激战黎明 Fight Up

看完上下两册后，内心不断总结  不断回想。成就一代伟人都是在日常生活中点点滴滴积累起来的。毛主席讲：凡事就怕用心二字 肯下功夫 肯吃苦。梅花香自苦寒 愿一切的付出都有善果。

易群Nicole 5.0/10

一句话评价这部剧，这是一本不敢在朋友圈公开观看的书，怕被大家嘲笑我品位有问题🤨

🍀Cui 6.2/10

用名画来串联神话传说并分成几个相对独立的单元，对读画大有裨益。

百年孤独 7.4/10

平凡的生活琐事，却充满了儿时的回忆。在每个故事中，孩子的思想与大人的思想充斥着太多的冲突。儿时的想法才是最真实最无邪。 孩子理解不了父母的想法，父母也理解不了孩子的想法，却用他们认为对的来约束孩子。明白了教育孩子应该去了解孩子的真实想法，再去沟通。严厉的教育要有，但也要适当的去另辟道路通俗易懂的教导孩子，引导孩子上路。

秀秀才 8.6/10

学医，读mba，咨询公司合伙人，国企高管，创业，投资，作家，最有感悟的是夏默的那句话，成事对于真正能成事的人来说，其实就是每天在干的事情而已，并没什么特别的。与这些人相比，道行真是天渊之别了。 这部剧其实算是管理学科的书，但是又有些不同，不是科学，而是心法，有很多的个人感悟，有很接地气的行为指导。能有这么多的积累，又能都说出来，真的是很痛快。

Coco Xie 9.8/10

《激战黎明 Fight Up》看剧笔记二—关于“多样性”的思考 雅各布斯在《激战黎明 Fight Up》一书中提出：多样性是城市的天性，同时，多样性也是城市活力之源。 雅各布斯的出发点是基于生命科学的视角，认知城市的特性以及观察、处理城市问题： 一是城市是一种有机生命体的观点。即“城市是由相互补充、相互支持的细节组成的”，“他们之间的有机联系和连续性构成了城市的主要骨架”。“有机联系和连续性”体现了城市结构的内在秩序，这种秩序在空间维度上建构了城市组成部分之间的关系以及这些部分与城市整体的关系，在时间维度上反映了城市生长的过程。 这种内在秩序本身，体现了城市在空间上的整体性，时间上的连续性以及内在结构的秩序性，因此这种内在秩序本身，就是城市的多样性。亚历山大的“城市并非树形”，而是一种“半网络结构”，也是类似的概念。 因此，城市设计追求多样性的目标，某种程度上就是维持或建构这种城市“内在秩序”的过程。 二是城市有机生命体的特性，决定了城市问题是一种“有序的复杂问题”，是“相互关联问题组成的有机整体”。 因此，对于城市问题不能用“简单、线性思维”，也不能用“鸟瞰似的观察办法”，否则就会导致多样性的自我毁灭。 这种“有序复杂问题”，需要关注过程；需要归纳推导，从点到面，从具体到总体；需要寻找“非平均”的线索。这些原则也为我们的城市更新提供了思路。

初💋给了烟🚬 8.5/10

最近迷上这类画家的艺术赏析了 就算同是印象派画家，但他们的画风也各不相同，有强烈的个人色彩 莫奈的画风是朦胧的印象美，梵高是色彩鲜明的后印象 感觉他超级喜欢画乡野风情和鲜花静物之类得，看的时候莫名心情很平静，个人很喜欢他的杏树，少有的不是疯狂点线的个人风格，扭曲的线条和鲜明的色彩调配特别萌喜欢的表达当时编剧绘画时的心情 看完想去刷相关得电影《激战黎明 Fight Up》

lanfat 6.2/10

很早就看完了，现在又重温一下番外，王巍什么时候把骄阳似我更新完呢？

落日照大旗 7.5/10

明确自己谈论的目的，坚持自己想要的结果，争取自己最大的利益。坏唱片法，使自己坚持立场，不被别人的要求所牵引。自我表露法，再次强调自己目的。折中法，为自己选择一种更加合适的方案。

