Zombie(zero)

怀孕这段期间，我的心灵饱受折磨，情绪也一度跌宕起伏。无意中读到这部剧，结合着最近其他的心理相关的剧集，情绪得到了有效的控制，就像这部剧的名字，Zombie(zero)... 每天陷入瞎想，陷入悲伤绝望，只会让生活变得更糟，不如转换思路，转换生活方式，精心打扮自己，投资自己，丰富自己的内心，找些有意义的事情填充自己的生活，七彩阳光自然会点亮你，没有人会永远活在阴暗中，看你想不想出来^_^ 摘录了很多喜欢的话语，列在下面，随时勉励自己，加油 1.不要为没发生的事拧巴 人生没有一步到位，都是分阶段的，每个阶段各有侧重点，跟着当下的实际情况去选。面对两难的选择，与其为还没发生的事情纠结，倒不如把精力聚焦于现在，做些更有意义的事。 拧巴没用，你得行动。 2.不值得为过去的事情耿耿于怀 别为打翻的牛奶哭泣，别为错过的星星流泪，痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富。从失败中提取经验及时止损，才是对自己负责。 3.不要轻易被别人影响 适当自省是好的，但总把别人凌驾于自己之上，在别人的情绪里活着，自己只会越活越拧巴。 自己演那么多内心戏，也没人买票来看。 4.心甘情愿地付出就不要惦记回报 “我的一切付出都是心甘情愿的，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激；你若无动于衷，我也不会灰心丧气。” 5.与其磨蹭不如赶紧做完 短时间就能解决的问题，非要拧巴好久，在磨蹭中，拧巴的“浓度”会飙升。明确自己要做的事和想做的事，明确自己的底线，给自己限定截止日期，到那个时间节点，就要催促自己抽身而出。 6.不要惯着自己的拧巴 有时拧巴来拧巴去，对事情的进展没有任何正向的推动作用，不仅把自己搞得内心焦灼、肝气郁结，还会拖延事情的进度。 即分出一个旁观者的“分身”，提醒处于拧巴中的自己：哪些表现拧巴了？为什么要拧巴？拧巴有什么坏处？怎么避免拧巴？分出一个享乐者的“分身”，是每日推送的音乐不好听，是电影、综艺节目不好看，还是追剧、游戏、运动没意思？只看到“小确丧”，看不到小确幸，是跟自己过不去。 意识到自己快要生气时，“分出”一个理性的谈判专家。谈判专家负责拷问自己：你因什么生气？这么生气到底值不值？怎样做才能满足真实诉求？ 一人分饰两角，听起来很奇怪，但很有用。我一般自问自答到第二个问题时，气就消得差不多了，因为很多气都不值得生。不能为了不值得的人、不值得的事，做出伤害自己颜值、身体、形象、事业的事情，你有更好的选择。 我觉得婚姻生活越来越好有三个小方法：避免不必要的争吵，多想对方的优点，定期创建仪式感。不信你试试，谁试谁幸福。 谈恋爱就是谈审美，谈婚姻就是谈习惯。回家前调整好心情，是婚姻里最基本的自律 那些在婚姻里有自律心的人，不会将最差的情绪留给最爱的人，他们会在回家路上尽量消化掉负面情绪。把一天的消极情绪全部关在门外，带着热情和欢乐回家，好奇对方今天过得怎样，分享自己这一天的见闻。 瞎想，是一种很厉害的溶剂，它能溶解你的容颜、健康、事业、爱情和心情。把时间花在该做的事情上面吧，别每天矫情地想七想八，为了鸡毛蒜皮的小事而玻璃心。要知道，留给我们努力的时间是有限的啊。 很多时候，你追求的稳定，和你因此而错过的机会相比，根本无法相提并论。 与其坐等狼狈地被动改变，不如从容地主动求变。 1.边工作边学习 审视自己的工作，好工作不在于它是否稳定，而在于它有没有价值。选择好职业后，主动把工作中的各项活动当成刻意练习。复印机旁很多打废的纸可能是你很好的学习资源，公司电脑公共盘的文件夹你可以看看。每次汇报工作，就当成练习演讲和提高PPT制作能力的舞台。每份工作材料，都当成练习结构化思考和逻辑化写作的机会。

