Because It's Christmas: Barry Manilow

◆ 特别篇 解决问题的“简洁的处方” >> ①人生总与“痛苦”相随。②痛苦都有“原因”。③痛苦都能“解除”。④解除痛苦都有相应的“方法”。 ◆ 特别篇 有时候“判断”是一种“剧毒” >> 人们因为三种执着而痛苦：①想要得到某种事物的执着——但是却无法实现。②希望能够永远拥有已经得到的事物——但是过不了多久就会失去。③希望抛弃让人苦痛的事物——但却常常事与愿违。 ◆ “慢”是一种心理疾病 >> 选择自己的心，决定自己的心，永远自由和独立地进行思考，这也是佛陀的教诲。 ◆ 任何时候都不否定自己 >> 人都是孤独的，但是当我们看见他人的孤独时，就不会觉得自己那么孤独了。 >> 沉溺于过往——以过去发生的事为理由而否定现在——的人只会被内心的烦恼、邪念和杂念所占据。人生永远无法避免错误和失败，重点在于该如何应对错误和失败。不要沮丧，不要气馁，不要自责，不要回忆，不要悲观，将视线集中在当下，集中在这一瞬间，做出正确的理解，明确“今后自己能做些什么”。当然，如果自己的行为给他人添了麻烦，也需要正确地理解事态，坦率地向人道歉。 >> 抛却了所有烦恼（评价和判断）的境界，才是真正的喜悦之地。这样的人才是胜者。这样的人不会被任何困难打倒。 ◆ 停止比较，专注于眼前的工作！ >> 当一个人能够自己肯定自己、不需要通过别人的认可来确认自己的价值时，这种和外界进行的比较也就不再有必要了。 ◆ 用“正确的动机”面对竞争 >> 每个人都在努力地过着自己的人生，应对着各种苦恼，只有意识到这一点，人生才能看到新的方向。 ◆ 战胜“五种人生障碍” >> 快乐的反应”完全取决于自己的用心，用心的人会更加快乐。 >> 自我是不变的，我们只能客观地理解和接受自我，这才是正确的思考方法。人生永远都是从“这一刻”开始出发 ◆ 摆脱“挫折感” >> 人们因为三种偏执而苦恼： ①求而不得的偏执——但是最终还是得不到。②奢望永恒的偏执——但是终将失去。③想要摆脱痛苦的偏执——但是痛苦却伴随一生。 >> 摆脱嫉妒心的第一步就是从关注他人的状态转变为关注自我的状态。不要一味地关注他人，要走出嫉妒所带来的愤怒。同时要从“希望通过复制他人的方式取得和他人同样的成果”的妄想之中清醒过来，只有这样，才能彻底摆脱嫉妒心。 ◆ 走上人生的“正道” >> 偏执”的根源就是做出多余反应的内心。佛教中将这样的内心状态称为“无明”，即盲目的状态。 >> 不要怨恨已经过去的事，不要怨恨他人，不要想象未来的事，也不要自责。 >> 佛系=一切随缘+自得其乐+LOVE&PEACE快乐=放下“不满的心”+坦率而主动地满足合理欲望

追逐风的脚印 6.3/10

文风阴冷鬼魅，读的时候一直出神的想到李碧华的《Because It's Christmas: Barry Manilow》和严歌苓的《Because It's Christmas: Barry Manilow》，两本也都是佳作。 读这类书时思绪会退回到中学时代，很可惜过了这么多年，我已经很难再去品味其中的精妙了。 可能是我自己没那么“灵”了。 除夕快乐🐯🧨

