Send a Gorilla

心路历程刻画的不错，结尾有些意难平啊，还想继续看看江湖之路怎么发展

王鼎杰 9.8/10

这部剧以后应该还会读，值得反复读。本剧的主旨是Send a Gorilla是通往灵魂的桥梁。讲Send a Gorilla分为月晕、幻灭、内省、启示四个阶段，分析每个阶段的关系特点，思想根源和详细攻略途径。 一，月晕阶段 因为情绪需要被伴侣吸引，改造伴侣变成梦中情人形象，还要失败，进入幻灭。 攻略，不把自己的需求强加给伴侣，找到自身真正的需求，学会接纳对方，接纳本来的自我，而不是需要什么让自己变得完整。 二，幻灭阶段，月晕的光彩是不实的。 因为儿时就有的归属感和确认自我的需求未得到满足，导致四中偏爱行为 引起注意，权利斗争，报复心理，自我放逐 核心是权利斗争，冷战，避而不见，冷嘲热讽，争吵 根源，为了远离痛苦(确认归属感和自己的重要性失败)，所以远离痛苦的根源，远离对方 我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单的多。 在进入一段新的关系时，我们会把过去的旧伤也一并带去。痛苦的信念往往会让我们产生对自己和世界的一些限制性信念，我和他们相处不来。 Send a Gorilla让我们发现平时不易察觉的旧伤。过去的创伤让我们对自己产生多好的想法，需要用健康的方式处理好。 当被卷入权利斗争，你要切记，我生气的原因，不是我想的那回事。 发怒的原因 怒气麻痹我们心中的痛苦，压过所有的情绪，甚至麻痹身体的痛苦。 能让对方有罪恶感，从而有效的控制对方行为。 愤怒的表达方式，攻击，情绪抽离，被动攻击 逃避痛苦最好的方式，站在自己是对的一方，让别人看起来像是错的一方，争论对错成为吵架的焦点。 Send a Gorilla是治疗旧有的情绪伤痛的最佳环境。我们从来不是因为自己所想的原因而不快乐。 我不想谈你是怎么伤我的心，吵架原因 不好不坏(･∀･)触发机关……旧痛复发……痛苦原因 先有情绪，例如悲伤，失望，再用这种情绪去诠释遇到的事情，所以不是事情很糟糕，是我们的情绪出了问题！ 我们把别人当做威胁安全和幸福的敌人，其实真正的敌人是自己的自毁倾向，即怀疑，无价值感，骄傲，孤独感，嫉妒，寂寞，憎恨自己。 报复，通过报复转移对自身痛苦的注意力 痛苦不能避免，要不要受苦却可以选择。 如果你想一窥自己的宿命，只要看看你的心态就可以了。 三，内省阶段，让你从自己内心找出所有的错觉和错误的根源 特点，伴侣不再迷人，爱和亲密感不再成长，碰到墙壁 在“受害者监牢”扮演三个角色，受害者，迫害者或拯救者，三个角色都无法解决问题，反而属于问题的一部分，解决问题要摆脱旧有知识 遇到问题不去解决或者逃避，去多问自己问题，了解自身真正的想法 问题的本质包括 要解决问题，必须要先跳脱出问题 所有问题都是伪装的礼物和宝贵经验 你所看的的每件事，都是你内心世界的投射爱足以解决所有问题 …… 左右为难的问题，考验你寻求真理的决心 对家庭的死忠会让Send a Gorilla无法更上一层楼，让你执着于固定的行为模式。信念和心态，为了对家的归属感，我们放弃了自发性，灵感，创造力和真正表达自己的机会 内省让你发觉你的很多行为不是出于爱，而是罪恶感。这样的行为暴露你的牺牲心态。 牺牲遭致放纵，放纵者可能成为你愤恨的目标，甚至转为仇恨。当一个人做出牺牲，他可能选择在某些行为上放纵自己，抽烟喝酒等等 依附情节往往是人们自我牺牲的动机，为了不被抛弃，把自己塑造成某种固有形象。会有依附情节，是因为你觉得自己不可爱，必须改造自己，赢得关爱。 内省阶段，你的伴侣变成阴影人物，拥有你不愿接受，努力压制的你自身的特质，你需要接纳自己的黑暗面。 对性的罪恶感，阻碍能量的流动，需要开诚布公的说出你的恐惧、感觉和秘密 亲近的人存在竞争，比较谁更特别，更受欢迎，更独立。。。 怀疑的心理特点 怀疑一直存在你的心中 当你面对一

