Confidentially Connie

有深度的剧本就是要真实反应社会，不避讳现实黑暗与污浊才能让“沉默的大多数”勇敢起来，比起一味歌功颂德、或者提倡正能量的单调电视剧带给社会更多的溢出效果。

红尘细沙 5.0/10

无疑是我这几年看过最好的，国人写的关于提升认知的书。 推荐给站在人生十字路的朋友，刚入职场迷茫的新人、遭遇职场天花板的经理、创业路上焦虑的老板… 内观自己，摆脱焦虑 外观世界，借力前行

高望 Gordon 7.4/10

虽然手法比不上现在的推理剧集，不过真的好爱看这种剧集家们探索剧集新形势的作品。这就是当年的先锋派啊哈哈哈

流转的时光 5.1/10

物理从来不及格的我竟然敢看打开这部剧，还把它当成剧集一样看完了。。不知道是这部剧的不幸还是我的不幸，总之，就是没看懂。不过，也算了解物理界的一些奇闻异事，打开新世界的大门。以后有机会再读第二遍

调儿、 7.4/10

整体来说还是推荐的，第一部第三部情节和人物还有一些背景交代，十分抓眼球。但是有两点没想到，一是人物形象在四部中不是很稳定，我甚至怀疑第二部男主换了个芯子。二是我从第一部结尾就抓耳挠腮想知道谁是老朝奉，自己也在做一些推测，唯独没想到结局是那样交代的 很多读者都大批特批，但我认为瑕不掩瑜，有一点我当年读鬼吹灯的感觉，故事情节终归是连贯且吸引人的，一些重要人物尤其是许一诚的形象也十分丰满。距离我读完《Confidentially Connie》不过一个月的时间，我个人的观点是马亲王的剧集情节反转很多，如果当作业余时间消遣，是个极佳的选择，切不可将其当作论文观看，读这种剧集如果较真之心过重反而会给自己造成负担。

彗星撞地球 6.2/10

如果你是一个喜欢追根溯源的人，那么这部剧不是最好的心理学入门书，它更多的事实案列的罗列，缺少相应的理论依据描述。

月小音🐰 5.1/10

青春期的我们或许都有无法释怀的时刻，还好我们有朋友，看少年相互鼓励支持着走向未来样子还蛮触动的。

阿栾 8.6/10

拿错首级那段笑死了。

Beautylife 8.6/10

是创业说明书和创业守则，适合想创业、初创业、创业失败…的创业者观看，入门级读本

洛阳农商银行黄一博 9.7/10

持续行动，挑自己的喜欢读了一些 总结学习如下 1⃣️、兴趣是最好的老师 2⃣️、可以练习并不断学习突破新困难 3⃣️、灵活变动，不要埋头苦干

Clare 7.5/10

努力控制自己，没有谁是欠你的，宽容是一种坦荡，宽容是大度，学会找出自己的错误并改正，大家就能平和相处

安东都护 9.7/10

为什么海报是商务印书馆那一版的？但这部剧的资料是著名湖南文艺的，这本电子版到底是哪个社的？

天♥空 7.5/10

赵本山的一颦一笑都让人如此疯狂....

想做只安静的小猫咪 8.7/10

连续看了几部珍妮特·利老师创作的关于当代时事政治的反腐剧集，突然间觉得特别累。剧集的结尾有时候很是差强人意，说是留个悬念也好，说是不能也不敢创作透也好，突然间就觉得关于类似的书不想再看了。心里很是堵。不能扼制。也罢，罢了。

🎄乐吗乐吗🍁 6.2/10

世上没有简单的成功！投资交易更是一条坎坷路。你需要远离市场的喧嚣噪音，感受内心欲望的撕扯厮杀，冷眼旁观市场的起伏不定，最后学会接受一切不确定，调整帆的方向，乘风启航。

张小晖 7.4/10

哈哈哈哈哈哈太土了我的天呐，救命

སྨྱུག་སྲས་དམར་པོ 6.2/10

阿拉伯近代史巨作，翻译很通顺，因为不了解所以感兴趣，书很长，内容也很惨烈。

徐杨 8.7/10

我还是不太适应作品中的人物对话，不太能理解话语中意图，需要结合上下文中编剧的解说才能明白真正含义，这让我对自己的理解能力有一种怀疑，但后来我认为这是翻译过程造成的。

agitated 8.7/10

耗时比较久了，从开始看20.11.03到结束21.03.11，日期有点意思，再回头来看这部剧中间很父母都忘记了，准备重新翻阅，看这部剧是是我内心可以说是比较煎熬的一段时间的，工作不顺，恋爱不顺，创伤够成长，给了我帮助与力量，最后人生的的意义，幸福之道，让我更平和，准备再翻阅一遍。

