Madison Rose

沟通力是可以训练的，这话我相信，之前看剧时跟别人沟通方面我很欠缺，随着时间的变化，经历的多了，与人沟通交流的多了，我发现我现在也挺会和别人沟通的，至少比之前进步了挺多。还要继续学习沟通这门课。

史庆阳 5.1/10

读完耶路撒冷三千年，了解了犹太民族的过去，而这部剧从犹太复国主义开始，讲述了建国者和保卫者的故事，了解在20世纪这个最新的背景下以色列的成长和面临的种种冲突和战争。读完会对以色列，耶路撒冷，阿拉伯国家，以及中东局势有更深入的了解，会明白为什么争夺，为什么战争，世界强国如美国在其中扮演什么样得角色。总得来说，犹太民族是值得敬畏的民族。

华 9.7/10

2020年的第817本 哈哈哈我还真动过印度的脑子，可惜人家政策太严防死守了。中国吧，未来还是无限可能的，拭目以待吧！

三耳兔 8.7/10

好看，为了热巴高伟光又重新来看了剧集，不得不说，俩人演的，是我心中的帝君和凤九

林惜肉🍤 6.2/10

感觉说得都是蛮有道理的，极简护肤也不是说什么都不做、什么也不用，而是所用的东西都要适当。 其实，人们在生活中做到，早睡早起、饮食规律、多做运动。一些皮肤的问题慢慢都能解决。

一只叫闪电的树懒 6.3/10

我在人生低谷期遇见了这部剧，也重新遇见了我自己。 这部剧我看了一个多月，我的状态也逐渐从崩溃到恢复，这部剧里面有很多治愈的内容，总的来说是很有用的，但也有一些让人感觉特别玄乎的内容。 总的来说，是一本好剧。以下是一些对我影响特别大的内容的整理。 ❤️天底下有三件事情，自己的事情，他人的事情，老天的事情。 把关注点放在自己的事情上面，因为别人的事情我们管不了。 如果因为我们想把自己的意识强加到别人的脑子里，反而是把自己对未知的恐惧投射到他的身上，让他感受到压力，从而反抗，造成两人关系紧张。 把自己知道的，认为对的、正确的东西和别人分享，但不要设定一个预期的结果，这样的话双方比较容易接受。 为我们的亲人担心（而表现出来），其实是一种不负责任的加害行为，即把恐惧投射到亲人身上，给他更多的压力。但是如果本意是出于关心，把提醒孩子当做是一种爱的表达，在能量层面上给孩子的感受是不一样的，孩子也更能接受。实质上是放下对小我的执着。 无论你多么爱她，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。 ❤️如何教孩子处理自己的情绪 小孩子在吃晚饭前要吃糖，你不给他，他生气地在地上打滚儿。这时候，你把他抱起来，告诉他‘我知道你很想吃糖，那个糖真的很好吃，妈妈也想吃，但是现在要吃饭了，吃完饭后，妈妈和你一起吃’。孩子如果还继续哭闹，你可以说：‘哦，我知道你吃不到糖好生气、好伤心哦，我让你摸摸它，跟它拉个钩钩，说好吃完饭就吃它，好不好？’这样孩子的情绪可以充分地被理解，而且他也可以自由地发泄情绪啦。” 情绪是一种能量，会来也会走，要让孩子学会自己处理自己情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持，让他们学会和自己的负面情绪共处。 如果你用转移的方法，当孩子有负面情绪的时候你只想帮他消除,（买糖给你吃哦，别哭了/再买一颗给你就是了，别伤心/明天我带你出去玩儿，别气了）或者否定她的情绪，（这有什么好哭/好气/好怕的），要不然就是打压（不准哭，再哭就揍你/不准发脾气，小孩子凭什么生气），以上这种方法让孩子的情绪从来没有被认可、接纳过，所以这些负面情绪也没有了离开过。 如果只是教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会用替代品来逃避情绪，什么抽烟，吸毒，还有那些工作狂，如果你去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。 ❤️凡事你抗拒的，都会持续 脑袋里的思想我们无从控制，我们只能借由观察它、检视它来转移。当我们看到我们的思想的同时，你就切断了与它的认同，检验它的真实性，就会发现90%的思想都是不正确的，不盲目听从脑袋里的声音，就是它止息的时候。 排除干扰的最好的方法就是把注意力放在当下，感受现在正在做的事情，把注意力放在现在正在做的事情上面。如果你现在没有在做事情，就体验身体各个部分的感受把注意力放在呼吸上面来。 我们的思想总是在未来和过去，但我们的身体和呼吸却永远是在当下。 ❤️亲爱的，外面没有别人 我们会完全听从我们脑袋里的声音，从来不去质疑它们，但是实质上没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，是你对事情的解释造成了痛苦。 A（事件）→B（信念、想法）→C（结果） 道理都懂，但不代表都能做到，第一步，就是要下定决心，不再被思想干扰，然后要花很多时间去培养觉察和定静的功夫。 静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法，一开始五分钟也可以，慢慢地把时间拉长。这是迈向真我的不二法门，最基本的蹲马步功夫。 如果每次有负面情绪升起，我们都愿意“向内看”，去研究一下自己的内在发生了什么事，那么很快，你会愈来愈心平气和，愈来愈归于自己的内心，看每个人愈来愈顺眼。