海上张生 9.7/10

——看剧：《激战黎明 Fight Up》 如慧： 我不知道你看闫鹿杨的书看了几部。目前为止，我看她的书，已经有五本了，《激战黎明 Fight Up》就是第五本。 看这五本剧的最大感受是，闫鹿杨一直在书中用温暖的台词修复母女之间的关系。 是的，我看过的闫鹿杨的四本剧集，女主与母亲的关系都不好，父亲这个角色更是缺席。也就是说，女主生于一个原生家庭并不完整。无论是《激战黎明 Fight Up》，还是其他的。 自我治愈，似乎比自我修复更为好听，因为治愈似乎需要的是外部力量，而修复更多的是要体现自我的力量。 在《激战黎明 Fight Up》里，需要修复的关系看起来是从爱情开始，其实是女主小苹（伦子）与母亲十年冰冷关系的修复。 印度男友卷走了小苹的一切财产：钱财和衣物，除了小苹外婆留下的米糠酱瓮，原来同居的地方，已经空无一物。小苹也因此暂时失声，连泪水也一同失去。 外婆已经去世了，身无一物的小苹只能回到老家投奔母亲，那个她认为让她恶心的母亲。 回到老家，小苹的母亲收留了她，并且借给她地点与资金，助她开了一家食堂为生，这个食堂她起名为“激战黎明 Fight Up”。 这是一个承载着希望的食堂，小苹希望能通过食物安抚前来用餐人的心灵，也希望能通过食物带给别人好运。 失声后的小苹似乎开了挂，前来激战黎明 Fight Up用餐的顾客们几乎都找到了各自的幸福：有看起来没有前途的恋人们最终喜结良缘；一身丧服沉默了几十年的小老婆梦到了已经去世多年的爱人；一只厌食的兔子重新焕发了活力。 更多的人慕名而来，当然也有使坏者前来进行破坏。但无论怎样，小苹的激战黎明 Fight Up的生意好得如火如荼。 只是，再好的生意，小苹再用心对顾客的观察力与对食材再好的理解，都没能让小苹在妈妈生前与妈妈改善恶劣的关系。 “也就是说，妈妈为了反抗她过于贞洁的母亲，选择了与之完全相反的放浪生活，而被这种母亲抚养长大的我又不愿像她一样，因而反抗她，选择了与她完全相反的踏实生活。就像永远无法终止的黑白棋游戏一样，母亲涂上白色的地方，女儿就拼命把它涂成黑色，外孙女又努力把它还原成白色。” 叛逆，似乎是一个循环：妈妈未能与外婆在世时修复母女关系，小苹也同样未能在妈妈在世时修复母女之间的裂痕。 “子欲养而亲不待”，是《激战黎明 Fight Up》最终的结局。 是的，在剧集的最后，小苹醒悟了，声音回来了，也重新回归了正常的生活。然而我却看到闫鹿杨淡淡的忧伤。 “即使只是小小的幸福，我也要继续做出人们吃了以后会感到幸福的料理。就在这世上唯一的激战黎明 Fight Up的厨房里！” 小苹觉得自己找到了新的方向，可是闫鹿杨只是借剧集表达了对美好生活的向往。 我觉得闫鹿杨真的很不容易，前面就说了，闫鹿杨的每一本剧集女主都在尽力修复与原生家庭的关系。如果你看过她那本《激战黎明 Fight Up》就会明白，闫鹿杨在现实中和妈妈的关系一直都不好，所以，她只能借剧集中一个又一个的外婆来依靠。 其实，在我们的现实生活中，想要修复原生家庭中的关系真的很难，并不能像剧集里那样，获得新生的力量。特别是对于孩子来说，有些烙印一旦打下，想要化解，难于上青天。 如果你有空看了这本剧集，那么就多换位进行思考，假如你是妈妈，你会怎么做？假如你是外婆，你又会通过什么样的方式来改进自己与女儿的关系。 亲情很简单，但也很复杂，有些事情，通过观看多进行几次演练，可以预防自己在未来的生活中出现类似的错误。 彦绫

afcfzf 6.2/10

真正的感同身受是很难做到的，大多数人做到的是同情，却不是共情。我不懂得许多情感，却深知，有些人就是凭借一些情感而活着的。我不知道如何表达，就像我体会不到你的痛苦一样。为什么没有说欢乐呢？因为相比于不幸，幸福更容易感同身受。

