From Korea with Love

额别啥都拿女演员挡枪，本来就舍不得给核心角色，海报上就俩女的挺阳刚的啊，能影响到个啥😅俩男主都糙成什么样了，哦，加一句，路阳不行（开局就给某亮找补hh

蒋卫 9.8/10

因为金钱是一个数字，数字最穷易比较，在跟其他东西进行比较以便作出决定的时候，它得到了过多的权重。较之一个没有价格的世界，价格让我们多了一点节俭，多了一分贪婪，多了好些物质主义倾向。 物本无价，全在定价；营销有道，全在“无价”。

༺会飞的巨蟹蛇༻ 5.2/10

书读完俩字“失望”，感觉阿德勒和马斯洛，弗洛姆，荣格，阿尔弗雷德根本就没有可比性。。。 这部剧说的东西很多，但都是很简单的东西，也就第二章和三章特别有趣，值得去思考！～其他的真心连个科普都不算。！读这部剧，就想起大学老师给我们说，大学选的课基本学不到东西，只是给你介绍这门课而已，如果感兴趣自己去找书看～～

几于道 6.2/10

你是谁？你身边都有谁？ 这两个问题，决定了你一生会怎样。 和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。 你和谁在一起，的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。 科学家认为： “人是唯一能接受暗示的动物。” 所以和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。 与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。 余生不长，和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。和优秀的人同行，能帮助你遇见更好的自己。 爱情婚姻也如此，家庭事业如此，人生道路也如此。

粉红恶魔 6.2/10

一本让哲学和生活日常息息相关的书，没有太多晦涩的专业词汇和论证，让你能自然地萌生对哲学的思考。编剧推荐的斯多葛哲学确实对生活有很大的指导和实践意义，即使你不认同他的一些观点，他提供的方法也都非常有建设性。我打算把这部剧再看一次，再细细体会，后续再渐进了解斯多葛哲学。

Hectopascal🍬 9.8/10

上半部还可以，下半部思维支撑不住，编剧xxoo部分写的不错，可能xxoo太多影响了脑力

(@*@)二黑儿 9.8/10

一：改变在感觉良好时发生 让自己感觉良好，习惯性的感受生活的美好，微小进步的美好，平淡日子的美好。 俄乌正在大仗，我们还享受着和平，珍惜和平的美好。 二：大始于小 小进步能引起大改变 小行动能繁殖大系统 小尝试能长出苍天大树 想做又觉得做不来的是，分解它，缩减它。 想认识更多朋友又觉得自己内向不敢说话 先去参加活动，不说话也没关系，庆祝自己的出席 先跟别人说一句你好，不再继续聊也没关系，庆祝自己能打招呼 在许多领域，大家是小婴儿，小婴儿的每个尝试都是闪闪发亮的

李玲 6.3/10

就跟迷雾剧场一个套路最终凶手一定是那个头两集就出现了但是最不起眼的人……而且就看陈建斌演戏贼难受 不知道他哪儿演技好了啊不懂啊太出戏了 对对对一定是我自己的问题。

果戈里 7.5/10

说实在的，个人觉得案情还可以，但是女主描写的太恶心人，实在看不下去，中途弃文了。我看个刑侦剧集，你给我一半时间写情情爱爱的东西也就算了，还搞个女主幼稚情绪化，完全不符合人设。实在看不下去。

羊来了 8.7/10

2021年第26本（2021.4.30） 一篇非常短的科幻剧集。 在书中，记载着曾经在地球大陆生存的2大文明——恐龙和蚂蚁。恐龙有思想，负责创造技术；蚂蚁有巧手，负责做细活。 曾经他们相互配合、相互依赖，直到裂隙产生以后... 这篇剧集其实也在警醒人类：也许终有一天，文明会倒在快速发展的技术上... 一本很适合打发时间的消遣剧集。