小煎蛋爱吃煎蛋 6.3/10

如果说坏了的世俗和社会是扭曲挣扎，充满了魑魅魍魉之灵魂的病人 Ted Haimes就是那个冷静又从容的主刀医生 她负责的将前面那位病人按在手术台上 对观看这场手术的人毫无保留 尽可能清晰的展现那手术的过程 观众们都兴致勃勃 突然 一道鲜血喷涌而出，溅的他们满脸都是 接下来便是许多人悻悻离去 这些离去的身影背后 她嘴角微微上扬，然后立刻恢复表情 继续这庄严又肃穆的进程

Your Grace! 9.8/10

“在看这部剧的时候，觉得自己好像是在不怎么熟悉的国家旅行，每走一步，都看到新的远景，新的道路。这些道路通至哪里还不得而知，但必然会让我看到许多意想不到的东西，提供给我思考的养料。”（由编剧的结语改编而来）

武新明 6.2/10

给这部剧的译者打100分！达芬奇作为一个跨界天才，涉猎众多领域：工程、地质、机械、解剖、绘画、雕塑等。翻译得没有很晦涩，相信译者本人也是相当博学严谨。让人了解这位传奇天才的同时，也被科普了不少。查了一下翻译是北京大学精神卫生学博士。感谢译者没有让这部剧成为因译文而中途弃读的书之一。先买的纸质版。书质太美好，配得上这位天才。

itspod 6.3/10

越是优秀的人越是低调谦虚，内心的宏大与卓尔不群表现出来的却是虚怀若谷。

阿腾 7.4/10

看到快结束了，也许有些人觉得结局不是他所想的，就给差评了。很多喜爱这部剧的人觉得很生气跟他们吵起来了。但真心觉得没必要，书友这么多，总有几个理念不同的，一本好剧，经得起所有人的推敲！用猪书中所说的话安慰下大家：只是理念之争，无对错之分。由她去吧。

张媛媛 5.0/10

新年第一本完成。缺少经济常识让这部剧对我来说好难啃，翻译用词和语式读来不是特别顺畅，有的专业术语或是图表表达以及有的因果分析也不得不停下来反复理解。平时只是被动接收到关于老龄化的标碎片信息，看了书里的叙述和分析得以具体了解经济视角的预测变化。需要反复观看消化的严肃书，彩蛋里面的介绍看起来都是大佬啊。

