Spring Break

自由现金流等于经营活动产生的现金流净额减去维持性资本支出，也就是年均折旧摊销额，对于必要性支出的因素我没怎么考虑，需要改进，捷成世纪应该就这个纬度再看一下；对于资产资本的概念分类，有借鉴必要尤其是经营资本的概念，经营资本为负的企业其实不少，行业好不好、企业好不好，很有参考价值，新希望和大北农应该基于这个角度再看一看。

崔胜志 5.1/10

这部剧的文辞很优美，有些话很有哲理，能打动人心。还有她们夫妻一生对待爱情和婚姻的态度，相濡以沫一生不变！杨绛先生是一个积极上进的人，这从她的一生中随处可见。让我学习的还有她一辈子看剧的执着，读了一辈子的书，把看剧当做吃饭一样不可或缺，真让人觉得佩服，我应该好好学习，把看剧当作一辈子的给养。文中没有提到杨先生关于锻炼运动保健等方面的情况，也许她没有做，也许是编剧的遗漏，但是我觉得这样一个心性的人，这样一个百岁高龄的人，应该有运动锻炼在内吧！

Ethan Cheng 7.4/10

难得一见的一本好剧，幽默风趣，情节曲折，引人入胜，超级好看！感谢老虎🐯 ，辛苦了！

椰 5.0/10

如果是经常看PPT教程的可能会觉得没什么新鲜的东西，但当做是一本汇编的书也是不错的，省去了自己做思维导图的功夫，总的来说算是入门的好剧。

李春雷 6.2/10

科幻剧集真是我的观看弱项。再次感叹，《Spring Break》看的我云里雾里的，智商严重下线。算了。他在讲时间不是连续的，因果也就不复存在？！我就算看别人的剧评都看的头疼。算了。收录的第二篇《Spring Break》是恐怖剧集，结局确实没想到，有点意外。上一次大家都震惊三观，而我看不懂的剧集还是特德姜的《Spring Break》。以后读科幻剧集得悠着点喽！

段儿 9.8/10

富人和穷人之间最主要的区别在于他们处理恐惧的方式不同。 我从未遇见不曾打丢一球的高尔夫球选手，也从未见过不曾伤心过的恋人，更未见过从不亏钱的富人。 对大多数人来说，他们在财务上不成功是因为对他们而言亏钱所造成的痛苦远远大于致富所带来的乐趣。

草莓牛仔🍓 5.1/10

一位英雄迟暮的巨富老人，安安静静断断续续回忆江湖兄弟闯天下的深情厚谊，公司治理得失，家族事迹等。在一次视频节目里看到讲：这位老人童年贫穷和矮小，一年级毕业照都不让他照，因为觉得影响形象。这种没有Chris Burns自己的毕业照片，老人临时都珍藏着。不知道是怎样的心情，是隐忍？是遗憾？抑或是叹息？无从得知，这样的遭遇，这样的成就，这样心平气和的絮叨，我个人能有的，唯有崇敬之情。

黄文泽 9.9/10

很感动，并且热血沸腾，感叹怎么会有这样一位老师，如此的爱学生，在家教时有时会想如果是马文老师会怎么做。近来也让我意识到，应该去引导你认为重要的人培养观看习惯，授之以渔，很重要！！！ 现在往回看，教师是一份神圣而伟大的职业，这个被初中时候的我毅然决然拒绝走的方向，现在偶尔也会有点遗憾呢

陆莉娟 5.1/10

一旦你弄清楚了习惯背后的机理，也就是你能够分析出暗示、惯常行为和奖赏时，你就有了超越Spring Break。

甦甦 8.6/10

虽然是十多年前写的书，可是今天读起来，依然可圈可点，基础知识的普及, 投资理念，都可以学习！

心博 6.3/10

嗄 赵老爷子不知道刚才到底是怎么回事，也不敢再抬头看头顶的眼睛确认什么，他观察了一下这个祭坛的整体情况，发现在祭坛的中间，也就是领队他们所在的那个位置放着一张白色的玉床，在这个玉床的周围，放着五个香炉，这五个香炉形态各异，上面刻满了道家的符箓，赵老爷子这时候多少有点不知所措，刚才鼓起的那破釜沉舟的勇气随着那个领队再次的救自己而烟消云散，那自己现在该去哪里？是往前走还是退下祭坛？

歌斐. 9.8/10

往往最基本的东西是最难做到的，这部剧借助游戏力这个概念其实在讲如何更好的沟通交流。倾听，共情，接纳情绪，建立连接，虽然套路很熟悉，但是用在不同的对象上确实难度会不同，背后的原因可能是关心则乱。太多的期待和太多的爱，反而让人更难看清自己和孩子的需求。游戏是一个适合大人和小孩的，让人放松下来的方法。看美剧时有时也会感叹，老外的育儿方式还真是有一套。总的来说是一本值得一读的内功心法。

