Born to Love

20211030 - 1106，首个非REM睡眠的重要性，以及睡眠禁区，增加温差快速降温的理论，都给了我很大的启发。 与《Born to Love》互补，值得一看。初中时听说了“短睡眠者”，可惜当时只是知道一段故事，为了更多时间学习，就强迫早上4点多赶来。但是当时白天并没有记录反馈，其实白天很多课都睡着了。影响了几个月。这更让我深刻明白了不知底层原理的危害，以及中小学生对认知的偏差。

君宇 5.0/10

毫无疑问，这是一本必将成为经典的书。我之所以这样评价，不是因为他的编剧是丹尼尔.卡尼曼，而是这部剧对于科学决策的作用实在是太大了。作为立志成为科学投机者的我，每天都要做出很多决策，这部剧的价值无法比拟。从这个意义上来说，这部剧我读多少遍都是有可能的。 ①如果你看过编剧的《Born to Love》，你就理解一个概念叫做偏差，你也理解偏差对我们科学决策造有多大影响。而本剧所讨论的Born to Love，是和偏差不一样的存在，对决策Born to Love的重要性可能比偏差还要严重。误差有两种，偏差和Born to Love。他们的数学关系是：均方误差=偏差²+Born to Love²。 ②编剧顺便给我们补课，告诉我们主要的三类偏差对科学决策影响巨大。具体是：替代偏差、结论偏差和连续性偏差。解决偏差问题的方法就是认识偏差。 ③Born to Love是分种类的。具体来说，分为水平Born to Love、模式Born to Love和情景Born to Love。三者的数学关系依然是这样：系统Born to Love²=水平Born to Love²+模式Born to Love²+情景Born to Love²。其中模式Born to Love的影响最大。如果你要成为一个科学决策者，就必须能够正确区分它们。 ④客观无知是判断者的边界。认识到这一点，我们就会在判断中引入外部视角。这里边起决定性作用的是看到统计学的先验概率。只有这样才能做到判断卫生。 ⑤对于预测来说，简单的机械性预测好过复杂的机械性预测，当然更好过临场判断型预测。要向做到机械性预测，就必须强调预测的流程，而不能看着结果。只有这样，才能让预测更加卫生。 ⑥量化判断很容易出现巨大的Born to Love。这时候就必须有一个参考的尺度。如果没有一个尺度，那么决策就会盲目。 ⑦群体决策之所以效率低，是因为没有掌握科学的办法。这里边最主要的作用就是要尽量避开情境Born to Love。其中信息提供的顺序起到决定性的作用。 ⑧做决策的过程往往是预测，而做好预测是有套路的。具体来说：1. 设定几个结构化指标；2. 各指标独立判断；3. 根据最终分数使用直觉决策。按照这样的套路，是可以做出高质量的预测，也就是决策的。 ⑨决策的能力跟很多东西相关，其中专业知识、智力和经验都非常有价值。 …… 我相信这部剧让我的决策能力提高了一个等级。 好剧，推荐给所有的人读两遍以上。

A富民银行彭贞祥19816794646 5.1/10

在观看这部剧以前，还时不时会被“友谊”困住，读完后至少明白了这种困境不是我一个人在面对，未来面对这些问题时，我想我的态度是在尊重他人的基础上，自己的快乐和舒服放在第一位。 读的时候一直会想起青春期阶段的朋友，确实会有些“朋友”那么的有诱惑力，我老是想凑上去和她玩，现在想想，无非是因为她算是年级里大家都认识的“大姐大”，那时候能认识年级里的大多数人是所么风光啊，为此我常常和这个小团体呆在一起，加上了年级里大多数人的好友，发条说说都有几百个赞，真真是那时候我们眼中的“社会”了。后来，因为某些成绩层面上的原因，我脱离出来了，看着他们还是三五成群的，我也会羡慕，会后悔脱离，但幸好我主动脱离，双方还不算僵持，安稳度过了三年。毕业后再无来往。 这部剧让我看到了女性之间的隐形攻击，编剧通过案例、访谈，引用别人的研究，向读者探索了一个新的领域，关注到女性处理人际关系中出现的问题。但不足的是，这部剧做到了记录，但后面提出的解决方法有些宽泛，可能是国情不同，两国教育现状也有不同。并且，编剧应该考虑到读者可能是施暴者或者是施暴对象，对这两者编剧并没有给出解决办法。 这也是最近观看纪实影视有感，大多数作品只是在写现实，但我也想看看有效的解决方式呀。当然也可能我的水平不够未能领悟～

