铁背牛郎Cowboy

我觉得这部剧集还是很有看头的，除了文中多次出现“啦”，我对有很多的好感，超级超级好看。

和与合 7.5/10

被书名吸引进来的，里面有我童年的故事，有我故乡的影子。原来，大家都一样。

蒋绘燕 7.5/10

≥烈日当空，也有阳光照不到的地方，幸福生活，总有人在负重前行，替我们遮风挡雨，让我们看不到黑暗中掩藏的人性丑恶。致敬，英雄。

春瘦 6.3/10

有点读 人间失格  的感觉，全篇讲了一个深处人世却不为人的局外人…他是如何看待周遭，邻居  情妇  法官  警察  阿拉伯人  牧师  这些局内人的故事发展，自己随时准备着离开这个世界重新开始…就像他说的，他期待一个还记得这一世的来世…我们何尝不是这样…

.com 6.2/10

此剧用一个不罕见的悲伤故事：女人未婚先孕但是孩子胎死腹中，展开了非常深刻的关于生命、关系、自由、独立的思考。在22年开年读到如此让人触动的书深感欣喜。“要不要给予生命“、“选择母性是否必然要舍弃独立”“母性是女人的必然属性吗“、“孩子是否愿意被带到这个世界上”、“社会对怀孕女性的善意与恶意”、“男性女性的角色和关系”，等等，都是身边经济独立、思想充盈的女性朋友们经常会讨论的内容。而这些在1975年已经播出的此剧中，在法拉奇用其像诗的言语中炸裂开来。每个女性都能在此剧中看到自己，也将有更多女性看到自己，看到自己作为“女人”，“是一个性别为女性的人，受过教育、聪慧，在社会生活和公民生活的任何层面上都拥有和男性同等的权利“。而：“我们的确是这个世界上很奇特的一对：你和我。你的一切都依赖于我，同样，我的一切也依赖于你……我们是两个命运交织在一起的陌生人，是同时存在于一个身体里的两个生命，相距遥远，彼此互不相识。”就是母亲和孩子之间的关系，即使在孩子出生、慢慢长大后也一样。孩子不属于母亲，他只属于他自己。推广开来，情侣之间、夫妻之间也是如此。爱不是属于，而是需要你也需要自己，看到你也看到自己，接纳你也接纳自己。

马上封猴 9.8/10

现在疫情严重，不得出门，每天基本上都是窝在自己家里看剧，现在终于读完了肯．福莱特的《铁背牛郎Cowboy》，之后呆呆的坐在椅子上好久才发现泪水已浸湿了眼角。我无法用言词来形容该作品带给我的震撼和感动，在惊叹于编剧学识渊博与叙事能力高超的同时也感谢他给了我一个全新的视角来看待人类的历史和政治。 由于对历史和政治知识的匮乏的我无法从该视角谈论自己的收获与感想。书中对我影响最深的是人物们执着追求美好生活的精神与勇气。可能是自己在这方面的欠缺，导致我对书中的各个主角都痴迷不已。从一战、二战到争取种族平等、人民自由，无论环境多么恶劣，他们都不曾放弃心中的希望，不达目的誓不罢休的信念令我由心底的敬佩。 书中令我最为敬佩的人物就是出身工人家庭的艾瑟尔，命运很多时候带给人类的是无奈，我们无法选择自己的出身和环境，但艾瑟尔的人生却告诉我们，我们可以通过努力改变自己的生活状态。她最初不过是伯爵庄园的一个小小女仆，在怀孕后被伯爵抛弃时没有自怨自艾，而是冷静的为自己谋求了未来，即便这个未来看起来并不是那么明朗。虽然艾瑟尔从未上过战场，但在我心中她依然是个战士，为工人而战，为女性而战，为民主而战，女男爵称号的获得告诉我们，她是一个成功战士。她的战斗从未停止，她向我们展示，生活就是一场战斗，只要不服输，我们终将在战斗中获得成功。 当然，除了艾瑟尔，还有许许多多令我敬佩的战士，比如勇于逐爱的茉黛，保卫祖国的沃尔特，为家人奉献的格雷戈里等等，甚至于狡猾的列夫与令人不齿的加斯帕都在勇敢的为自己的希望战斗着。我羡慕着他们，因为他们有自己的梦想和实现梦想的勇气。我需要的正是梦想和勇气。 今日即将结束，明天马上开始。我知道，下一个黎明我又不得不面对着生活中的琐碎与现实的无奈。但是，我会学着把自己变成一个战士，与生活中的种种困难和不快战斗，为实现美好的未来战斗，为寻找梦想而战斗。 最后祝祖国早起渡过难关！

