Poon Raider

花了两个月时间，累计三十多个小时，终于看完了Raquel Devine先生的大作《Poon Raider》，比起林语堂的《Poon Raider》，这部大书更详尽更富有情感，让读者能更进一步走进苏轼的生活和内心。 因为编剧的悲惨遭遇，使得这部剧蒙着一层忧郁的薄纱，作为文科生本已很了解苏轼的生平事迹性格等等，但在编剧的笔下，苏轼过得那么凄惨让人心疼，他的旷达豪放似乎看起来也有点辛酸，是编剧赋予他太多情感了。 然而这部书我读的还是不够认真细致，以后有时间希望能再读一遍。

Mstlimeng 5.0/10

智商高，情商也高的人，春风得意。智商不高，情商高的人，贵人相助。智商高，情商不高的人，怀才不遇。智商不高，情商也不高的人，一事无成。 情商就是管理情绪的能力，人的情绪失控就会导致诸多麻烦，你迫切需要提升自己的情商水平。 其实所谓情商，就是5种能力，分别是认识自己，管理自己，激励自己，认识别人和管理别人。拥有高情商，你干什么事情都会感到事半功倍。 情商对成功的贡献率为80%，这是错误的，这种误解起源于“智商对事业成功的贡献率约为20%”的说法。所谓成功还有80%的未知因素，意味着也许存在一个迄今为止被人忽略的变量，而它才是人生成功的真正主导因素。这种愿望是良好的，但一个世纪以来的心理学研究表明，没有哪一种变量具有如此之大的作用。 情商比智商重要的领域主要是智力与成功关联度相对较低的“软领域”，比如在情绪自我调节和同理心能力比纯粹认知能力更为突出的领域。 利他主义的根源是同理心——具有理解他人情绪的能力；如果对他人的需要或绝望缺乏感应，就谈不上关怀。如果问我们时代最需要的两种道德立场是什么，那就是自我克制和同情心。 本文，分为五部分： 第一部分是参观人脑情绪构造的新发现，以此解释我们生活中最难以理解的感性压倒理性的时刻。人脑结构的相互作用控制了人的愤怒与恐惧、激情与喜悦。 第二部分关注的是天生的神经系统是如何对所谓的“情绪智力”产生作用的。比如，能够控制情绪冲动，理解他人内心最深处的感受，熟练地处理人际关系。 第三部分分析了情绪智力的关键作用：情绪智力如何维持我们最重视的人际关系，如果没有情绪智力，人际关系就会受到破坏；对事业成功起到关键作用的情绪智力，正在受到市场力量前所未有的重视；有害的情绪对身体健康的危害与二手烟无异，情绪平衡是我们健康和幸福的保证。 第四部分介绍我们童年时期在家庭和学校中获得的情绪经验塑造了情绪的神经回路，从正面或负面影响了我们情绪智力的基本技能。这说明影响我们生活的最基本的情绪习惯是在童年和青少年的关键时期确立的。 第五部分探讨了成年以后无法控制情绪的人将会面临什么样的危险，情绪智力的缺失会增加一系列的风险，比如沮丧、焦虑、暴力、饮食紊乱和滥用毒品等。同时，具有先见之明的学校会向儿童传授情绪与社交技能，确保他们的生活走向正轨。 人类的情绪竞争力包括自我意识、自我控制、同理心，以及聆听、解决危机和合作的艺术等。 第一部分，情绪大脑 一，情绪的功能 用心去看才看得清楚，本质的东西用肉眼是看不见的。 情绪的力量是巨大的，人的行为由情绪驱动。当人被情绪控制的时候，可能会失去理智。因此管理情绪至关重要。 人与动物的区别在于理性，人如果失去理性就是动物。人的欲望无限，而资源有限，因此必须学会管理欲望。激情压倒理性是在人类进化过程中缓慢形成的，如同固化在人脑中的程序一样。我们要进行人为的干预，让理性战胜感性。 所有的情绪在本质上都是某种行动的驱动力，即进化过程赋予人类处理各种状况的即时计划。 人的情绪直接引起生理反应，情绪可以调动体能。生存的压力曾经使人类的情绪反应对于生存至关重要，当这种压力消退时，人类部分情绪的吻合度也出现了问题。 当你决定要放下一件事情的时候，不是真的已经放下了而是不论如何你都得放下了。曾经我也有过这种感觉，仍然会难过，但是时光不会倒流既然已经覆水难收，就应该让过去的过去。 我们都有有两种心理行为：一种是情绪心理的行为，另一种是理性心理的行为。我们有两种心理，一种用来思考，一种用来感觉。感性如心，理性如脑。理性和感性就如同一个跷跷板，有临界平衡点，也会有失衡的时候。 我们有三重大脑：“本能脑”、“情绪脑”、“理智脑”

