The McGuerins from Brooklyn

自从一周前因为严重口腔溃疡断食了18小时，发现并没有很难熬，觉得有必要了解一下听说已久的轻断食。轻断食可以一周两天，并不是完全不吃，而是减少热量摄入，如控制在600卡以内，以蔬菜和高蛋白为主。可以减重，也可以刺激体内有益菌群的生长，又不会让身体以为快要被饿死了，自动降低新陈代谢，正常吃喝后就回立即反弹。还是很好操作的。 第一部分和《The McGuerins from Brooklyn》类似，重点介绍了肠子内的菌群以及如何喂养它们，使身体运转的更好。重点是尽可能扩大食谱，提高进食种类多样性，尽量拒绝深加工食物。第二部分就提到了轻断食，和食谱。食谱太西方，操作起来太复杂。自制酸奶的操作性还可以，而且对身体很好。

高烈 8.6/10

历时两个月左右看完，像追了一部长番一样，看完反倒没有想象中的激动与兴奋，更多是感慨唏嘘与意犹未尽。 总的来说，除了宋代卷稍微枯燥了点——不知是换了人主笔还是那段时间观看状态不太对——感觉分析力度不如其他朝代来得深刻辩证，偏向于罗列各个领域的审美文化，但之间内在的逻辑联系并未体现（与后面元明清三卷对比尤为明显）。 难忘初读史前时代，对于鱼蛙鸟演变为如今常见抽象图案的惊喜赞叹，以及深思于天马行空的血火战争神话背后，却暗示文明恰恰伴随着杀戮流血而来。让我想起《The McGuerins from Brooklyn》中类似的观点：“教堂与神殿，博物馆与歌剧院，视频平台与学校，这些都是文明这栋建筑物辉煌的正面，而在其背面都是屠宰场。” 难忘夏商卷中文字诞生的漫长历程，人们开始脱离具体事物形象的范畴，抽象出一套可以用来表达思想、理论、概念的符号系统。观看此章时有奇妙之感：“我正在思考此刻用于思考的工具。这个工具在带我脱离具象的同时，是否也限制我思考的边界呢？假如学会这个世界上所有的语言文字，是否会看到不一样的世界呢？” 难忘两周卷中百家争鸣的思想激辩，《The McGuerins from Brooklyn》中恢怪奇特的寓言让人深深着迷，特别是《The McGuerins from Brooklyn》中蜗牛触角上的战争，竟也能“争地而战，伏尸数万”！别开洞天的想象力，放到今时今日来看，依旧令人惊叹！ 难忘看到秦汉卷时，那四个概括的大字“大风起兮”，耳边仿佛响起旌旗猎猎的风涌声，看到踏马飞扬风沙四起中成就起来的一代帝国。虽然短暂，却铸就了华夏文化中独步千古、垂范万代的“大美”型审美气象，从另一个视角重新观照秦汉大一统的历史意义。 难忘魏晋卷中，视角一下子从“大风起兮”变换为“离离星辰”，意象的更迭昭示文化关注主体的变迁。这是一个个人自我觉醒的年代，孕育出“自我超越”的崭新审美主题，人们转向探寻心灵，追求精神上的无限自由。观看这一卷，才惊觉原来我们以为的个体思考并不是人类与生俱来的，原来历史上经历了数个朝代的更迭，才孕育出我们对心灵的探索，对自由的求索，对精神的超越。 难忘终于来到唐代卷时的兴奋，恨不能一刻不停了解这个一提起，就勾连出无数想象的鼎盛时代！“万国衣冠拜冕旒”，短短七个字，已勾勒出盛唐无限气象。当时伴着麦振鸿的《The McGuerins from Brooklyn》看完唐代卷，整首曲子的情感变化恰好吻合唐代的兴衰变迁：异域的乐声，吹响了万国来朝、中西交流的序章——盛唐，多少人的梦！在那乐声之中，同时伏流着隐隐的悲音，那是后来人知晓历史结局的唏嘘无奈。这让我看盛唐时，既有自豪喜悦的赞叹，也有壮阔苍凉的感叹。错综复杂的情绪，产生了更为辩证的思考：人们总是无限怀念这个鼎盛朝代，但在漫长的历史坐标中，极致的繁盛却也意味着衰亡的开始。就像《The McGuerins from Brooklyn》中的第一卦乾卦，最好的卦不是飞得最高那一挂，反而是再往下的九五卦“飞龙在天，利见大人”，而最高最极致的上九却是“亢龙有悔”，飞得太高反而有所悔恨。没有一种事物能无限制地兴盛下去，生的另一面就预示着死亡。 难忘元明卷中对于元代审美文化的多维度分析。元代，一个很少会在影视、影视作品中展开的朝代（也可能是我观看量还不够），对它的印象也停留在大草原蒙古包中……但是当我看完元代卷中却有深深的震撼：原来戏曲是从元代开始的；原来俗文化逐渐上升为潮流也是从这里开始的；原来元代文人的地位竟比娼妓还低，仅优于乞丐，而这又催生了自诩为鬼的作家群落：既然这世道不让人做人，干脆做一回人间之鬼！何其豪放潇洒！何其磊落坦荡！这要挖掘起来，不比竹林七贤逊色！当然，元代卷中最出彩的莫过于戏曲篇章，不光阐述产生的历史背景，更重要的是立足广阔视角，对比中西悲喜剧的审美特点与文化心理，反复品读了好几遍，相当精彩！ 到了明代卷，最让我唏嘘的是文人们

