Narok

纸质版短短不到200页，花了一个多月的时间终于啃完了，对于哲学批判性思辨性不强的我来说，真的是对心智的一大考验，看完精神似乎有一种“重生”之感。

叶厝 8.6/10

1.动不动一言不合复制完美世界，你真是喜欢东哥，很多段落竟然一字不漏，跟你剧情接不上啊； 2.“蔺逍遥” ，我才看到青鸟一族出现了N次“蔺逍遥”了，这个在你剧集里没有的人物，你怎么冒出来的，是不是发挥优良的复制抄袭传统把“浮白三秋开局签到十万年”的主角搬过来客串。

lan散 8.6/10

看这部剧的时候，猫一直趴在我手臂上睡觉。 读到最后一页，他醒了，舔了舔他的爪子，不小心舔到了我的手臂，刺痛。

🌻离颠倒梦想苦恼 5.1/10

如果现实世界是玄幻剧集的话，大脑就是丹田而neuroscience就是修炼功法。research越多，功法等级越高。

静听心音 7.5/10

数据显示，有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的，而他们将这些童年的黑暗面隐藏，只在别人无法看到的地方，悄悄与之搏斗。但是，不少“超级正常人”顽强走出阴影，步入正常生活轨迹，甚至取得超出常人的成功和成就，钢化效应：要想让一个东西变得更硬，想把铁变成钢，那你就需要给它一些挫折 75%的人都遭受过童年逆境，而那25%没有遭受过童年逆境的人可能反倒不能够成为supernormal，从而成为一种逆境。塞翁失马焉知非福，你自己的人生可能就是你正常的人生 人的大脑的成长过程，是由后往前长出来的，就是最原始的掌管我们呼吸，掌管我们生存行动的那个部分，都在后脑勺 当杏仁核越强的时候，布罗卡氏区域就越不活跃。布罗卡氏区域在大脑前边掌管语言，也就是说当你的杏仁核调动起来的时候，你开始紧张，害怕，你那个原始的像野兽一样自我保护的那个能力调动出来了，你要么打，要么逃。在这一刻，你的语言系统开始关闭，所以会出现述情障碍症 为什么重启能够改变自己？因为当你换了一个新环境的时候，你的大脑忙于了解新环境，就没有时间回顾旧环境了，经常把我们带回去的是那个旧环境，环境的力量要远远超过我们的想象。当那个环境一出现，你可能又回去了，但是当你忙于去解决新问题，很多复杂的东西的时候，你就忘了那件事，所以重启是一个非常有效的方法 卡尔·荣格说过：“每一个秘密，都会令人产生罪恶感或者内疚感。”，还有一个感受，就是孤独感，当你心怀一种秘密的时候，你会有一种深深的孤独感

ZYT. 8.5/10

脑洞大开，创意十足，人物形象清楚，描写手法细腻，但故事情节跳跃很快，不知道后续如何收尾。期待下一部更精彩，因此打分留有余地！

蚂蚁哥哥 9.8/10

忍一忍，继续再看一点，忍一忍，忍，忍，忍，忍不下去了哈哈哈啊哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈唉好看

吃到就是赚到 6.3/10

两个努力突破阶级的姑娘间的故事，各自不同的背景和性格让他们走向两个方向。虽然是两个女孩的故事，却映射出那不勒斯旧时代和庶民阶级真实的世界

秦佳斌Badmanor 9.9/10

说实话，太长了，看到一半的时候就有人说苏御后来死了，当时我瞬间就失去看下去的心情了，直接跳到苏御的番外了，只想说编剧脑洞真大，看的我太累了，导致男女主的番外都不想看了。

想当小太阳的灿烂 9.8/10

我们都以为走路是世界上最简单的事情，实际上是有多么的难，其中滋味只有个人知道。主人公一个人87天的路程，在他一路上路遇形形色色的人和点点滴滴的回忆过往中，让我们感受到爱的领悟和重新自我认识的过程。 其实我们每个人都需要朝圣之旅，可以是旅行，也可以是独居，在独自的旅途中与内心对话，碰触生命的本质，在不断的行走中找寻与自己契合的部分，捡拾回来自己不小心遗失的美好与真实。在看清楚生命的实质后，善待不完美的自己，这就是我们每个人的救赎。

土土冰&猫舍 5.1/10

怎么讲，让剧集的归剧集，让法律的归法律，让世俗的归世俗 剧集有情有义，活人不一定

LamTK 6.2/10

古装，探案，法证，我喜欢的要素都齐了！男女主，男女二，甚至配角都不讨人厌，不装腔作势，谈情说案，不说爱！每对cp都好磕，包括景阁老爆笑夫妻档！小金鱼人见人爱，颜值智商在线！女仵作在自卑环境中养成这么自信的力量，不自怨自艾，是不缺爱的结果。Ps :做法医真的需要莫大勇气与强韧的神经！

