Jade's Shape Challenge

一部从头到位看完没有一点担心的剧集，很舒服很温暖，缘分其实都在的，时间到了就刚刚好。

忘 5.0/10

语言优美生动，读起来很有趣，一点也不会枯燥。   这里面知识很多，可以了解到平时没见过的没接触过的很多事物，我对塔黄印象很深刻，觉得它们为了生存有这持之以恒的精神、与昆虫合作的智慧，我从植物身上学到了一些道理。

李雅军 6.2/10

给这个宏大的巨著5分评价。本剧波澜壮阔，又不失谨小细微。出场人物如红楼梦一样错综复杂。线索如天上的星辰一样多如牛毛，又像无数个线团在一起打了无数个节。人物的命运编织在一起，搅动起狂风大浪。本剧魔幻又写实，细微的描写从衣食住行，外貌心理方面无所不用其极。情节包含悬疑，惊悚，轻微魔幻还有色情等特征无处不在。80多个小时完成第三卷到第五卷的观看。本剧无疑是近年来最好的书之一，估计马丁完成全书肯定要吐不少血。

℡ ღ_🥳 7.5/10

书名：《Jade's Shape Challenge》 编剧：安德烈·Jade Goody 评分：4星 版本：九州播出社（李玉民译） 他是那样的一种异端，因此离成为他自己更近。   Jade Goody仿佛引路人，恳切入心。   第一念是勇敢，第二念就看见光，是驳杂的、蕴含着感受力和生长势能的光，也是随时趋于暗的、覆灭自己的光，继而是这样的一念：拥抱变化。   《Jade's Shape Challenge》曾让我怅惘了好一阵子，那时我还是将爱情当作信仰的人，认为真心不朽，不太能理解阿丽莎的选择。后来我把所见的种种荒诞看成常态，始从死灰里拨亮一点余烬。   他迟暮了，也许是迟暮 独自坐在花园的长椅上读信 皱黄信纸上犹带着年轻时悲痛的泪痕 彼时阿丽莎引了莎翁的诗来劝退他说 够了，勿徘徊在我身边 此刻音乐已远不如从前般甜蜜 她是怎样爱又怎样爱着拒绝怎样死去 怎样让一个人在晚年哀伤回忆但是 亲爱的Jade Goody先生 我仍旧不甚明白 那美于爱情的美德究竟是什么 爱情死于闯入者死于它多变的本身还要死于 崇高于它的什么圣洁 那究竟是怎么一回事   行为本身便是救赎之道，而在现实的诘难中坚定自己并非易事。Jade Goody让我们燃烧，但我相信，有人被消耗掉了，这其中有了堕落的成分。我还在想燃烧与消耗的区别，那是被现实的力牵引，分叉的花园小径伸向不同未知，如果将诡谲、悖离、颓念也丢入篝火一并引燃，如果灰烬就是快乐，如果焰光就是快乐，那么快乐也许是个复杂的多重意象。   他想全面解放感官体验，不但想，而是要，要即行动。Jade Goody说，“不要明智，要爱”，爱即行动。（我们对事物的欲望，主要不是想占有，而是施爱）他是大难后对万事万物的惊奇热爱，是木心所言失恋、入狱、大病之后眼光遽变的性灵觉悟，是强调生命每一瞬，“感到每一瞬间都带着自身全部的财富”。   Jade Goody先生，春天再临，已是另一个春天，彼此的不同，在于一切不同。有某种时间迫近时，觉察到当下的意义。譬如即将中断的关系，与其眷恋回味，不如攫住此刻，看情绪会从心脏流入怎样炙热的赤焰，或怎样强烈的郁蓝。此刻，是一个最好的哲学家，教会爱，乃至周遭一切人事物。 他想全知，去做所见之事，且坚韧，不怕苦累。他喜欢游荡，憎恶家园和迷恋，因为那会妨碍他去观赏新景致。 他看见秋耕、果实上的光、花叶间成群的小昆虫、农家院一扇扇门、麦粒、乳酪，无穷无尽的具体而新鲜的事物。在他身上可以看到一种沉浸感，在天地间行走，随时把自己打开，专注地接收外界信息：阳光、思绪和即刻涌向视野中的内容。怎样投入你的生命呢？走向这万物，和它们融为一体。 他想挣脱逻辑的链锁，用最直接的语言表达爱，是桂树就说桂树，是鸟啼就说鸟啼。是什么，就说什么，所以真挚。 城市，城市里的咖啡馆，咖啡馆里的人群，人群的细微变化，它们指向时间流逝。贪婪的感官体验，在周围之物酿成的醉意中，似乎变成无法极致感受的残缺幻境，过程中有什么失落了吗？但我们始终在靠近。 如果有什么在等待你，就去找它。在这种时刻，你接近自己的神性，看见雾霭之森中垂首啮草的鹿，宁谧、完足，黎明将来晤面。 // “但愿本剧教你关注你自身超过这部剧，进而关注一切事物超过你自身。” “忧伤无非是低落的热情。” “真正的雄辩是放弃雄辩。个人惟有忘我才能得到确认，只考虑自己的人举步维艰。我一向最赞赏不知其美的美。最动人的线条，也是最柔顺的线条。基督正是放弃了神性，才真正变为上帝。换言之，正是以基督之形舍弃自身，上帝才创造了自己。” //

