Shadow Boxing

未读此剧，只觉不Shadow Boxing心己欲，即读此剧，复察不识己身己躯，哎，吾生也有涯，而知也无涯……

龚菲菲 9.7/10

萧九九那里看不下去了，前面看的好好的突然来了个这种稀奇古怪的东西，太秀了

A学姐爸爸在代账 8.6/10

：：卜：：：：：.：：∵：：：.：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：…∵：：：：：∵-：：：：-；∵~∵：：：：：：…：：〉：：：∵忒：：：：：：：：：：：：：：

蒋嫚嫚 5.0/10

龙应台说，“有的关，只能一个人过，有的路，只能一个人走。” 我们总会有一个人独自面对世界的时候，有人相随自然不错，独自一人也不慌张。 无论人生旅途上出现何种境遇，Shadow Boxing，孤独又何妨！

益西拉姆 8.7/10

你想要选择的未来，是一个什么样的未来呢？为此你又想做些什么呢？

李煜🍊Lumøs 6.3/10

本剧特适合在地铁上和等公交时候读，不怕放下就接不上，文字简洁隽永、思想深刻。简洁是智慧的内核，繁冗是虚浮的藻饰。你们看，即使一位影视大家在表达最核心的人生观时都使用简洁质朴的文字，可为啥有人写个鸡毛蒜皮都能让人不知其所云，硬尬杂冗长句诗词成语、拆分组合研发新词，真是……读点好剧吧朋友们！

八九🐾 5.1/10

第三季，请快点拍，快点上。许愿刘震云、毕飞宇、李娟、迟子建……

Marina 5.0/10

看剧总结 ◆ 剧本写作步骤 >> 首先，你一定要找到你的前提。其次，你需要选择一个主使人物，由他来推动冲突 >> 再次，则是要展示各个人物，谨记一定要对他们进行精心的编排。 >> 而且，一定要把握人物之间的对立统一。 >> 此外，在选择准确的出击点时，一定要小心谨慎。要确保这一定是人物一生中重大的转折点。 >> 每一个出击点都是由冲突开始发展的。别忘了，冲突有四种类型：静止型冲突、跳跃型冲突、冲突的预示，以及升级型冲突。你只需要写出冲突的预示，并确保冲突是升级型的即可。 >> 想要写好升级型冲突，则一定要对人物进行不断的“呈现”，也就是过渡。 >> 升级型冲突是呈现和过渡的产物，能够推动剧情发展。 >> 身陷冲突的人物会从状态的某一极转向另一极，例如由恨到爱，而这就会引起危机。如果冲突能够持续稳定地上升，那么危机就会发展成高潮。 >> 高潮过后就是结果。一定要确保人物之间的对立统一是足够强烈的，如此人物的意志在剧情发展的过程中才不会被削弱，就能保证人物在戏剧中段不会放弃推进冲突。而且，你需要让每个人物眼下都有紧急事项需要处理，例如关于财产、健康、未来、荣誉、生命等。人物之间的对立统一越强，你的人物就越能够证明戏剧的前提。 >> 对话与戏剧的其他部分同等重要。人物说出的每一个字及每一句台词都应该源于自身的性格或目标。 >> 戏剧必须在开头就该将前提交代出来，我们也有权知道编剧会如何发展这个故事。从前提中生发出来的人物，必须是认同这一戏剧目标的，并会通过一系列的冲突来证明这个前提。冲突则必须在戏剧的开头就有所展示，并且会随着戏剧的发展逐渐激化，直到达到高潮。 >> 此外，编剧也需要对人物刻画进行完善，这样就算编剧没有专门交代每个人的背景，我们也能够了解到人物们的前史。 >> 如果我们了解了编剧对人物及冲突的编排与布局，就能在观看作品时预见到编剧想要表达的主题 >> 在攻击和反击之间，在冲突与冲突之间，都一定要有过渡，以便把它们进行连接，就像水泥粘连砖块那样。在我们观察人物时，定会顺势发现人物变化的相应过渡。如果观众没有在人物身上观察到过渡，那么这出戏必定会是跳跃地发展而非自然稳步地推进。如果剧本中只是大篇幅地展示人物信息，那么剧中的冲突一定会静止。 >> 如果编剧在剧本中过于详细地描写人物，却不展开冲突，就表示他缺乏基本的剧本写作技巧。当剧中人物过于复杂，对话凌乱且令人迷惑时，我们无须将它搬上舞台就已经可以判定这出戏的好坏：它一定很糟糕。 >> 戏剧的开头一定要选在某个人物的人生转折点上。在读完前五页剧本之后，我们就会分晓出这部戏是否如此。同样地，在我们读了几分钟的剧本之后，就会明晰编剧是否对人物进行过合理的编排。我们不需要通过舞台演绎就能了解到这些信息。 >> 对话必须发源于人物，而不是编剧。它必须透露出人物的背景、性格和职业。 ◆ 如何获得想法/灵感 >> 只要你建立了一个三维信息完备的人物，并且让这个人物迫切地渴望达成某件事，你的剧本就能够成立。你不需要去刻意设想情境，因为这个充满意志力的人物会自己创造出合适的情境。 >> 一定要记住，艺术描述的不是生活的表象，而是本质。所以，如果你选择一个基本情绪进行描写，就需要将它的特质强调出来。 >> 如果你想描写爱，就应该描写伟大的爱。如果你想描写野心，就应该是冷酷无情的野心。如果你想描写爱慕，就应该描写那些占有欲极强的爱慕。因为这些特质会引发冲突。 >> 当然，了解一个人有极强的占有欲还远远不够，你还需要知道人物为什么会这样。总的来说，缺少安全感以及渴望受到重视是人物性格变得乖张的根本原因。 >> 戏

