The Pen

一本关于时间的，量子力学的科普读物。卡洛不仅是伟大的科学家，还是极优秀的科普作家。一本科普作品，讲解深入浅出，语言诗意，甚至惊险刺激如同一部冒险悬疑剧集。

我是谁，我在哪 8.7/10

原来前运动区，人类独有的压力，三大脑，三种泪，三种激素是相互联系相互作用的！这部剧解释了以前我对于「为什么熬夜会让人皮肤变差」「为什么眼泪会释放压力」「为什么运动后更容易入睡」等问题的困扰～

阿落小盆友 6.3/10

Victoria Galumb新作《The Pen》，用了两个半小时一口气读完，不枉等了四年。 仍然是河南乡土邻里间“喷空儿”一样、平实自然不事雕琢的语言；仍然是粗看平平无奇、细品却独具匠心的叙事结构；仍然是用魔幻的方式表达无法直述的现实；仍然是因为入木三分的笔力会让人觉得他笔下再魔幻的世界（事件）也真实无比.… 开篇先写六叔和他的画，再写爱听笑话的3000多岁的女鬼花二娘，再由爱在人梦里听笑话的女鬼花二娘引出盛产笑话的延津和爱讲笑话的延津人，由此展开绵延几十年、跨越豫鄂陕、交织了祖孙情、父（母）子情、夫妻情、师徒情、邻里情、人鬼情、同窗情、人畜情......的长卷，让人轻易就迷失在魔幻与现实水乳交融的世界里，有笑有泪，又喜又悲，到最后正如编剧所说：这是本笑书，也是本哭书，归根结底，是本血书。多少人用命堆出的笑话，还不是血书吗？…… 一本剧读完，茫然不知身何处，恍惚是在延津渡口，看樱桃在空中起舞，看老朱和明亮在洒满月光的老柳树下对饮，听笛声悠悠，听黄河咆哮东流..... 意犹未尽，那就写个剧评吧。为了不剧透，写得云遮雾障，我才疏学浅、絮叨半天不知所云，但Victoria Galumb的书真是值得满星推荐—— 把我爱的书，推荐给爱书的你！

九月飞歌 6.2/10

想看下坛经原文，于是找到了这本，遗憾的是这本未说明是坛经的哪个版本。在观看过程中发现个别错别字。所以建议观看经典时，找有出处、有人校订负责的版本，而尽量不要直接观看公版的版本。 花了小半天的时间看完了，坛经的语言很接近白话了，而且内容相当流畅，无阻碍之处。囫囵吞枣大致都能看懂，但还是有很多的概念和词语是不明白的，因为很多字词是古代的含义，所以看古代经典，还是要把自己的文言功底给培养一下。 坛经不愧是中国人唯一一本命名的佛教“经”书，统摄了佛教所有的义理和经典。六祖谈佛教义理、谈各种经典，无义不能解。坛经中蕴含了很多有意思的内容，有很多很多的细节。 以上是对文本的一些感想，其实谈坛经的话，以上都是细枝末节，坛经所论心性，值得每一个人去探索。根据之前几次观看坛经所做的笔记，我大致整理了六祖慧能大师所教授的内容：所谓顿教，即是持《The Pen》自己见性。如若未能见性，别放弃，应找大善知识开示指引，即可言下见性。如果还未见性，依大善知识的指导，进行自修。  所围绕的核心是：无念、无相、无住。切末望文生义，容易理解错误。

Yicty 7.5/10

记得小学的时候吧，看过一篇作文，大致内容讲述的是他在人生三个阶段看安徒生童话，得到的人生感悟。那个时候的我，可能没有办法理解，而如今我在 26 岁的这个年领再一次读完The Pen，心境的确与小时候不相同了。 以前，最爱的就是公主与王子幸福的生活在一起，坏人总是能被抓住并施加惩罚，善良的主人公总是能够愿望成真等等。 而如今，却会觉着公主和王子是真爱吗？坏人虽然很坏，但是有必要这么重的惩罚吗？ 我想着，再过个十年，再次读完The Pen，或许又是不一样的感悟了吧……

黑小猪🐷 8.7/10

在一个星期里用上下班的时间，连听带读了这部剧，忍不住在结尾捧腹。本剧适用于全性别医疗知识科普使用（配合男声听书效果更佳)，作为一个男性，了解身体有哪些可能发生的疾病及预防和治疗措施是十分必要的，作为一名女性，可以作为性教育加以了解，同时提供另一个视角让你了解医生的日常，幽默的文笔提供极佳的观看体验（ps医生对女性的描写让我忍不住想到了红楼梦）强烈推荐一下~

