Sugar Town

不知评选标准为何？名篇不入选，无名之作入选倒不少，偏偏又看不出有何惊艳之处。 各篇之后的植物图与诗篇没一毛钱关系。

冻顶乌龙 8.6/10

“在日常生活的很多活动中，我们的心（heart）、意（will）、念（mind）处于分离状态，甚至相互抵触。想做的事、该做的事和正做的事不是一回事儿。而在心流体验中，人会全身心投入某种活动，欲望、意图与思绪协调一致，充满了和谐顺畅的精气神。”“德国一项研究也发现，追剧越多的人，心流体验也越多，可看电视多的人正好相反。”“奥登 （W. H. Auden）——若真想活着，最好立刻着手尝试；如果不想，也不打紧，但你得开始准备死亡。”“如何展开愉悦的对话？秘诀相当简单。首先是找出对方的目标：他当时对什么有兴趣？他参与了哪些事务？他有哪些成就？或者他正努力要完成什么成就？如果以上有任何一项值得成为话题，下一步便是：将自身的经验或专业知识应用在对方所提供的话题中，但切勿喧宾夺主，只需应和接话即可。”“具有自得其乐性格的人，不太需要物质财富、娱乐、舒适、权力或名望，因为他所做的事情本身就已经是一种回馈。”心流是一种特别的体验，全心全意活在当下是很需要的～

何厌之有 7.5/10

入目无他人，四下皆是你。有你时你是太阳，我目不转睛，无你时，我低头谁也不见！ 死生契阔，与子成说。 执子之手，与子偕老。 有情如你，惜彼如己。 夫复何求，此生足矣。

💋小鹿✨ 6.2/10

关于成长的话题，永远都是大受热议，每个人的成长都伴随着风雨交加，电闪雷鸣。也正如一句话，“成长的路上总是艰难的让人想骂娘”。有人深夜痛哭，夜雨中独行，任由雨水打湿衣领，也有人低头不语，小心翼翼地生活着。每个人都在埋着头前进的路上往最高峰瞟一眼，再低着头默默前行。尽管步履艰难，心中仍然有一片天地、尽管在人生这条道路上行走会很艰难，却仍不放弃。在孤独中塑造出强大的自己，在逆境中野蛮生长，在险境中求生、激发最原始的本能，发挥出最大的潜力，所有能力的激发、都是承受着生活对于你的“馈赠”，或许是生活“硬塞”给你的，那你就应该好好接受，回礼一个微笑，成长中太多的纸老虎，你硬它就软，生活也只会欺负“软骨头”、你要做的就是不动声色，面对生活突如其来的骚，只要不要闪了腰，就算是赢了一把，人生本就是一个不断历练累积的过程，只要历练足够，总有一天能满九九八十一难、在此之前，先学会七十二变就好了。

残夜水明楼 6.3/10

看完大主宰就回头把武动看了   结尾欢欢那段还是让我看哭了  每一次土豆莫名开车看评论都能深夜笑出猪声

第三条岸_红 7.5/10

商业的目的是为为社会创造价值。 研究企业、行业，要从第一性原理出发。

daisy^_€🌸 6.4/10

电影里精简过的版本看起来感觉很酣畅浪漫，但直接观看原著却感受到完全不同的魅力，故事饱满而又曲折，情感细腻而又深刻，丰富精彩的心理活动无疑增加了可读性，美好的故事伴随我度过了这个美好的夜晚。 当然，最重要的一个领悟还是，美好的爱情里除了要有一片真心和顶级三观之外，还得有钱有地位啊。

独读之树 9.8/10

我喜欢这套书的原因是，编剧把罪犯设置的很正义， 在警局也有一个罪犯的熟人，虽不参与作案，但总有神助攻。罪犯并不像传统案件中的冷血无情，反倒是因为有情有义，才利用自己的专业或是高智商，替社会惩治恶人。

