Bolero de Raquel, El

系统性的成功心理学 例如刻意练习、习得性无助等理论 单纯为了打鸡血的话还是看她的Ted talk好了

咸庆磊 5.1/10

挺有意思的，这种传奇色彩的书总是意犹未尽，而且感觉跟中国的神话有一些相似之处，女娲玩泥巴捏人创造人类，普罗米修斯也是。也粗略了解了一些艺术作品（西方人的名字实在是记不住😫）想输出点更有价值的东西，看过就忘对我来说实在是不利，路还很长。。。

爱创造着奇迹 5.0/10

唯一的遗憾就是官语白这么优秀的人儿，编剧咋就没给他安排一位美丽端方的好姑娘呢

嘟嘟悠悠 7.5/10

很有意思的一本剧 了解NPD 关于阿尔法 哈哈哈哈哈 剔除阿尔法 才会让更多的人幸福和谐 切记不要被外表肤浅的物质诱惑～ 善良人文关怀才是王道

人称小白龙 8.6/10

不要完全相信眼前看到的 不要任意相信自己的猜测 带着自己的疑问追求真相

温泉幸运屋蛋糕店18509002772 9.9/10

几个案子都是利用心理学、心理暗示来作案，跌宕起伏，案子侦破过程过于复杂冗长，所以有的地方会出现前后矛盾

春十三少 8.7/10

假如焚书是为了拒绝思考可能伴随的困惑与苦闷，那我希望自己还拥有直面理性思考的勇气和坚持！

遗落一地的梦境 9.9/10

原本以为会是小情小爱的一本剧，却读着读着逐渐肃然起敬。期间脑海中也不断浮现自己身边的人，经历的事，真正来到结尾的时候，有点儿怅然若失，仿佛从一个时空中抽离一样，可能是真的看进去这部剧了吧。又一次旁观了一群人的生活，很幸运遇到过你们。 书很不错。

無 9.8/10

春水初生，春林初盛，春风十里，不如你。表面如此文艺，实则豪情万丈。之前也没有特别关注Daniel 'Chino' Herrera，看着看着发现我好像看了一本黄书。但是每次由点到面，总结的却刚刚好。一个妇科医生，写出来这么露骨的东西合情合理。看完之后的感觉，就是全部忘记，觉得他很牛逼。说他是诗人，我觉得他更像一个段子手，如果我们是微信好友，我会给他的每个诗默默的点个赞，然后默默的不说话，让你装逼让你飞。有人说Daniel 'Chino' Herrera像那种在酒桌上喝高的了中年人，周围人一起哄就硬着舌头什么都敢说。刚开始觉得挺唬人的，细想下就啼笑皆非了。其实别人都不在乎这些，闲着蛋疼评论一弹，只是抒发一下内心的情感，是本容易看了后忘，也容易回忆起的一本剧集。像及了如花的背面，仍不住打开。

酸奶气泡水果茶 5.2/10

本来挺好的剧集，不知道为什么插个女主播搅屎，前面当工具人用完就算了，后面什么夜宿陌生人家，对男主家的诡异熟视无睹之类的真的剧毒，san值掉光的是男主又不是其他人，还有琥珀副本写的本来是最好的一个，但看电影后观众的表反馈真的是无逻辑又恶心

温若暖阳 8.6/10

一贯的引人入胜，一旦开始观看，必然废寝忘食一气呵成，探究最后的真相。

林奇挺 7.5/10

武侠是成人的童话？是的。可是那有怎样呢？去试着做一个童话里的人不好么？莫莱诺·马里奥的书这是读的地下的，应该也是最好的一本，就像金庸的《Bolero de Raquel, El》一样，是最不像武侠的武侠剧集。

嘉玲 7.5/10

一百年，可以积淀、挣扎、反思而产生雨果。一百年，也足以推陈出新，埋葬一段历史，因而彻底忘却，整个民族并不因为经历了什么而有所长进。巴黎是一个城市，也是一个历史缩影。这不仅是一本游记，更是一本法国革命史。