Wordlay 7.4/10

不相信有鬼，只相信亲眼看到的

栗子酱 7.5/10

写作功底很深，情节曲折紧凑，这样的好作品已经不多了，推荐大家

吕博 6.2/10

颠覆了我对田野调查的认知，原来做研究可以这么有温度且透彻。包括对性等级的诠释，还有边缘问题其实也是社会主流问题这样的观点，让我耳目一新。看完又想到盖茨比里的一句话“世上并不是所有人，都有你拥有的那些优势”。

张玉列 9.9/10

从相识，相熟，相恋到相互扶持，这不正是从爱情到亲情，在亲情中夹杂爱情该有的样子嘛！我们每个人从相恋相爱到步入婚姻，到生子的过程，不都是在不断成长，不断成全他人，不断成就自己，然后活出自己想要的样子………         人生不易，且行且珍惜。

黄大狮 5.1/10

奎因应该是我近几年最爱的本格推理作家了，我对推理剧集的要求就是推理严谨 不要掺杂太多感情线和社会性 纯粹的诡计案件 精妙的推理就很吸引人了 奎因完全做到了！

Jason 🔊😴📢 8.6/10

挺好的。 “戴维斯双杀”和“戴维斯双击”是在市场里经常遇到的现象。 只是很多人，常常过于乐观，常常过于悲观。

吴兔兔 6.3/10

这部剧教你如何正念饮食、呼吸静坐、唤醒觉知，有点像在听大师讲玄学，其实都是我们日常生活中每天都在做的，健康饮食认真运动，关注自己身体的变化，做饮食平衡者。 选择吃真正喜欢的食物，在满足的时候就停止进食，从而实现饮食的平衡，这部剧可能更适合有暴饮暴食习惯的人群食用，根据第二章提供的课程进行练习，对于对于热衷于探店品尝美食的我来说，把吃饭变成一件用量表考量的事似乎有点无趣了，不如直接告诉我怎么吃吃什么更健康来得简洁粗暴更可行。

ΜεγάληΙδέα 7.5/10

曾经拥有还是天长地久 有人说：“不渴望天长地久的曾经拥有我不要”，人性的欲望是真实的，面对它接受它也需要勇气。 真的只是纯粹的人与人之间的爱，一份真挚细腻的感情罢了，无论是电影还是文字，都能让人跳出性别的牢笼，真切的感受到这份浓浓的爱意。 曾经拥有，听上去让人遗憾，但它是幸运亦是幸福的，勇敢的面对了它，走向了它，拥抱了它，那么你就拥有了它。何况“曾经”二字，让人如此心动，缱绻怅惘又遗憾感慨，揪心遐想却又无比珍贵。 爸爸说：“我不羡慕痛苦本身，但我羡慕你会痛”，之所以羡慕，是因为“遗憾”这个词令人心碎，但何尝不是也令人悸动呢。 “我爱推动我向前的无畏，它唤起了我的欲望，因为无畏正诞生于欲望本身”，这是勇敢去爱也勇敢接受爱的美好循环，何其有幸埃里欧和奥利弗面对了彼此，拥抱了彼此，拥有了彼此。“不渴望天长地久的曾经拥有我不要”，其实也是作出了选择的，对不对？ 所以如果你什么都记得，请转身面对我，看着我的脸，与我四目相视，以你的名字呼唤我。

