Wochenende in Söderholm

身体健康长寿，是我们追求目标。为什么得病，怎样简单有效的解决问题。

笙笙不息 7.5/10

很不错的小记，一直想写工作笔记，奈何文采有限，不知如何下笔，已停留一个月

阿加莎小花 8.6/10

回到过去，改写人生本就是一个伪命题，一次意外让女主重回高中，穿越密码是我喜欢你，停留开关是守护男主的生命。重新回到过去，林北星才找到了自己的守护天使张万森，每一次穿越后，林北星和张万森都互相更爱对方一点。

U-boat 6.3/10

整体评价 SUMMARY 受益匪浅，富兰克林良好的品质是其事业成功的基础，值得大家学习。 但书整体的可读性一般，到后来有些读不下去的感觉。 观看心得 LEARNINGS 1. 做一个终身学习者，节制饮食和饮酒。 2. 不要用武断自负的方式说话 3. 坚持各种美德，同时也要注意方法 重点摘录 NOTES 1. 谁若一次施恩与你，必将二次施恩与你，其乐意之情为受恩于你者所不及也。 2. 合伙经营往往产生口角，闹得不欢而散，但我在这一方面十分愉快，我的合伙生意从进展到结束都一团和气；我想这主要归功于采取了预防措施，我们在条款中把一切都规定得明明白白：彼此该做什么，想得到什么，没有任何可以争执的余地。 3. 人们专心致志地做事的时候，往往最为满足。因为他们干活的那几天，个个心平气和，欢天喜地；意识到白天活儿干得称心，晚上就过得快意！如果一天闲暇无事，他们就变得桀骜不驯，吵闹不休，总是鸡蛋里头挑骨头，不是嫌猪肉肥，就是嫌面包硬，总之，脾气一直很坏。 4. 这些爱争长论短、反驳辩难的人做事一般都不走运。他们有时候能获得胜利，但永远也得不到友善，而友善对他们则更有用处。 5. 人的幸福，因撞到千载难逢的大运而得者为数寥寥，由日积月累的小惠而生者比比皆是。 6. 人大多不喜欢他人爱慕虚荣，而自己的那颗虚荣心再大也安之若素，然而我无论在哪里遇到虚荣，总是以礼相待，因为我相信，虚荣对于爱慕者也好，对于他周围的人也好，往往都是有益无害的。 7. 无论看剧还是做练习，时间只能定在晚上，下班后或早上上班前；要么就是礼拜天。 8. 饮食节制可以使人头脑更清楚，领悟更敏捷。 9. 由于交谈的主要目的是提供信息或者获取信息，使人心悦或使人信服，所以我希望善意明达之人不要以武断自负的方式说话，而使行善的力量减弱，原因是用这种方式往往使人反感，容易造成对立。 10. 这些美德名目及其规戒是： 一，节制。 饭不可吃胀。 酒不可喝高。 二，缄默。 于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。 三，秩序。 放东西各归其位，办事情各按其时。 四，决心。 决心去做该做的事情，做就做到心想事成。 五，节俭。 不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。 六，勤奋。 珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。 七，诚信。 不害人，不欺诈。 思想坦荡，公正；说话实事求是。 八，正义。 不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。 九，中庸。 避免走极端。忍让化冤仇。 十，清洁。 身体、衣着、居所，不许不干不净。 十一，平静。 不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。 十二，贞洁。 少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。 十三，谦卑。 效法耶稣和苏格拉底。 11. 我的意图是把这些美德养成习惯，所以我认为最好不要同时全面开花，分散了注意力，而应当一次专注于一项，等把这一项掌握透了，然后再试下一项，这样循序渐进，直到我把十三项统统做到。

