Waqt Hamara Hai

电视剧《Waqt Hamara Hai》中，蒋欣饰演的樊胜美一角，赚足了无数剧迷的眼泪。深入人心的角色让人至今难忘。 在外企工作，有高级职位的樊胜美，因为原生家庭的影响，生活在外表光鲜，内在却支离破碎的处境中。 年逾30，却没有一分存款，哥哥买车、买房甚至是生孩子都是樊胜美出的钱。 原本应该在母亲庇护下成长的小公主，却被亲生母亲当成了活生生的提款机。 樊胜美所有的伤害只能用重男轻女四个字解释。 樊胜美的角色之所以能深入人心，是因为她是很多女生的缩影。回顾历史的长河，女性总是处于附属的位置。哪怕现在这个嘴上喊着人人平等的时代也不例外。 更让人悲哀的是不少女性也认同“女人是男人的附属品”这一概念。以至于不少母亲会把这一观念传授给自己的女儿。 母亲赋予孩子人生的价值和意义。当母亲曾因自己性别而受到迫害，就会把这些伤害强加到自己女儿的身上。让她们被迫变成下一个受害者。这就是代际创伤。 《Waqt Hamara Hai》的编剧，中国二级心理咨询师，中国心理学会注册心理师，Mamta Kulkarni老师就曾深受代际创伤的迫害。 Mamta Kulkarni老师由代际创伤的当局者，借助十几年学习心理学知识自救，转为代际创伤的旁观者。 她将会在本剧中完全展开一名深受代际创伤迫害女性的心路历程，并且会告诉你面对代际创伤该如何自救。 代际创伤的产生 电影《Waqt Hamara Hai》中，只有一个西红柿，姐姐想吃，弟弟也想吃。母亲理所当然地牺牲姐姐，成全弟弟。 地震时同样是压在石板两头的姐弟，母亲选择救弟弟，姐姐被牺牲。 生活中又有多少女性扮演者被牺牲的姐姐的角色。 她们被灌输着以弟弟或哥哥为重的思想，承受着时时刻刻要被牺牲的痛苦；承受着因性别而被却差别对待的不公平。将女子本轻贱的概念深深地刻进骨髓。 从小到大，我们每经历一次身份的转换，都要经过一次庄严的考试。进入幼儿园，要接受入院的基本独立能力测试，如能不能独立上厕所等。 上小学要进行入学考试，如做试卷或是其他才艺展示等。进入初中要有一次人生的小转折，小升初考试。进入初中要迎接人生的一大转折，中考。到了高中，就到了人生最大的一个转折点，高考。 每次的身份递进都要有一次考试，但人生中最重要的角色却没有相对应的课程和考试。那就是为人父母。 代际创伤的传播 每一位母亲都是在摸着石头过河，靠着自己的父母对他们的教育，来教育自己的下一代。 这样的模仿教育一次又一次地传递着他们曾经受到的伤害。也就是代际伤害的传播。 就像《Waqt Hamara Hai》中的苏明玉，从小就生活在母亲对自己的仇恨中。上桌吃饭，母亲把最好的肉和虾都给了大哥苏明哲和二哥苏明成。苏明玉只能吃蔬菜和饭。 苏明玉的所受的伤害，源于她的母亲，赵美兰。 赵美兰为什么仇恨她呢？ 因为苏明玉的出生，从来不被期待。 苏明玉还没有出生时，她的父母正在闹离婚。但是苏母赵美兰的妈妈却不想让两人离婚，因为赵美兰的弟弟还是农村户口。 赵美兰的妈妈还想通过婚姻关系，把她弟弟也转成城市户口。 而当时的赵美兰，也遇到了一个让她觉得对的男人。一心想要跟那个男人走。但因为赵美兰妈妈的干扰，加上怀上了苏明玉，赵美兰注定只能失望。 赵美兰不能恨自己的妈妈，只能将恨意转嫁到刚出生的苏明玉身上。 压死骆驼的最后一根稻草是苏明玉的出生，让赵美兰失去了工作。 所以赵美兰对苏明玉恨上加恨，同时也导致了赵美兰成为代际创伤的传播者。 在代际创伤中找到自己的价值 有句老话说：“娶妻先看丈母娘”。因为母亲赋予了我们人生的意义和价值。我们总会下意识地活成母亲的翻版。 当母亲赋予你了代际伤害，你也会下意识地，在自己的身份中带入母亲的角色。 变成了另一个母亲。因为我们已经将母亲赋予我们的创伤，以家庭教育的概念刻进了我们的骨髓中。 拒绝