溜圆 8.6/10

摒弃局部最优的职能局限，从端到端流程的角度重新安排工作方式，使实现全局最优。使每个人的工作都和客户之声、公司业绩相关。

陈志欣 7.4/10

很早看的一本剧了，写的很好，很细腻，不拖沓，每次剧荒的时候都翻出来看看，已经看了六七遍了，拍成电视剧了，一集没看，怕失望，期待Abdel Qissi下一本剧

大军 8.6/10

审视自己跟母亲的关系，这种感觉真是就像打破禁忌。 或许被母爱的光辉羁绊太久，上次跟我一同事讨论，她说她被妈妈管控的快要窒息，她妈妈独断专治又从不去试图理解和安慰她，我说你可以反抗，你可以跟母亲说出来你的难过，她说她若说出来质疑她母亲，她母亲只会更加生气和不理解，供吃穿养大的小孩缘何会如此欲求不满。所以她几乎停止了一切试图沟通的心力。 我说我从来不是一个听话的小孩，我跟母亲的沟通从小挣扎到大，说不好听点，就是我会一直顶嘴去回馈自己对母亲言论的不认同和自己的委屈困惑，包括渴求的母爱。 她竟然给我回了一句：佛说，顶撞父母的孩子，必定没有福报。 瓦特？？？ 一个人竟然已经那般痛苦不堪了，还不去正视母亲的关系，母爱对自己的绑架和影响，竟然还在那跟我扯什么福报…… 看剧真的很重要啊，我在读完《Shadow Boxing》《Shadow Boxing》的时候，我就已经明白，父母不全是对的，也不会都是无私的。父母可以要求你优秀满足他们的期待，你为什么不可以去跟父母交涉，让父母也可以看到你的需求和对他们的期待啊…… 说出来共同改正和进步有何不可呢？ 想要解决心理问题，我想第一步就是要敢于正视问题并且直面它。

吴曼倩 7.5/10

“有时候，我们需要全身心投入地爱一个人，才会理解时间究竟意味着什么。”

小芽大树 6.3/10

生活只有经历了才能懂得许多事。但是当我们懂得一些事情的时候已经浪费了许多时间。这部剧能够让我们在不用浪费时间的前提下，通过学习书中的内容知识并且实践在生活当中，学习并且懂得的一些理财知识，和如何设立生活目标。让我们的人生在更加轻松快乐中前行。 感恩编剧分享了自己的成功历程。 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

废人拉姆 7.4/10

“作为一名作家，我要将这些遇难者从遗忘中拯救出来，替那些喑哑无言者呼号。”张纯如是呼吁改变的使者，她总是充满激情，雷厉风行。她的卓越绝非朝夕练就，她博览群书，不给自己设限。她的身上有太多的闪光点，她的逝去犹如一颗璀璨的巨星陨落，令人叹息。印象深刻的还有父母对他们的教育方式，民主与信任、言传身教潜移默化影响着子女。