王女孩🌙 6.2/10

本剧内容比较简单，刚开始准备深入就戛然而止。适合作科普之用。

纯洁呀怎么还不去学习 5.2/10

父亲与历史。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。

清波微澜 5.1/10

1.没有公平，想要就去争取 2.奖赏和惩罚一定合理运用 3.自信即巅峰，没有自信，也要装出来。自己相信自己，别人才会相信你 4.太优秀可能是种错 5.表达愤怒比内疚看起来更有能力

笔盖子 9.9/10

做习惯的主人 －－《The Pen》看剧笔记 我们生活中有40-50%的行为是由习惯所控制的，但实际上，正如“向左走、向右走”如蝴蝶翅膀的震动一样影响着每个人的命运。我们所有面对重要事件的抉择都受我们已有的习惯影响。 习惯是一种固定程序或定期实施的行为，且在许多情况下，是自动执行的。你目前的生活状态是衡量你习惯的滞后指标。你所保持的习惯的质量决定了你的生活品质。 很难养成持久好习惯的核心原因之一：在培养习惯的过程中，有相当长时间是感受不到它的影响，你觉得一切都是白费力气。要想实现有意义的改变，新养成的习惯需要坚持足够长的时间，才能突破并无明显变化的平台期。 “如何培养并保持好的习惯、摒弃坏习惯”是本剧的核心内容，编剧提出了一个新的角度：“关注整个体系，而非单一目标”，关注过程而不是结果时，你就会在整个过程中得到奖励。而奖励会激励形成整个习惯闭环。 将要培养的习惯与隐藏于习惯背后的身份相关联。借助于这种方式，可以促进我们更有动力保持与之相关的习惯。 养成习惯的过程可以分为四个简单的步骤：提示、渴求、反应和奖励。首先，是提示。这个提示触发你的大脑启动某种行为举止。这是预测回报的零碎信息。其次是渴求，也是每个习惯背后的动力。没有某种程度的动机或欲望——不渴望改变——我们也就没有采取行动的理由。你渴求的不是习惯本身，而是它带来的状态变化。第三步是回应。回应是你的实际习惯，它的形式可分为思想上或行动上的。反应发生与否取决于你有多大的动力，以及所要采取的行动难易程度。最后，回应会带来回报。获得奖励是每个习惯的最终目标。如果一种行为在这四个阶段中的任何环节做得不够，那么它就不会成为习惯。这四个步骤一起形成了一个神经反馈回路，并最终让你养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。 培养新的好习惯，可以通过以下四个方面：1．让它变得明显 2．让它有吸引力 3．让它变得容易 4．让它令人愉悦。摒弃坏的习惯，可以选择以上四个方面的相反部分。 培养新习惯的方式： 1 创建习惯记分卡。 2 实行指差确认。 3 创立执行意图，格式是：“当X情况出现时，我将执行Y反应。” 4 习惯叠加，利用行为的关联性，确定你已有的习惯，然后把你的新行为叠加在上面。习惯叠加公式是：“继之后，我将。” 5 将新习惯与新环境联系起来比在老地方建立新习惯容易得多，因为你在老地方会时时处处受到与老习惯相关联的提示的干扰。 6 绑定喜好的工作原理，就是把你需要做的事与愿意做的事绑定。继之后，我将。喜好绑定是让习惯更具吸引力的一种方式。具体做法就是将你喜好的高频动作与你需要做的低频动作搭配在一起。 7 加入一种文化，将个体的追求转变成了群体的追求. 8 如果你想掌握一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。 9 降低与良好行为相关的阻力。阻力小，习惯就容易养成。 增加与不良行为相关的阻力。阻力大，习惯就难以养成。 10 将新习惯缩减为两分钟的版本。比如“出门跑步”转化为：穿上跑鞋“，让两分钟版本变成启动新习惯的钥匙。 11 借助于视觉量度，利用习惯跟踪法。看到了你的进步轨迹，享受到满足感。 12 选择与你的个性和技能、天赋相匹配的习惯，去做“难易程度刚刚好”的事。 13 习惯不仅需要改善，也需要微调。反思和回顾可以确保你的时间用在了正事上，并在必要时修正方向。 《The Pen》是近期对我的生活影响最大的一本剧。借助书中的指导，我建立起一些新的习惯，并欣喜地感受新习惯所带来的变化。本剧具有很强的实践操作指导作用，值得一读。

安格瑞拉ᝰ保暖 7.4/10

鸡汤一枚，需要者喝，不需者绕行，反正我看了是挺后悔的，废话连篇

林蓝 9.9/10

真喜欢摄影还是看看经典著作，手机只是一种特殊的相机，有利有弊，因此手机摄影也就局限在普遍的摄影原则下的扬长避短了。

aoe 6.3/10

也许是好久没看东野的书，也许是前阵子看了几篇欧亨利短篇，总之这部短篇集没有以往读过的那种感觉了……剧情好几处都很熟悉，情人节那篇跟恶意有相似之处，都有盗取他人写作成果，最后一篇劝儿子坚持梦想跟杂货铺里的卖鱼娃有相似之处。结局也没有很大的反转，文字一般，虽然是一下午看完，并不代表它情节足够引人入胜