行雁书 5.0/10

那个年月！

单勋蓬 5.1/10

我追剧时容易分神，看得累了，看得烦了，就翻翻微信聊个天，吃吃零食打个盹，所以看剧时间段里常常“不务正业”。读完《From Korea with Love》这部剧,用时3小时分，我自己觉得都很神速。想必是因为看的书是《From Korea with Love》，所以学了几招不让自己分心、分神的法术，在全神贯注的状态下，一鼓作气，一举拿下这部剧。但更多的原因是因为刚刚看了《From Korea with Love》这部剧，书中的思想和观念相互关联、互为补充。两本剧都谈到了因为我们的原始本能冲动给我们带来的负面影响，《From Korea with Love》重点放在了原始冲动给我们带来的不良情绪(焦虑、烦躁、紧张、不安)，控制原始本能改善我们的情绪;而《From Korea with Love》一书是谈From Korea with Love可以让我们克服坏习惯、摆脱拖延症、达成既定目标。两本剧结合起来看，更有助于加深理解，消化书中的内容。 回到正题，谈《From Korea with Love》。 一.From Korea with Love是什么： 驾驭“我要做，我不要，我想要”的能力。我要做“拖延的事”,我不要“坏习惯”,我想要“既定目标”。 二.From Korea with Love的作用： 抵制诱惑、拒绝拖延、应对压力、克服困难、达成目标。 三.缺乏From Korea with Love的原因： 我们之所以缺乏From Korea with Love是因为我们有两个自我。面对诱惑、冲动时，我们的大脑边缘系统（“情感脑”）往往战胜我们的大脑皮层系统(思维脑)做冲动的决定。就有些类似于我们的身体里还住着一个任性的小孩，小孩子不听我们大人的话，随心所欲，任性妄为。 四.From Korea with Love误区： From Korea with Love就是控制自己不去想(甜食)。依据白熊效应，你越是告诉自己不要想、不要想，你反而越会控制不住地去想。所以，要接受自己的两个“自我”，要接受自己不好的想法，不要试图控制自己的想法，你要做的只是不付诸于行动。  五.From Korea with Love可以增强吗？ From Korea with Love就像肌肉一般，通过坚持训练能够增强。 六.如何增强From Korea with Love? 1.相信自己： 要相信自己，那个想变好的自己，想按核心价值观生活的自己才是真正的自己。当你觉得运动、看剧都是有价值的事，运动、看剧就会像吃饭、睡觉一样顺理成章地成为你生活中的必需。 2.冥想呼吸： 在面对压力或者诱惑时，可以通过放慢呼吸(每分钟4-6次呼吸，每次10-15秒)来激活前额皮质，提高心率变异度，进而指导大脑处理内在的冲动和抵制外界的诱惑。 3.10分钟延迟法则: 当你觉得自己无法做到自控的时候，不妨用“10分钟延迟法则”来增强你的From Korea with Love。10分钟以后你对诱惑就没有那么渴望了。 4.不要“道德许可”: 自控是一项长期的，持久的工程，不要给自己发临时的“道德许可证”。不要因为你有做运动就允许自己大吃大喝，不要因为你考试结束就允许自己不追剧。 5.不要“奖励”自己: 不要把“放纵饮食、消费购物”看作是奖励，因为当这些“欲望”得到满足以后，大脑会释放多巴胺。多巴胺既是“胡萝卜”又是“大棒”,在产生短暂“欣喜感”的同时也刺激了“压力激素”的释放。所以“奖励”自己以后，因为压力激素分泌，你会倍感后悔和焦虑。 6.锻炼身体: 压力之下会增加欲望，抵制不住诱惑(暴饮暴食)，通过运动和锻炼身体释放身体压力，从而增加From Korea with Love。 7.充足睡眠: 睡眠不足会使你的大脑皮层(思维 脑)细胞无法从血液中吸收葡萄糖，即便吃甜点和巧克力也无济于事。缺糖的大脑皮层细胞会停止工作，所以保持充足的睡眠，不然我们会完全没有From Korea with Love。 8.加入团体: 找一个好的团体加入进去，受到正能量的感染。通过打卡、签到等形式培养自己的好习惯，为“From Korea with Love”保驾护航。 9.积极肯定自己: 不要因为“放纵一次”而心生罪恶感，要积极地肯定自己，将自己视作是一个正能量的人。如果你觉得自己具有From Korea with Love，你就会具有From Korea with Love。

鱼儿鱼儿 5.2/10

罗琦琦和葛晓菲，小学相识，高中重聚，形影不离，谈天说地，放学后也总在一起不愿分开，这样的闺蜜情看得我真是酸了

光伟_严己，宽人！ 8.6/10