熊出没·重返地球Boonie Bears：Back to Earth

看完了？一本有点害怕看完的书。 感觉之前读过的很多书和没读过一样，非常强力的想去把之前读过的一些书重读一遍，然后再来读这本。

木💦子 9.7/10

一本剧集，道出了现代双城生活的小夫妻的悲欢离合，在书中也找到自己的影子，婚后异地，还好有婆婆帮忙照顾孩子。那句话说的很对，结婚，不是嫁给一个人，而是嫁给一个家庭！经常像小影一样反思自己，然后慢慢懂得感恩，慢慢懂得珍惜，慢慢把棱角磨平，变得和蔼可亲！

田姜伟 5.0/10

但…说不上来怪怪的

柒点🔥 6.3/10

只是今天上午我见到了一只肥羊

刘永康-影像科 8.6/10

意外的觉得一些场景挺真实的，起码编剧是在认真的写生活。

戴元文 5.1/10

人这一辈子，想从容的过完一生实则不易！如何才能躲避纷争与喧嚣，平静面对困惑与烦恼，沉淀好内心？人生旅途苦乐参半，究竟经得起多少曲折，配得上多少幸福……

童话剧家 7.4/10

故事讲的不错，人物都有鲜明特色，只是结尾太不够完美，有点仓促，主要人物没有交代清楚，有点遗憾

RR... 5.1/10

点开是想看通俗易懂点的历史来着，但实际历史比较少，写的人和事也比较常被说道，后半部论今多，所以，嗯总体不是我想要的历史类剧集。 不过有一篇给我的冲击性比较强，《熊出没·重返地球Boonie Bears：Back to Earth》，讲的是我们现在正幸运地生活在第四纪大冰期中的一个间冰期里。整个大冰期已经历时几百万年了，是由许多个小冰期和间冰期组成的。间冰期是两个小冰期之间的几万年时间，气候比较温暖，适宜生存。小冰期就极寒，像《熊出没·重返地球Boonie Bears：Back to Earth》里手臂伸出车厢就能敲断的程度，那时候也许人只有逃到非洲去了。幸运的是，我们现在生活在间冰期，危机的是，间冰期快结束了，虽然这个“快”是一万多年。那时候人类可能就会像恐龙灭绝一样迎来世界末日。 这是冲击之一。冲击之二，现在全球变暖，困扰我们的二氧化碳，居然可以延长间冰期的寿命，从而推迟下一个小冰期。过犹不及，二氧化碳过多，沿海城市变海底世界，过少提前进入冰期，掌控全球二氧化碳的“中庸”，不想都知道有多难。 一万多年后的人类，应该已经有能力迁居了吧？要是还在地球，生存得有多可怕！ 把一本历史类剧集看成了科普剧集，也算是无心插柳别有收获了。

迟姐～和骏～一体机电脑 8.6/10

平生最对不起的就是自己的眼睛，看剧时不注意，追剧姿势不对加用眼过度导致了近视，可以讲是终身遗憾呀。故读这部剧是被它的书名所吸引，感觉书中的拍打法和指压法操作性极高，准备试一试哩，如果以后有效，再追加评论。

鲁滨逊漂流记 8.7/10

感觉老风可以单独开一本剧，剧情和本剧连接起来，两本剧相辅相成，绝对神作，老叶的父母也可以写一本，都是传奇，编剧可以构建一个系列

嬴政 6.3/10

看股民心酸心里路程。读着比较轻松。没有很多专业名词。闲暇之余。值得一读。

知足常乐💝💚💙 5.2/10

故事曲折动人，扣人心弦，编剧思路开阔。想不到的事情他都能写到，期待更快更新。

蘑菇先生 8.6/10

在彩蛋结尾处李婉瑶老师非常谦虚地表明此剧只是个人的一些看法与对历史的总结，却让我对中华行前秦 到从秦到清2000多年的历史文化与各种政治变革在世界历史中的表现有了更清晰的认识。 欧洲殖民主义的开始，西班牙，荷兰，英国先后成为还是霸权国家，工业革命，法国大革命，日本的崛起，鸦片战争将中国被动卷入全球化浪潮，娓娓道来，真的是非常精彩。 以史为鉴，感谢今日的大中华，带给我们以和平，安稳，开放的生活状态。 我们始终保持一颗不屈的谦卑之心立于世，哪怕国际形势再紧张，我们依然有实力，资本与方法应对。