绿窗微雨 9.8/10

我觉得这部剧适合20岁以上40岁以下的人观看。 仅仅这个时候的人不同以往。开始拥有了家庭，开始拥有了属于自己的天地。 而自己人慢慢变得复杂。 请过目，孔子说三十而立，40而不惑，50而知天命。 20岁，30岁，40岁，这是一个很棒的年纪，当然也可能是一个不好的年纪。 就20岁男人而言渴望异性。 然而异性的渴望的是丰厚的物质生活，丰富的精神世界。 所以说这个年纪我们想要的很多，收获的却寥寥无几。 不要说是网上有很多成功逆袭的经历，中国14亿人。成功的人有几个呢？不多。 30岁是一个什么样的年纪呢？30岁可能已经结过婚，拥有了孩子。开始为家庭的负担而开始忙于工作，这个时候往往家庭的矛盾开始显现出来。因为孩子为柴米油盐，因为各种琐事，这个时候的男人往往容易出轨。他们并不是喜欢另一个人。而是喜欢那种无拘无束非常轻松的感觉。 40岁又是一个什么样的年纪呢？我不清楚。毕竟我还没有到那个时候。 可我身边的人40岁，有的就开始安于天命了，而往往这是大多数中年人的真实写照。我不知道自己以后会是什么样子，但我觉得我应该会和。芸芸众生一样接受命运的安排，接受上天的指导。 写到这里那就再多说一些东西吧。 还是关于家庭方面的？对于家庭方面关于婚内出轨。关于生活中的点点滴滴，我觉得这些东西需要两个人共同的责任。 毕竟家庭这是两个及两个人以上的义务与责任还有承担。 我经历过90年代的那种包办婚姻，也经历过10年的二零年代的闪婚，我们就像被别人称之为垮掉的一代。 就比如说当初的美国所说的那种迷茫的一代。日本的那种经历的时代。世界所有国家所有地区，或者是说所有社会所有人所经历的东西。都会慢慢变得相同。 无非是或早或晚。 家庭往往需要一种去沟通的方式解决一些矛盾，毕竟柴米油盐酱醋茶。一年下来365天，每天总要有一个人对这个东西打交道，而另一个人需要负担的是经济。长久下来往往觉得自己很累很疲惫。在这就是义务，这就是责任，当然抛开一切去找另一个全新的人，和他过一个全新的人生，这样也是很容易的，前提是你要有经济能力，你要有实力。当然你要如果放的下内心的愧疚，还有家庭的责任的话。我无话可说。但我相信大多数人是对家庭有着使命般的责任的。  我不知道中国对于现代以及。对于日本，美国这种不同时代有什么的思考？各种的一代千禧一代迷茫的一段垮掉的一代。堕落的一代。 如狄更斯所言，这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。我们每天都在看着不同的人公却很少看到相同的人失败。也许我们并不是他们口中所谓的后浪，我们也不是。前人所无中所谓的前浪，我们只不过是芸芸众生中我又不足到毫不起眼的一员罢了。 每次读Barry Manilow的书，总会有一些不同的感悟。没事开追都会有不同的感受。以前在央视上看过一个节目，叫做开追有益。 我觉得人应该是一种善于思考的动物，思索自己现在的困境，思考未来的前景，思考历史的错误。

Melody_ 6.3/10

这是一本非常难啃的书，却非常值得去研究一下。书里的文字很晦涩难懂！按我的一点点理解，Ann Curless书中论述了本我，自我，超我都存在同一身体中。本我是原始的欲望，七情六欲。自我是大脑中的意识，超我是理想中的完美的自己。三个我如果不能和平相处，就会分裂，抑郁或者狂躁。把自我分成三个部分，也就解释了分裂的品格，矛盾的根源，和自责的情况！

Neverland🎿Young 7.4/10

占地那么大个面积，结果就三四个客房。员工住的地方比客人还要大。咱能不能别搞这些假经营综艺了？

neO™ 8.6/10

只能说看完两本剧，里面最喜欢的人物是玛雅和蜜拉，玛雅单纯坚强善良勇敢，蜜拉很伟大，身为一个妻子一个母亲。这真是一个最糟糕的小镇，暴力，歧视，偏见，但是它偏偏有时候有种莫名的凝聚力。编剧就是擅长把一个糟糕不堪的人或是小镇，描创作出来，然后再给他们安一个希望，一个良善，你会喜欢“暴民”吗？不会但是他们帮助你时，维护你们所在的地方时，你心里会有“感激”吗？里面的每个人，除了凯文，我都觉得他们各有特点，应该拥有一个美好未来，有希冀。编剧应该也是能把握住读者心理，为一些人构筑了一些前程似锦的将来，但是读这部剧心情真是太复杂了……

阿钰🦁 7.5/10

偶尔去一个陌生的地方，就这么闲逛在大自然中：晨间的露，漫山的雾，还有赶牛儿的老人，遍野都是花开草绿的样子，跟着自然中清新的风一同拥护过来。人就这样走在小路里，日子惬意到不成样。 也许这就是热爱生活的样子吧，慢悠悠记录着日子，而日子美得像诗一样。

欣大宝^O^ 7.5/10

很多时候往往不拒绝的原因，大部分是希望得到别人的肯定以及尊重，而不是问自己开不开心。这些源头的来源可能是童年的或者原生家庭的缘故

Sooooooooooo 6.3/10

相见恨晚，值得所有父母观看，同时我建议老师们也可以观看，家庭和学校是双向教育，我们都需要成长。

漱石枕流. 7.5/10

轻松愉快又有些思考的读完了，文章路子野，书信的形式，内容无限精彩，不愧是写了一手好黄文的诗人，感觉相当不错，别人推荐给我的，我也热心的推荐给大家。倘若你不懂一点男女之间的事情，甚至没见过街边狗狗嘿咻，建议你不要看，对你来说可能有点黄。而我是个逗逼，具体体现平时生活中我的言行举止，还有我走心的剧评。有一件事特别能代表我是个逗逼，一室友天天吵吵要找女朋友，却一直不够勇敢，在他生日的那天，果断送他一个飞机杯，不知道他偷偷爽没，反正是他自己的事。废话不多说，真心不错，编剧是走心的，偶尔走下肾。近来爪子疼痛难忍，就这么说了，你爱看不看，反正我看了感觉很爽