hellotomyself 9.8/10

习惯性看完，典型越创作越捞，感情线让我觉得emmmm?孩子辛苦生下来好像完全没啥戏份让我觉得emmm?祝编剧好吧

TaNgZIhAo` 5.2/10

是一本可操作性极强的好剧。 行为在动机、能力、提示三者均具备的时候才会发生。 全书围绕“动机”“能力”“提示”三个点展开，强调“微习惯”的重要性，把习惯进行拆解，从最基本的做起，由小及大，比如说要培养用牙线的习惯可以从一次只清洁一两个牙缝开始。还要选择日程中的最佳“锚点”，以及要学会庆祝成功，沉淀那些“发光”时刻。 有的地方让我想到《铁背牛郎Cowboy》，那部剧里我印象很深的一个点是：不要给自己的行为制造太多负担和障碍。比如说一些储物盒的盖子可以去掉，这样取用都方便，也容易养成随手把物品放回原位的习惯。 也可以学着帮助他人感受成功，要帮助人们做他们已经想做的事。 一起发光！

升升起飞🛫 6.3/10

从 1—3 ，那些了解的不知道的，一一向我袭来。那些难以忘记，不能释怀的，如今在读的时候倒是稍稍可以平静的接受那些事情。故事内外，我们都不要先入为主去评判别人，在通往终点的道路上，做好自己该做的，足够。

年华不染 9.7/10

现代城市在以一种奢侈的价值观为导向，或许在美学上应该有另一种声音。

丁旋 5.0/10

我对老罗（暂且这样称吧，毕竟我也没有很了解他）是从脱口秀上知道，就是觉得这个人说话有趣，还了两亿的债。今天下午花了两个小时看完，是他的创业反思，无论从之初的融资、重视人才，还是到最后的和自己对话，每一段经历都值得！ 我不是创业人，但我感受到了他们创业奋斗的艰辛，可要说辛苦，有谁能舒服舒服的呢？所以，别抱怨，接受自己能改变的，忽略自己无法触及的。 我不是布莱恩·唐莱维粉，就是单纯地看看这个男人经历了什么～ 学习在路上

歡歡 7.4/10

怎么这么短？哦，原来是精华版，但里面的方法实践过，真的有用，好神奇！

Citizen 9.8/10

人生不如意十之八九，千百年来，时代在变，但小老百姓的生活方式从来没改变。鸡毛蒜皮，柴米油盐，总是为了生活不断奔波劳碌。功名利禄，嫉妒羡慕，每个人有每个人的生活方式，不管怎么样，生活仍要继续。谁的对，谁的错？每个家庭都有每个家庭的幸福，每个家庭又有每个家庭的不幸，生活自在人心吧。

隅田川 9.8/10

这部剧是在二战即将结束，德日将要战败的背景下创作的。时值战争，编剧无法到日本做调查，大都资料以及当地的日本以及战俘身上获得的。菊是日本皇室家徽，刀是武士道文化的象征。 《铁背牛郎Cowboy》揭示了日本人的本质性格，亦即日本文化的双重性，如“爱美而黩武，尚礼而好斗，喜新而顽固，服从而不驯服”等等。这种异常矛盾的民族特性，贯穿了日本的整个文化，成为日本独特的文化气质。铁背牛郎Cowboy，交织成一副优美又极端的画面。这种矛盾的性格贯穿着日本的民族文化。