邹兵 6.2/10

人们普遍认为逆境的定义是“事情不如己愿般发生。”逆境是一份主观的感觉，原因就是“己愿”二字。逆境的产生，由“己愿”开始。把“己愿”定得很窄，逆境便容易出现；把要求的条件定得很松，逆境便不易出现。如果心中没有预设的条件或要求，何来逆境？逆境的确是一种感觉。不同的看法，便有不同的感觉，也就有不同的判断和行动了。 我喜歡這個說法

许奔月 8.7/10

真的幽默好笑。 另外，以我的经验和现在的状态来看，当你喝了五品脱散啤的时候你就会以为自己是狄奥尼索斯的外观。

vivienli 9.7/10

虽然只是薄薄的一本剧，但是非常实用，书中大多数都列子在生活中都可能遇到。平时无论和孩子还是和相近得的人沟通，一直都很条件式的反应，不理会自己的真实感受想法，只是想务必把自己的不良情绪发泄出去，通常的后果就是孩子哭得更甚，没有进步和改变，成年人之间则互相对骂，恶语相向，关系渐行渐远。明明都是希望对方好，怎么会变成这样。有时候我们可能只需改变说话的语气和方式，得到的效果就会截然相反。今天我就试着用书中的方式和孩子沟通，发现真是不需要打骂，只需要保持坚定平和的心态，就可以沟通得很好。然而，如何有效控制自己的情绪，还得继续努力学习。

咸鱼公司总经理0v0 5.1/10

积极心理学之父的作品，了解到一些知识，比如焦虑、抑郁症、性取向等。人生单行线，认识自己，接纳不完美的自己，勇敢活出自己，才是最重要的。

唐林华 6.2/10

人生就像梦一场，你是愿意以月亮为枕，还是愿意以六便士为枕？太多人对名声充满渴求，太多人对利益充满向往，更多人希望名利兼得，而大部分人却朝九晚五地过着平淡无奇的生活，当然也不排除某些人突然醍醐灌顶，去追求真正有意义的生活。不管怎样，都应该读一读这本警世剧集。

大星 7.5/10

搞得我也想知道怀个孩子是怎样的体验，内心是否有如此多的焦灼幻想，从现实到梦境，从现实的痛苦残忍不公正，到梦里的意识渲染多恐惧… 四十多年前的西方社会，未婚母亲决定独自生下孩子后要遭受的旁人冷眼； 今天的我们，未婚生子仍然是高风险选项，所以造就了太多的奉子成婚，仓促之间，或许喜忧参半； 四十多年前的生物技术，还在讨论移植胚胎的可能性，一个母亲不用十月怀胎历经痛苦，就可以得到一个貌似石头缝里蹦出来，或许没有同一感的孩子； 今天的我们，早就熟知代孕小广告，数十万的酬金可以换取一个女性子宫十月的租赁期。

Ulla 9.9/10

编剧花了很大篇幅来描写绿山墙及周围的景色，令人着迷，热爱自然的人一定也是对生活充满热爱，就像安妮一样，从那个喋喋不休的小姑娘，长成美丽大方稳重可爱的十六岁少女，对马修和马瑞拉来说，安妮的到来，是上帝的赐福，为他们平淡无味的生活挂上彩虹，安妮也是幸运的，绿山墙给了她很多爱，他们都是值得的，因为三个人都是善良，正直的人。我其实更喜欢长大后的安妮，虽然不再那么天真，但是一直可爱，希望我们都能像安妮一样热爱生活，热爱大自然，从不吝啬表达自己的爱。

木蘭偃厝 6.2/10

小时候看过，现在来二刷，本来是冲着刘星去看的，他的表情小动作都太可爱了，然后越看越好看，每集都很喜剧啊，演技都很自然，也有成长意义。接着也跟着b站弹幕发现了多次什么海报幕墙，怎么搭的样板间和不时出没的话筒君，有趣。三个孩子太可爱了演技也很优秀。（冬日寒假每天睡前看 特治愈