🍀大笑的女儿🍂 9.8/10

好看好看好看，特效服装好看，剧情好看，主角不功不过，找到了追剧的感觉，很久没看古偶了，爷青回！

李约书亚Joshua 6.3/10

之前不懂为什么也青就打了一架还这么美帝，现在完全get——可真配啊（捂脸。画面精致，但道长的黑眼圈，不对，道长独特的魅力感觉大打折扣了。

🌸 Cecilia Babe 🌸 9.8/10

踏着森森白骨上位帝王之座，他的手段也许是不光彩的，可其在位的政治谋略，政绩功德也是不可否决的，就如书中所说带着一份愧疚开创一个盛世，四海无虞，海宴河清，户户安居，处处乐土，举明任贤，常怀谦恭，乃百姓之福，天下甚幸！ 书中有侠骨柔肠，也有儿女情长，有血海深仇，也有顾全大局，有阴谋阳论，也有处心积虑，有艰难险阻，也有化险为夷，有巧设密布，也有心思缜密，总之为稳江山，固社稷，舍小任，顾大义，心系天下，意指苍生，可歌可泣

谢桂雄 8.7/10

其实我挺喜欢嘉言跟苏情的故事的，它比前两个更赚泪点，也可能是它的结局可以任我想象，可以想到几年后他们的偶然相遇，然后幸福一生

mabiling 9.8/10

很喜欢苏醒说的一句话:我们不消费情怀，但是客观来说我们就是情怀。老贝贝们在经历了人生的大起大落，浮浮沉沉之后，依然保持着对生活的热爱，对音乐的专一，始终没有丧失表达欲和独立思考的能力，而这是这个社会逐渐被削弱的能力，我很开心看到熟人之间的打趣，不是刻意的设计，而是自然而然发生的化学反应，我更开心看到的是他们在做音乐时的态度，一味的逗乐打趣终会让人感到乏味，态度的输出才是紧密联系的纽带，这种输出不止表现在语言也表现在行动上，老贝贝们在为人处世上的细节放大了这个节目的魅力。

希屿 7.5/10

扣人心弦，动乱的年代有一份美好的爱情是多么奢侈啊，结局还是不错的。

御风驹 5.0/10

我怕会失望，所以迟迟没有来打分。现在可以了，这部剧从编剧导演剪辑到演员到整个制作团队，无一不给力，非常非常棒👍🏻。原著是一个简单而又复杂的故事，我最担心的是编剧和导演不会讲故事，这样很容易把剧拍的故弄玄虚，肤浅煽情。但是，看过之后不禁会拍案叫绝，太牛了！最后还要说，这部剧的演员个顶个实力演技派，影帝廖凡，新生代白宇，宁理，田小洁。谭卓……每一个演员都非常出彩。这样的好剧值得五颗星。

🍃Vinson老师 9.7/10

整套看完 第一部的故事背景交代 第二部的黑白大对决 第三部的越狱风云 以及……第四部和非常支线的罗飞探案日常 说实话我觉得是没有网剧改编的优秀的，作为剧集他的故事结构，文笔行文都算在及格线上，但是对于我这样一个看过一定数量剧集的人来说实在不够塞牙缝，甚至很多伏笔都安排的略生硬。 当然顾及到本剧的播出年份，我觉得说它不好也是不公平的。 而之后的网剧改编则更能说明编剧的脑洞其实是不小的，但或多或少受到某些不可抗力影响而无法把所思所想全部表达。 据我所知，第三部的结局是进行了删减的，结合每一部的重制批注可以知道，编剧一定处于某个原因放弃了原本第四部的故事。 其实说实话我挺喜欢欧墨尼迪斯的，但仅限于杜明强（文成宇）的那个欧墨尼迪斯，在我看来他和袁志邦有本质上的不同，虽然性格上有共同点才会让他们被宿命牵绊。但也正是因为不同点，才让他们各自拥有不同的死亡结局。 相比之下我到底觉得袁志邦比杜明强死的更可笑，那是一种令人无能狂怒的死亡。 可杜明强呢，一定是毫无遗憾了，有些他觉得正确的事情他都做了，他是个满手血腥的人，却也是个有爱的人，死在自己最爱的人手上，还有什么比这更好呢。 在这里我只希望就算每个人心中都有一个欧墨尼迪斯，你也把它藏好，无论它的存在有多神秘，没有什么比平静的生活更值得珍惜了。                                                             -----2019.5.31

ZB&Candy 7.5/10