谢溋仟 6.3/10

读史使人明智，读诗使人灵秀。 数学使人周密，科学使人深刻， 伦理之学使人庄重， 逻辑修辞之学使人善辩。 凡有所学，皆成性格。 ——弗兰西斯·培根

溪流淙淙润清蒿 6.2/10

一个四合院，一幕幕人间烟火故事娓娓道来各个鲜活饱满！ 值得一看

爱莉儿～ 9.8/10

#2020观看一本好剧NO.8#虽然是极简，但对我来说还是很难理解。正态分布是个核心内容，在实际应用的方法需要详细学习。

Bruce.Lyu 9.8/10

我认为人间确实有很多令人焦虑，需要折服自己的事，虽然很多的努力抗争都是徒然，但是我们还是得继续生长。尽管无济于事，但世上千千万万的人啊难道都是幸福的？生年不过百，长怀千岁忧。虽然徒然迷茫无济于事，但是时间还是在走，不会停下来等自己。我时常想万一哪一天我就成功了呢，世界还是有很多的精彩等着我去探寻，虽然我没有机会，但是我可以创造机会！加油💪20200715奥利给～四级冲啊

柠小檬 7.5/10

记着那时候一放寒暑假，就好多台放，搞得我对她有阴影，都没节目看

流夷 5.1/10

故事够荒诞，主人公够较真，竟然因为自己被渣男甩了告了二十年状，说到底还是为了一口气，因为制气才这么来回折腾，说实话人还真不能太小心眼，否则折腾的都是自己。

🎓龙赵公子 8.6/10

本是想当做睡前读物来读的，但是连篇累牍的荒唐怪状实在让人心中发闷，连觉都睡不舒坦，最后还是一口气读完的。 厚厚的一本剧，通过寥寥几个人物把数百个人物故事穿插起来，各自相互独立却又藕断丝连。倘是个豁达些的人看来，也许可将其作为八卦笑谈，只是我读来却觉得这样的世界几为炼狱，一本剧读下来宛如十八层地狱从头到尾走了一遭，有心二刷，却觉得短时间内怕是承受不来再一次的磋磨 或许隔几年再成熟一点再回头看看吧

Vanillic-陈 8.7/10

看到标题才决定看这部剧，一整本看下来，还是挺“不虚此行”（前篇有点记不清，就记得给女儿的那封信了）后篇讲了些许经济方面的内容，些许企业家生平故事……一个财经作家嘴里讲出来的故事有点不同，它能让你似乎有点思考，有些感叹，历史长河滚滚向前，我们不如Zombie(zero)

棠小糖。 9.7/10

第四本和前三本相比，节奏会慢一些。 如果用一个词来形容：很意外。 谢顿一开始只是发表了几篇文章，他也不相信心理学史是可行的； 因为论文见过陛下后，就被夫铭的一番言辞煽动，然后开始了流亡之路； 一个个特别的地方，绝对自由的远方大学，有寺庙和宗教的平等主义的无毛之地，一个有明显阶级矛盾的混乱之地，最后来到了富饶的卫荷。 根据这一路上对银河帝国的遥远历史的了解，他判断出了夫铭就是帝国皇帝背后的权臣，也判断出了他是那个存在在历史中的机器人。 机·丹尼尔说另一个机器人将守护人类的使命交给了他，虽然他可以影响人类情绪，但他很少去这样做，只是偶尔会加强某种情绪。 一切的变化，都是人类自身的选择和变化，情绪的力量。 谢顿开始走上心理史学的推演之路……