爱天 6.2/10

三个不同家庭反应了不同人群对社会对生活的见解。普通人的生活可能灰色地带更多一点，一遍崩溃一边自愈反而是生活本来的样纸~

胜星 9.8/10

无论是对干部子弟的叙述，还是工人子弟的叙述，都是值得让人深思，从这些角色身上能找到自己的影子

Pamela 9.8/10

整篇文风都是淡淡的感觉，编剧淡淡的记叙了一个夏天的故事，没有任何跌宕起伏。 如同生活大多都是平平淡淡，生命中时不时会出现一些人，或许曾一起坦露心事，或许曾一起疯过、闹过、共患难过，并且留下了一些启发心智的故事，或许这些故事还弥留在脑海久久不散。 当风掠过荒诞的海，有人驻足，侧耳倾听…一旦过了这个海湾所有的一切如同落在柏油路上的夏日阵雨一样悄然逝去，了无痕迹。一切都将一去杳然，任何人都无法将其捕获。

虹琪飘飘 6.2/10

深夜读完，意犹未尽，感受到的全是深情的父爱，情之深切，为之动容，拥有这样的父爱，是多么的令人羡慕，人生领路人，受用不尽之一生的财富。

沧江积雪 9.8/10

是上传之后网站的问题还是编剧创作书的问题？每章的前后都不连贯啊？

身处炎炎夏日 9.8/10

蒲哥有点点搞笑， 虽然书上很多故事都有封建思想， 但不难看出蒲哥还是挺有意思的一人。 也许是白话版不好看，到时候还是看文言文原版叭。

Campanella 6.2/10

我特别喜欢女主角性格！男主角性格是个少言少语的老狐狸！我也喜欢！！

无声无息 9.8/10

整部剧看下来感到心底甜甜的、软软的。主角虽有光环，但也不会顺利得轻而易举，配角各有特色，许多人也非常亮眼，我可太喜欢苏慎这个角色了。导演对群像的排布很舒服，人多但不乱也不会一笔带过。全剧的演员、打光、配乐、服化道全部在线，真的是非常喜欢。

夜阑风静 5.2/10

优绩至上的信念是，人们应该得到市场赋予他们才能的任何财富，这导致团结成为几乎不可能的任务。为什么成功的人要对社会中地位较低的人有所亏欠？这个问题的答案取决于我们是否认识到，尽管我们努力奋斗，但我们不是白手起家、自给自足的；发现自己身处珍视我们才华的社会，是我们的幸运，而不是我们应得的。对我们命运的偶然性的强烈感觉可以激发某种谦卑：“若非上帝的恩典，或出生的偶然，抑或是命运的神秘，我也会遭受如此厄运。”这种谦卑是我们从残酷的成功伦理中回归的开始，而正是这种成功伦理让我们分道扬镳。这种谦卑超越了优绩的暴政，为我们走向少一些敌意、多一些包容的公共生活指明了方向。

墨白-彭立 6.3/10

挺诚恳的职场教科书，对于新入职小白来说有不错的借鉴意义，对于宦海沉浮十年的老炮儿来说，也会感同身受。悲哀的是有些明显是官场的潜规则，却堂而皇之出现在院校工编剧笔下，是领导层造就的还是社会面奉迎的结果？犹未可知。

Big My👑 8.6/10

貧窮的本質，是缺乏受教育的機會？不夠努力？自制力不夠？窮人特別蠢？還是窮人沒有富人走運？ 以印度貧窮問題來說，我覺得除以上因素以外，還有它那個雖被廢除了卻依舊影響至今、根深蒂固的種姓制度。 有沒有機會可以突破階級的界線也是解決貧窮問題的要點之一 。

王璐曦律师 8.5/10

把游戏元素融入反谍剧中，观感还挺新鲜的，科技发达了，间谍组织也无处不在，我们可能以为自己只是在完成游戏的任务，但实际上已经参与间谍行动，还真是有些防不胜防啊

🐠潺潺🐠 9.8/10

之前因为对克隆人/仿生人/人造人话题感兴趣，安利了这部剧，后来知道银翼杀手改编自这部剧，就更想看了。 其实电影和剧集除了人名几乎都不一样，剧集的落脚点比较接近于科技伦理学，主要探讨何为人性，电影则更接近哲学，更多地在回答何为生命。 个人喜欢电影多一点（可能是因为哈里森福特太帅了…），感觉电影情节更震撼，仿生人罗伊临死前在雨中的那段独白简直如四十米大刀一般戳心，结尾处的独角兽折纸更是神来之笔，剧集对我来说还是缺了点这样的张力。 不过，作为一部上世纪60年代完成的科幻剧集，编剧还是提出了许多有意思的观点，比如通过移情、抗压等能力来区分人类与仿生人，还是蛮先进的。

最幸运的幸运💫 9.9/10

值得一看，但有些说法持保留意见，前半本都是理论。书后半部分关于冥想、打坐方面的具体建议很有帮助。

白乐水 5.1/10