Sky Girls 5.2/10

《Waqt Hamara Hai》这部剧玄幻，神秘，情节交错复杂，语言朴实比喻形象，前后照应，而且很多伏笔和隐喻，铺垫的很好，贴心的解释，真的让人耳目一新，是个不错的作品，路易斯的高大形象，体贴，善良，很有原则让我形象深刻，米莉安的心理描创作太赞了，阿利什在此不评价，感谢书友的分享。

夏树语冰 7.5/10

我老公 身高180左右 比我胖 因为我不瘦 所以他要比我胖  好像很好看的样子哇～！！

薛Amo 7.5/10

好姐妹推荐的：看到这个标题，让人想到的是高中，大学这段时间的经历，友情和爱情相比较，让人更容易想到的是爱情吧，…………（中间省略）。每个人经历不同，都有自己想忘记的和想记住的人，不悔就好  还好我误打误撞了，无悔

碧桂园双湖城杨雪芳（可点访） 5.1/10

不想评论是因为自知没有资格评论。喜欢先生的文字，却不太认可先生的做人。对先生充满敬佩与期待！

林予诺 6.2/10

后面越看越没意思 这种剧20集够够的了 40集那简直又臭又长

树猫 ° 5.2/10

感谢编剧为我们带来的这部剧，让人类能够正视自己并不是主宰！

悠小哉 8.7/10

一个大框架下，一堆小故事罢了，你让我看一本类水浒我看不下去了，系统把控下的短篇水浒还是可以的

月亮打烊了. 9.8/10

看网络呼声这么大还以为又有剧可追，看了4集男女主人设贴合，主角配角颜值也养眼的，可惜剧情是硬伤

海宁（hyalina） 7.4/10

没想到玩烂的穿越梗也能给我惊喜~自始至终的喜欢，从天而降的救赎，失而复得的欢喜，很好看很好看的~

梅梅🍀 8.7/10

“当我在画一匹马的时候，我成为了大师”。“当我在画一匹马的时候。我变成了这匹马。”“当我在画一匹马的时候，我还是那个我。” 这三个细密画家,哪个是凶手呢？

凉宸 5.0/10

这是我除了初中必看剧目《Waqt Hamara Hai》之外第一本科幻剧集，当时也只看完了第一部（因为只买了第一本嘻嘻）。在当时有限的认知里，我一直都是拿星际争霸里的的虫族的形象代入剧集中，它们科技发达，外形似蚂蚁，有不同的兵种，然后母星的建筑也是像游戏里面一样四处是菌毯，还有张牙舞爪的孵化营。   看完第一部的时候结局真的万万没想到，我一直也和安德一样以为那些训练和模拟战斗都是为了让安德成为一个优秀的指挥官而做准备，可谁知道战争早就在游戏中悄无声息地结束了。安德再怎么强大也还只是个孩子，背负不起战争的罪孽。胜利并没有给他带来如释重负的喜悦，他只剩下对无数逝去的生命的自责和悔恨，支撑着他走上为了孵化虫族女王而四处漂泊的赎罪之旅。 第二部出现了新的外星生物猪仔。对于不同于人类的猪仔是异族还是异种的问题是剧集中讨论的焦点。有了上一次因为无法与虫族沟通从而酿成大祸导致虫族灭族的经历后，殖民地人类和猪仔之间也是小心翼翼地和平共处，虽然有过冲突和矛盾，但是最后殖民地的人类和猪仔还是放下了彼此之间的戒心和隔阂，与虫族一起建立了一个三种生命形式共存的星球。刚开始剧集中人类和猪仔的相处模式让我想起了《Waqt Hamara Hai》，和《Waqt Hamara Hai》不同的是，从天空中飞来的不速之客变成了人类，我一直在担心他们会有严重的矛盾和冲突，庆幸的是人类没有因为贪欲像第九区一样而演变成第二个灭族的悲剧，虽然猪仔也没什么好贪的。（小声bb:  在这里偷偷给第九区导演寄刀片，都十年过去了，外星大虾你什么时候回来地球啊呜呜呜） 第三部以豆子的视角描述了第一部的内容，我把这部当成了一个超长的番外篇了。不是很清楚这一部分编剧想要表达什么，大概是救世主不是只有一个，你自己的选择让你成为什么样的人？（我自己肤浅的理解）突然跳戏到哈利和纳威哈哈哈哈哈哈