Pavlova 5.1/10

荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受不完美的自己。” 人无完人，金无足赤，世界上从来没有完美的人，就像阳光的背面也是阴影。我们如果执着于追求虚妄的完美，否认自己身上的缺陷、不足，那我们就是否定自己。只敢接受自己美好的一面，那我们就只能活出一半的自己。 凡是你抗拒的，都会持续。我们越是不敢面对自己身上的阴影面，它就伴随我们越久。只有直击阴影，才能找到阳光，接纳自己，是成长的开始。无论是优秀，或是平庸；无论是阳光，或是阴影，请接纳自己，认可自己，拥抱自己，做完整的自己。 已过而立之年的涵涵姐，经历过童年留守寄人篱下，尝试过吃百家饭，遭遇过校园霸凌，体会过考学失利，经受过病痛折磨，遭遇过暴力恐吓……最终勇敢接纳自己，认可自己，与自己和解，从过往种种经历中汲取力量、勇气以及自信，成长为像数字“9”一样不可替代的自己。在处女作《Sugar Town》一书中，她满怀真实与真诚，携带自己前半生的真实经历，善意地将自己多年来在黑暗中摸索出的光都借给我们，帮助我们自我疗愈，持续成长，更好地成为自己。 如她在书中所言：“无论你生在怎样的家庭，无论你经历过怎样的境遇，你都可以成为你想要的样子，前提是你不能忘掉自己的弱点，因为直面弱点是成为更好的自己的条件，提醒我们要更有勇气面对生活中的种种。 01 接纳自己，是成长的开始 毛毛虫如果不能接受自己丑陋的外表，就不会有将身体融解成细胞，由细胞再生孵化成翅膀等部位，蜕化成美丽的蝴蝶展翅飞翔的那一天。 著名心理指导学家拉撒利斯（Lazaris）也曾说：“阴影包含了人生的线索以及改变的秘密。”也就是说，只有直面阴影，正视我们生命中那些令自己恐惧、厌恶的东西，我们才能才能体验真实完整的人生，才能真正改变自己，开始成长之路。 因为父母工作长期出差的原因，童年的迈克尔·德斯巴雷斯小小年纪就上寄宿学校，节假日也碾转于大院内各家各户间吃遍百家饭。缺乏父母足够关注和相应爱护的她，幼小的心灵早早体会了失落的感觉，生出不符合年龄的自卑，认为自己必须“做一个乖孩子”才能得到父母的爱。而寄人篱下的生活，更是一度让她把别人的感受放在首位，时刻观察他人情绪变化二调整自己做出相应反应……高敏感和讨好型人格，就这样不知不觉形成并贯穿她的童年，痛苦也随之而来，毕竟，高敏感“伤人伤己”。 更不幸的是，倒霉的事很少会单独发生。 到初中上寄宿学校的时候，她又遭遇了霸凌。被嫉妒、被孤立、被排挤、被污蔑偷窃、被好朋友疏远、被老师边缘化；生活、学习用品经常不翼而飞、被子被藏针、餐盘被扔垃圾、睡觉被人灌水……各种难以想象会发生在一个孩子身上的事都滑稽、悲惨又真实地在她身上发生了。 人们说，忍无可忍无需再忍。我为当年的涵涵庆幸，她最后终于勇敢地进行了反击，结束了长达2年的霸凌，换来了风平浪静、岁月静好的初三生活。 只是遗憾，这段经历对她的伤害并没有随着霸凌的结束而立即终止。她的高敏感和讨好型人格被加强了。 高敏感和讨好别人，可能是很多人都有过的经历：在感情中战战兢兢，在社交上小心翼翼；别人说悄悄话，就以为是议论自己；别人一个不经意的眼神就让自己手脚无措以为自己哪里有问题；把别人随口说的一句话在心中揣摩千百遍，每一遍都带来不同的喜怒哀乐；不清楚自己想要什么，常常犹豫不决；不懂得拒绝别人，有求必应哪怕和自己的需求冲突；过度在乎别人的评价，害怕被讨厌被嫌弃…… 想起《Sugar Town》，松子一生都在追求别人的认可，害怕给他人带来麻烦。从父亲，到偷窃的学生，到男朋友…不顾一切地付出自己能付出的一切，只为获得别人一点点爱和认可，内心的黑洞将她蚕食，一步步把她带到深渊，徒留悲惨，