曹现峰 7.4/10

这部剧将两岁孩子的性格特征和心智发展讲得很详细，而且也提出了很多很好的应对方法，让妈妈们不至于被这些“特点”搞得措手不及

刘晓莹 7.4/10

整本剧挺有故事性，描述了现代社会的世道人情和一些阴暗面。虽然细节有些经不起推敲。把整本剧串起来的四本秘笈好像雷声大雨点小，最后也没看出什么功效。结局还是不错的，皆大欢喜，也政治正确。

阿清西西 9.7/10

缺乏合适或实际的案例，不能用简短生动的语言阐述知识本身，但书中的知识体系较为完善，综合给三分

橙茶儿 9.8/10

这几天大部分精力都在看这部剧了，写得非常详实。 读了这部剧，基本上就了解了中国当代史。 许多内容帮助我知道如何看待一件事，以及如何应对挑战。 其实这部剧从某种程度是是讲述一个国家如何成功，传记的益处便在这，不需要苦痛却能总结经验。 行动、试错加改进，改革其实是一种向上的力量。

罗灏 HELEN🐮 7.4/10

非虚构影视社会题材要做到没有说教感真是非常难得！因为编剧亲力亲为，为了诗织事件的真相付出了太多精力，一步一步联系相关人员寻找线索，尽可能忠于事实的原则下将整个事件叙述完整，读来真的非常顺畅打动人心，并且这种情况下，怀着对警局颠倒黑白混淆是非倒打一耙不作为的愤慨，对“专业记者为警局服务”和“小报记者没有调查权限”的无奈，在文章后段发出的声声质疑 『为什么诗织那样拼命求助，警察却听不见她的声音？ 为什么恐吓诗织“我要让你下地狱”，逼她直到死前都活在惊惧中的男人，完全不必服刑赎罪？ 为什么联合起来骚扰一个女大学生的男人只被判了轻罪？ 为什么一个普通的女孩要被单方面地称为酒家女？ 为什么家属的声音会被警方掩盖？ 为什么诗织留下来的话没有人相信？ 还有，为什么诗织——或许有可能是你的女儿的诗织，非死不可？』更加振聋发聩。 事件的开始总是从“__少女/女士被xxxx”进入视野，总是以被打着马赛克的施虐者和被人肉的受害者淡出。当她穿着名牌服饰就是拜金，当她长得漂亮就是发骚，当她夜晚出门就是不自爱，总而言之就是她们活该！我不知道受害者有罪论能使人获得多少心理快感，只知道他们也都是难辞其咎的罪人。 两位“诗织”，一位是青春的女大学生，一位是优秀的职场新人；两个罪人，一个是底层的风俗产业老板，一个是顶层的首相朋友。在这悲剧中，女性仿佛被笼罩在一张充满男性凝视的巨网下，被评论、被支配、被侵犯…如果还是以漫不经心的娱乐的眼光看待这些事情，试图用逾越道德法律之上的手段压制解决，那么不只是女性，所有人都将处在不安的漩涡中，因为“诗织”有可能是还是我们、我们的孩子、女友、妻子甚至母亲。 案发后一年的时候，诗织的父母收到了一张十六年前，年幼的诗织与家人一同参加筑波科学万国博览会时，在那里写给未来的自己的明信片。 「我现在七岁。 二〇〇一年的我，变成了什么样子？ 我变成一个很棒的女生了吗？我有男朋友了吗？ 我好期待。」 但等着收到明信片的人已经不在这个房间了。只留下时光冻结、寂静的空间，没有任何生命。 看到此处，热泪盈眶… 再翻几页，又看到编剧的女儿在诗织命案发生后第三年的秋天过世了… 天哪…无语凝噎…为什么让好人这么难过！！

