燃烧的港湾Burning Harbour

很好看的一本剧，喜欢小幺妹，聪慧，果决，心地善良，知恩报恩，非常有意思的。

A英启-Crystal 8.6/10

完全是匪大一贯的虐，不过剧情反倒没那么精彩，完全是为了虐而虐，逻辑什么的都看不到

Yu 🐟 6.3/10

非常平实的咖啡入门级读物，读完之后，我会感觉自己以前的咖啡白喝了。 此外，这部剧也让我对咖啡产地，种植，果实处理，烘焙，咖啡制作等有一个全面粗浅的了解，编剧在书中对咖啡的来龙去脉讲得很细致。 对新手来说，这部剧较专业性，毕竟是对咖啡各种科普，但这也是一个抓住入坑咖啡世界的入口，从种植到成品的各个环节，它教你如何品鉴喝到一杯好喝适口的咖啡。 一直喝挂耳的人，可能对手冲的了解，仅限于冲煮的那一个过程，最多知道一下有“闷蒸”这么一回事。那么，当你在看完这部剧之后，你会了解到所有手冲方法背后的原理，如何萃取、怎样更好的萃取。 当你知道手冲与蒸煮时间以及萃取风味之间的关系后，再去冲一杯咖啡。心里就有了不一样的对比，你会下意识去回想平时喝过咖啡的味道，再看看手上这杯咖啡的感觉，而且会有意识地去判断酸、甜、苦之间的平衡，尤其是能体会之前不曾注意到的回甘。 从这部剧里，我知道一颗咖啡豆从种子到果实的生长历程，也了解到全世界咖啡各大洲主要国家的主要种植区。 一杯小小的咖啡，蕴含着令人想不到的文化，凝结了几世人的苦和累。 远在欧美的西方，人们喝咖啡是一种悠闲，在咖啡社交的氛围战洪，彼此碰撞出思想的火花。但对于咖啡原产地国，例如非洲美洲一些落后地区，种植咖啡豆等一系列辛劳，却是他们的生计，牢牢捆绑了啡农的一生。 跟着编剧，走一次对咖啡风格的探索，在深入浅出、实用性强的文字中，我感受到了编剧十足诚意，关于咖啡的一切，干货满满。

吴俊文 7.4/10

讀完一本好書，心情特別的愉悅，南怀瑾大師対於人生看得特別的透徹，值得我們跟他學習，対於人生的意义有疑慮，或者想更了解人生，这本真的是一本好書，內容豐富，使人易懂。歡迎大家一起來學習。

露子涵 5.1/10

文字简单易懂 没有玄乎感。 何为燃烧的港湾Burning Harbour 燃烧的港湾Burning Harbour该做的准备工作 燃烧的港湾Burning Harbour的姿势再介绍燃烧的港湾Burning Harbour意念曼陀罗的概念意义，燃烧的港湾Burning Harbour中专注呼吸练习。后文也有分享呼吸训练的实操方法，以及身体的放松练习。非常适合想要开始燃烧的港湾Burning Harbour入门者观看

小号 5.1/10

这部剧是我刚开始用PP故事影院时所收藏的，但看这部剧的时候却是两年之后的今天。看完听完这部剧，自我感觉现在的迷茫正是需要自律的行动，从而做到高效的学习程度。话不多说，这部剧很适合迷茫的人去看