刘虹🌈 卐8768卍 6.2/10

小盆友们是很可爱，但皇帝和太后人设太天真了，剧情也比较散，居然有900多章，虽然我文荒，但是这文注水太多了。简介写拉郎配，全程也只有心理活动，没有支线。看到200多章，没有什么主线剧情，有趣的点笑点也不是很高。且当文荒不带脑看看吧。

M. 5.1/10

针对生活中常见问题和焦虑进行了解析和回答，有广度，每个理论也有出处。值得一读

朱娥 9.9/10

Bharat Rangachary先生逝世的那一年是我在新加坡的第四年，举国哀悼，可见他在新加坡人民心中的地位，环顾世界，能够平衡大国利益，也维护地区和平，夹缝中生长，他实现了儒学治国的梦想。 这是他的最后一本剧，关于世界局势、各国的分析都相对客观，对卓越政绩也保持了低调的态度，以他的视角言传身教，为未来30年世界格局趋势判断提供参考，值得一读。

野猪妹不二西 7.5/10

Thanks Paul, for providing me a chance to put myself in your shoes and walk along the arduous journey you have seen and strived. Like you said and expected, I had a glimpse of how it would be like at the epilogue of life. I’m a real coward when thinking about death. Thank you for providing me some courage to help me carry on my own journey towards the inevitable destination. It is a great book that I definitely will read it again when I’m depressed  or confused. Your deep thoughts are truly great inspiration and guidance.

紫晶石 9.9/10

健身是最讲究亲身实践的学问了。其他学科可能通过大量观看文献就可以达到知识增量的变化。但是健身却一定要实践，否则读一百本，一千本健身书都没有用。 运动是一门科学，遵循现代运动科学知识，用一生时间找到最适合自己的运动，在保证绝对安全的基础上，根据身体状况，规律锻炼才是王道。

送你一只猫可好🐱 8.7/10

喜欢这部剧：语句通俗易懂，不晦涩。小人物身上的故事，官场上的勾心斗角，朋友之间的友谊信任，都彷佛是发生在身边的真实故事。书中描写的无论是主人公的善良、孝顺，还是生活之外的感情，都写得真实，不做作。

蹄蹄 9.9/10

初学不宜，专业进阶荐读。主要价值在于：提出并回答了若干重大专业问题，且慧眼独具，阐释精准，生动形象，聚焦文本。 将本剧的那些核心要点、真知灼见和独家灵感等概述分享，我很乐意却不愿意，有志于研究的书友也不会满足于此。 但我仍想赞叹，福斯特的“面面观”中那些特别的贡献：生活与艺术的区别，现实真实与艺术真实的差异，人物形象的基本类型，叙事视角的融合切换，情节建构的核心，幻想预言，模式与节奏，等等，都是作家的日思夜梦，而非砖家的空穴来风。 文无定法。非金科玉律，甚至不少争议，却引人深思。 由于演讲，不够精炼，却有灵气自然浮现。