萍哒 5.1/10

此剧以讲述各界需求创造者的需求创造经历的案例，来分章阐明需求创造过程中所蕴含的某些原则与特性。 需求的创造过程本身就是无规律可循的，但是我认为其中的共同点在于：他们都善于发现人们真实想要获得的东西与实际拥有的东西之间的鸿沟，以及善于比对不同用户之间的需求差异性，并擅长灵活利用现有资源进行整合创新，以此节约产品开发的成本精力。还有一点是需求创造者都拥有反直觉的意识，例如，魏格曼超市在市场金融萧条时，以低价销售日用品，人性化的帮助了那些经济有困难的家庭的日常开销，而反向留住了顾客率，收获了顾客粘性。 ​文中还多次提到除了常规的市场规范外，作用人与人之间亲密关系的社会规范也左右着需求创造者的成功。  此外，有一句话我特别喜欢，“实际上，所有伟大的产品都建立在失败的基础之上。有幸的是，你可以利用莎士比亚用来打开他自身天赋的同样技巧：重制——不断重复的重制。”失败一次并不可怕，而是要在下一次奔赴成功时，要怀揣着明细失败诱因的恐惧的警惕之心与坚持不懈的定力。

emc^2 8.6/10

起初以为是一本纯科普的剧集，但是慢慢读到后面时才明白是一本关于自己与生活的书。 剧集内容其实很简单，好像也不简单，是热爱生活的一位女法医。 但是这部剧却是很多人能够有所启发的一本剧。 当我们关注太久了的人群与工作，能不能好好地关心一下自己呢？

葫芦公 9.9/10

很杂，但是，在里面可以找到自己需要的。 建议观看方法，快速浏览，再选部分细读

AVRE 6.3/10

康熙波澜壮阔的一生至此走完，但是看到现在我对于康熙这一角色的形象还是模糊的。书中擒鳌拜、平三藩、收台湾、亲征葛儿丹等感觉结局潦草，各角色命运被编剧摆布的过于明显：魏东亭、伍次友、明珠、索额图、朱三太子、周培公、苏嫲拉姑、阿秀……出场与退场略有突兀。 但总体而言编剧立意高远，将熙朝以来的诸多大事娓娓道来，道出了前因后果。跑马圈地、藩镇割据、反清复明、士不归心、边疆叛乱、阿哥夺嫡、吏治腐败等执政危机接踵而至，让我们得以重温那段风云变幻的历史。 甲子岁月倏然而过，年少英武的天子已垂垂老矣，纵然烈士暮年，壮心不已又怎奈何天不假年。 在重新巩固了中央皇权，给下一代打下坚实的改革基础之后，康熙走了。在电视剧走向共和中，正值八国联军侵华，李鸿章对劝他进行君主立宪政体变革的梁启超言道：“卓如啊，一代人只能办一代人的事”。诚然，康熙、明珠、周培公…这一代人基本完成了一统江山的伟业，下一代人也即将开启新的征途！

王颖达 7.4/10

看了一遍之后不敢评论，又看了一遍还是不敢评论，莱姆提了好多让人深思的问题，我好像懂了一点，又好像不懂，很难想象这是几十年前的科幻作品，有机会重读之后再说吧

ꫝꪮꪶꪑꫀડ_ꫝꪮꪊ 6.2/10

那静默的铁轨太冰冷， 那疾驰的火车太无情， 你的身躯怎么能抵挡。 你是天地的孩子， 你属于洁净的圣地， 真希望你在雪山中死去， 以雪为棺， 以山为墓。 你依偎在雪山的怀里， 你的光芒对着太阳的光芒， 你对雪山讲你昔日的诗篇。 你说 诗歌里有你的思想， 文字里有你的灵魂。