passionate boy 5.2/10

读完了，感觉主角光环不是太强烈，不够臭屁，不过总体上还算可以

xocolātl 7.4/10

这部剧读的纸质版，寂黄昏来临时，橙色的光从窗子穿过，在墙壁上留下耀眼的光斑。人伸出手就会形成一道影子，夕阳西下，追着影子走的人，没有找到这光点的尽头。光与人相处，以温度与影为媒介，以眼和皮肤为载体。人与人相逢，有拥抱，有言语，有呼吸的应召。夜晚将至，曲终人散。从前不曾回头的人，也在梦里跟随了许多年。 人太容易孤独。孤独是握在人掌心里的钓鱼线。所有的等待和沉默都奔向一个终点，痛楚与喜悦参半。可寂寞是如此难熬。没有回应的呼喊，像是夜空居住的深渊里失去了所有讯号。其实你不必一个人走，你也会遇见凝视着你的双眸。只是行者不再有故乡，悲痛者不再有瞳孔的振动。或许那粘满了全身的东西，是它的一辈子，也是你的一辈子。从生至死，是童年，也是故土。你在无声地抖落，人也会寂寞地填补。可日子回不了头。 读完已有半个月，偶尔翻阅，总还是忘不掉，编剧离开世界时也不过才是三字头。与其说编剧在用语言记述着寂寞，不如说他将他的孤独与寂寞，都留在了故事里。人的敏感总是带有两面性，对生活的感知越直接，感受到的苦与乐便越细致和深刻。故事有时是虚假的，但寂寞却是真实的，而希望也是真实的。 落日对人招了招手，或许不是每个人都想得到天明。但此刻。我依然想大步地向前走。

周舒 7.4/10

看了两遍，超级好看，看到彩蛋时就要哭😂最喜欢十四小天使，十四爷林更新的样貌，声音印象深刻！

On the road.... 5.1/10

相当不错的一部侦探剧集，以前我只知道福尔摩斯，现在又知道一个阿加莎.克里斯蒂

苏林 8.6/10

这部剧继承了上一本的严谨性，作为入门科普类可强烈推荐。但有个毛病，编剧很喜欢夹带“私货”，总是写一下不太相关的感悟。其实上一本也有，但瑕不掩瑜，这本就反而更多了。

西土瓦九日 8.7/10

说好不熬夜的，但还是想看完这部剧，后来的几个有关生死的故事，对我来说，就像是一个禁忌一样，我不喜欢在夜里提起“死”这个字，胆小吗？我也不知道。最后一个故事啊，还是没有忍住，想养狗但又害怕养狗，我们总有一个活不过另一个。小时候亲手埋葬过，伴我从小学走到初中的一只狗，那个夏天在柿子树下，那唯一一棵是我已经过世的爷爷种的树，是我亲手埋葬了它，有时候最疼的痛是无声的，我安安静静地葬了它。我很俗气，因为现在有些记不清它的模样了，只知道它个头一直很小，有点像狐狸，很听话，会流泪。 我记性很差，很多书很多故事看完了听过了也就忘了，甚至一点印象都没有，他最后说的“阿苏姑娘”，我想了半天也还是没能想起来书中记录的在她身上所发生的事。但始终记得书中的一句话：我不是单身，我只是相信爱情。不仅记性烂，理解力也很离谱。想了很久才真正了解这句话的含义，我想我自己也应该是这种人吧，以前不知道怎么形容这样的感觉，现在知道了，我不是单身，我只是相信爱情。我就如同那大多数人，也不愿意将就。那些在门口的男孩子，纵使时间很久，我也不会招呼他们进门，说我冷漠也好，狠心也罢，我也只是不愿意伤害别人伤害自己而已。就算再主动，我们也依然不会有故事，可能反而会令人更加厌烦，感觉可以成为交心的异性到最后也只能是一种感觉。什么逻辑？别人喜欢你，你不应该很感恩吗？我总是这样子，别人对我一点好，我恨不得把剩下的九点双倍给他们。可是请原谅我，爱情我真的做不到。感情本来就没有逻辑啊。没有公不公平，配不配得上，只有爱与不爱。有些事值得被思量，有些人值得被等待。 这样子说的我好像有过多么令人记忆深刻的爱情一样，或许是看过也听过太多的故事了吧。 我始终觉得，这辈子，自己是真的不会遇到那个会令我完全爆炸的人，这样子也说得我好像已经过了七八十岁一样…… 以前不太喜欢民谣音乐，甚至可以说是民谣，我不会想听。可能是误解了“民谣”二字的意思，或者总觉得有些矫情。也可能觉得自己是一个太聒噪的人，不太适合听这些有些安静，静心的曲子，但其实我还是喜欢周杰伦很多年，喜欢他的一些慢调歌，喜欢品一些歌词，喜欢他的歌陪我的漫长岁月，有童年，有夏天。不喜欢安静的曲子，但又很喜欢，大概是安静的类型不同吧…… 那首《Zombie(zero)》到现在，我自己听，很完整的一遍，还没有过。不是觉得不好听，只是觉得歌曲太有故事了，生怕会有什么共鸣，想起某些人或者某些人做的某些事。只有我去成都感受一番，有我自己的感觉了，再听他的曲，也会有两种感觉了，先存档。是啊，每一个民谣歌手都太有故事了，每一个人都太有故事了，每一个人心里都住着一个城。我们都会成为别人城里的过客，别人也一样，但同时也起无论如何都绝对不会遇到第二个你或者我。 我有酒，但没有故事，你有吗？2017.8.25星期五凌晨两点多