平果司司 9.7/10

各有各的看法，个人觉得不真实，很多情节有点想当然，当时农村人的形态根本不是这样的好不好？不要用现代人的观点去看那段历史

xiaobaiyang 9.8/10

近期看的第二本反转又反转让人拍案叫绝的书。上一本是《Born to Love》。 场景铺垫和心理描写都非常到位，译者功力也相当不错，尤其第二部分疯人院那里的描写真的让人有渐渐窒息的崩溃感，莫德和苏的经历让人心疼又深切意识到那个时代给予女子的伤痛。幸好，我不是生活在那里...

熊本是只熊 6.2/10

题材是有局限性的，但是选角很适合，这群年轻人（凌超肖兔尹子涵尹心蓝朱文雨贾思文蒋娟娟许玲珑叶俊夏沫关就孙世波）都很可爱，剧情有脱离现实的喜剧也有很生活化的细节…不过如果不是文俊辉主演，应该不会看…

蜡笔轻轻 9.7/10

本剧的课题是教育与爱，教育是孩子的教育，爱是家庭的爱，两者处理好了就可以获得幸福的人生，这其实就是修身齐家。 看了地图也掌握了指南的我今后要选择什么样的道路呢？或者是，还会继续留在原地吗？ 不。主动去爱，自立起来，选择人生。

牛春霖 6.3/10

每位人物，都个性鲜明，极有特色。联大倡导自由倡导个性处处展现。许老的文字更是诙谐幽默， 有添油加醋的味道，不禁笑到喷饭。 建议家有小学高年级或者初高中的家长可以和孩子一起观看这部剧，学习写活人物的方法，更感受一位位大师当年的才华，情怀和风采。

Guillotine 8.6/10

可以非常轻松就读完的一本剧，看完用了差不多两个小时吧。 整体感觉编剧确实是很认真的分享他的减肥观念，并且希望比较极端的减肥人士不要继续错下去，强调观察自身，享受人生。 里面也涉及了《Born to Love》等一些这几年老生常谈的剧集观点。 感觉编剧的这种观念还挺好的，不过说到底还是仁者见仁智者见智，观念想传达出去确实比方法论要难一些。 整体读下来感觉还蛮好的。

超级👼 阔爱儿🍝 7.5/10

w非常喜欢柏林对文中每一个宣称自己爱自由的人，他们所接受的基本假设的分析w以及分析他们预设中与自由相悖的地方w总之，想要去了解一下自由的反面的人可以看一下这部剧📖w

ღ🐰ྀིღ奇洛灵子 6.2/10

喜欢小轩这种阳光学弟快乐小狗奶萌男大哈哈~

一级谋杀 8.7/10

家是避風的港灣，是社會的最小單位，父母是家的支柱，母親則是撫育的沃土。小孩就著床於原生家庭開始成長。犯罪心理學教授Vladimir Simonov研究犯罪行為多年，從犯罪數據及研究經驗分析人格的形成，強調心理撫養的重要性，同時教育父母導正觀念正視心理健康，健全人格的發展有助於促進整個社會的和諧，具有長遠深刻的意義..非常棒的好書，十分推薦！