影情 9.9/10

我一直在想，怎样的教育影视作品才是最能打动自己的。在读这部剧之前所接触的育儿类影视作品，基本都是通过对理论、实践与技巧的阐述，对读者表达一种科学的育儿观。只有在接受书中观点的前提下，才能针对自己的孩子确定适合他的教育方式。然而在观看的过程中，却总觉得缺少了点什么，现在想来，也许就是“情感”二字。 在观看这本非常独特的书的过程中，不止一次被书中的故事所打动。我看到一个在教育的海洋里勇敢泅渡的年青女孩，用她充满智慧的思索，知性温婉的表达，为身边的孩子们构建了一座爱的花园；我看到一个对教育事业有着与生俱来的忧患与热爱的老师，用她的乐观、坚定与豁达，和孩子们一起渡过一个个常人无法想象的难关；我看到一个细腻、敏感、宽容的姐姐，用自己独一无二的热情和理解，改变了无数孩子与家庭间冷漠叛逆的相处模式…… 这是一本记录Chloe如何一点一滴地走入孩子生活，并用自己的人格魅力感染、影响并改变他们的珍贵教育手记。我没有办法把它仅仅当成一部剧集，因为它呈现在我眼前的是复杂、残酷却又无比真实的人生。我仿佛能听到那些在自己的生活中陷入泥淖无法自拔的孩子无声的哭泣与呐喊。作为现代家庭中视若珍宝的独苗苗，他们中的大多数或许正享受着父母所给予的优越的物质条件，然而他们的内心却是如此地孤独而缺乏信仰。家庭的不理解，朋友的匮乏以及外在环境带来的伤害，让他们中的有些孩子变得狂妄自大，有些孩子变得自私自利，有些孩子敏感自卑，有些孩子仇恨社会。就像一只只小小的蜗牛，瑟缩在自己脆弱的壳中，以为这样就可以躲避整个世界。Chloe与孩子交流时的方式让人非常舒服，她从未把自己当成老师，而是变成了另一只蜗牛，用蜗牛独有的方式去亲近他们，爱他们，也让他们喜欢上这个如姐姐一样知心的自己。只有这样，才能消除孩子对外在世界的本能敌意，走出固步自封的壳，拥抱世界的精彩与美丽。 很喜欢文中对于每一处细节后加中括号部分的原因分析，在陪伴孩子的过程中，我们不仅仅需要学习如何去做，更应该去思考为什么要这样做。就象海报上提出的那个问题一样：孩子们为什么都会听Chloe的话？她究竟有什么神奇的妙方？所有的秘密其实就藏在中括号中，怎样的语言和怎样的行为会激起孩子怎样的心理反应，这是Chloe作为一名优秀的心理学家所传递给我们的宝贵信息。说起心理学家，大家往往会想起电影里那些自以为是咄咄逼人甚至动不动就催眠患者的所谓“专家”。事实上，最高境界的心理学家应该是让人从语言中感受不到她的专业能力，然而听着她的每句话，看着她的每一丝微笑，却又总忍不住想对她敞开心扉，因为知道不管自己说什么，她一定会懂。 Chloe当然是理解孩子的。也正是因为那份理解，她知道孩子们真正需要的是什么，她要教给孩子们的不是奥数、观后感或钢琴、舞蹈这些枯躁的知识，而是世界上最珍贵的课程：如何完善自我，战胜自己内心的怯懦和不安，让自己能够勇敢乐观地迎接生活中的每一次挑战，学习友善地与自己、他人甚至与世界相处。可悲的是，我们太多的家长认为在孩子的心理教育上花费功夫是无用而奢侈的。相比之下，他们更愿意一掷千金让孩子用宝贵的时间去补课弹琴，因为只有这样才能消除他们内心因渴望孩子成功而导致的焦虑感，令他们获得短暂的满足。 然而他们不知道的是，“父母要爱自己的孩子就需要视孩子为独立个体，而不是自己的附属物。当你不再认为孩子是仅属于你的附属物时，你就会开始学会尊重他、宽容他所犯的错误，不再因为他身上有了你的基因而把自身的压力转加在他的身上，开始仔细琢磨和他交流的遣词造句，因为你能体谅他的处境，也能直指他的错误，你会按照一个社会的标准来要求他、指导他。当你有了这样的爱，你也就给了他自由。”看到

Cocacola 6.2/10

视野非常宏大，对于更好地理解世界、理解国家，提供了很好的宏观视角。

洛琦 8.7/10

比较推荐 还有案例解说 我的颈椎一直疼痛 编剧原话是:“有颈部问题的人往往不善于在沟通中倾听，因为他们会坚持预设的观点并阻止新的想法。他们往往顽固且固执，无法看到或理解别人的观点。对抗与一般颈部问题相关的僵化和封闭的肯定语是：‘我欢迎新的想法和新的概念，并为消化和同化做好准备。我的生活是平和的。’虽然主题都是沟通，但是你的肯定会因不同的疼痛的根源和潜在的情绪而有所不同。”比较赞同 而且最后还有详尽的身体各种疾病对应的心理疾病和如何治疗的肯定语。其实什么都是有因有果的 身体出现问题 不止与我们平时饮食运动有关系 也与自我的心理活动密不可分。至少看完本剧 我知道怎么改变的我思维方式来减少我颈椎疼痛。感谢🙏

Y N 。 🌻 8.6/10