AI谭谭-趣多多纸尿裤 9.8/10

年前的繁忙冲淡了看剧的时间，过年的习俗总是让人分身乏术般奔走在各种各样的场合，上个月翻开的书时至今日才得以读完。 Narok，是指那些功成名就家喻户晓的人物，他们的创造甚至会改变社会的格局，比如比尔盖茨，比如马云。书中称其为Narok，猜想应该是捕捉到平常人对他们的崇拜、以及认为自己远远不可及的心理。人们尤其对食物链顶端的人另眼相看，仿佛视作神一般的存在。而本剧意在讲述这些“Narok”成功的必然因素，并非如很多人物传记写的那样仅仅依靠羡煞旁人的天赋，也并非像神一样不可抵达。 书中把成功的因素分成两部分，一个是自身条件的优越，这一因素主要来自于强大的遗传基因，往往是无法改变的。而另一条件，也是编剧着重阐述，需要引起读者注意的，就是环境因素的影响。编剧认为，许多名人传记都过于夸大成功者的自身优越性，带有了些许神化色彩。在实际生活中自身优势仅在成功的道路上起到很小的一部分作用，更多的是依靠环境的影响和许多恰到好处的时机。 书中列举了大量的实例强调了何时何地出生、父母如何营生、成长环境、甚至是从祖先那里继承来的传统和行为模式都可能决定在社会中是否能取得成功。比尔·盖茨曾在回顾人生历程的时候表现出谦卑：“是的，我是幸运的。”他之所以如此回答是因为他明白自己的成功的确因为幸运。他生活在一个连使用电脑都是奢侈行为的年代，湖滨学校电脑俱乐部却为他提供了这一重要资源，并通过大量投入在电脑编程上的日日夜夜，使他成为了IT产业的引领者。无论是超级律师、数学天才、软件企业家还是任何意义上的超常之辈，都无法目空一切地说：“我的成就完全依靠我自己。”他们都是历史与环境的产物，是机遇与积累的结晶。其成就也绝非石破天惊神秘莫测，他们处在优势与文化传承的网络中央，有些是与生俱来，有些则是后天养成；有些是自己争取的，有些则仅仅是因为运气。说到底，所谓“Narok”从来就不是什么Narok。 编剧揭晓了成功家的成功秘籍，打破了我们对“Narok”的盲目崇拜，但是有一点我认为是毋庸置疑并值得学习的，那就是在成功的道路上必不可缺少的一项技能就是努力。努力不一定会成功，但如若不付出努力就一定不会成功。好的天资，加上环境的促成，再通过不竭的努力，我相信成功是不久远的事情。

杏林海洋 7.5/10

八还辨见与七处征心是最有记忆的典故，佛七次问阿难心在哪里，阿难七次答，均被一一否定，阿难回答的深度也逐次递进。 《Narok》里佛开头就讲两个要点，“七处征心”，跟阿难讨论“心”是个什么东西，心在哪里？七次往返讨论心的问题。佛说心不在外，不在内，也不在内外中间，不在虚空，也不是不在虚空。换句话说，心也在内，也在外，也在中间，也在虚空，也不在虚空，无所在也无所不在，全体内外、心物一体都是一个心的作用。所以你若真明白了这个心的道理，就不要守着自己这个肉体、和这个思想意识心，这些都算不了什么。 《Narok》开头讲的第二个要点是“八还辨见”。八次辩论“看见”这个“见”字的道理，佛特别用眼睛来讲这个道理，我们开眼可以看见光明，那是因为宇宙里有光，像太阳光、月光、星星的光，还有人造的电灯光等等。佛问阿难：“瞎子能看吗？”阿难说不能看，佛说：“你错了，瞎子也能看。看到里面黑洞洞的，不像我们看到外面这个样子。”开眼见光，闭眼见暗。这样来回有八次辩论。佛就告诉阿难，明来暗去，暗来明就去，现象的变化是 无常的，但能见明见暗的那个能见的东西，不在明暗上面。 佛说，你把光明还给太阳、月亮、星星，把障碍还给墙壁（如果是一张纸挡住你了，就把障碍还给那张纸），把一切都还完了，但还有一个东西没有办法可以归还的，也没有办法还给虚空，那个东西不就是你那个能见的吗？这样分析完了，佛讲了四句名言“见见之时，见非是见，见犹离见，见不能及。”见道时，明心见性的这个见不是眼睛看见的见，见道的本身不是物质的东西，离开物质的东西，离开现象的东西，不是眼睛看见的见所能达到的，这是谈形而上的见。 世间一切所见，都可一一归还，唯独那个能见的见性归还不了，三岁时看恒河，与三十岁时看恒河虽然身体发生了变化，但是那个能见的能，是没有发生变化的，是不生不灭的。

古法小儿推拿脐灸 8.7/10

首先人物太多，编剧写着写着，死人都活了，主角光环太重，打不死的小强。情节重复严重，许多篇章都是一样的故事

苗圃里的阳光 7.5/10