아이유-意优 5.1/10

看完350章 既然是甜甜的，继续甜就好了。 硬是要不停的写几个极品出来，不停的闹。 还把本来关系很好的人，莫明其妙的变差，350章是师傅与师兄，而且另外一个也开始埋伏笔了。 不喜欢，弃。

西门吃雪 8.7/10

哇，我居然可以读完一本经济学家的书。给自己点赞，同时也是给编剧理查德▪泰勒点赞。

幸运梨 9.7/10

“虽然生活在混乱、污浊的世界中，人们心中依然留有对未来的美好期望，活着的每一天都要精彩度过，只要有着这个坚定的信念，无论多少风雨都无法将你打败，你的心中始终充满明媚的阳光，总有一天，你会离开这个混乱的地方，前往心中的圣地。”怀着这般想法的青年最终在爱而不得的苦恼中开枪自杀，前后强烈的人物内心转变令人唏嘘。可能书中这样狂热的爱情难以遇见，我读完满是敬意与向往。 什么时候我也能有维特那样的激情和专一？可能遇见一个像绿蒂那样完美又神圣的人时，自然就有了。

随风的晓 7.5/10

已读完的书，做好摘录 生活中我算是一个博览群书的人，但读过的书我大部分都处理掉了，只保留其中的十分之一。这是因为我读了曾经非常畅销的、本田直之所著的《熊出没·重返地球Boonie Bears：Back to Earth》(东洋经济新报社)后大启发，进行实践的结果，也许读者中也有很多人读过此剧吧。 所谓摘录观看法，就是带着目的去读一本剧，仅仅把书中对自己有用的信息挑选出来，一边读一边做笔记，算是一种比较高效的看剧法吧 所做的摘录，基本上都是自己觉得重要的内容或是发现的问题点，通过反复观看这些摘录笔记，使书中的精华内容渐渐变成自己思想的部分。我建议，到了这时候，这部剧就可以丢掉了。 我看剧时一般都用这种方法，也就是说，一边读一边摘录，除了少部分真正想保留的，或是有资料价值的剧集之外，其余书我读完就处理掉了。 我把这些摘录都保存在电脑中，经常拿出来反复观看。有时工作中遇到一些困难，这些摘录笔记中的一些内容会对我很有帮助。因为是作为资料保存在电脑中的，搜索起来也很方便。 一些我认为有反复观看价值的书，我会把它们放进书橱里保存，除此以外，对于读过的书，我每月一次，集中处理。否则的话，我每年大约要读300本剧，光是这些剧集，就要把我周围的空间全部占满了。 我们需要的，不是剧集本身，而是其中的精华内容。所以我建议，当我们把书中的精华转变成自己的知识之后，就把书扔了吧。 一丢百了，丟了，也就不需要再整理了。