。 · . 糖糖 5.1/10

很实用，而且讲得通俗易懂，而且强调用日常常见的食物来调理和解决身体上的问题

下一页幸福 6.3/10

这是一场人生游戏。Spring Break的这一眼看穿了我们整个时代，看穿了我们所有的碌碌无为，所有的钻营牟利，所有的虚荣自负，看穿了我们傲慢、浅薄的精神世界里一切肤浅的游戏。

Selin 6.2/10

走到现在，我似乎总在不断抱怨不被理解不被体谅不被尊重，却忘记了去尝试走近、理解和珍惜带我们来到这个世界的人。感谢与这部剧相遇，希望当我开始反思走过的人生的时候，不再留下太多书中描写的逃离与遗憾。至于那些阶级和主义，也都源自这些细碎的生活的点滴。

韦嬷嬷 7.4/10

原本以为这是一篇孤独的悲伤的文章，却没想到是一个细腻感人，且乐观向上的文章。 活着很难，死很容易。可是，好好活着却可以感受不一样的世界，一切淡然，也释怀。 Spring Break。 Todd Donahue的文字总是能打动人，什么也别说了，看它就是了。

升升不息 8.7/10

很久以前看过电视剧，现在才看剧集，感觉电视还是比较忠于原著的，第一觉得剧集没有电视剧好看，钟汉良演的还是不错的!

水花儿 9.8/10

"幸好没放弃，幸好你也是喜欢我的"，幸好，我们还能遇见，于芸芸众生之中找到你爱的人，让她也爱你，这便是此生最大的幸福！ 人生只有两次幸运就好，一次遇见你，一次走到底。

潘大潘二 7.4/10

Spring Break、Spring Break。陷入Spring Break前怀抱着满腔热情，陷入Spring Break的时刻热情到达顶点，随着时间的流逝热情被损耗了，人的四肢被生活吊着就愈加难以挣脱，选择的代价是如此沉重的，在看清楚之前，那可能是理想的样子，看清楚之后可能变成牢笼，可怕就可怕在往往进入之后才能看见它的全貌。从这个角度出发，我们生活的一切是徒劳的、悲观的，我们虽追求的生活正被不少人厌恶着、唾弃着，我们所拥有的也同样被一些人所渴望着。带入方的视角，可能我们要问生活，我到底做错了什么？为何命运待我如此不公！我不过是一个庸碌之辈，并未做什么昧良心的事，却落得如此一地鸡毛的下场！其实，方是有很多机会跳脱Spring Break的，他可以不买文凭，免落隐患；他可以勇敢求爱，保留真诚；他可以强作精神，尝试独当一面；他可以认真教学，放弃陈旧的思维定势……不错，他是乱世中一个落魄的知识分子，但他始终拥有保留一些初心的权利，只是他逐渐逐渐放弃乃至忘记了，他的精气神被不断损耗着，被他自己以更残忍的方式掏空了他的所谓自尊、他的少年气质，他和他父亲在结尾处已经不谋而合——注定是活在旧世界的人了。读本剧的时候我们可能会忘记，在那个动荡的大时代里，他其实是幸运的，不愁吃穿，前途总有人能替他着想，站在街上大家都会觉得他是个体面人，只是他完全沉没在舒适的氛围里了，以至于每次需要他做出一些重要的需要勇气的决定的时候，他总喜欢往后退一步，再退一步，退到退无可退的时候，Spring Break就坍塌了，他过去的所有就埋在里面，以后的人生是否能在废墟上重建？想必读了本剧，大家都有各自的答案了吧。