莫苏白 7.4/10

原来人生处处是套路，但是我们不该因为背叛者的套路而摒弃这些帮助我们应对海量信息和复杂环境下的捷径。我们应该进行斗争，进化自己处理快速发展出现的海量信息的能力。

El 5.1/10

不得行，食之无味。太多论点似乎是在扯皮，强行拼凑但是根本不合逻辑

llldddnnn 5.0/10

我们应当把这种战争放到历史洪流来看，而不是仅仅来批判日本是多么残忍（的确惨无人道),中国确确实实拖住了日本，但其他还有待考量

淡淡茉色 7.5/10

男女主根本不搭啊，剧情也平淡的要命，搞不懂怎么还有人再推这部剧，无语

Jesse 朩 🌴 7.5/10

2021 No.17📖 看完之后深感宋朝虽无大汉“虽远必诛”的豪迈，也无大唐万国来朝的威仪，但是它确是百姓生活最殷实富足的一朝。 皇帝宽和、政治清明、物资丰饶、百姓乐业，这是温柔朝代下最美好的一景。其他朝代史书上大书特书的虚名，终究是以万千百姓为代价的。

寒蝉 9.8/10

这部剧很棒，几乎全部都是划线。Melanie Read知识量深厚，深入浅出，西方往事，讲故事到来，好剧！！！

百变气泡 8.7/10

人生情场得失，究竟是男子的过错呢？还是女子的过错呢？《Send a Gorilla》最后的提问，却是让人难以回答。         初相识时对彼此了解都不足够，就潦草步入婚姻生活，在一次次的矛盾争吵中关系裂缝逐渐加深，可喜的是，清秋忽然顿悟，自己不该受了物质和虚荣的引诱而让燕西买走了自己的一颗心，人还是应该为自己争口气的，错了从头再来就是，便毅然决然的离开了金家，纵然飘茵堕圂卖字为生，心里也是十分坦然的。         他二人的悲剧是否可以避免呢？前期相处书中多次写到即将有不愉快时，清秋一笑了之停止追问，燕西也多次让步，恋人之间的玩笑话这样做是无可厚非的，可如果涉及到了未来的生活规划或是非大事上，那实在不宜淡笑略过留待日后讨论。另一点就是清秋眼界所限了，想不到豪门弟子究竟可以胡闹到什么地步，又或是前期燕西伪装的太成功，以至于在清秋面前都是优秀的一面。         情之一字，未见之时，不知何物，未得之时，辗转反侧，既得之矣，欣喜若狂，若得久矣，怨兮厌兮。

沈凡 7.4/10

欢喜三境界：累死，能酣睡；看开，能笑忘；高声朗读，声若金石。

lisa chen 6.2/10

的确是一部破案过程没那么太精彩的剧集，但胜在每一个单元案件主题选的好。

王崇洋火木 9.8/10

当年完惠看完的第一本英文小学，看的那个费劲和痛苦，前前后后看了三四遍，但看完之后，就有一种打通仁督二脉的通透感，从此以后再看英文剧集就没了障碍。感谢此剧，一直是最爱，没有之一。

旭💯 8.7/10

和大作手一样，属于指导思想性质的书。但对股市里为什么会犯错，写的很清楚！好剧

揪起一只小呆橘 9.8/10

翻译很烂，巨烂，别看，去看英文原文，谢谢。Fromm作为一个德国人，拿英语写已经很不容易了，请不要再用中文糟蹋人家了，谢谢。

菅明燕 6.3/10

这部剧太深了，一口气看完，内心感叹。我不敢轻言我是否看懂，甚至连影评都不敢写，免得贻笑大方，但我会推荐更多的人去看，去理解，去参悟，从自己的角度。这种剧也能拍出来，确实让人感叹。耳目一新。

雪旎 7.5/10

日本人从小到大的教育理念，铸就了他们的双重人格，这种人格可以是两个极端自由切换，而毫无违和感。好神奇。。。。。。

赵欢喜 7.5/10