pause 9.8/10

如果你的一生只能选择读50本剧，那么你还会留一次机会给你手中的这部剧吗？ “ 本剧读两遍的效果，绝非读一遍的两倍，而是会远远高于这个比例。依照我的经验，书读两遍，其效果会翻十倍。某一本剧，如果我看完一遍能记住3%的内容，那么看完第二遍后我便能记住30%” 以上是本剧的1/52观点。《Shadow Boxing》一书，让我们对思维本身的工作方式有了更加深刻的认识。那些我们下意识的思维逻辑、知识体系赋予的经验技能，真的可靠吗？真的有意义吗？ 本剧的52种思维工具虽然不是美好生活的绝对保证，却能大大提升你拥有美好生活的概率。更重要的是，认识到思维工具的重要性，进而在生活中有意识地思考思维方法，去发掘更多的思维工具，则必然会让人生更加睿智。 他山之石，可以攻玉。是以记。 1.心理账户 如何将损失转化为收益 2.修正的巨大作用 为什么完美的预设是不存在的 3.誓言 将固执当成一项策略 4.黑匣子思维 为什么每次跌倒都会让生活更加美好 5.适得其反 为什么节省时间的因素往往会成为时间的窃贼 6.美好生活的消极艺术 不要做错事，正确的事情就会发生 7.卵巢彩票 为什么你的成功并不是你应得的 8.内省错觉 你要把感受当回事，但不是自己的感受 9.真诚性陷阱 为什么你需要一位“外交部长” 10.五秒说不 小恩惠，大陷阱 11.专注点幻觉 为什么住在加勒比海不会让你感到更快乐 12.“蒸发”的宝贝 我们为什么要少购物，多体验 13.滚蛋吧，金钱 为自由做存储 14.能力圈 为什么一定要看到能力圈的边界 15.坚持的秘密 为什么无趣的人会比冒险家更成功 16.使命的压迫 做自己能做的，而不是自己想做的 17.好名声的牢笼 将自己从外部评价模式转换到自我评价模式 18.“历史终结错觉” 你可以改变自己，却无法改变他人 19.生命的“小意义” 哪些目标你能完成，哪些不能 20.两个自我 为什么你的生活不是一本相册 21.记忆账户 经历远胜回忆 22.生活的故事皆为谎言 为什么我们会怀揣着一个错误的自我印象游历世界 23.美好的人生旅程，胜过优雅的死亡 为什么不要去想濒死的那一刻 24.自我怜悯的旋涡 挖掘过去为什么毫无意义 25.快乐论与实现论 如何让乐趣和意义彼此互补 26.尊严圈（上） 即或不然 27.尊严圈（中） 一旦你从外部垮掉 28.尊严圈（下） 与魔鬼的契约 29.忧虑之书 如何关闭头脑中的“扬声器” 30.意见的火山 为什么不持观点会让人更加自在 31.精神堡垒 幸运女神的轮盘 32.嫉妒 魔镜，魔镜 33.治病不如防病 避免让问题出现，胜过动手解决问题 34.心中的救济工作 为什么你不应当为世界的现状负责 35.专注力陷阱 如何对待自己最宝贵的资源 36.看剧要减量加次 我们观看的方式是错误的 37.教条的陷阱 为什么理论家总会把事情想得太简单 38.思维减法 如何才能感受到自己的幸福 39.思考极点 思考好比手电筒，行动才是探照灯 40.站在对方的立场上思考 角色调换 41.改变世界的幻想（上） 不要痴迷于“伟人理论” 42.改变世界的幻想（下） 为什么我们不应将任何人（至少不应将自己）奉上圣殿 43.“正义世界”的谬论 为什么生活看起来不像一部经典的侦探剧集 44.货物崇拜 不要制造“稻草飞机” 45.参加属于自己的比赛，你就是赢家为什么常识只适合作为业余爱好 46.军备竞赛 远离战场的理由 47.让偏执狂成为你的朋友 为什么你要认识“圈外人”，但却不要让自己成为他们 48.秘书问题 为什么我们人生中的样本太少 49.期望管理 期望值越低，幸福感越强 50.史特金定律

转折点 8.6/10

每个人的经历环境不一样，所以别人成功的经验并不适合你，根据自己的经历和环境，找到能为自己创造财富的路。

李蕊 6.2/10

因为Pascal Montulet的那些回不去的年少时光，喜欢上Pascal Montulet。Shadow Boxing电视剧，我看过几集，就没再看过了，直到今日看到剧集才真正的喜欢上了剧集！若曦作为一个现代人，她的的思想观念，婚姻理想，爱情观，在封建社会是束缚是牢笼，她遇见那些她知道所有结局的，但唯独不知道自己的结局，她想尽自己的力量，去改变，去让他们的结局有所不同。但她了，自己是局外人亦是局中人。若有情了，是割舍不了，若曦不能全身而退，所有人的结局亦是悲惨无比。让人叹息，美好的爱情。却是泡沫一般的幻影。最后。最后若曦和四爷。还在伤害彼此。以为对方恨透了自己，实际上是深爱到不能自拔。从一开始若曦的天真烂漫可爱到最后的悲苦，惨淡，亦是我们都是一场空一场梦罢了。