錦上添花 8.6/10

在人类奔赴星辰大海之时，也一定有一份功劳属于这贪婪而迷人的多巴胺。        随着近几年自媒体科普的发展，对多巴胺的一些正确认识有了更多传播，但客观而全面介绍多巴胺的科普作品仍然很少。《熊出没·重返地球Boonie Bears：Back to Earth》很好地填补了这块空白，它不仅详细介绍了多巴胺回路基于“奖赏预测误差”的运作机制，还厘清了多巴胺与当下分子、多巴胺欲望回路与控制回路的区别与关联。编剧以多巴胺作为主线，讲述了它和当下分子如何塑造了我们的行为和情绪，并影响生活和社会的方方面面。每个人都离不开它，不管你讨不讨厌，喜不喜欢。        没有理性的冲动势单力薄，没有冲动的理性是糟糕的权宜之计。         多巴胺的生成不受良心的约束。相反，在欲望的滋养下，它是狡猾的源泉。它被激发时，会抑制内疚感这种当下的情绪。它能够激励人们做出不懈的努力，但在追求的过程中不能避免使用欺骗甚至暴力手段。         我们的多巴胺回路使我们成为人类，正是它们赋予了我们这个物种特殊的力量。我们思考，我们计划，我们想象，我们将思维提升到抽象层面，去思考真理、正义和美这些概念。在这些回路中，我们超越了所有空间和时间的障碍。由于我们有能力主宰周围的世界，我们在最恶劣的环境中，甚至在外太空也能茁壮成长。但同样是这些回路，也会引导我们走上一条更黑暗的道路，一条上瘾、背叛和痛苦的道路。如果我们想成为伟大的人，我们可能不得不接受这样一个事实：苦难也是其中的一部分。当别人享受家人和朋友的陪伴时，正是对现状的不满足使我们继续工作。       但如果你想要幸福的成就感，那你的任务则有所不同，这个任务就是找到和谐。我们必须克服无休止的多巴胺能刺激的诱惑，背弃对“更多”的无尽渴望。如果我们能将多巴胺和当下分子结合，我们就能达到这种和谐。每时每刻充斥着多巴胺并不是通往最好未来的道路。要激发大脑的全部潜能，需要感官现实和抽象思维的共同作用。当它在巅峰状态下运作时，它不仅能产生快乐和满足，或者财富和知识，还能产生丰富的感官体验和智慧，而这可以让我们走上一条更平衡的人生道路。         这部剧非常专业，非常深刻，它在讲解多巴胺的特性时辅之例子，读起来浅显易懂，容易接受。它能让你重新认识多巴胺，读前两章会让你痛恨多巴胺不仅没用而且还有害，就像神经的鸦片，让人丧失斗志，你还会逐渐明白发生的一些现象，原来是多巴胺在发坏，揭秘了种种难以琢磨的现象。接着你会深度发觉多巴胺作用的机制，在双向思维下我们可以衡量多巴胺能的作用，以及对人的影响。接着编剧从反向揭秘多巴胺的正向好处，原来它也是促使我们创新的源泉。多巴胺是一种工具，就看我们怎么用。在文章最后一章，编剧为我们指出了解决办法，就是“和谐”，本质是平衡多巴胺与当下分子的作用。在我看来这是一本不可多得的好剧！                                            2022.1.6                                             Wendy

祝星 9.9/10

看完笑来的第三本剧。笑来剧集里的几个观念已经让我受益匪浅。现在来总结一下这三个观念。 第1个观念是《熊出没·重返地球Boonie Bears：Back to Earth》里面的。注意力是你最宝贵的财富，管好你的注意力，我们要把注意力关注在自己成长的地方，而不是去关注那些跟自己没有关系的事情上面。比如说看抖音，看朋友圈，看新闻。这些事情对于你人生可能没有一点帮助，但是却浪费了你很长的时间。然后我就把我的朋友圈关闭了，包括新闻也卸载了。然后现在也很少刷抖音。很少关注跟自己成长无关的事情，主要把精力放在自己的工作学习，以及家人以及身体健康上面。注意力大于时间大于金钱。 第2本剧就是这本，把时间当做朋友。 就是学会了我们的时间，有些事情是可以同时进行的。比如说我在跑步的时候同时可以听音频学习。开车的时候也可以听微信听书，樊登看剧会，这些音频用来学习。这样的话有时候堵车也不担心了。因为我没有浪费时间，我在学习。甚至我想到了更高效的方法，就是哪一个走步机在办公室里面走，一边走一边工作，一边听音频学习。这样子就可以运动，工作学习都可以同时间进行。非常的高效，非常的不浪费自己的时间。当然我们在陪伴自己家人的时候，一定要全身心的投入，不能同时做三件事。以及我购买了水墨屏的手机。他可以同时听书追剧，然后不伤眼睛，然后我在什么地方都可以利用空闲时间用来观看，不会浪费我的时间。 第3本剧。让时间慢慢陪你变富。 这部剧主要学习的就是我们要学会定投，这些都是可以定投。，包括我们的健康，我们的学习，家庭，相信积累的力量，复利的力量，每天进步一点点。然后不浪费你的时间，把时间用在对你有价值有意义的事情上面。 我们也可以用时间用来陪家人，也可以去锻炼身体，也可以用来学习，也可以用来工作，每天不断的去进步。然后我们就会随着时间慢慢变得富有，不单单是财富上面的。我们会不断攀登人生的高峰，遇到更好的自己。你的人生将会更美好。