迷白幻夜 8.6/10

很喜欢的电视剧，可惜看太久了又不怎么记得起剧情了，暂时不评，等我回味一翻再来写个长评。

🌸妙小妙🌸 6.2/10

头一次连续哭了三四个小时 心揪着疼头也疼 还热 我都以为自己发烧了

🐭距离 🐭 猫 9.7/10

所有的磨难看似来自他人，其实是我们自己内在有不舒服的地方。        世界上最亲密的关系是自己和自己的关系，最遥远的也是。心理学上说“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年”。是的，但如果我们没有幸福的童年，那怎么办呢？其实，就算是有幸福的童年，一生中也会遇见种种坎坷、曲折，也会在一定程度上对生活丧失希望……   这个时候我们要去怪命运吗？一样的人生，可能有的人还会觉得你的生活很好呢！有时候我们难免会感到孤独、痛苦，觉得生活没有意义。那一个个拧巴、自卑、抬不起头的时刻都会觉得自己好糟糕好糟糕，觉得自己一无是处……心里所有不好的词都用在自己身上了。我也有过这样的过程，那个时候除了痛苦、自我否定，还感到了一丝悲哀：为什么人要对自己这么残忍呢！       也是在那个时候机缘巧合下看见了周国宾老师的书《燃烧的港湾Burning Harbour》，当时其实没有看懂，也没有再看老师别的书，只是在心里记下了。在痛苦里摸爬滚打几年后才再次看老师的书，有了一些理解。       作为一步步走出来的人，我会经常通过追剧静心。现在很多时候我感到痛苦或者生气的时候，我会和自己的情绪待在一起，让自己把想说的话想清楚，不至于出口伤人；面对“让”自己痛苦的人，我会和自己的悲伤待在一起，我会安抚着它；而自我怀疑的时候我会通过以前做到事情肯定自己，给自己奖励（吃好吃的、追剧、买想买的东西，但同时控制好那个度）……我其实并没有多“超凡脱俗”只是和很多人一样，该痛苦的时候还是会痛苦，该迷茫的时候还是会迷茫，生命里该经历的事情、情绪，一点也不会少。但是，面对这些情绪、事情几年前的我可能不知道又会烦恼多久、痛苦多久、折磨自己多久。但是现在不会了，比以前好些了，我愿意和自己的情绪待在一起，在我心里，它们就像顽皮、想得到你关注的孩子一样，只要你哄哄它们、理解它们、在它们出现的时候和它们待在一起，感受着它们就好了。当然这个过程不会很舒服。我也有过很难受、窒息，想要做点什么来逃避当下这个让我不快乐的情绪的时候，这个时候我会告诉自己：又不会死。然后就老老实实和自己的情绪待在一起了，有时候情绪过后会感到舒服，有时候会发觉心里暖暖的，还有时候我会哭泣——因为心疼自己。然后越来越平静，发现很多自认为黑暗、痛苦的“牢笼”其实是大脑和想法虚构出来的，而里面关着的、唯一的“囚徒”——是自己。“审判官”是自己，“执刑者”是自己，“囚徒”也是自己。我们什么时候才能好好爱自己，与自己“和平相处”呢？有几句话不是说：“你永远不知道明天和意外什么时候来”“世上的事除了生死都是小事”吗？但很多时候我们就是无法放过自己……       最后一句：其实我很感谢命运，感谢它在我年纪尚轻、痛苦缠身的时候遇见了一些指导我的老师，他们有的是书，有的是人。

经纶手 7.4/10

对这个剧情真香了，节奏好紧凑，剧情不拖沓，演员原声真的好评。

偏爱. 9.9/10

2021年第14本剧 从路遥到托尔斯泰，从七八十年代的中国，到一八七几年的俄国。 当读完书，看到下面的落款日期，距离今天已经过去了一百多个年头，却又仿佛近在咫尺。 幸福的家庭和不幸福的家庭，用什么去衡量呢？ 在这个标准里，有个很重要的一条，那就是——爱情。有人可以因为爱情结婚，有人也可以因为爱情离婚，看似悖论的话语，却也是一个又一个选择背后的真谛。 男生和女生，对待爱情，向来都是不同的，可能真的和大脑里的某个区域，生来就有的分配有关系。 在理智和欲望之间，安娜选择了飞蛾扑火，而她，最后为了这个选择，得到了很多，也失去了很多。 在生命的最后一刻，回首这一路， 她，到底快不快乐呢？我只能知道，她肯定快乐过。 她，有没有后悔自己的选择？我不知道。 如果能重来，她又会怎样呢？我也不知道。 而另外一条线上的列文呢？ 列文和安娜形成了对比，不仅仅是他和她的对比，更是选择上和选择后的对比。 相对于安娜，列文最后，好像得到了一种升华： “我依旧会对车夫伊凡发脾气，依旧会同人争吵，依旧会不得体地发表意见，依旧会在我心灵最奥秘的地方同别人隔着一道鸿沟，甚至同我的妻子也不例外，依旧会因自己的恐惧而责备她，并因此感到后悔，我的智慧依旧无法理解，我为什么要祷告，但我依旧会祷告——不过，现在我的生活，我的整个生活，不管遇到什么情况，每分钟不但不会像以前那样空虚，而且我有权使生活具有明确的善的含义！” 一八七三年至一八七七年 其实，这部剧，也不全然是爱情，也写了很多很多其他的，比如劳动力、比如信仰、比如家庭的琐碎…… 经典的作品，即使跨越了漫长的时间和空间，依然经久流传。 托尔斯泰，又一个yyds~