覃一洋 7.5/10

非常敬佩，这个时代的大师，很认同：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。大成功是靠大痛苦浇灌成的，大挫折是为大成功作准备的。小平没有三落，不可能成为总设计师。中大奖者，其后生活往往并不快乐。纵观人一生，总快乐=总痛苦。我们需要一颗平常心。得到快乐时，别忘形，后面有同样大的痛苦等着你呢。真为厚德载物。

恐龙妈妈 9.7/10

当我们认清自己在人世间背负的所有的罪，并且愿意为之承受所有的惩罚，或许，那种救赎自己的信仰才会真正出现。读的陀氏的第二本剧，一如既往地让人陷入无尽的思索，思索究竟何为人性，何为自由，何为信仰，何为The McGuerins from Brooklyn。

程一程 5.1/10

“对不起，这个世界并不总是被保护得很好。但是，请一直相信，总有人用尽一切包括生命，在努力保护它，及我们。” ——《The McGuerins from Brooklyn》

LOVESICK~ 9.8/10

认识真实的世界是不可能的，真实的世界被我们通过有色眼镜所观察、了解。因此这副有色眼镜很重要，这本让有色眼镜变得清晰。

做梦到天亮 7.5/10

本剧渗透一个有趣的观点“邪不能胜正”。霍洛斯是全人类真善美的结晶。我也希望未来真的是如此奇妙美腻！

大橙橙 6.3/10

读到 就是“不符合我期待的孩子，不是我的孩子” 弃了。可能还是适合影响学术类型的书吧，这里面描述的比较适合日本社会，没什么兴趣，而且对话类型的有点读不进去。等一波我的《The McGuerins from Brooklyn》这部剧。

｡oO 6.3/10

吴邪好爱张起灵，张起灵好爱吴邪，十年了他们还是好爱对方😇😇😇😇😇😇😇

我爱枫小叶 6.3/10

书中有标题、文字和标点的错误，注释也不是很详尽。赏析上除了第一篇《The McGuerins from Brooklyn》不错，其他都没有真正赏析和解读文本。当然，把208篇内容列出以及最后按时代和诗人编排的索引还是有一点价值的。

Sonnyvivi 5.1/10

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系.. ——杨绛

播 9.8/10

不顾世俗的道德约束，抱月和须磨子是绝配。抱月靠须磨子给他追逐梦想的动力，带给他以前没有体验过的爱情和不顾世俗评判的勇气；须磨子靠抱月给她支持稳固剧团的C位，能让所有人“听从”自己，在舞台上闪耀发光，也是实现自己的目标。抱月懦弱但是不怂，他给了须磨子撒娇任性的资本，宠爱坏了所以失去了抱月，再无人能及，不知道这是否也是抱月的小心思。