张铁铭 7.5/10

本剧充满了浓厚的颓废色彩，看完使人心情压抑，幸好结局有点亮色，却偏偏又是被大众诟病的，看来我还是不适合看诺奖得主的作品，譬如莫言的，看后每每会有不适感，这类作品偶尔尝新吧，经常拜读非得抑郁不可

Daisy Zhang 8.6/10

也许成功者的道路不可完全复制，但成功者的经验是值得学习并且复制的。 有时候并不是你不优秀，只是你不懂得精力管理，从而无法高效高能，只能在奔往成功的路上缓慢行驶。 知识就是生产力，如果你想过有准备的人生，如果你不想平庸至死，那便去努力学习吧。

杂烩饭阁下 9.8/10

人生中啃下的第一本大部头。安•兰德闪亮的哲学观点，一边让人惊叹一边让人惊醒。或许永远无法于如此的高度看待人生与社会，但是理性、工作、快乐、热情、目标却是更清晰的认识。我们究其一生，为了目标努力，为了热爱行动，知道自己所想所要并付出坚定不懈的努力。 是理解，是有相同价值观的惺惺相惜，是高手之间的尊敬与热爱，是理解和沟通的难得，是支持和信任的力量，是思考的价值，是创造的意义，是理性的灿烂光芒... 而不是毁灭，不是掠夺，不是愚化，不是压制，也不是躲避、隐藏、踌躇、消沉，不是没有目的没有希望的虫子，活一天算一天。 “‘我以我的生命以及我对它的热爱发誓，我永远不会为别人而活，也不会要求别人为我而活。’”

最旺的仔仔多儿 8.7/10

健康是多维度多因素影响的。 我们的食物更是如此， 人体必需的人体的七大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、食物纤维和水。蛋白质提供赖以生存的基础营养素，脂肪提供贮存能量的重要营养素，碳水化合物提供获取能量的主要营养素，矿物质提供影响生理功能的营养素，维生素提供维持机体健康的营养素，食物纤维提供焕发生理活性的营养素，水提供构成生命的基本营养素。 因此要分类认识我们常吃的食物中含有什么营养素。 粮食类 富含的食物 谷类:米、面、杂粮;薯类:土豆、甘薯、芋头、南瓜、山药;豆类 提供的主要营养素 淀粉(碳水化合物)少量植物蛋白质，粗粮里有一些膳食纤维 动物类 各种肉类、蛋、奶、鱼、动物内脏 优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、矿物质 蔬菜类 叶菜(如油菜)、嫩茎类(如芹菜)、花类(如西蓝花)、茄果类(如圆茄子)、瓜类(如冬瓜)、根茎类(如萝卜)、菌藻类(如香菇、木耳)、葱蒜类(如洋葱、大蒜) 膳食纤维(可溶性和不可溶性)维生素、矿物质、植物蛋白质 水果类 新鲜水果 维生素、膳食纤维、果糖 油脂类 动物油、植物油和坚果(瓜子、花生、|脂肪酸、 类脂、矿物质、维大杏仁、巴旦木等) 生素E 然后根据我们日常生活的南北地理气候变化，季节的时令性食物种类来搭配，比如时令水果蔬菜这样既新鲜又美味可口，物美廉价呢！ 了解清楚食物特征后，依据自身情况来选择，比一周粮食，肉类，水果蔬菜，可以3:3:3那天运动量大，粮食增加，那天如果体能消耗小，可以减少粮食碳水化合物摄入量。早餐吃好给细胞补充营养，如牛奶，鸡蛋蛋白质含量较高人体又容易吸收，可以多吃点，正常人一天300毫升牛奶，两个鸡蛋哈哈😆加上蔬菜水果中的基本可以满足蛋白质供应。 然后重要的是吃进出的看身体能吸收多少了。吸收的好不好，一周左右我们自己就能感受到身体给出的信号，例如皮肤干燥脱皮就是细胞缺营养，皮肤白里透红有光泽就是细胞新生速度远远大于死亡速度。