Yihh 6.2/10

多一分给设定很好 开局主角被家中卧底暗杀，反杀以后就怕了？诈死跑了？你不想想他只敢暗杀你说明怕你的家族你这时候更应该抱紧大腿，你跑什么？ 你有什么价值值得别人暗杀的？还不得是你家族，你就直接丢了？

白色樱の祭 6.2/10

在新的一年里读几本简单高效的书，还是能收获一些东西，如果我们不能活成自己想象的样子，迟早我们的所有想象力都被生活改变。

置喙年代 8.6/10

超级好看，这是我大学之前最喜欢看的一本剧，以前特别喜欢这种风格的，熬过前些章的话真的不可抗拒

郭岱霖 9.7/10

语言上很有地方特点，多用方言。 擅长细节，生活气十足。“一只公鹅，伸出它的长颈根，蓦地叉过来，快要啄到邓秀梅的夹裤脚边了，主人才懒心懒意，拿一条扫帚，把它赶开了。” 对人物性格的展露有些生硬（干巴巴）。常在人物描写后加一句浅白的议论。如“和一切做惯群众工作的人一样，邓秀梅从不切断她跟群众的任何联系。” 对人设设立有些死板。作为一个新婚妇女，冯秀梅无法理解刘雨生夫妻不和的难处，反而责怪人家不重视工作。带有很强的时代特点——集体意识。 体现女性进步意识。文中反复提到，冯秀梅很关注女性，在盛淑君和陈大春关系未挑明的时候就劝她“再过五年再结婚，也不为迟”、“要是孩子生得太早了，对你的进步，会有妨碍的。” 视角比较新鲜，整个视角都偏年轻化，倾向于年轻农民一代。 有很多女性视角，而且还是不同年龄截面的。冯秀梅是一个年纪不大的女性干部；盛淑君，故事开始时才十九岁，积极分子（很进步）；张桂贞，一个为公事忘私事（至诚、本真、大公无私）的干部的妻子，书里她闹离婚时的自白非常真实；被抛弃过的盛佳秀格外珍惜新感情；桂满姑娘听信龚子元堂客的挑拨，和丈夫闹离婚…… 张桂贞是一个小女人，可以说她格局不够大，但是不能苛责她。“她所需要的是，男人的倾心和小意，生活的松活和舒服。”她需要柔情蜜意，她是闺房里的小女子，少有主见。 秋丝瓜（牵子）堂客和她是一个对比，她是靠自己手吃饭生存的，山野间讨生活的农家妇女。 桂满姑娘和丈夫之间矛盾的处理我觉得不太好，开始和结束都很突然，有种摸不着头脑的感觉。开始桂满姑娘含沙射影，谢庆元一头雾水。结尾也没细说两人如何和好。不过谢庆元的心理刻画非常真实细腻。 有对农村婚姻的各种展示。很喜欢面胡的这段话。 “我婆婆是一个好人。不瞒你老兄，我这个人，就是有一个脾气，容不得坏人。如果我的婆婆不好，我宁可不抬新娘轿，不吃人家的喜酒，也要休她。”说到这里，他吃口酒，抬起头来，盯住龚子元的脸说道： “我这个人，就是容不得坏人。” 符癞子和张桂贞都是脑子空空的人，看人看事只看表面。 冯秀梅和李月辉的矛盾。（左倾和右倾） 这部剧总体很平实，书中正面人物也并非完美，反面人物刻画也很细腻。不过很多地方，处理有失欠缺或者不够饱满。