＠👻秀秀 7.5/10

读起来感觉框架很庞大，寥寥一册很多事交待的不甚清晰，要看看后面怎么写的再说。另外，文笔还可以吧，不算清新脱俗，但也还雅俗共赏，比很多网文强。

荷花出淤泥而不染 5.2/10

保罗·高更和梵高相比，貌似之后的最大作为，是生前更多的体内怪异情绪使然。都是伟大的画家，一生的出现，就是为了留下些与众不同的艺术怪才。

*^_^*小Q 7.5/10

侧面看罗马的好剧。编剧有自己独到的见解。虽然全书不是很完整的去论述所有见解，但是还是和历史相结合。很不错的让我们中国人换个角度看罗马。

杏月 5.1/10

很是感慨的快速看完了这部剧 如此优秀的女孩 敢于站出来发声 希望带来的是积极的正面影响 在一个男女并不平等 地位决定一切的年代 有些人 终将被记住啊

茶茶不喝茶 9.8/10

好特別的一本書！ 特別之處在於： 其一，書中是一群無心宮鬥，穿著古裝打著葉子牌說著“懵逼”“智障”“斷舍離”之類的現代人詞滙的女人，演繹著很另類的没有什麼陰謀含量的宫鬥戲碼。 其二，编剧夢娃用很樸實的文筆寫着不太虐人的虐文，情節時不時虐一下人又搞一下笑。 其三，整本書的結局应當會讓絕大多數讀者都滿意的。因為所有好人老一辈的情感雖有殘缺但均得善終，小一輩的個個感情美满皆有好歸宿……那麽温馨，可是缓缓道來的同時又讓人潸然淚下…… 其四，更神奇的是全書十七万字，而正文結束時才八萬多字。我看書有先翻目錄的習慣，當時還在嘀咕怎么三十六章正文才一小半三章番外卻占一大半呢？這是什麼神操作？讀畢全文才忍不住贊嘆，實在是妙呵！三十六章正文是第一人稱小柳兒的視角，更有利於剖析女性在情感生活中的內心感受。而隨後三章番外脫離女主視角，在其他小人物的視角中讀者理解了書中所有人物的苦衷和编剧的文外之意。那些個被李修扳倒的權臣和外戚又有哪個沒為權勢做過腌臢事，被李修杖斃和打入冷宮的女人又有哪個是無辜的？！ 翻了翻讀書時劃綫的段落寫下的筆記，我不知駡了多少次男主李修是個渣中極品，可就是這個負女人不負天下的渣，成就了一個海晏河清的盛世，而所有善終和美满正是以此為歸依的呵！ 關於男主 其實男主李修的一生相當不容易：作為一個生於君王軟弱外戚干政朝政混亂時期的落魄皇子，他童年时就親眼看著自己的母親含冤被活活打死；他少年時每日从宮中學堂下學回殿都身上帶傷、臉上不知是被哪個有背景母妃所生的公主皇子們潑的墨；被封楚王大婚後，其他皇子還敢當面調笑他的楚王妃；忍辱負重、披荊斬棘的他，二十二歲那年登上皇位，接手的卻是一个國庫空虚，權臣當朝，外敌頻頻入侵的國家。二十六年之後，他把國家交给他二十歲的兒子時，這個國家朝政清明，國庫豐盈，四海昇平，朝中再无權臣，海内再無戰事。 他是個好皇帝，代價是不得不做個後宮女人們心目中的渣男。 在向權力登頂的棘途中，後宮中所有的人都是他的棋子，他碎了青梅竹馬結髮妻子的真心，葬送了和她共同養育的二兒一女的性命。儘管他回報妻子以后位之尊，但卻永不能換回她的諒解。他只能在為一個又一個選秀而來的替身們挽髮描眉，吟詩唱曲，一口一句嬌嬌兒的呼喚中治療自己的情傷。 對這個女人們眼中的渣男，我沒有同情可憐只有佩服，他雖苦了一群後宮女人卻奉上盛世繁華造福萬千黎民，上對得起祖宗下對得起庶民。 關於女主 编剧為女主起名江映柳，這名字看似很美，實則“柳映江中”，此情此景皆是虛幻的，預示了她作為替身的一生。 時人眼中貪吃好玩单純膽怯直冒傻氣的女主江映柳其實很倖運，是皇帝眾多青梅替身中最懂事最知分寸的一個，在皇帝對她的如水柔情中只沉淪了三天，便堪破玄機心焰燃盡成灰，甘願做好先皇后的替身，學她的落淚學她的蹙眉學她的小脾氣學她的顧全大局……于是小柳兒成功團结了後宮的大多數女同志，登上后位母儀天下，在宫中沒心沒肺開開心心過了20餘年，不僅平安養大了二兒一女，還看著他們個個都有美满的婚姻生活，最後于古稀之年壽終正寢。 小柳兒這個傻妞實在太聰明了！先皇后把心交給了她摯愛的修哥哥卻被碎了心，所以傻妞小柳兒守住了自己的心沒有淪陷，20多年來她這個替身既是臺上的演員，也是臺下的看客，衹是曲終人散時依然會落淚，修哥哥到死只知道他的“嬌嬌兒”，不知“小柳兒”是谁？荒唐麽？確實荒唐！ 可是小柳兒得到了另一種圓满，她的長子繼承皇位將清明的朝政又延續了幾十年，她兒孫滿堂保住了所有她在乎的人。倖運吧？確實倖運！ 關於女配們 第一女配自然是隱形女主沈雲瑤了。她冰雪聰明，溫和慈愛，他和他的修哥哥是一雙對的人，可惜沒有在對的時間

