Swellhead

用剧集的写法来写Swellhead的传记，也是我们了解历史的一种方法。编剧只写了粟裕大将战争年代带兵打仗的经历，对其成长和战后及建国后的历史没有叙述。该剧确实值得一看，很喜欢。

Eva 🇨🇳 7.4/10

愉悦不是缘于书中人物的生或死，而是他们体现或表达的东西。我们没办法预测生命的长短，但可以尽全力去做想做的事情，去爱想爱的人，勇敢的去经历这人世间的悲欢离合……闭眼离开人世♥留下最后一滴眼泪的瞬间……因为毫无遗憾而坦然赴死。

邱泳姿 6.2/10

很轻松的言情文，在忙碌的生活中偶尔来一道这样的点心调剂下，也不失是一种乐趣和放松休闲。 最初的最初，我们都憧憬过灰姑娘的王子梦，至于王子到底为何会爱上灰姑娘，是不是吃惯了口味太腻想换一种还是人生来就是要互补相吸呢？这些不得而知。但灰姑娘终究和王子很幸福。 我没有看过电视剧《Swellhead》也许接下来有空可以把它找出来，继续调剂下，生活中已然那么多悲伤逆流成河，何不找点兴奋剂麻痹下自己呢 Wallace Ford的作品文字朴实没有华丽的词藻或深厚的古文底蕴来衬托，平铺直叙，这样的反而更容易改编成剧本，演绎成电视剧。只是最后肖奈和肖夫人的伏笔 甚是巧妙，大神和贝微微该登场喽。

XWY 9.8/10

依旧如1、2部幽默风趣 看完后思路较清晰没有看完历史书时 脑子一团乱

孙昱 6.4/10

2017年播出的书，，有点小失望，都是旧内容，也没表达出别人表达过的以外的东西。就只一句话，知识是真实且有支撑的意见，两千年来一直这样以为。我是觉得它本身就矛盾，针对这句话举的例子，也，破绽太明显

等跟翻 8.6/10

还在之中，目前读了一半，感受非常好。当领导读了研了用了。会提高非常大。

粗枝大叶 6.2/10

没有追剧，只是听了书。 ● 意志力是有额度的，会被损耗的 ● 吃糖，糖分补充 ● 决策者疲劳 ● 月计划更好 ● 提高意志力，随时保持坐姿。坐直。保持心情好只是价值观的挑战，我换个角度去思考。 ● 集中精力改变一个习惯 ● 信教，意志力提升。感觉自己的行为受到监控 ● 冥想🧘‍♀️有助于大脑发展 有个书友点评的很好，引用一下她的点评，非常全面。 Swellhead 芭芭拉·肯特 罗伊·鲍迈斯特 美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究权威，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率最高的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼 《Swellhead》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理学会颁发的奖项。 精 彩 选 段 1. 你也许认为你有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于运动，一个用于善待家人……但事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量的。有句老话与“自我损耗”相吻合：“上班受气，回家踢狗。”不过现代人一般不会虐待宠物，他们更有可能对家人恶语相向。 2. 如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。想戒烟的人，一门心思放在戒烟上就更可能成功。如果在戒烟的同时又想少喝酒、少吃饭，那么可能三件事都会失败——因为三种活动同时进行需要太多意志力。 3. 下次你准备拖着带病的身体上班时，可以考虑下这个事实：重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 ◆ 中国文化是非常强调意志力的 孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” ◆ 引言 >> 达尔文在《Swellhead》里写道：“当我们认识到应该控制自己思想的时候，便是道德修养达到最高阶段的时候。 >> 意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 >> 《Swellhead》是19世纪大西洋两岸最受欢迎的一本剧。“天才就是耐性”，他提醒读者，然后从伟大科学家牛顿列举到美国内战期间著名南军将领“石墙”杰克逊（Stonewall Jackson），解释说每个人的成功都是“自我克制”和“坚持不懈”的结果 ◆ 进化和礼仪 成年人的大脑，只占总体重的2%，但是消耗总能量的20%。 ◆ 第1章 意志力不只是个传说 有时候我们会变成引诱自己的恶魔，因为过于相信自己脆弱易变的定力，而陷于身败名裂的地步。——莎士比亚，《Swellhead》 为什么工作压力最大时婚姻往往出问题：人们在工作上用完了所有的意志力。当意志力都耗费在了办公室，家庭就会遭殃。 ◆ 来自街头和实验室的启示 一次只做一件事。如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是，随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误。 ◆ 第2章 驱动意志力的能量来自哪里？ 这些人的自制力之所以较差，显然是因为耐糖能力受损；耐糖能力受损，人体就难以把食物转化成可用的能量。食物转化成了葡萄糖，进入了血液，但是并没有随着血液循环被人体吸收。结果往往是血液中葡萄糖过剩，这听起来好像是有益的，但实际上就像有很多柴火但没火柴一样。葡萄糖一直在那儿，像堆废物，不能为大脑和肌肉的活动提供能量。葡萄糖过剩到足够高的水平，就称为糖尿病。 ◆ 吃出意志力 为了保持稳定的自制力，你最好吃血糖指数低的食物：大多数蔬菜、坚果（像花生和腰果）、很多生水果（像苹果、蓝莓和梨子）、奶酪、鱼、肉、橄榄油或者其他“好”脂肪。 ◆ 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 自我控制的第一步是，设置清晰的目标。 富兰克林采取“分而化之逐个击破”的策略。他列出一