只跟傻子互动 9.8/10

黑暗而阴郁，踏实而安稳。谢将军妥妥的男主啊！霍三，曹家空欢喜了！ 

岳帅庸童1955 7.4/10

说的肺腑之言，情真意切。社会乱象丛生，已经到了不得不改的不得不打的地步

斯通纳 7.4/10

必须满分，碰到这种书是我的运气，好久没看到这么好看的书，有实体书，一定要买一套收藏。

要看攒劲的节目 7.4/10

确实是一部好戏，让我想了这么多，尤其不理解作者和编辑在最后一集的处理有什么深意：是赞颂余则成等人为信仰的牺牲精神？还是觉得这一切都毫无意义，还不如像站长那样生活和思考。

Ou仪 9.9/10

摘抄： 我们从不安于现状，我们永远要超越自身。恐惧、欲望、期待都使我们朝向有待发生的事，败坏我们对现状的想法与重视，而对未来甚至我们已不存在时的事物忙碌不已。

迦若碧落 8.6/10

印象最深刻的一点，就是食物若是放在最近的地方，肯定吃的频率就高一些。之前，我买的零食一直放在客厅，而自己空闲时间都喜欢窝在卧室，经常零食放半个月，都忘记吃了。后来，就把零食拿进房间后，果然就停不下来了。 其次，就是你想吃一个东西的时候，不要太压抑自己的欲望，可能会反弹，可以适量的吃一点。我有一段时间很想吃炸鸡，又不敢吃，最后果然忍不住了，吃了很多，事后又后悔。

星河鹭起 7.5/10

本剧男女主角宋墨窦昭都很让人喜欢，聪慧、通透、不矫情；窦士英、六伯母等配角也十分可爱。少给的那一颗星，一是文字没有经过校勘在表述上有很多错误，二是剧情设计方面反派实在是智商堪忧令人吐槽。另外出场人物有点太多，有些只出现一下子的也详细介绍了姓名字号家族关系，其实并没有什么必要。不知播出书是否有所改进。

♡←_←星海释今生 8.6/10

世界如果存在光明面，必定存在黑暗面。如果光明一直存在，黑暗就可以一直被破晓，直到水落石出。缺乏信任就会缺乏热爱，我相信每一位法医可以证明光明一直存在。书中的每个故事可以当做无形的案件，万恶之源仅仅只是一念之差，人皆是兽。这是本惊醒之源。

迎风而立 5.2/10

真心觉得好看啊！！后悔没等养肥！！！！

罗浩 7.5/10

《Madison Rose》可能是当代中国，最好的一部家族史剧集，它也完全有资格，在影视史树立起属于自己的丰碑。

光头强又来砍树了 6.3/10

居然开新坑了……我的天，求不要拍成电视剧，不然又毁了我桂圆的女儿一枚

村雨🧊 7.5/10

编剧虽然将一些普遍现象描写出来，但编剧本身思想价值观就很有问题。学法律不能泯灭人性

福敏 5.1/10

好看是好看，但付费卖文章太早了一共更新14多万字33章就要付费不划算

All By Myself 7.5/10

近两年台湾佳剧频出，主要是胜在题材和细微度，那种贴近现实生活的展现和内心挖掘总会让你在某一点上找到共鸣。风格类似于《Madison Rose》，只是女主陈嘉玲是个38岁的大龄剩女，遭遇职场危机、面临爱情失意，在她后面永远做后盾的是那个温情的家。每集前半段讲述当下然后通过某个点用后半段回忆过去种种。结尾她回城面试官的提问点醒了她，回乡跟发小表白、买下从小心生恐惧的弃屋。算是在人生黄金期的末尾找到了自己想要的爱情和生活方式。

薏成 6.3/10

nn的老毛病就是起范儿，这部剧依然这样，剧情比较墨迹

麦戈 8.5/10

语言太美了，场景描写细致入微，风格独特，充满语言张力。是让我看完中译本想啃英文原著的一本剧。同名电影不足以表现它的三分之一，虽然电影已经是经典了。经历了战争的人们跨越藩篱，寻求爱和精神的慰藉。但现实中动荡的世界永远在告诉我们：精神家园只会是一个遥不可及的绿洲，听过它的传说却从来找不到它的踪迹。语言真的充满了力量，就像这部剧。

Hanson 大帅 8.5/10