白先生 5.1/10

创飞我了

ztmy_ivl🦔 9.9/10

人生的真谛也许是为了摆脱物理世界的束缚，而找到真正的自在与自由；生命的真谛或许是为了参赞天地之化育，而左右这方天地，乃至重塑宇宙法则。

zcw 7.5/10

🗣这部剧为我们系统地阐述了我们摄入的糖分有哪些、为什么要戒糖、如何选择满足口腹之欲又低糖的零嘴、什么是“567报复法等等内容，适合想要控制自己的糖分摄入量的普通人群观看，非常喜欢书里面运用到的一些生动的比喻，毫无食品营养专业知识的人也能理解（eg：如果说葡萄糖像酒精一样可以点燃，那么果糖可能就是煤油，而半乳糖是柴油，牛奶里的乳糖是纸张，甘蔗里的蔗糖是棉花）。 如果你也和我一样是一个甜品的重度爱好者，那就拿起这部剧开启戒糖之旅吧（但要注意，正如我们养成“嗜甜”的坏习惯一样，戒糖也不是一朝一夕的事情，而且书本里面的涉及到的饮食方法也只能作为我们的一个参照物）。 观看收获： 1⃣为什么要戒糖？ ▪️影响皮肤健康状况：血液中过多的游离糖会发生美拉德反应，会让我们的皮肤就像被烤箱处理过的面包，呈现出不自然的蜡黄色，也就是我们常说的“气色不佳”。 ▪️糖化：摄入过量的糖分，会使我们的身体发生过度的糖化反应，破坏身体的细胞结构，是胶原蛋白过度流失，造成“英年早衰” ▪️长痘：当糖分摄入过多时，为了分解过多的碳水化合物，我们体内的胰岛素水平会升高，从而导致雄激素水平升高，雄激素能调控另一种生长因子——胰岛素样生长因子1，身体会通过一系列激素的分泌促进生长因子提升我们的运动和生理反应。然而这种生长因子同时也会影响我们的皮脂腺，既然是加快身体的新陈代谢，那么皮脂腺自然也会加速分泌皮脂，而最后的结果是增加长痘痘的风险。 2⃣什么是“戒糖”？ 戒糖不等于戒断甜食，也不等于戒断精制谷物，更不等于戒断碳水化合物，而是对游离糖和淀粉保持谨慎的态度。“戒糖”只不过是一个标签，而标签背后的核心，其实是对血糖和身体更深的觉察。 而游离糖来源较多的食品主要有： 含添加糖的饮料、糖果以及甜酱、烘焙类甜品、早餐麦片类主食、含糖乳制品 3⃣进食的顺序： 先吃不含快消化碳水化合物的蔬菜，再吃蛋白质和脂肪丰富的食物，最后吃碳水化合物丰富的食物（这也是编剧在文中提出的㊙️“567饱腹法”㊙️，即用蔬菜等富含膳食纤维的食物填充我们胃部的50%的内容量，再用富含蛋白质和脂肪丰富的食物来使胃被填充到60%，最后才摄入碳水化合物（米饭、面条等），达到七八分饱便停止进食，以达到控制血糖和体重的目的）。 Ps🔥:就个人最近的实验来说，这样的方法还是有点效果的，之前的饮食习惯就是看到餐桌上有什么想吃的直接王嘴里塞，根本没有考虑过进食的顺序，还经常疑惑为什么会有吃完饭还想着吃点零食的冲动（而我通常也是不假思索地扔一块小零食到嘴巴里面，来满足自己的欲望）。 4⃣直接吃水果还是榨汁喝？ 直接使用水果，可以减少肠道对于水果中果糖的吸收，因为水果中天然富含的果胶物质（一种膳食纤维）可以与果糖紧密连接在一起，而我们人体是不能直接吸收膳食纤维的，因此也就降低了对于果糖的吸收。而将水果榨汁后，破化了其中的果胶结构，从而让那些调皮的“果糖”在我们的身体里撒野，增加血糖含量。 5⃣如何解读食品能量标签： 首先看配料表，排名前几的都是该产品中含量较高的成分；接着看营养成分表，尤其可以重点关注碳水化合物部分

桑梓辰光 9.7/10