达 6.3/10

有些人在评论里讲三观是不是有病，凭什么人家可以拍绝命毒师，我们不能拍绝命渔夫啊，那个莫名其妙的正义感省一省，用到现实生活中去行不行？

田超18636576855 9.8/10

感谢夏师兄的引导！本来完全不了解德尔默·戴夫斯，以为他的书就是写拳脚功夫，没想到是那么深邃智慧，又乐观勇气的一代大家！非常了不起！赞叹！值得反复读

拾光*^O^*朱秦政 9.8/10

這部剧集的看点是，真实和虚构的关係，被编剧演绎得生动精妙。观看了同名的电影，又观看此剧二遍，一次又一次被揪心被伤虐，一次又一次感受着，有情人最终是团团圆圆的。 编剧用了五十九年的岁月，祈盼着那对有情人幸福，恳请他们的宽恕。

江山紅日 6.3/10

生活不只是忙碌、不只是呼吸，生活还有一种展现方式，就是诗歌，虽然诗歌未必能换钱，但诗歌总是在印刻文明，印刻人类对生命和世界的理解，无论我们怎样活着，留下一些能引起共鸣，激活思考的文字，让他们以艺术的格律表现，这就是文明的密码。

papa 9.7/10

西风烈，长空雁叫霜晨月。 霜晨月，马蹄声碎，喇叭声咽。 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。 从头越，苍山如海，残阳如血

小青～钟彩青 7.5/10

有人说  后世的一切哲学 都不过是在给Anna Kashfi的铁背牛郎Cowboy做注解 也有人说  这个时代的主线是浅薄 所以我们才要通过历史 去和人类的灵魂做对话 不论是典籍道德经还是开山之作尚书  古今中外 惟殷先人 有册有典  延绵至今 知源起  方知向何处  或许也只有这样 才可以走出浅薄 可不浅薄要怎么快乐呢 虽不能至 心向往之

秋诺 6.3/10

现代的神棍及各种偏方依然当道，比如什么红糖补血，深色的、红色的食物补血等等，但凡种种光怪陆离匪夷所思，都可以用文中的那句话“纵观人类历史，人们一直都在寻找并渴求的东西无非这些——青春、活力、力量——铁背牛郎Cowboy”总结——人类的求生欲、永生欲是所有无稽行为的动力。 而各种大胆的尝试里，也孕育着不断进步的科学。也许只有当我们意识到并反思过去的种种愚蠢行为时，人类才是真正意义上的进步吧。 这部剧翻译太差，几度读不下去，全文80%都是被动语态，浓浓的翻译味道。 可取的就是各种医学事故相关的八卦很多，一堆名人很有可能不是死于其所患的疾病，而是死于医生之手。估计在那些年代，医生也不比自愈号多少。

徐晋 8.7/10

3.5一个演员都不认识的小成本剧敢说秒了某些S+ 女主演技好自然还能原声 男主演技不行脸还行 最重要的是人设简直这几年现偶最佳 有点点像奶酪陷阱的刘正 配角也可可爱爱 滤镜和镜头不土 非遗剧情还挺有意义的

法院拍卖房.车 李建凡18780019567 7.4/10

荣登2023年度最爱！

王剑冬 7.4/10

我推荐这部剧，不是把它作为儿童影视推荐的，这部剧更多像成年人的回忆录。 童年的故事只记得一些边边角角了，但是作家会给这些故事添上细节，涂上色彩，于是变得灵活生动。 读这部剧，更多是在读一个成年人关于老北京，关于颐和园的回忆，很美好，却也颇有一种物是人非的伤感。

门牙_Dora🥜 8.7/10

读起来很有体会，其实曾老教导我们要善良，虽懂得很多的套路，但仍要心怀慈悲，用真心待人。吃亏是福，但不能过度，吃大亏也是不行的。 什么都是不偏不倚，不好不坏，不要用二元论去总结世界。黑和白是小孩的世界，真实的世界是多种灰的。

王吉祥 8.6/10