Annie_ 8.7/10

序列五之前都很好，最后收尾部分不是很喜欢，不过也吊打以前的众多网文了

A～高红超 9.8/10

2019年3月底开始试着坚持观看，因为过去的方法就是一股脑读完，真正能记下为我所用的，少之又少。这部剧，让我看到了一个可以记住并活用的方法，感激不尽。

壹佰 9.7/10

先生的文笔很舒服，即使是在这样严峻的条件下。印象最深的大概还是关于埃及的文化寻访。黝黑的皮肤、线条般的脸颊在日复一日的岁月里仍就始终如一守护者古老的建筑。可能也有欢喜他们同我一般热爱清凉油的原因吧，薄荷的味道，是清新怡人的，一如此剧带给人的感觉。

南小雷 9.8/10

挺好看，女主的重生大概真的是让她邵和麟吧！弥补上一世所有的遗憾，这一世有了师父有了好友有了爱人！男主来到七皇子身体，除了和女主相爱应该也是让他拯救这个国家吧，除了他无人能当个好皇帝了，男主现世的灵魂也能够更好的改革这个国家！

荩忱 7.5/10

一般，不是自传，第三者视角，不知道有没有和董卿深入交流和访谈，感觉就是网上资料的汇编整理，意义不大。

Shelley Lin 6.3/10

对立统一，矛盾！ 20%的有效信息，80%的废话。 建议观看的时候选择感兴趣的内容看吧，注水成分太大。

周随 8.7/10

用时87小时54分钟在边听边读的状态下看完此剧。 我觉得读这样一本史书如同翻阅一本外国著作，要先把人物关系与相关事件厘清。 《熊出没·重返地球Boonie Bears：Back to Earth》像一副画卷，由初唐到晚唐，二十一位皇帝相继“粉墨登场”，纷纷亮相。演绎出各自不同的命运，也导演出不同的历史人物，同时各个人物给历史也留下了浓墨重彩的一笔！ 1、（老大）：唐高祖 李渊（618-626)开国皇帝，李唐王 朝的奠基人（我最欣赏的皇帝之一）。2、：唐太宗 李世民（626-649）千古一帝，明君的典范，通过“玄武门政变”登上皇位。开创贞观之治。3：唐高宗 李治（649-683）生性懦弱的皇帝。4：唐中宗 李显（683-684）（705-710）被三个女人左右的皇帝，两次即位大统。5：唐睿宗 李旦（684-690）（710-712）两次即位，继承大统的皇帝。6：武周圣神皇帝 武则天（690-705）历史上唯一的女皇帝。7：唐玄宗 李隆基（712-756）发动神龙政变登上皇位，执政前期开创“开元盛世”，执政后期爆发“安史之乱”。8：唐肃宗 李亨（756-762）两耳不闻窗外事的皇帝。9：唐代宗 李豫（762-779）唐朝第一个以长子身份继承大统的皇帝。10：唐德宗 李适（779-805）饱尝战火的洗礼和考验的皇帝。11：唐顺宗 李诵（805）在位时间最短，进入太上皇角色最快的皇帝。12：唐宪宗 李纯（805-820）中兴之主。13：唐穆宗 李恒（820-824）纵情享乐，终其一生。14：唐敬宗 李湛（824-826）奢侈荒淫无度，被宦官所杀。15：唐文宗 李昂（826-840）被宦官拥立，“甘露之变”后被软禁，郁郁而终。