零点十分 5.1/10

非常优秀的童话。小时候就喜欢童话，看过安徒生童话，伊索寓言，一千零一夜，格林童话。其中最喜欢小美人鱼，可能因为它的故事很残酷。中国的童话远不止这些，编剧可以多出续集哦。

番薯 6.3/10

小时候觉得雅芝姐是女神

เจนจิรา 7.4/10

成长中都会遇到的问题，思考，幻想。。。文中有不少反讽，短篇批判现实主义作品

午醉檀 6.3/10

围绕着一个神秘的宇宙信号开展的对人类文明自省般的讨论。在科学如此发展的年代，面对很多大问题时，我们仍然是举步维艰的。在科学的框架内，我们不能去讨论宇宙的本质，因为对这些问题的回答或者观点都是不可证伪的，而不可证伪的问题不在科学研究的范围之内。实证主义是科学的基础，但在某种程度上，也许是一种限制。宇宙就在那里，仰望星空，他就是那么神秘且吝啬，他不在乎诞生和存在于其间的生命如何去窥探，在他看来，这些微小的生命形式终其一生也掀不开他衣服的一角。

启豪 5.0/10

我心目中的最佳译本。 墙、算数、自然规律和二二得四。 自由意志和理智。 地下室和“活的生活”。 …… 读这部剧要尽可能提前做好思想准备。到底要做什么样的思想准备？我不清楚。每个人的情况都会有所不同。 到此为止也就没什么可说的了。 附结尾片段： “因为我们大家都脱离生活，大家都有缺陷，任何人都或多或少有这方面的毛病。甚至脱离生活到这样的程度，有时候对真正的“活的生活”反而感到某种厌恶，因此当有人向我们提到它时，我们就会觉得受不了。要知道，更有甚者，我们几乎把真正的“活的生活”当作就是劳动，几乎就是在官署里当差，我们都暗自同意，还是照书本上做为好。有时候我们干吗要蝇营狗苟，干吗要胡闹，干吗要孜孜以求呢？我们自己也不知道干吗。如果按我们那些乖戾的要求照办不误，我们只会更糟。嗯，你们不妨试试，嗯，比方说，你们不妨多给我们一些独立自主，给我们中间的任何人都放开手脚，扩大我们的活动范围，放松对我们的监护，那我们……我敢肯定：我们会立刻请求还不如回到有人监护的情形为好。我知道，你们也许会因此而生我的气，向我嚷嚷，向我跺脚，说什么“您说的是您一个人和您在地下室的那帮穷光蛋，因此不许您说‘我们大家’”。对不起，诸位，要知道，我并不是用大家二字为自己辩护。至于我本人，要知道，我不过是在我的生活中把你们都不敢实行一半的事发展到极端罢了，而且你们还把自己的怯懦当成了明智，你们自欺欺人，并以此自慰，因此较之你们，我可能还多一些“活气”。请你们用心看看！要知道，我们甚至都不晓得，现在这活的东西在哪儿，它是什么，叫什么名字？你们假如撇下我们不管，叫我们离开书本，我们就会立刻晕头转向，张皇失措——不知道加入哪一边，遵循什么，爱什么，恨什么，尊重什么和蔑视什么了？我们甚至连做个人，做个拥有真正的、自己血肉之躯的人都感到累，并引以为耻，竭力想做一个从不曾有过的泛人。我们都是些死胎，而且生我们养我们的人早就不是那些有生气的父辈了，可我们却喜欢这样，越来越喜欢。我们的兴趣越来越浓。很快，我们就会设法让观念把我们生出来。但是够了；我不想再写《Shadow Boxing》了…… 不过，这位奇谈怪论者的《Shadow Boxing》写到这里还没写完。他忍不住继续秉笔直书。但是我们倒觉得也可以到此打住了。”

高锦鲤 7.5/10

看过Stephan Streker老师的几本剧了，本次收获最大，三天看完了，记了好多笔记，一直处于兴奋状态，用我妹妹的话说：姐，你追剧看哩嗷嗷叫，的确，没有很空的东西，都是很落地，又很智慧，一针见血，让你瞬间悟到，清醒很多，内在夯实了很多，看见了很多真相

于洲 6.3/10

喜欢小花和黑👓，另外，砸新月饭店真的是超级精彩啊！

Sechouer 5.1/10