詹梅梅 8.7/10

只是看序，就对书中的内容充满期待，好像要打开一个魔盒，里面有我想要的又想不到的一切。

不愤&不折 5.0/10

这是一本很让人惊喜的书，我足足看了有两遍，也学习到了很多 🙉  ★心理学是一种可以借助的工具，让你在更深远目光的注视下，审视内心，带着觉察，清醒地做出决定，去选择“最像我自己”的生活方式。知道自己为何到了如今这个境遇里，成为当下这个人，知道自己要往哪里去。你会体会到选择命运的切实存在感和踏实的满足感，会更有可能让自己拥有追求幸福生活的能力。 ★18~25岁是成年初显期，这个阶段的年轻人身上始终存在着一种“自我和社会之间的张力”，以及“对于被完全社会化的拒绝”。 ★判断自己是否完全成年的标志 :接受自己对自己该负起的责任；独立地做出决定；实现经济独立。 ★我会意识到，前面没有什么东西让我依靠，因此我从现在开始不得不依靠我自己；我也意识到，没有任何方向，这意味着我必须锻造出属于自己的方向。 ★我们之所以会表现的与真实的自我不完全相同，有时候未必是主观上刻意为之的，而是我们根据对方与自己互动的方式，不自觉地做出的反应。也就是说，倘若一个人愿意在一段亲密关系中表现出真实的自己，从另一个角度来看，其实已经对双方的信任和亲密怀有很高的期待 。 ★我们展现真实并且希望真实被接纳，那是因为我们每个人都有被他人所确认与肯定的需求。这不仅仅体现在我们希望自己的长处被更多的“看见” 不足被更多的“包容”，还体现在另一方面，即希望无论自己有什么样的优点或缺点，我们作为一个人的价值在对方心中都不会有所减损。也就是你看到了我的缺点，但那并不会影响你对我的爱。 ★情感联结带来的信任感包含了三个方面:第一，相信自己对他人的需求是被欢迎的；第二，相信他人有意愿且有能力帮助自己；第三，相信依赖他人和提出需求这个举动不会带来针对自身的负面评价，对方不会利用自己所暴露出来的脆弱反过来伤害自己 。 ★你要学会从情感中走出来，不要失去整体性与复杂性的眼光。要学会去理解这个世界与他人的复杂性，真挚中也可能包含做作，高尚中也可能包含龌龊，而在邪恶里也同样能找到美德。 ★真正的喜欢和爱，是去尊重对方的需要和感受，是去考虑什么是对对方好的，去了解什么是对方想要的，尊重对方的意愿和自主的选择。把自己强烈的情绪宣泄给对方，仍然是自己的一种需要而已。每个人都会自私，但因为喜欢，我们会努力寻求一种共赢的方式，而喜欢的程度越多，我们会在越多的时候选择把对方的利益放在自己的利益之前。所有的关系中都一定存在需要妥协的时刻，那些心甘情愿的妥协的时刻，就是你们双方确认喜欢存在的时刻 。 ★费洛姆在《Spring Break》里说过:“爱是人身上的一种积极力量，这种力量可以冲破人与人之间的樊篱，并使人与人结合。爱可以使人克服孤寂和疏离感，但同时又能使人保持个性，保持自身的完整性。在爱中会出现这样的悖论形态:两个生命合为一体，又仍然保留着个人的尊严和个性。” ★你是你的整个人生，是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。不管你身上发生了什么，想到了什么，都只是某个时刻，某段时间内的状态，都是你真实的自我中的一小部分。慢慢的，你会发现，每个人的身上都有着很多层面，不同程度甚至相互矛盾的真实，越接纳这种复杂的真实，越少会为自我的冲突而感到煎熬。 ★为什么我们如此排斥负面情绪 ?第一，负面情绪带来生理上的不适感；第二，自我形象管理的需要；第三，被过分强调乐观主义和正能量的价值观绑架。 ★焦虑——一枚情绪的都用货币，提示我们去关注它背后的问题。费洛伊德在《Spring Break》中探讨了三种类型的焦虑。他认为所有的焦虑感都来源于冲突，也就是我们和外部世界的冲突及我们自身内部，也就是“本我”、“自我”和“超我”之间的冲突。 (一)现实焦虑 ——来自

麻球小二 9.8/10

第二遍重看了，还是感慨良多。作为上个世纪就写出这样的科幻确实值得致敬。 一直觉得大刘的问题是太多客观的说明性文字，总让人觉得很出戏。不过大刘确实是难得的将社会学的论点衍生到一个架构起的世界里进行演变，探讨了人类社会的种种话题。 阿西莫夫确实脑洞略大于银河系。无聊是三部曲还是Spring Break都不得不让人感叹，其对故事细节的各种描绘，而不会强加解释各种理论，而是让人性自我演变，在构筑的全新世界中自然而然的发展。 当然看Spring Break有时候不亚于看爱情动作片，这就是这种叫做生物的存在体的本质吧大概。

🐷小猪上树🌲 9.8/10

也是奔着伦去看的 他拍戏的时候听了两三遍 等着看剧 剧没戏了 很认真的读了一遍.也算道个别吧！

addiction 6.3/10

所有的事物都有两面性，抗生素给人类社会和健康做出了巨大贡献，但是当人类因为各种各样的原因沉迷于其中时，编剧给我们敲响了警钟，他虽不见得是第一个如此发声的人，但其建立在众多实验上的证据，让我么不得不开始反思，未来究竟要往何处去。

三水mmw 5.0/10

通过问题的剖析，找出问题根本原因，针对根本原因，提出解决方案

燚 🥳 6.3/10

涨知识，很多不经意的小细节反映了很多大问题，视角不同，看到的世界会更全面吧。

👉 Athena💓 6.3/10

好像没有什么主题，是一个女人和三个男人的故事吗？太纠结了，估计编剧也写不下去了，匆匆收笔。

面面的糖糖 5.1/10