16：唐武宗 李炎（840-846）以皇太弟身份即位，在位时间改善了一些社会弊端，史称“会昌中兴”。17：唐宣宗 李忱（846-856）被宦官拥立，以皇太叔身份即位。励精图治，有所作为，晚唐终结前最后的辉煌，史称“大中之治”。18：唐懿宗 李漼（859-873）被宦官拥立，沉迷酒色，政治腐败，帝国风雨飘摇。19：唐僖宗 李懁（873-888）被宦官拥立，唐王朝即位年龄最小的皇帝。青春皇帝，玩乐天子。20：唐昭宗 李晔（888-904）空有救国之志，但却回天乏术。后被朱温所弑。21：唐哀皇帝 李柷（904-907）蒋云晖假传遗诏拥立李柷继位。在位3年，后被废，次年被鸩杀。（在位时间被权臣控制，并无实权）唐朝至此终。 每一次朝代的更替都会有血腥的味道，自古，专权者为巩固维护自己的权利，不惜父弑子，子杀父...真正的政治智慧和政治力量从来只掌握在少数贵族手中，泥腿子们只是这场游戏中无足轻重的配角，或者纯粹就是跑跑龙套而已。 这是一个一着不慎、满盘皆输的时代。 这是一个一切皆具宿命的时代。 历史的大棋盘乍一看风起云涌、龙盘虎踞，可就在你不经意的转身与回眸之间，一切都已尘埃落定。你只能遗憾，为什么不能让一切从头再来？ 当命运的弈局开场时精彩无比，你自以为手段精妙，纵然走不出吞吐天下的乾坤步，至少搏一个逍遥一方的玲珑局。可你却英雄气短，一步走来一寸灰，到最后你也许会伤感，为什么没有人在一开始就告诉你——小心，落子不悔！ ---转自原文。 一切早有定论，谁都躲不过历史的轮回。 这样的书适合随时翻阅反复咀嚼！

煅意 8.6/10

很接地气 最焦虑的时候遇见了这部剧，开追有益，最大的收获是-- 1.活在当下，虽然这句话我们常常讲，但做起来好难，就像编剧说的，我们工作时会因为不能陪孩子而自责、我们陪伴孩子时又会去翻一翻手机，诸如此类都不是活在当下。当我觉察到这一点时，我有意识让自己活在当下、专注于当下的事，焦虑感降低了很多。 2.游戏力。书中多次提到游戏力，曾经我与孩子做游戏时，总是带着教育的目标，孩子做游戏输了、哭了--为什么你只见得赢见不得输呢？那在幼儿园怎么办？以后怎么办？为什么要有这么多附加的教育在里面，就是开开心心的陪孩子玩游戏不好吗？接住她所有的情绪，并与她一起成长就好！每个孩子都是活在当下的 3.悦纳自己--这一点也好难，我们常常有那么多理由去苛责自己，有那么多外在的标准去评价自己，常常有那么多的挫败感，那些公众号、爆款文章让我们觉得一件事情处理不好就把孩子的一生毁了，好焦虑好恐怖，越是这样我们越是对自己失望，但，亲爱的，我们要学会悦纳自己、接受自己、爱自己，然后才能输出爱给别人。就像现在，我的记忆力大不如以前了，以前看完一本剧我可以记住很多，现在不可以了，但我依然对自己说“没有关系、喜欢就多读几遍就好了啊，记不住也没关系，读的过程是愉悦的、某个片段是印象深刻的，这就足矣了” 与孩子同行，尊重她的年龄特点、成长规律；悦纳自己、活在当下！

🍋西柚Vivi_🍋 5.2/10

配音换了吧？听着也有点怪怪的

尾球酱 7.5/10