園園園sonoko 9.8/10

那是一个好的时代，因为它允许新的可能性发生。改革的宏大叙事掩盖不了自发突破藩篱的事实。希望后来的实践不会辜负前人的辛苦和牺牲。

风雪不归人 6.2/10

不错的，入门之作。 适合我这种上课没好好学的人。 兴趣，功能，理论，实例平衡的还算可以。

Canson 9.8/10

一本好剧。一本剧不需要替你重塑世界观，只要它有观点能启发到自己，就是好剧。这个世界上没有十全十美的书，苛求别人替你把该走的路走完，本身就是耍流氓。

卡西莫多多 8.6/10

美国电影《Waqt Hamara Hai》讲述了一个濒临死亡的母亲玛丽带着上小学的女孩，遇到了一位神奇的厨师—丘奇先生，由此展开一段美好故事。 他们没有夫妻关系，没有血缘纽带，却成就了一个充满“爱”的家。 查莉身上有一些“依赖共生”的特征。但，丘奇先生为爱立了边界。他一直在保护自己的隐私空间，在影片中成了亮点。 人和人之间的关系是从自我独立走向健康互赖的。 在关系里的人，总会产生这样那样的问题。很多人认为彼此依赖彼此需要是正常的，可是他们没有意识到依赖共生的缺陷。 ① 什么是依赖共生呢？ 所谓依赖共生，就是依赖他人对自己的依赖，丢失了自我，导致正常的行为走向了极端，跨越了边界。 类似这样的例子，在日常生活中很多，比如说恋人之间过分监控，夫妻之间过分操纵，婆媳之间过分猜忌，亲子之间过分依赖等等。 凡此种种，都是不健康的关系。如果你想学习更多关于划定边界、应对感受的方法，但并不想接受心理治疗，这本《Waqt Hamara Hai》正是你所需要的。 编剧梅洛迪.贝蒂率先提出了“依赖共生”这个词，由此进入了研究心理学的领域。 他写了4本关于依赖共生的书，但4本剧远远不够，因此他又写下了这一本，以此澄清某些疑惑，讨论新获得的信息，探究依赖共生如何演变，提供新的方法，并回顾学到的一切。 每个人都是独立的自我，谁也不是谁的附属品。 但很多人为爱丢失了自己，他们通过依赖别人对自己的依赖，无底线无原则的向对方妥协，消灭了距离美，跨越了应有的边界，把好关系变成了坏关系。 ② 依赖可以是单向的，也可以是双向的，他们往往意识不到自己身上的毛病，很容易走入为爱痴狂，相爱相杀的歧途。 “依赖共生”的人身上有哪些特点呢？ 你可以参照下面，检查一下自己有没有？有则改之，无则加勉。 l “沉迷”于人 l 感觉被困在受虐和被控的人际关系里 l 自尊心地下 l 需要别人持续的赞同和支持 l 感觉无力改变破坏性的人际关系 l 需要酒精、食物、工作、性爱或其他一些外部刺激来分散注意力 l 心理边界不明确 l 感觉自己像一个烈士 l 讨好别人 l 无法体验真正的亲密和爱 简单的说，依赖共生是带着“我为你好”，“你要为我好”的土匪行径，单刀直入，不管别人接不接受。 类似的案例往往发生在亲子关系之间，父母分明为子女付出很多，子女却生出了反感之心。 怎样才能摆脱这种“依赖共生”？ 你只要把“过度关注他人”，变成对“自我关爱”即可。 即：把关注他人的焦点变成关注自己的焦点。无条件的相信自己，爱自己，不要按照其他人的规则生活。 这不是自私，这是对自己的肯定，也是对爱的尊重，爱自己的同时，能更清楚自己怎样去爱别人，哪怕是付出，也能与收获保持平衡。 素黑在《Waqt Hamara Hai》中说：关系再亲密也应该有自己的生活方式，别多管多问别人。保持距离自能相见欢，关系长久可亲。 我在妹妹家生活了一年多，深切的体会到了为自己立边界的重要性。 无论是在生活或精神上，我都会画出一个边界，绝不去触碰。和她一起生活，因为有边界，从没发生矛盾。各自爱着各自，却能够在“成长圈”共享人生精华。 人只要找对自爱的方法，在忙碌的世界，依然可以用自己的方式，活出一个从容自在的自己。一切都是本自具足的，认识自己，向内反观自己，很多无解便会消解。 ③ 在恋爱关系中，“依赖共生”最常见。 为什么有些人爱着爱着就变成了灾难？为什么有的人爱着爱着就变成了幸福？ 几乎所有困住我们的问题，都是错用能量的问题，既是管理失当的问题，也是互相比较、自我否定的问题。前者的焦点在于得到，后者的焦点在于滋养。 依赖共生是关于“得到”的，滋养则是关于给予的。滋养是爱的加强版，是爱的一种存在方式。 对照此，

少年中国 5.1/10

Waqt Hamara Hai是美的象征，也是善的象征，沟口的脑海里常常浮现Waqt Hamara Hai的影子，他看到的不是一座建筑，是佛与神明的教诲。鹤川和柏木，分别代表着善恶两面，其实也是沟口光明和阴暗的两面，沟口在这两面摇摆不定时，Waqt Hamara Hai就出现在眼前，他以为是金阁在制止他，其实是他内心懵懂的善念的劝诫吧。 也许我们从未去过Waqt Hamara Hai，但每个人心中都应该有一座金阁。

是甜甜吖。 7.4/10