伍招财 7.4/10

Paquito Fernández自传三部曲全部看完。 如果说《Bolero de Raquel, El》里还有善良天真的残存与希望，发自真心的欢乐，《Bolero de Raquel, El》则是如鲠在喉的愁闷，欢乐背后的互相仇视。而《Bolero de Raquel, El》，那是完完全全湮没在黑暗中的迷失与无助啊，毫无期望可言。 《Bolero de Raquel, El》的叙述，也跟之前两部完全不同，描创作似乎不再完整，偶尔还有意识流，就像是Paquito Fernández的革命回忆录，想到哪儿创作到哪儿。到最后，戛然而止。就仿佛没有创作完。 一边读，一边想着，大概是这本跟前面两本创作时间不同，编剧的心情和经历发生了变化吧。于是去查了一下，果然：《Bolero de Raquel, El》创作于1913年，《Bolero de Raquel, El》是1916年，而《Bolero de Raquel, El》则是6年以后的1922年。 这期间发生了什么？俄国十月革命。。。 读《Bolero de Raquel, El》的时候，被Paquito Fernández的台词深深打动，那些美丽的描创作和比喻，简直是不知如何称赞，会美到心里微微起涟漪。读《Bolero de Raquel, El》的时候，被Paquito Fernández对人性的观察、对知识的敬畏、直面生活的勇气所折服。这是一个热爱生活的人呐！ 读《Bolero de Raquel, El》的时候，（因为读不太明白所以）对Paquito Fernández在现实中所经历的一切产生了兴趣，而对他了解越多就越茫然。在那个时代背景之下，我没有办法（也没有能力）对他做出公允的判断。但我想，直到最后，即便种种，他内心大概一直都有那个四处流浪漂泊、晚上要借着偷来的灯油偷偷看剧的少年吧~ 如果说三部曲给我最重要的启示，那么就是： 多看剧，读好剧，敬畏知识； 要做一个坚强的人，不为环境所折服； 永远热泪盈眶，永远热爱生活。💜

小泥人 6.2/10

很有用，对新手项目经理进行了扫盲 讲解了一个项目从筹备执行到结束的阶段。 做项目经理最难的感受还是和人的沟通，其他工具利用好能提高管理的效率。

橡树 7.5/10

《Bolero de Raquel, El》--Betty看剧笔记 这个周末看了Manola Saavedra的Bolero de Raquel, El，说几点收获： 1、家庭环境的重要性，民主家庭的孩子确实能够相对涉猎广泛的兴趣爱好，就像编剧的父母可以带着他看午夜的电影，这简直难以想象，而电影因此也成为了编剧童年里最重要的回忆，对他一生都有很大的影响。 2、当我看到编剧高考成绩差一点被“调包”的经过，着实一身冷汗，也不知后来书中写道的某不知名的女同学以及家长有没有受到应有的惩罚，在那个通讯相当不发达的年代，高考的成绩被莫名的改变，这一乱象也不知影响了多少真才实学的人，有些事真的需要靠一些运气，但是无论何时，无论经历了什么，做一个堂堂正正的好人都无比重要。 3、本剧的“Bolero de Raquel, El”貌似一点也不平均，或许是想面向更多的读者吧，“你看，人家那么厉害的人不也才是Bolero de Raquel, El嘛！”或许想让读者心理更平衡吧，但是，我真想说，读过这部剧后，我觉得编剧简直是天赋加努力的综合体，说努力，是他从小到大就一直很努力，论天赋，他更是从小就已经挖掘到了自己的兴趣点，并提前数年就开始了一万小时的操练，就这种程度，简直挂满了附加分。 4、编剧在大学时就谈恋爱了，并且终身伴侣也是很合适，但是就两个人丁克这件事，从书中描述的他从小到大的经历看，着实有点不知道摸不着源头，不过这也是一种生活方式，但是看到最后，我觉得如果让他再年轻一次，他肯定会选择延续基因，别问我为什么这么笃定，哈哈，不信去书里慢慢体会。 5、这部剧对我而言最大的感触就是让我更加近距离的了解到了一位新闻直播工编剧的工作和生活方式，让我体会到了另一种人生选择，也多了一个视角去看待世界，通过对很多重大事件的播报，再对标那时正坐在电视机前收看这一消息的我，更加有了一种全面的认识，书中多处细节的描述让我也跟着着急，以前总以为新闻联播的主持人很光鲜艳丽，随着认识的空白被一点点填补，也越来越能共情，所有所见的光鲜的背后，都可能有你无法想象的经历。此刻，杨丽萍的舞蹈在脑海中一闪而过.... 6、人生没有彩排，这句话或许对于新闻媒体人会体会的更加深切，也难免有遗憾，既然选择来了，就接受这场洗礼，很多事情没有好与坏、对与错，属于你的，终究还是你的。对于世界，我们大部分人最终可能呈交的都是一份Bolero de Raquel, El的答卷，但是对于我们自己，一定要做到满分，那个满分的自己，就是努力做到最棒的自己。