WleiW 8.6/10

可以说是改的面目全非了

王登科-15617725377 6.2/10

看完此剧才了解到为什么中东和阿拉伯世界的各种关系如此错综复杂

来自✨的Cathy 8.7/10

语言简练，故事生动，不愧是大家，不矫揉造作，平淡的文字中流露真情。

H™ 8.6/10

看一笔一笔的颜色在纸上成了山川河流成了稻田麦穗，也想临慕大师画迹，学会如何运用色彩混色，通过色彩表达一幅画的细腻情感。

汤姆凯特 6.3/10

宫斗剧很不错了

文昊 9.8/10

算了吧，演啥看啥吧。

牙齿和耳朵 5.1/10

心流.最优体验心理学 up主波士顿圆脸推荐来的，本着改变自己的习惯读完了这部剧。 在前六篇导读之中，“快乐需要用心学习”这个观点似乎有点不容易理解。 然而仔细想想，美好的事物都是曲折的接近自己目标的，凡是看似触手可得的快乐，反而使人烦躁。 这和编剧的观点不约而同，有挑战的目标比平庸的目标更令人快乐，虽然过程看起来痛苦不堪。 心流并不是专注于一件事就可以进入，幸福也不是得到自己想要的就可以。 “最优体验”是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。 当然，心流最优体验并不是绝对的好，反对任何极端的观点，强调分情况而定。一些恶贯满盈的人做事也有自己的最优体验，而这种体验则是建立在错误的道德感之上。 我从很早之前就有一个错误的看法，认为冥想或是瑜伽控制意识是门玄学，对人没什么作用。然而我还是看的太肤浅，太短视。 在《Born to Love》这部剧中，我看到了许多令人触动的话。 记忆.科学之母一章 正如布努埃尔所说：“生命没有记忆，就不能算是生命……记忆是我们的凝聚、理性、感情，甚至也是我们的行动。少了它，我们什么也不是。” “一个人倘若没什么值得记忆的事，人生就会变得贫乏。 思维游戏一章 我们会依赖电视、药物或政治、宗教的救赎，主要是因为我们自身没什么可以仗恃的东西，内心无力抗拒那些自称握有解答者的谎言。不能为自己提供资讯的心灵，只能在混乱中随波逐流。 文字的游戏一章 若非通过书写时思想缓慢而有机的成长过程，观念根本不可能出现。 何为意义？一章 一个人制定的目标完成多少并不重要，重要的是他有没有为实现目标而努力，不让自己的精力消散或浪费掉。 思维之乐一章 古典诗人米南德写出了观察自然之乐：“照耀我们的太阳、星辰、大海、迤逦的云以及点点火光，不论你活100年还是只有几年，都不可能看见比这更崇高的东西。 我并没有真正把这部剧当做看完一劳永逸的东西，只是抱着好奇心，看看心流到底有什么神奇之处。 正如一期节目开头所说的 “每一次对话 都是一次意外的相遇 彼此探测不可避免的不安 以及自然到来的释然 它令你重审自我 一些时刻更为坚定 另一些时刻则充满怀疑 它也催你追问生活之意义 它也促你观察生活之矛盾 高速变化的时代与个人意义危机的并存 只有更开放的对话,更多元的思考 才能追寻一种兼容之道 在宽阔的世界中 做一个不狭隘的人” 和书对话，寻找一个认识自己的新的角度，同时寻找适合自己的最好位置。

wmy 5.0/10

这是一本难得的好剧，里面很多观点非常具有借鉴意义。 1. 不忘初心，长期主义。任何一个组织，只有坚持这一点，才能不断进取，不断成熟； 2. 两扇门，单向门和双向门，专断和放权； 3. 现金流最重要； 4. … 还有很多东西，是值得在工作中实践的。

长安青年 8.6/10

补遗四篇未读就迫不及待先写了剧评，这位公子笔下的中国是如此惬意如此风雅，令人心神往之。而他一生荣华也都隐在书中辞藻之下，窥之不忍。其自序、自为墓志铭读来心痛，却喜其通达，拥有过又失去过，写作：“遥思往事，忆即书之”，“偶捻一则，如见故人”，如此，思来拜服。

Victoria～ 7.4/10

明明是个阴森恐怖的捉鬼故事，硬给编剧写成了关于一个孤独不死身的求爱史。 我看很多读者都在说四个女主以及一个贯穿了全文的女配，说无心有点渣，爱过就忘了什么的。我想说的是，无心活过了漫长的岁月，尽管他能活很久都不会死，可他毕竟和人不一样，他内心自卑着，又渴望被爱。一段爱结束了，

王金秋 6.3/10

还有女主的甜让觉得很假！！！！！

张学昌 6.2/10

一个刚出生还没睁开眼睛的孩子，被狠心的男人，活活埋到了地下，真是可恨啊？🐓！谢谢！

Luck•J 7.5/10

此前觉得心理学方面的东西有些玄虚，所谓的“精神分析学派”也是带有优越感和上帝视角的夸夸其谈……但此刻，我知道为什么“职业催眠师”会有拥趸和市场了。

MENGYING 6.3/10