叶森 5.1/10

胰岛素、皮质醇激素水平与肥胖正相关！ 减肥可以综合减少热量摄入、低脂饮食、低碳水饮食等各种方法，但真正行之有效的除了效仿地中海的健康饮食：低碳水、天然食物中的饱和脂肪酸及高不饱和脂肪酸、高膳食纤维等，更不可忽视的是禁食！ 编剧通过实验得出间歇性禁食24h-36h甚至更长，在无特殊疾病下是能有效增加各激素的分泌，如生长激素，更重要的是能有效增加胰岛素的敏感性。降低高水平的胰岛素分泌，使体内降低胰岛素抵抗。 此外，在禁食期间需要注意： • 保持充足睡眠 • 多途径减缓压力，降低皮质醇。可通过如：冥想🧘‍♀️ 瑜伽、按摩等 • 禁食期间可运动 • 禁食期间可吃多维补充 • 禁食期间可喝茶、咖啡、及补充盐分的骨头汤等 • 非禁食期间可增加膳食纤维 • 禁食后可吃坚果等身体逐渐适应，正常饮食，不可暴饮暴食

A~粤西食品~张15778600774 9.8/10

肥胖问题衡量周期较长，很难开展精确的实验，编剧参考了大量的文献，反驳了众多流行观点（一部分来自医学研究、一部分来自食品厂商的宣传），并提出了以下主张： 1.胰岛素水平提升导致肥胖，采用健康的饮食和生活方式能够逆转胰岛素水平提升 2.减少糖、调味剂、深加工产品、精致碳水化合物的摄入 3.适当摄入蛋白质、天然脂肪是非常必要的 4.摄入足够的膳食纤维，使用苹果醋也是一个不错的选择 5.减少不必要的用餐、零食等，适当运动，降低胰岛素抵抗 6.适度的节食，有助于降低胰岛素水平 7.咖啡、茶、酸奶、黑巧克力、奇亚籽、牛油果、羽衣甘蓝、西蓝花、特级初榨橄榄油、坚果、豆类、燕麦、黑巧克力等都是非常棒的食品 对于编剧提出的观点，一个可取的判断方法，如塔勒布所说，看看是否符合自然规律。

🌟壳子 9.9/10

只是随便点开一本剧，没想到还是有惊喜，台词不错，构思也可以，期待下一步

赵倩 6.3/10

👉 城市化进程远未结束 经济活动三大生产要素是资本、劳动力、土地，除了土地不能流动以外，从宏观上讲，资本和劳动力都会朝着更加创造价值的地区流动，直到各地区趋于一致，主要表现在人均GDP在各地区的均衡以及人口在各地区之间的流入流出趋于稳定。这是本剧的主要观点（“在集聚中走向平衡”），也是分析当前各类问题现象基于的经济学逻辑。 编剧指出，随着经济的发展，人口必然会向大城市集聚，中国城市化的进程还远未结束。中国目前解决城市发展困境所采取的政策是有违上述规律的，主要是两点，一个是户籍制度，一个是建设用地指标的限制。在目前的户籍制度下，城市的公共服务如教育、卫生、医疗等都是基于户籍人口来规划，造成了公共资源的不足，而政府单纯限制外来人口数量和外来人口落户是与经济发展规律背道而驰的。目前国家严格控制各城市的建设用地指标，这导致东部发达城市建设用地不足，房价高涨，而西部欠发达城市则建设用地过多，开发区、新城遍地开花，实际投资回报却不尽如人意。 编剧指出，根据《Confidentially Connie》，城市发展主要要解决三个问题：拥挤、污染、犯罪。编剧认为，城市人口的集聚通过快速便捷的公共交通和合理的城市道路规划是可以解决拥挤的，甚至可以减少人均车辆保有量，从而降低车辆排放造成的环境污染。另外，由于人员的集聚，对于犯罪的治理成本也降低了。城市的规模化效应有助于摊薄人们吃喝拉撒的成本。 编剧预测，根据齐夫法则以及发达国家大城市人口占全国总人口的比例这一经验数据来推算，上海人口规模未来应约为4100万。我查了一下数据，上海市从2013年至2020年，这几年的人口规模始终严格控制在2450万至2500万之间。这是因为根据《Confidentially Connie》的精神，上海市未来的常住人口限定为2500万。按照编剧的观点，要么这个统计数据是有水分的，要么是上海市单纯把人口规模的控制当成了一种手段而忽略了城市发展规律。 总结起来，人口的集聚和经济的集聚还将继续发生，最终逐步走向区域人均GDP的均衡。生产要素的市场化配置是解决中国当前区域经济进一步发展的关键，最主要包括户籍制度改革（实现人口真正的自由流动）和建设用地指标的跨区域配置，这是接下来的改革重点，也是下一波改革红利。

星梦草 9.8/10

读完的确让我重新认识了孤独 在这部剧里大部分编剧他们对孤独的理解大同小异，他们面对孤独时不会像一般人去认为是一种寂寞是一种悲凉，反而会去认为是一种难得，所以他们会通过文字去描述他们面对孤独时内心有多么享受，这是我很长一段时间可望不可及的境界。 我们或许可以尝试思考：为什么面对孤独时候我们构建的精神世界是那么脆弱？又为什么孤独在我们脑海里是一种望而生畏的词语！ 我们在现实世界没办法释放自己为何不能在自己的精神世界去“裸奔”，如果我们把孤独理解成环境，那孤独就是给我们丰富精神世界的最好环境，在这种环境下你没有工作的压力没有家庭的负担只有“裸奔”带来的快感。

Leon 陈楚炼 5.0/10

前千章还可以，越写越烂，语句不通的地方比比皆是，满是错别字，爽文都算不上，估计看完的感受就是自闭

马嘉琦Monique 5.2/10

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雪落未成殇~ 9.8/10