Peter Kay: Live at the Manchester Arena

世上是有无可奈何的事的。 这部剧很难以客观情绪看完，我无法对导致“女孩被谋杀了三次”的警方和媒体抱有一丝体谅，只有对编剧深深的敬意。 这部剧让我看到了记者这个职业的价值和编剧作为普通人的良知正义，恪尽职守真的只是每个行业最低的标准，如果事实真相与是非黑白还需要“跨界之人”来追寻的话，那未免也太让人绝望了。 书中编剧的坦诚和警方的遮掩直接让冲击力拉满，一个不入流的记者和民众信赖的公权力对同一件事截然不同的态度让人愤怒。法律的完善不应该由鲜活生命的牺牲来换取，世上确实没有那么多“早知道”，但我们起码可以做到“本应该”。 最后的最后，希望媒体引导性的“错误报道”可以少一点，希望受害者有罪论的声音少一点。女人穿戴名牌不违法，职业和打扮绝不应该成为评价一个人的有力佐证。 这是读者的故事，也是21岁诗织的人生。

Evan H 7.4/10

毫无智商可言。结尾就是给国情院打广告。

艺菲～跺跺脚🧸 8.6/10

原著是外国人写的，翻译过程难免有不如人意的地方，总体还是值得看的，毕竟是以古中国为背景的推理剧集

Tokurin 7.5/10

文案创作15个公理 公理1文案创作是一段精神旅程。成功的文案创作，会综合反映出你全部的经历、你的专业知识、你对这些信息进行精神加工并以卖出产品或服务为目的，将它们形成台词的能力。 公理2一个广告里的所有元素首先都是为了一个目的而存在：使读者观看这篇文案的第一句话——仅此而已。 公理3广告中第一句话的唯一目的就是为了让读者观看第二句话。 公理4广告的版面设计和广告的头几个段落必须创造出一种购买环境，这非常有利于销售你的产品或服务。 公理5让你的读者说“是”，让他们在观看你的文案时，因你真诚实在的陈述而产生共鸣。 公理6你的读者应该是情不自禁地观看你的文案，他们根本无法停止观看，直到他们观看完所有的文案，就像从滑梯上面滑下来一样。 公理7当你试图解决问题的时候，打破那些思维定式。 公理8通过好奇心的力量，使文案趣味横生，使读者兴趣盎然。 公理9永远不要推销一种产品或服务，而是推销一种概念。 公理10酝酿过程就是你的潜意识运用你所有的知识和经历来解决一个具体问题，其效率是由时间、创意倾向、环境和自尊心所决定的。 公理11文案应该长到足以引导读者按照你的要求去做。 公理12每一次沟通都应该是一次个人化的沟通，从编剧到受众，无论使用哪种媒介。 公理13你在文案中提出的创意需要以一种有条理的方式贯通起来，预测用户的问题，然后回答它们，就如同这些问题是面对面问的一样。 公理14在编辑的过程中，你要精炼你的文案，用最少的台词精确地表达出你想要表达的东西。 公理15销售一种治愈性产品要比销售一种预防性产品容易得多，除非这种预防性产品被看做是一种治愈性产品，或者这种预防性产品的治疗作用被着重强调了 注意两点 1了解你的产品，成为专家 2了解你的客户

卖女孩的小火柴 5.2/10

本剧共收集了皮特·凯伊先生的13则散文，读后印象比较深刻的有：《Peter Kay: Live at the Manchester Arena》、《Peter Kay: Live at the Manchester Arena》、《Peter Kay: Live at the Manchester Arena》、《Peter Kay: Live at the Manchester Arena》。 第一次读皮特·凯伊先生的作品，也许是由于自己生活在南方的缘故，先生笔下的乡村小趣让人感觉特别的亲切。读来许多画面是那样的熟悉，才知道原来曾经历过的岁月，从不曾走远，只是不常想起罢了，它们永远都在那里------在那走过的人生里。。。

紫家杨旎奥 5.1/10

当一个播客在听还行的啊，文学在这里只出现用于引用，纯聊天局，消遣听听还不错，而非一定要输出些什么硬价值。

橘喵子🍊的陈老丝🎉 9.7/10

他总是能将那些艰涩的科学术语用更富有感情，更浅显易懂的话语描述出来。

かぜ 7.4/10

看到20集不想看了 撑到20集全是因为太无聊了还有宋轶太美

易采办公-展程 6.2/10

人生说：眼里有快乐，手里有工作，心里有追求，家里有亲人，健康身无恙。这样的人生，别无他求！ 生命不是永无止境的长河，你不知道以后的天是不是像现在这样蓝，水是不是像现在一样青，山是不是像现在一样无言而巍峨。 沧海桑田，不等我们缓慢的脚步。