惊欢. 7.5/10

fsf真的又老又丑又不会演，接这戏也太爽了，不用做表情，嘴都不用张开一下。这剧按前期走向，公主不做女帝就是假大女主，毕竟其他几个皇子实在废物。景甜大美女不要进入这种磨皮剧啊。

藜黎 6.2/10

有人说过：读过的书很多，但不一定都有用。一本剧中只要有一个观点令你受用，那便是值得的。肖恩这本《激战黎明 Fight Up》于我便是一本值得观看的好剧。 肖恩是一位行为科学专家，通过对人类行为的研究，编剧定义了3类行为以及7种让人持久改变的武器——分别是自动行为、冲动行为、常见行为和“SCIENCE”模型。 其中，“SCIENCE”中的字母分别代表阶梯（Stepladders）、社群（Community）、重要性（Important）、容易度（Easy）、神经记忆（Neurohacks）、吸引力（Captivating）、铭刻（Engrained）。 本剧于我最受用的一个观点是关于“阶梯模型”： 找到正确的第一步，把所有精力这都放在实现第一步上，然后花时间回顾你的进展。接着在第二步中重复这个过程。 关键在于，第一步是一个小步骤。了解到这个观点立马改变了我对当下正在做的事的看法，不再因过多考虑事情的最终结果而过分焦虑，而是开始关注当下每个简单步骤，不断重复可以执行的、简单的步骤，推动了事情的进展，让我可以“想到又做到”。 PS:我微信公众号的第一篇文章便是在看过这个观点后完成的。

triplestudy 5.1/10

人生就是一场修行，这姐妹俩的一辈子，就像所有普通人的一辈子，有算计，有坚持，有展示人性的美好，也展示过人性的恶，复杂又简单！同时这一辈子也体现了历史的进程，时代在前进，前进的过程中，我们都很渺小，只能坚韧不拔地淌过去，坚持到人生的最后

王晓姣@提贝 9.8/10

属于进阶版的教程了，更注重设计理念的指导，更适合有一定PPT基础的人学习。

大连匠心装饰装修17615152531李 6.3/10

值得一看。最逆来顺受的顽强苦干和最严重的厚黑内耗，或许就是民族性的天使与魔鬼的一体两面

Angela薛少霞 🌈 13051511172 6.2/10

陌上如玉，君子世无双。 情不知所起，一往而深。 女主不幸的是被父母抛弃，但却拥有爱她的阿公阿婆；虽然她不是那么完美，但却拥有最完美的爱情。或许她把所有的幸运都用子在遇见他了吧——商教授

公主南 8.6/10

一共才二十四集，一集三十分钟，死裤子一次性放全集是会死吗？

A 猫叔丶 6.2/10

看完这部剧，我觉得挺讽刺的。不管是富豪之子被鱼苗呛住窒息死亡，还是继父为救继女被刺身亡，亦或是许晶因为十几年前就开始的恐惧而杀了一直爱她但被她精神暴力的丈夫。家暴从来只有0次和无数次，面对家暴要勇于说no🙅，家暴不止会伤害受虐者，还有孩子，他们的内心可能会变得更加敏感，可能需要用一生来治愈。但同时，这部剧也告诉我们，作为刑侦人员，断案不能光看表面，还要有细致的物证证明，其中有好几起案件都是女性被家暴，但死亡原因却不是家暴。