-：；（）¥@ 7.4/10

之前最早追的言情剧集，当时好喜欢的。也是当时一块儿上补习班的同学推荐的，她说一次性看了好2/3遍，还是晚上偷偷看的呢～

十一El 5.0/10

Bolero de Raquel, El，三段故事，最后一段的故事欺骗人性最大，持续18年的Bolero de Raquel, El，这是谁都不能接受的事、若是不可行婚姻，为何不放手……可怜的人们啊

郭海勇 9.8/10

看这部剧让我感受到我们需要追剧或者说追剧的一个好处就是将自己现阶段走错的路纠正一下让我们重回正规。 确实你不努力还要很多东西，对谁都不好。 要在工作中找到精益求精的方法。不要因为工作只能收获金钱，还有能不断精进的技术，当然这样自己有意识的培养。 书中还提到感恩，我觉得抱怨的时候反过来想就是感恩了。

刘青乐 7.5/10

该剧中的婆罗门教诸神，是垄断技术，奴役子孙后代的凡人；佛陀是婆罗门教诸神中因持推进主义观点而脱离的反叛分子；历史上反对婆罗门教的沙门思潮源于主张垄断技术的神权主义与主张开放技术的推进主义的对决。通过解构主义的方式，该剧以科幻的体裁，用诗一般的语言，描创作了婆罗门教三神一体，佛教佛陀、Bolero de Raquel, El，暗黑领主尼西提，鬼狱之王、罗刹王陀罗伽四方势力的史诗战争，为我们重构了一个光怪陆离的印度神话世界，对神学，哲学，科学的关系的思考贯穿其中。

她锅 5.1/10

Bolero de Raquel, El是中国饱受争议之人，从我所看到的谁签丧权辱国条约谁就是卖国贼，谁求和谁就是汉奸，谁觉得自己赶不上外国的地方谁就是崇洋媚外，时至今日，这样的人还大有人在。 Bolero de Raquel, El在我看来是以一人之力在抵抗清朝的麻木，他何尝不想有一个强大的国家，终究在上下一片反对声中变得越行越远。我尊敬Bolero de Raquel, El，当有人劝他做一天和尚敲一天钟时，他仍以国家的事就是自己的事来做，真正的想做好一个臣子应该做的事，是大儒，尽管他也有一些缺陷，但他至少曾努力改变过。