来永峰 9.7/10

最后张小斐和张嘉倪太漂亮了吧，她俩同框都不舍得快进（还是快了的），形象演技统统在线，反倒是晓明有点不是那味儿了，渣男也不错，比上个角色应该有突破。

一杯冰奶茶 9.8/10

少年身披铠甲，一往无前，驰骋于他的战场之上。 剑下长风，与你共赴。共赴心中的勇气，未知的前路，辽阔的梦想，温暖的成长。 裴探花当了将军，不是小时候的裴豆豆了，他喜欢的人叫祝静思。

xtt 9.8/10

快速浏览完，标记了一些觉得可以参考的笔记： 1.鼓舞团队，杜绝微观管理（过度监督和干预团队成员） 2. 把上司视为危险事物的员工不可能拥有安全感  3.管理者需要做的调解不是单方面提出解决方案，而是不动声色地让当事人说出自己的意见。  4.业绩差的团队总是在谈论工作，而业绩好的团队总是在闲聊。  5.当今社会需要提高员工自由度，通过放羊式的管理模式，打造适宜的环境，让每一名员工都能做好自己想做的事，实现人尽其才。 6.管理者不要试图控制新人，考虑怎样帮助新人增强自我效能感（对自己能够完成某项任务的期待，即自信）才是重点。  7.其实不只新人如此，任何一位成员，只要能感到管理者信赖自己、愿意把工作机会交给自己、赏识自己、支持自己，他都会心甘情愿地跟随管理者的步伐 8.我做了一个方案，你们觉得怎么样？”大家围绕这件“样品”展开讨论的过程中，能得到各种各样的建议和反馈。接下来再进一步完善，速度就会快得多。  9.“现在我说的这些话是否只是为了迎合成员，满足自己被认可的欲求？”“这个想法从经营决策的角度来看是对的，还是错的？  10.如果大方向变了，管理者更应该随机应变，及时采取灵活措施调整计划。  11.总之，重要的是成果，是输出，取得成果的道路不止一条。有些管理者不明白这个根本的道理，才会抵触随时改变对策的做法，固守既定的工作计划。  12.初创企业的管理者不能固执己见，一味守着自己的想法和流程不放，他们必须积极借助比自己更优秀的团队成员们的力量，在工作中随时调整策略，追求影响力和成长。  13.后来我仔细观察了一番，发现确实如她所言。越是看起来无事可做的旧精英，打扮得越精致。他们不仅穿着做工考究的西服，还戴着各色各样的配饰，感觉每天都要花很多时间精心搭配。 14.管理者为此需要坚持每天与下属交流，这就是教练 15.借助正念状态专注于沟通的每个瞬间  16.陈一鸣写道：“我认为正念是‘单纯的存在’状态时的心灵。你真正需要做的，是每时每刻都活在当下，不做评判，就这么简单。”这段话我非常认同，正念的核心就是每时每刻都活在当下。 17.你想通过讨论从我这里得到什么结果？让我发表意见？做决定？拨预算？如果无法推进下一步工作，找管理者讨论就没有任何意义。  18.随着数字化技术的普及，科技成本降低，商业领域日益走向“民主化”，人人都可以独立挑战任何工作。共享经济等“不需要庞大本金的商业模式”也层出不穷。 19.意识到自己的思维模式落伍了，就要迅速消除，接受不同的思维模式，尝试不同的行为方式。这就是学习敏锐度，也是我所说的“每时每刻的学习”。 20.不理解别人内心的管理者指挥不动团队成员。 21.千万别插手团队的日常工作  22.任何团队任务归根结底都是要创造价值。正如前文多次强调的，管理者的职责就是要思考如何在更短的时间内、用更低的成本更好地实现团队所追求的价值 23.让每名成员自主设定“OKR”目标  24.谷歌有一种“10×”文化，鼓励员工思考“怎样把业绩扩大10倍”，所以他们一般不会把OKR设定为只在很小范围内提高流程或基本操作的效率。 25.成员都希望自己的努力能得到管理者的认可。  26.管理者的职责不是自己做出业绩，而是要做出各种判断，最大限度地提高团队成员的业绩。 27.管理者的工作就是减少自己的工作 28.千万不要畏惧。在如今这个世界上，随便哪里都能找到发挥自己能力和潜力的舞台。