离安 9.8/10

这就是人生，一脚往前跨一步，再来就是另一脚。抬起眼睛再度面对这世上的咆哮和微笑。思考、行动、感觉，把我们人生的小小后果，加进淹没世界再退去的善恶浪潮中；把我们如影随形的苦难，拖进另一个夜晚的希望里；把我们勇敢的心，推进新一天的光明里。怀着爱，热切追求我们自身之外的真理。怀着渴望，对获得拯救的纯净、不可言喻的渴求。只要命运继续等着，我们就活着。

李盈盈 9.8/10

是我瞎了还是进错场了，怎么各个仿佛整容了还整这么丑，张楚岚第一集丑得我退离屏幕三米远。886

世界上唯一的我 9.8/10

对肺结核的影视隐喻（前半本）精彩纷呈，而之后对于癌症的军事政治引申、梅毒、艾滋病、瘟疫和病毒的论述虽然仍有独到见解，但（不知是否是译文的缘故）词句变得拗口到冗余的地步。燃烧的港湾Burning Harbour，在今天仍然俯仰皆是，而每种疾病在传播、症状、成因上的医学上的特质，竟然在影视作品和公共话语中拥有了如此深入人心、乃至于不假思索的、极其复杂的映射。正因为燃烧的港湾Burning Harbour如此普遍又如此自然，本剧的意义和编剧惊人的洞察力才显得尤为令人惊叹。作为读者，将编剧使用的隐喻在脑海里翻译和落地的这一过程，究竟是如何实现的？例如“癌症般”“病毒般”一类比喻，在我们脑海中投射下的印象，和对被喻体的认知又因此如何改变？作为写编剧，我们怎样挑选比喻，怎样挑选意象，是什么让我们放心使用，而不必担心读者看不明白我们想要传达什么？

半瓶子水 9.7/10

钱挣得少了，才意识到该理财了，有点后知后觉，引以为戒。十几年寒窗苦读，不过挣得碎银几两，想通过一些浅显的剧集就学会理财，急于投资，这是典型的韭菜。理财是一门学问，我觉得需要摆在一门学科的高度持续的去学习他，而我们的教育却一直想把我们塑造成一个靠技能和劳动力致富的人，这导致我对财务的支配很不合理，这方面的知识尤其匮乏。怎么操作资本，如何管理财务，这是一门很实用的学科。让我们得每一分钱都坐上上行的电梯，丰富收入渠道，这才能实现阶级的跨越，当然，我现在属于无产阶级

毛飘 7.5/10

哭了😭，很感动，男主女主历经磨难终于雨过天晴！喜欢这样的结局。

星夜春空 5.1/10

一句浅浅过来，凝聚夜华对白浅的万千宠爱，有情人终成眷属，三生三世与爱同在……

Flore 7.5/10

生命就是无数个轮回，我们遇见无数个不同的自己，无数个无法预知的结局。但愿每个结局都是美好的自己…

睡熟了的水 5.1/10

只要那神秘的力量不消失，他们将永远在天上翱翔。 那神秘的力量永不止息。

闲乘月 9.9/10

何为风水，气乘风则散，界水则止，古人聚之使不散，行之使有止，故谓之风水。人法地，地法天，天法道，道法自然，道法有三：天道，地道，人道，讲究天时地利人和。本剧可以作为初步的大概了解，一些常识性的风水，受益颇多，也有一些互相矛盾的地方，难辨别，还算比较推荐，可以自行进一步深入学习。

淘漉🌻 9.9/10

本剧的主体是基因，自私只不过是一种能让基因更好的传递与保存的策略。

浮云骑士 8.6/10

小时候看李歇浦的散文被他的措辞所吸引。现在看，文人眼中的世界充满了丰富联想和情感，这大概就是生活的情趣。

甜与橙 7.4/10

书中的一句话深得我心“如果你认为教育的成本太高，试试看无知的代价。”反暴力的声音一直都在，但是贯彻到每个人的思想还是路漫漫。男尊女卑的观念不止存在于男性也存在于女性，如在贫穷的国家，往往是母亲带儿子去治病而不带女儿，在红灯区也往往是女性管理着女性。在世界很多地区，婆婆是大部分家庭的管家，在教育后辈女性上面，没有谁比婆婆心狠手辣。这都是女性中很多被文化和氛围潜移默化的问题。 有什么最好的解决方式吗？ 有，就像书中所说“这是一个更加杂乱的境地，其压制女性的社会习俗是男女共同遵守的。法律有用，但最大的挑战是改变这个思维。要挑战这个令人窒息的传统，最佳方式或者便是教育”

珺~ 8.6/10

一集弃，完全没有故事驱动，拙劣的模仿痕迹加半吊子的摄影。

小生 9.8/10