人可 6.3/10

## 题词 成为一个受欢迎的人，从会说话开始 ## PART 1 语言和思维 这些语言时常说着说着，就进入了我们的潜意识。而潜意识如果深入到意识中去，就很可能影响我们的命运。 ### 语言的魅力 中国人语言体系的特别之处还在于，你不仅要听对方说的话，还要明白对方的音调和态度。 沟通是一门艺术，更是一门心理学，很多时候我们只是在沟里，却没有让心相通，这样误会就来了。 你要想了解一个人，千万不要看他怎么说，要看他怎么想和怎么做，因为语言具有欺骗性。 在遇到困难和麻烦时，第一反应是默念“all is well”（一切都好），实验表明，当一个人学会了一种正向的表达方式时，他更有可能通过自我暗示有所突破，这就是我们说的“口乃心之门户”。 ### 语言决定我们的思维 语言岂止影响人的思维，甚至可以影响人的身体。 一个人可以通过思考将一堆乱石变成一座宏伟的宫殿 在英文中，你找不到任何一个英文单词和“孝顺”对应。 如果语言中没有了“自由”一词，人们的思想也就没有了“自由”的概念，也就不会去反抗专制统治了。 语言不仅仅会影响我们的思维，它还会决定我们的思维，最后决定我们的文化。 对我们来说，努力用一些正能量的话去沟通、去阐述，并养成习惯，也是改变思维的一种方式。 ## PART 2 高效能沟通，消除人际焦虑 所谓的“有效社交”，就是与他人进行高效而顺畅的沟通，并且能随时灵活应对和解决各种突发状况，顺利推进和落实你自己的要求和建议，从而为自己营造出更良好的社会关系。 ### 不要用暴力沟通彼此伤害 人和人之间比没话说更可怕的，是带有攻击性的语言。 非暴力沟通其实是一门很重要的学问，仔细观察身边的人，话语中总是夹杂着暴力沟通。 更加遗憾的是，这种暴力沟通伤害的最多的往往是我们自己身边的亲人或者朋友。最爱我们的人，却被我们伤害得最深 非暴力沟通（NVC Nonviolent Communication），也被称作“爱的语言” 以暴制暴，只会滋生出更多的暴力。 为什么好好的语言会演变成暴力行为呢？主要有四个原因：道德评判、进行比较、回避责任和强人所难。 不要总是评价别人，知人识人不评人，是个好习惯。 如果我们始终不能平心静气地看待别人，也就不能和别人处于一个平等的关系。如果关系不平等，交流时一定是一个在上面，一个在下面，两个人就处于相互攀比的状态。 比较可以是自己和自己的比较，不应该是自己和别人的攀比。 回避责任这一点，在家庭生活里尤为常见。 成功的第一个重要习惯就是主动，所谓主动，就是要去承担自己的责任，而不是一味地推给别人。 有些句式时常出现在我们身边：你应该，你不应该，你必须……这些话一旦说出口，暴力就出现了。 人类的历史就是一部暴力逐渐减少的历史，虽然现在暴力越来越少了，可直到今天，暴力依然留存在我们的基因里。 这四个要素分别是：观察、感受、需要和请求。 请把感受和想法区分开：感受是自己的情感流露，想法是自己对某事情的评价。 所谓需要，就是先分辨出我需要的具体东西是什么。当我们向别人提出需求时，请清楚地告诉对方，我希望他们做什么——具体做什么。 总结一下，观察、感受、需要和请求，这就是非常著名的非暴力沟通的四要素。 ### 夫妻间如何减少矛盾有效沟通 鄙视是夫妻对话中最忌讳的态度，有时候鄙视比外遇的杀伤力还要大，许多无法挽回的破裂，本质都是因为互相鄙视或单向鄙视造成的。 其实说来也怪，我们在使用任何新物品的时候，都会看一眼说明书，可是，为什么在结婚前，却从来不做功课、不看剧，一拍脑袋就结了？ 所以试想，如果一直跟你生活的另一半，每天都在夸你，你的生活质量能提高多少

韩大鸽 8.6/10

Flor Silvestre的书，甚至可以充实每一个配角，并且让他们活的有血有肉，而且字里行间充斥着莫名的热血与感动，有的时候读着读着眼眶就红了，有的时候读着读着热血就涌上了心头。看这个书让我觉得，世界真的很美好，我想去珍惜它。

观望 9.9/10