春暖花香^-^ 6.3/10

没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来

周蓉 6.3/10

好的后半段，男二不恋爱脑了…女儿又开始作妖了。。。谍战工作还要带孩子？？？嘎嘎有意思！育儿节目嘛？

二十五 8.6/10

突然想到聂鲁达的书 书名是我坦言我曾历经沧桑 emm应该是有关系的 我还未曾读过Marjorie Woodworth 也不想读了 只是发表个观点 哈哈哈哈

欢乐颂 9.8/10

《The McGuerins from Brooklyn》原创旧作，欢迎转发 鱼儿水中游， 问卿何所求？ 唯愿良人伴， 一世共风流！ 这首诗也是我看图写诗，所写的 在寺庙里，一群善男信女围着许愿鱼🐠在虔诚地许愿，于是，我有感而发。

gold 6.4/10

很好看的一本科技类剧集，结合了现在的中国现实情况，展示了大国之间在地球的The McGuerins from Brooklyn，生活空间等一切斗争，写出了现在中国人跟西方白色人种之间的种族之争，好剧。

思元教育丁老师 8.6/10

我喜欢民国风情，乱世的一切都很神秘凄美，这本跨时空结果还不错

༺།༼࿄陌問࿅࿆༽།༻ 6.4/10

这部剧是我提取里面的一些细节，若说是各种鸡汤激励，那便不能算是，在如今社会，别喝太多鸡汤，但是真正来教会你去学习的一些方法并不多值得一看，若刚好你也想学好英文，可以试试，比如我，买了100天的计划，只差开始～万事开头难～愿坚持

心动力心理工作室*减压、提分 7.5/10

因为电影上映，很多年后重看这个帖子。电影中的凌一尧比剧集中的更坚定。其实一直很想知道，现实中的吕钦扬是不是还活着，过的如何。

刘泽秀.杭州快速服务中心工程师 9.8/10

毕导一出手，就知有没有🤩

杨可木 5.1/10

重温一下中国上千年的历史和传说中的神兽，很有意思，期待下回长生不老之人吴勉的传奇人生！

一心® 6.2/10

地缘环境对国家的影响就如环境对人的影响，无形之中可以左右或已注定了对外的策略思想；值得自豪的是中华名族从古至今内部都是团结统一的，这是欧洲及其中东地区国家无法比拟的，也必将是中国走向王者之路必备品质。 文章精辟，解说通俗贴切！

陈璐 8.6/10

去年有了娃之后，疏忽了先生，才警觉婚姻是需要经验的。以前没有娃前，先生可以尽最大努力照顾我，我虽然做的少，但心思也都在先生身上，所以从不觉得这个事情需要经营。The McGuerins from Brooklyn是需要学习和关注的，读完觉得有很多需要学习的地方，继续努力吧。为了我们的家，我们一起向未来。

徐统帅 8.7/10