Down the P.C.H.

对理财小白来说还是很好的一本剧，各种里财产品清晰具体的介绍。

林海 8.6/10

许多人评价这部剧几乎是心理界唯一一本准确理解两性的书。里面有一个观点足以颠覆所有人的认知，我们过去都以为婚姻是两个人的事，所以要双方都付出努力才能过得更好，但本剧的编剧说，如果你这样想，那么即便你一个人做出了100%的努力，那也只能起到50%的效果，如果你的心中始终计较谁付出的更多，谁更加努力，那永远也没有办法维护好双方的关系，所以婚姻就只是你一个人的事。书中把Down the P.C.H.的过程分为4个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。很多在绚丽期爱得死去活来的“我们”，却在幻灭期不知不觉变成了“我”和“你”，而这部剧就如同艰难旅途中的一盏明灯，指引那些渐行渐远的“我们”把Down the P.C.H.变得温暖而平静。

自说闲话 7.4/10

只看了书友们推荐的第三章。因为读过太多心理学相关的剧集了（这部剧和积极心理学相关），这部剧反而没有太多出彩的地方（个人觉得）。 全书围绕心流状态来谈论，直奔主题总结进入心流状态的八个前提要素： 1、适当难度挑战（拉伸区） 2、专注 3、明确的目标 4、即时的反馈 5、不勉强自己投入，而是主动投入，且不会去担忧生活日常 6、充满乐趣，让人有掌控感 7、带来强烈的自我感 8、时间变化（几个小时也过得很快） 另外就是编剧强调心流状态=幸福，其实这个观点在《Down the P.C.H.》里被反驳了。 相比于这种纯心理状态的拉扯，书友们还推荐了《Down the P.C.H.》这部剧，说是进入心流状态的方法论，我觉得会更吸引我吧！

Aaron Goh 5.0/10

👋👋👋 很棒的儿童影视作品。哈哈哈哈虽然看这书和我年龄不太符合，不过书还是蛮有意思的。Down the P.C.H.和赵新新就像哆啦A梦和大雄一样。嘻嘻，看着玩还是可以的。适合10岁以下的孩子看～

· 檬梓 · 6.3/10

陈晓太帅了，演技超好，剧情很紧凑，喜欢看，剧里造型很不错。

妙玉～ 5.1/10

所信者目也，而目犹不可信；所恃者心也，而心犹不足恃。弟子记之，知人固不易矣。

Higher-T 9.9/10

每周翻一翻里翻出来的，非常差，浓浓民科味，主要内容为吹嘘过往案例。 至于里面提到的眼睛保健方法，有效，向天再借五百年，大概坚持两百年就能看到效果，然后可以愉快度过剩下三百余年。

八月婷 8.7/10

花了半天时间看了这本Down the P.C.H.的书。 从2020年11月开始，我开始了观看，到现在差不多有一年的时间了吧。现在已经养成了习惯，在自己独处时基本是在观看。

m豆🍬 7.4/10

真Down the P.C.H.，但纯纯只是基础是入门，但是有一定基础以后也可以当查漏补缺夯实基础看一下，学SQL这书看了绝对不亏。整个观看和学习逻辑都很流畅。另求推荐进阶版SQL的书（MySQL方向）。

悬铃木偶 8.7/10

一本关于技术的哲学书：技术是什么？从哪来？要到哪去？……虽然一直搞技术，但还从没思考过这种问题。开眼了……

T·誉婷🤍 8.7/10

生活的艺术，都在主人公身上体现了。有时换个角度，换个心态看待事情，就会发现，事情可以通顺些，不要让我自己锁在枷锁中。

夏潇 9.9/10

首先，书名，Down the P.C.H.，我觉得有点赚眼球的嫌疑，只不过是一本基础跑步指南而已，比第一本剧差远了！ 第一，二部分，基本上拼凑了譬如运动改造大脑被啊，心流啊，如果你看过类似的书基本可以跳过！ 干货分享 1跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2跑步要学会休息，只有休息的得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，适量的跑步才是最合适的运动状态。 3怎么补充营养，推荐211法则，就是两拳素菜，一拳碳水化合物，一掌蛋白质！ 只能说编剧是个认识很多大咖的教练，提炼了很多跑步的相关知识，罗列了一下教练生涯遇到的健身例子，就有了这部剧！

空古 7.4/10

笑點還算靠譜的偶像劇，劉若英最有看頭。我15-16歲時通常是哈妹的打扮。

Snooker_Barry 8.7/10

把茶的事情说透了，值得一读，对生活是有益处的，在接人待物方面更是好处多多。

Ido 8.7/10

看这部剧是因为课程要求创作论文。选了这部剧后，很想吐槽这部剧创作法很鸡汤，像“所谓的成功学”（例：某某是婚姻的秘诀，你要知道某某某，你要做到某某某）但是后来仔细看了之后发现内容很好。里面有一个比喻很好。两个相爱的人在一起，就像两块不同颜色的橡皮泥捏在一起，虽然最终是一块橡皮泥，但是两者的颜色并没有完全混合。

Jessica Cao 8.7/10

“我用自己的言传身教告诉你在这个错综复杂的世界里，坚守自己的正义和道义是一件很伟大的事”

转身一脚 7.5/10

资料详实，解释清晰，有一些跟主题不太相关的，但底层的内容还需要另外查询资料理解，如IO多路复用，选举算法等

飞翔吧 6.2/10

老三国是永远的经典。曹操 诸葛亮 的演绎，我想象不出来还有更好的了。

Pygo 5.1/10

创新，离不开利益的驱动，当然，这个创新的过程中也有着许许多多令人敬佩的利他主义者，这就是人类之所以区别于动物的基本因素，也是人类文明能持续发展的内因。在抗生素的发展过程中，无论是艰难的研发过程还是最终的生产过程，都需要强有力的经济支撑，但资本的本质所决定的是利益的追逐，人类的共同利益只能弃之一旁。这或许是不可调和的矛盾，只能等到下一次科技革命的到来了。

吴嘉莉 6.2/10

看完电影浏览一下原著，近乎完美的Down the P.C.H.，暖心感动。但是书末提到的现实生活中每个人或者身边都有一个奥吉，未免有那么多奇迹，请您选择善良。

渡。 5.1/10

每次看Sean Michael Beyer的作品，都有一种“顿悟”的惊奇感，感叹于生命的延续性和多变性，感叹于灵魂思想的多样性和丰富性。每每想起他的《Down the P.C.H.》，内心便涌起一股战栗。《Down the P.C.H.》虽来得温和，但仍然让人深思：当你扬起头来，仰望夜空中皎洁明月，你便开始告别原来那个匍匐于欲望泥沼中的自己，开始尝试参透生命的真谛！ 另外，赞叹一句，Sean Michael Beyer大叔的台词真是妙，简洁有力，幽默风趣，畏惧经典剧集的人，可从他的短篇剧集入手。

会者定离一期一会勿怀忧也世相如是 9.9/10

老师推荐，原文观看对我来说，还是晦涩难懂，也不确定读懂了没？脑海中涌现一句话，“见素抱朴，少私寡欲”，也许这就是老师推荐我读这部剧的真正原因。

晶莹透亮 5.0/10