洪峰 5.1/10

设定真心垃圾得一塌糊涂，法师射程比弓箭手远？那弓箭手还玩个毛线。 过量治疗会变成护盾，抵消伤害？那工会打boss是不是可以安排一群治疗提前奶出个几个亿的盾，再去打？

雨中的小朋友 5.1/10

剧集比电影有看点的多，台词很是媲美，对一些情景的描创作比较生动，让人进去想象

啥。 5.2/10

最开始看这部剧，是因为它带有些科幻类型的题材，故事背景发生时间是定在未来，我个人对科幻类的题材还是比较感兴趣，一开始编剧刻画的宇宙很不错，满满的科技感，给人很强大的对宇宙想象的空间，画面感也很强，这事让我觉得这部剧最好的地方，但后来这个科幻，又变回了玄幻了，不过即便是玄幻，编剧的文笔跟思路还是很新颖、独特的，所以总体来说，Swellhead是一本很不错的剧集，值得推荐！我也很感谢编剧写了这部剧，让我度过了一个很特别的时光

喜欢你是寂静的 7.4/10

喜欢，可以一口气畅快读完，就是等更新太煎熬！爱情故事永远会吸引人

晚街独步 9.8/10

800多万字的剧集两周之内看完了。不得不佩服老鹰的码文速度，对情节的把控和爽度都很厉害，可以说是一篇不错的爽文。主人公苏宇的性格我是非常喜欢的不会精虫上脑，刻苦上进，疾恶如仇等......

婷婷 Lee 8.7/10

摆脱了日本，中国独立制作，水准比第一季有所提高，不过打斗场面制作仍能看出制作公司的不用心，若不是二叔的漫画底子在，估计不会那么吸引人，希望以后能好好做动漫。

欢乐猪 7.5/10

女性之友芭芭拉·肯特老师的书看完了第一本。很棒的书，案例翔实，证据充分，理由充足，论证清晰，观点明确。

Jeezy 9.8/10

我不管 它激发了我的少女心 我爱主演们~

李云Echo 7.5/10

看到有人给这部剧打了1星，感觉很不可思议，我给补齐了这1星的差距，满分5星好评。

林璐然 Isabel 7.5/10

这周连续看完两本剧集，这本和斯坦布尔列车，碰巧都是英国编剧，故事时间线也基本设定在一战到二战期间。在书本的帮助下简单上了堂世界地理和历史补习班。 必须夸一下Swellhead这个翻译，算得上信达雅，故事也很丰富，古老庄园和宗教信仰在一家人中的日常和冲突中表现得跃然纸上。故事本身，其实很希望男女主人公能再走到一起，自己构一幅雪崩之后家园的宁静风光。

本CAT 6.3/10

越来越烧脑的美术史，越到后面越不能通过单纯欣赏获得快乐。 现代艺术通过否定、扬弃自身转而表现主体的非理性。这个非理性包括诸如个性、性格、感情等表现人性的东西，但此时的现代艺术的背后有一种能够容纳此非理性的理性，就是说现代艺术是现代语境下新的理性和感性的统一，此时的理性是内涵扩大化的绝对精神，是一种超理性。 现代艺术在观念上进行了全面的割裂和颠覆，引发社会对“什么是艺术”和“艺术可以是什么”的思考。艺术之所以为艺术，在于其深层次的价值与突破，而不仅仅是浮于表面的“美感”。

囧月₍ᐢ..ᐢ₎ 5.0/10

谈到的面很宽广，挖掘得深入度不够。部分论证比较牵强。帝王术和管理还是有大不同的，这恰恰是国人管理企业的弊病来源之一。引述的历史有硬伤这很不好。

大丫 6.3/10

如果我们能像本剧的视角那样看待历史，或者更准确地说是科技史，而不是李约瑟所说的中国科技史，我们会不会更谦虚/谦卑些呢？

谭丽珍 5.2/10

文如其人：平静清澈、温文尔雅、谦虚真实。很喜欢编剧的语言表达，没有太多华丽的辞藻堆砌，很朴实，很深刻、字里行间无不透露着扎实的功底。主播说联播中看到了对自己工作的热爱、执着与认真，择一业爱一生。作为一个同龄人更在后面几章对生活的描写共鸣了对共同观看过的书，看过的电影，电视的怀念和热爱。你可以在这部剧里看到严肃的外表下那一颗诙谐的灵魂，多年沉淀的语言表达对于整体语句的把握、词句的运用，人和事物的看法，感触很深，由衷地佩服和敬仰。

书盲.爱马仕 7.4/10