呼呼 6.3/10

编剧是监狱的常客，在长期的监狱生活中，学到了监狱中流传的利用自身重量进行健身的方法，并且用这种方法训练了很多人。出狱之后，编剧把这些方法总结起来，就成了这本我们现在看到的《Peter Kay: Live at the Manchester Arena》。 监狱里场地有限，更不可能有各种运动器械，所以使用的健身方法简单易行，对场地器械要求低；在监狱中，如果不够强壮的话，面临的可能是杀身之祸，因此健身方法必须非常的有效。这两点是《Peter Kay: Live at the Manchester Arena》这部剧的精髓所在。 编剧认为，目前很多人健身目的仅仅是为了美观，这他觉得难以接受；他认为健身的关键是让自己变得强壮，其次是掌握力量的精准运用。 具体来说，《Peter Kay: Live at the Manchester Arena》中介绍的健身方式有以下四个优点： 1、简单易学 这部剧总结的健身方法有6种，每种再分成10个阶段，称为“六艺十式”。这6种健身方法都是我们平时常见和熟知的，比如俯卧撑、举腿、引体向上等，没有标新立异、吸引人眼球的特殊的动作。简单易学，容易上手。这也符合监狱中的环境，太复杂的东西在监狱中无法开展和流传。 对于我们普通人来说，优势在于可迅速入门，无需在健身房中经过各种学习和熟悉才能一步步开始。换句话说，《Peter Kay: Live at the Manchester Arena》提供的健身方法，只要你想开始，下1分钟就可以开始做起来。 2、对场地和器械要求低 对于不愿意去健身房的人来书，想在家里健身，场地和器械很受局限。书中的绝大多数健身方法都是徒手练习，最多也就需要一个篮球、网球，或者一个桌子、椅子，这些绝大多数家庭还是有可能具备的。 因此，同上一条，这部剧介绍的健身方法只要你想开始，随时都能开始，无需装备，无需等待。 3、训练时间短 《Peter Kay: Live at the Manchester Arena》对于初级入门者推荐的是每天练两个动作，每个动作做两组，所用的时间不会超过15分钟。假如你对自己比较有信心，训练强度比较高，多做几组也是可以的，即使如此，时间也不会太长。书中介绍有一些囚徒在监狱里往往一天要训练几个小时，那是另一回事了。 为什么对于时间这么敏感？到了现在的年龄，几乎每个人都很忙，时间有限，要学习、要工作、要看剧、要社交、要照顾家里……等这些全忙完了，也到了睡觉时间了，能用于健身的时间非常有限。 很多朋友热爱运动，往往每天能花1-2个小时健身，这一点很佩服。虽然40分钟以上的有氧运动对于减脂的效果更明显，但每个人的情况不一样，目标和需要完成的任务也不同，能坚持每天花一定的时间在建身上就不错了。 囚徒健身的好处在于随时随地可以开始，零基础也没有问题，对场地不挑剔，只要有几分钟的空闲就可以做几个俯卧撑，做几个举腿。即使是成组的做，也就花上十几分钟，投入的时间成本几乎可以忽略不计。 4、循序渐进 这6个动作虽然都很常见，但要完成并不容易，比如说俯卧撑和引起向上，标准的动作我目前是无法做到的。对于零基础或者受过伤处于恢复状态的人来说，没有办法进行这样强度的训练，考虑到这些情况，编剧把这6个常见的动作分解成10个阶段。比如说，俯卧撑如果一开始不能完成，那可以先从水平俯卧撑开始，这对于任何人来说，都不存在困难。熟练做到3组以上，那么进阶到下一组稍微有点难度的半俯卧撑，就这样一步步到第五阶段的标准俯卧撑。有前面几个月的积累，到了这个阶段做俯卧撑，已经是水到渠成的事情，不存在难度了。 循序渐进的好处，首先是容易上手，不会上来就被吓倒，任何人随时随地都可以开始。其次是避免受伤。如果一上来就做自己能力所不及的运动，比如俯卧撑或者引体向上，即使勉强去做能完成，难免身体会受到伤害，这是任何健身都需要避免。最后是增强自信。一开始自己不能做到的动作，在经历过了3-6个月的训练之后，竟然可以轻而易举地完成，这对于任何人来说，都极大的增强了自信，鼓舞自己把健身进行

梦珍 9.8/10