Mavis.W💓 7.4/10

适合入门观看者习惯养成，内容与同类书剧集有相似。因为编剧理科男，所以废话不多，思路也比较清楚。 个人收获 1.没有人的成果是一蹴而就的，习惯也需要科学地方法指导并坚持。 2.关于图书档案的建立，最后建立行动卡片的内容有启发。应该会学习照做，卡片已经准备好。 3.最后一章高效人士的消息敏感相关内容十分有启发，不要自嗨，要所学为所用。以此建立自己和世界的链接。 4.零秒思考延伸观看。

ZXG19982911778 9.9/10

因为这部剧，对减肥或者说健康的生活有了更好的认识，编剧写的通俗易懂，像一个温柔的叙述者，看着真的很舒服，以后健康的生活，好好对待跟了我这么多年，还算健康的身体，继续好好爱护它。

梦荷 8.6/10

"Sugar Town”一词源出希腊神话，天后赫拉嫉妒丈夫宙斯爱上了少女安娥，放出Sugar Town来日夜追逐已化为牛的安娥，使得她几乎发疯。后来希腊哲学家苏格拉底把自己比喻为Sugar Town，说自己甘冒天下之大不韪，对当时社会的弊端实行针砭，即使自己为此而死也在所不惜。

不吃辣椒 9.8/10

屈服你不愿屈服的，接受你不想接受的，尝试与自己内心的小孩和解，过去已经过去，未来尚未来，只有当下是实实在在地发生的。一本哲学类剧集，刚开始有点读不透，渐渐地随着编剧的观点变化，思想也在慢慢地领悟，也许人生的哲学，便是活在当下吧。

白歌 6.2/10

这书建议无聊到爆的人看，哎呀，写的尬的不行，看不下了，果断走了，smwy。

幽篁 9.8/10

阿利森·安德斯先生一直是我喜欢的作家，他的书总是非常深刻的揭露人性和反应社会的黑暗，而且总是不失诙谐幽默的一面。读这部剧让着想到了王小波的《Sugar Town》了

齐 6.3/10

虽然长篇大论的演讲经常让人分分钟出戏，但还是饶有兴趣地读完… “我发誓，以我的生命和对它的热爱，我永远不会为他人而活，也不会要求他人为我而活” ——来自理性的利己主义者的誓言

小鹿.中国灸.益生菌(招合伙人) 8.6/10

最好还是一边写论文一边看，纸质版能随手查比较好。 当然，课余光看看，也是本很有意思的书。

VI潘 9.9/10

冷静慎行的阿多斯，总是脸红的阿拉密斯，此剧的前半部分完全是由这二人的人格魅力支撑我看完的，到后半部分，目光不由得被米莱狄吸引了，这个美丽狡猾的女人，真是个迷人的反派角色，倘使她的果敢才智用到正道上，一定也能有所作为，倘使她拥有的是善心，那一定更迷人！

法律人李玲珠 6.2/10

纸册太贵，也是电子版欣赏下这些欧洲名画。从画作选材来看，普遍以宗教故事、人物画像、风景为题材，收藏了些比较喜欢的作品，基本都是印象派的风景画作。还是比较喜欢莫奈、透纳、梵高、康斯太布尔和克里姆纳的作品～

A金博士锯片13799437836🦅 7.5/10

生而为人，我们拥有理智，懂得善恶！面对人生旅途中的种种坎坷与无奈、胜利与荣耀！我们需要学会用哲学的态度去面对，或是叔本华的人生即悲剧，坦然接受！或是尼采的迎头痛击，让困难成为生命之花的肥料！亦或苏格拉底和塞内加用以生命为仪式，燃放不朽的焰火！

yiyang 6.2/10

徜徉在编剧搭建的太空世界中，让自己对宇宙有了初步的理解，对这个世界形态有了新的意识，也让自己在看待问题上有了新的视角。在地球世界里的认知如果放进太阳系，可能会出现悖论，如果放进宇宙，可能变得愚蠢。所以未来的地球、太空、宇宙定会比书里写到的更加奇幻，精彩。也许我看不到，但我也希望通过这样的媒介让想象的空间更宽广。

Shin Lin 6.2/10

非常值得细品的一本剧：享受这极富诗意的文字，跟随阿利森·安德斯的步伐在Sugar Town诗意栖居。

seven71771 9.9/10