钱欣然 5.1/10

看到十五集看不下去了。

永安 9.8/10

是应该以一种健康的怀疑态度，辩证地观看本剧，但的确是一本值得观看的书。

康传振-FS LASER 9.9/10

看着李老师的这部剧，就好像踏着前人走过的路，一路前行一路充满期待，36条建议就是36个收获，理论加实践，既深刻又接地气。

酷崽秋秋糖 8.6/10

是在同为社会主义背景下，苏霍姆林斯基对于教育的实践和理想化追求，对劳动教育，观看教育，集体教育，感恩教育等等都很有借鉴意义，不禁对于国内目前错位的“教育”进行反思。只不过观点有很多重复的地方，实践起来可行性很小。总结起来就是：多看剧，多劳动，多助人为乐并将三者有机结合。

jcshi 9.8/10

看过太多白金大神的书，都是一目十行，基本能猜故事发展。唯独Miguel Herz-Kestranek的书这思维跳跃的抓狂，只能逐字逐句慢读，真想格一格他的脑子，看看你这脑子是装弹簧了吗嘿嘿

Emma植 5.0/10

看完竟处于一种不知所措的状态。看到王琦瑶的死亡真是觉得突然，我以为孤独终老已经是最坏的结果。不管是“沪上淑媛”还是“上海小姐”，无数个王琦瑶构成了一个精致繁华的上海，看王琦瑶招待客人准备的上海小菜和点心，待人接物的聪敏细致，在妆容和衣着上的心得应用，真是让人羡慕，有一种经过世面的温和从容，上海人真是会过日子啊！这部剧和《Wochenende in Söderholm》共同构成了我对老上海细节的认知。Miguel Herz-Kestranek也是真的厉害，我虽然不会上海话，但是读的时候总觉得是一个上海人在讲给我听。 可盛名落在身上，若只是被动享受而不能保持清醒也会为被盛名所累。整本剧看下来，“上海小姐”似乎成了她一生的标签，带她成了李主任的情妇，使她中老年时还能参加各种年轻人文艺复兴的聚会并且被高看一眼，却也间接造成了她的死亡。在老上海风情被抛弃的同时，她也被连带着一起抛弃了。要是个笨蛋美人也就算了，明明那么聪明，为什么不能分出一点用来关注时代发展呢？可能是我太功利了。只是忍不住觉得遗憾。

叶羽飞扬 5.2/10

剧情虽然没有那么惊艳，但是演员的表演真的是整个暑期档之最了，黄晓明让人惊喜，端的是从日本留学归国的潇洒公子范儿，实际上是以潜行者身份报效祖国的地下党，三种身份不同的表演方式，处理的不错不错，晓明你很可以么。

罗颖🎀Health 8.6/10

看的第一本有关护肤的书 感觉是一本打假的书 成功让你对世面上鼓吹的护肤品 打消了购买欲望 讲解了一些传言的错误 比如早上吃柠檬容易变黑❌其实不会 防晒的重要性 防晒是抗衰老，美白的基础 等等等等～ 看的比较快 大概想了解一下小常识 看这部剧差不多 其实想护肤 早睡早起 饮食清淡就好 可惜道理都明白  只是一般做不到(〜￣▽￣)〜

孤寂旋律 8.7/10

1，好的心态 2，自律 3，养成良好的习惯 4，健康的身体 5，财务管理 每个人都有自己的生命轮，借鉴用起来。

揽月(朵) 5.1/10

我爱这部剧 爱它对情欲的描写如此热烈而又细腻 爱它干净 纯情 一波三折 首尾呼应 这真的是我看过对情欲的描写用笔最多又最干净的一本剧 对Elio的性情的描写让我仿佛看到了我自己 每一丝敏感 每一份幼稚 信念感 仪式感 过了那么多年念念不忘 每一丝每一丝情绪的描写都是那么的到位 那么的贴切 Wochenende in Söderholm结束了 夏天却永远存在 而且越来越长

Ellie💕🎉🍓，一起吃饭一起 5.2/10

打动我的是男主和女主对科学的态度，男主科研水平以及价值观的高度，女主对科学的奉献及可爱，男主对女主的引导及对人生的深思，几位上位者领导的公正与指导。是一本披着爱情但在人生观方面能值得人深思的书，所以即使结局是一人要先走，读者也能有心里预期可以接受。

GL-Jolin🤔 9.9/10

喜欢曹操和武则天，却不喜欢海瑞。能写洋洋洒洒的观后感，可却提笔又觉自己品的肤浅。

北水(尹兆波) 9.9/10

为祥云哭为祥云笑，一次拥有7个女儿原来是这样的感觉。超越多多拍戏，太喜欢看你演戏了！

征服 5.2/10