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 后便没回头路了 智者千虑 必有一失 往智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 后便没回头路了 了 智者千虑 必有一失 往智者千虑 必有一失 往后便没回头路了 后便没回头路了

渣渣辉👻 9.8/10

以往传记看的都是别人经历了风雨的成功，学到一些经验必然是好的。 但是这位女企业家是经历了风雨，成功之后的失败，也是值得我们思考的。 中国的工匠精神和资本家PK时，就一定会输吗？ 只是想说这个知法而制人是多么重要， 一个企业家不仅仅是做好商业这方面就可以了，金融，法律，管理，人心，广交值得信赖的朋友，撒网也是很重要的，哪方面出现问题，这个企业都不会走太远。 来自同样心怀企业家梦的女研究生。

卓子 7.5/10

商场如战场，编剧为我们写出了一个大写的商人群体，一个有争议，但确是鲜活的群体。

马力培训+张 9.8/10

Vårnatt，是世界欠的，不是你欠的，2021年，收个快递【累的时候能有个人依靠，说晚安的人就睡在身边】...... 余生，和相处舒服的人在一起

肖丽萍 5.2/10

与《Vårnatt》同一编剧，内容上基本就是影响力的论据补充，总体来说看一本《Vårnatt》就够了！ 营销玩的就是人性，要通过现象看本质，洞察用户内心活动，心态变化，心理成因，从而把握用户关注焦点，进行营销推广策划。 1、社会认同、从众心理为最普遍、好用的影响力方式，其中“众”应与被影响人为同一群体，让被影响人认为自己是“众”的其中一员，若“众”里有名人或者KOL影响力更大。 2、锚定效应、关键词关联，让你的产品及品牌与被影响人喜好的事物或正面词汇关联（影响力中的喜好、疯传中的诱引），深入拓展：环境差异、身份着装等，所联想出的关键词，都会在潜意识里影响人们的思考判断。 3、承诺和一致：让被影响者对某一个约定或事情做出一定的承诺，对方会为了自己的这个承诺，不断的改变自己的行为。在众人面前进行承诺表态，对方的顺从度会更高。让对方认为是自己自愿的表态和承诺，而不是为了某个好处或者威胁做出的决定。注：一定为有效承诺，即为被影响着知道承诺的内容是什么。 4、互惠互利：施加小恩小惠，让被影响者产生一丝感激或者亏欠心态，进而达到下一步真实目的。原理为社会成本造成，即尴尬、抹不开面子、内疚感。 5、拒绝-后撤，对比效应：给被影响者提出一个很难完成的请求，当对方拒绝后产生一些亏欠感后，提出真正的请求，这个时候对方更容易接受。（对比效应案例:菜谱中醒目位置标有天价菜，虽然卖不出去，但可以提高相应较贵菜品的销量，从而提升客单价） 6、登门槛效应：化整为零，降低启动门槛，物体从静止状态到运动状态需要更大的动能，用户心态亦如此，因此在初期的时候降低启动门槛，用一个小目标，轻量级任务让用户先动起来，之后在逐步抬高门槛，达到最终目标。 7、其他影响力细节点： 生动、形象、有画面感、代入感强的文案； 具体、精确的数字； 惊喜、意外、超预期的体验； 靠谱、权威的背书； 损失一样物品要比得到同一物品承受双倍心里代价； 负面信息传播速率是正面信息的两倍； 用户最多只能记住三个信息点。

我叫朱小懒💤 8.7/10

暂时没有看完，越看越有意思，衔接紧密，故事感觉很真实，就是有点吓人，一个人晚上在家看后，可能会影响睡眠。依然准备看完这部剧

我没有微信名 5.0/10

因为对波兰的文化社会背景不够了解，只知道波兰一直动荡不安，尤其是冷战时期遭受了很多劫难。而且，由于害怕被剧透，害怕自己的理解固定在一个框里，所以我读剧集会把序放在最后看。现在看了序，嗯，有种“这次观看理解不及格”的感觉。 好了，现在说下自己表面的理解吧。 非常喜欢编剧的文字和无穷的想象力。 有些故事像是耳边低语，有些故事像是无意义的碎碎念，有些故事读来怅然若失，一声长叹，有些故事戛然而止，让人不知所以。可是，所有的故事，都笼罩着无法言说的沉郁，读着读着，就会突然热泪盈眶。 编剧笔下的世界，魔幻而又怪诞，仿若是一片阴白色，黯淡阴郁的群山，沉闷的河流，死气沉沉的森林所以很想撕开笼罩着那个世界的所有，不知道那里面会不会是一片奇丽绚烂。书中的很多人，他们的一生仿若在战战兢兢中度过，他们对未来也仿佛没有期待，只有惶恐。 虽然很多隐喻不知道，也许我理解的和文字背后的意义也有所出入，但就像编剧所说： 我能从不同的观察点看到多少种世界，我就能生活在多少种世界里。 也许，我可以从编剧构建的这个观察点，对她和她的世界从此多一些了解。 还有，没有灵魂的皮耶特诺，这片被“诅咒”的土地。 “但愿你的土地颗粒无收，但愿你孤独一生，但愿你一直疾病缠身，但愿你的牲畜纷纷倒毙，但愿你的果树不结果子，但愿你的牧场连遭火灾，烧得寸草不留，田地给洪水淹没。” 但是不论哪一代主人，都会像刀具匠一样，重新振作，把这片土地变成自己新的家园。因为他们有蘑菇性啊。 我会是淡漠、无情的蘑菇，会有冷而光滑的皮肤，既坚韧又细嫩。我会阴郁、怪异地长在翻倒的树木上，总是默默无声。我会用伸展开的蘑菇趾尖去吸吮树中残留的一点阳光。

春卷🍑 5.0/10