秋水长 9.8/10

2020 - No.46《激战黎明 Fight Up》 推薦指數：4.5星 衰老，和老去，一樣嗎？ 軀體絕對是在一天天衰老，可是精神呢？也絕對會一天天老去嗎？ 如果，遲暮之年回首人生，才發現大錯已經鑄成，昨日也無法重現，怎麼辦？ 這幾個問題，是自己在打開這本書時絕對沒有想到的。 會打開這本書，最初只是希望能夠多少理解一點點父親去世這麼多年來，母親獨居的生活，和母親的心情。 忘了是哪一次，回國坐在母親對面吃飯時，才突然發現，她的白髮多了很多。一起去市場買菜時，又發現她的步伐也遠無當年的矯健。衰老的痕跡，一點點住在了母親的身上。 也忘了是哪一天打電話時，母親和我抱怨二嫂教女無方只會打，打的姪女嗓子都哭啞了。我說「哼，你以前怎麼打我的？大冬天半夜扔到雪地裡。過一陣再撈進屋繼續打」。她在電話那頭底氣相當不足地回了句「我⋯⋯ 我那時候不是也不懂嗎⋯⋯」 退休後的母親，終日與電視為伍，許多觀念倒也因此改變。比如營養，比如教育。這也是為什麼她居然會如此間接地承認自己當年在教育上有不足。畢竟，如果僅僅按照學歷看，我們兄妹三人也都算馬馬虎虎。而學歷，正是當年的她最為看重的。她顯然是已經明白，存在別的方式，別的能達到同樣目標的方式。 從這個角度看，母親的電視還真沒有白看。不然，倔強的、一貫被家人稱作「老有理」的母上大人，何以肯這樣認錯呢？書裡面提到主人公桃子在意識到自己當年在對待女兒上犯的錯誤時「俺想明白的那天，在这屋里哭得稀里哗啦的」。不知道母親在意識到這些時，是什麼感受？畢竟她可以分享的人，已經不在了。 看完了這本書，還是很為母親感到驕傲的。她是在天天衰老，但是並沒有如衰老般老去；她有過錯誤，但是她已經遠不是昨天的她。 用一句書中的話送給母親（雖然詩情畫意不適合她），也送給一天天在衰老路上的自己： 「快來聞，春天的味道」。 快來，聞，春天的味道。哪裡有不老的心，那裡就有春天的味道。 PS. 網上有人評價這本書，說它是寫給「从按部就班地承担社会、家庭角色，到为自己而活，写给想在孤独中得到重生的每一个人」。我只是在這裡表達了自己的感悟。 PPS. 這是一本一问世就斩获第54届文艺赏，并于2018年荣获日本第158届「芥川龙之介奖」的作品。播出兩个月销量就超过50万册，是四部日本平成年代（1989年以後）單行本刊行量超過50萬部的芥川獎獲獎作品之一。 编剧闫鹿杨，1954年生於岩手縣東野市，在學校時就開始寫作。畢業於岩手大學後曾做過臨時教員，結婚後即成為家庭主婦。她從孩童時代起就希望能夠創作小說，也曾獲得地方性文學小獎，但從未認真從事寫作事業。55歲那年丈夫去世，她一度深陷哀慟之中，後來在兒子的建議下開始旁聽小說講座，逐漸開始了自己的文學創作。63歲時播出了帶有自傳性質的處女作《激战黎明 Fight Up》。 PPPS. 個人分類：2020之「隨心所欲亂翻書」。閱讀時長：2小時38分鐘。

梦行侠客 5.2/10

前世情，今生债，滚滚红尘梦一场。有情人终成眷属的美满幸福结尾让人倍感欣慰。然，让我们如此眷恋的温情，只有在剧集中才令世人爱不释手……

不得不长大的笨小孩 5.1/10

一直以为自己读不下心理方面的剧集的，好像还可以，很多生活中的现象会得到解释

小堃哥 9.9/10

是讲佛法的台词，实际也是讲做人的道理，如果我们俗世的人能有一种宗教的情怀 便可免去诸多无名的烦恼。

耶烨. 9.7/10

......该退休了.....

josion_军超 9.8/10

终身受益！期待孙雷老师的作品多多益善！让中华医学发杨光大！

咕咕的咕咕 9.7/10