万能小新 9.8/10

4.5星推荐，非常好看的剧，温情又清冷，男主温柔而强大，女主清醒又善良，主要是编剧人间真实，人人都有自己的朋友自己的事业，每个人都真实不矫情，最后那两集的民族尊严与匠心守艺是升华！陈鑫海很赞，清冷又脆弱，情深似海，卢洋洋又美又飒，擦干眼泪继续往前冲，一心在事业上打拼的社畜应该会狠狠共情吧？很赞的剧，布景与服化道美出境界，全实景最让人感动！……哦，脱敏治疗那里挺尬的，真到女主戏份忽然手一摊“不陪你们演了，去你的脱敏治疗”？这不是你与女二想出来的吗？当初那么信誓旦旦现在怎么忽然拆台了？就差那一口气的功夫，男主的心理阴影好了，手好了没？陈鑫海在这剧里，清冷有余，但没什么爆发力，有点不温不火的……

🎀今天👣🍀 7.4/10

孔子之后，古今完人！儒家圣人，理学风骨！ 他立功为清王朝续命：在清王朝摇摇欲坠之际曾国藩扛起大旗，创建培育湘军，平定太平天国运动剿灭捻军；设置幕府培育人才，涌现出左宗棠沈葆桢李鸿章等一批疆臣干吏；开创洋务运动先河，师夷长技，形成同治中兴局面；垂暮之年力主派遣留学生学习西方先进技术和知识；他立德以求圣贤：为天地立心，为生民立命，为万世开太平！他立言留下百万余字儒学经典思想，古今完人曾国藩！实乃我汉民族中华民族之楷模！

鞠研か 7.5/10

仔细的讲解了知识点，重新调整育儿步伐，对于教具这块还不是很明白

༺ൢ严小妞ൢ༻ 8.7/10

小笔记还能有第二部嘛

昨日事 5.1/10

只要剧情好，哪怕不认识的演员，哪怕剧组很穷，也能吸引观众去看。

单细胞生物 9.7/10

世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历。你生命中的日子，你在其中遭遇的人和事，你因这些遭遇产生的悲欢、感受和思考，这一切仅仅属于你，不可能转让给任何别人，哪怕是你最亲近的人。

Cindy✨ 张小鼎 9.8/10

冲着霍金的名气来的，但并没有想象中的好。黑洞和宇宙起源这样的体裁，原本可以非常震撼、炫酷，但编剧为了科普而有意忽略了数据和公式，则犹如记流水账，让我们天文爱好者读起来索然无味，倘若加上一些数据和公式会更加有说服力和震撼力，更加形象生动也更准确！何况即使不用数据和公式，很多介绍仍然晦涩难懂！

Haunted 9.9/10

温暖如似水的柔情，充溢在书里书外，人生只有一次，在体味生命的快感中，何妨行走得更从容一些。

钱旺旺 8.7/10

感觉玩滑翔伞真的好有意思！一直没想到旅行还能这么玩，完全打开了新世界的大门~

Aries的兜里有🐑 8.6/10