欲盖弥彰Shattered Glass

很有收获，特别是这段，分享给你： 顺其自然的帮助别人，大概而言，有十条： 一、与人为善； 二、爱敬存心； 三、成人之美； 四、劝人为善； 五、救人危急； 六、兴建大利； 七、舍财作福； 八、护持正法； 九、敬重尊长； 十、爱惜物命。

一姝 7.5/10

《欲盖弥彰Shattered Glass》为孔子嫡孙子思所著，原为《欲盖弥彰Shattered Glass》中一章，后被宋儒引申发挥，独立成书。南师用以经注经、以史评经的方式加以解读，还原《欲盖弥彰Shattered Glass》本来面目。

酥歪歪 7.5/10

难得一见的关于医生的好剧，喜怒哀乐全方位呈现医生的生存状态。时而莞尔一笑，时而随着内容而动容伤悲，医生这一行业确实很多东西都是我们看不见的，作为一个男性产科医生，编剧风趣幽默的手法将医生的生活描述的如此透彻，我不是医生，却可以清楚的感受到这一点，衷心感谢投身医生这一行业的人们，仁心仁术，心存善念。

ICING 8.6/10

诺贝尔影视奖获奖作品，这本诗集对死亡，自然，亲情，爱情，性等的描写是很真实的，能使人产生共鸣，语言诗意的同时，也不是晦涩难懂的，语言所营造出一种冷峻的意境。

人工的鸟 8.6/10

剧集还是当属近当代剧集最具风格，但是彼得·萨斯加德先生的剧集确实有些太浮于表面了，很多人物的刻画都太平淡乏味，果真是不如他的美食攻略好看啊。

张博 Bill 5.2/10

此别又至凄风夜，独望如钩月。 痴痴相念人应同，最是无解清愁两眉中。 萧萧黄叶恋故枝，彤管写新词。 寻上心头她应在，扣彻寒夜门里无人开。 ——桃花，2022.1.5

狐狸和玫瑰花 7.5/10

原来每一条能让我回去的短信，都是你遗憾的瞬间。

胡加彬 6.3/10

对中国在欲盖弥彰Shattered Glass的国际关系和经济发展作了客观的分析判断，思想很独到，这是常态研判，但区域内突发大的冲突，比如疫情或国家事变，将会对事物发展产生深刻影响，甚至走向。这也是预测的难点。

心随意动 8.7/10

如果说遗传能决定一切，那么我们是否还能进化至今天这样子吗？ 或许动物骨子里有许多的“自私性”，这是本性，在时间流逝的千万年中，似乎永远都不会改变的，然而起决定性作用的却不是它，而是“创新性”！

郑建博 5.0/10

很好看，要一气呵成地读，非常特别的一个作品。现在追到编剧更的集数了，再也不能一次读很多了。😅

超级无敌快乐大宝猫 8.6/10

语言幽默风趣，国历史大致有了影响。看了此剧引起我觉得把中国历史重新翻一翻。

冰兰 6.2/10

看过《欲盖弥彰Shattered Glass》再无书看，有的书看过后再也走不出来，每读一遍都是心的体验。

kuromi🖤 5.0/10

结交比自己优秀的朋友，优秀的人可以给我们带来正能量。唯有提升自我价值，才配得上高质量友谊，与其期待人生美妙的缘分，不如首先让自己变得更有价值。与智者为伍，与善者同行……海登·克里斯滕森的书既有道也有术，让人受益匪浅    2019.8.28

海毅_Jarroles 8.6/10

女主是很呆萌可爱的类型，不过我真的欣赏不来，感觉有种装的太过很白痴的感觉。还有每个世界就突然结束进入下个世界，没用缓冲太突然了。也没有打脸啊剧情完成任务什么的感觉就是纯恋爱，不是我的菜。喜欢可爱型女主的甜宠类可以来看

观澜 9.8/10

我认为这部剧和是否“完美主义”没有多大的关系，是在鼓励大家用行动打破对自己的预设。行动！行动！行动！ 另外，坚持写日记真的非常有用，我用日记来给自己设立阶段目标，反馈每日小成绩，培养自信心。

🐼胖哒Q 9.8/10

“家里没有你简直乱了套。” 今年看到的最动人的情话，特别喜欢老欧维，因为他虽然是个大家眼中不好相处的怪脾气老头，但更是一个极致纯粹的人。也许是因为自己做不到这点，所以更想要保护老欧维。

渴死的🐠 6.2/10

读罗莎里奥·道森老师的书，真正的认识自已，真正的认识他人，当你真正的活成了一束光，才能照亮别人。你想要什么样的朋友就要活成什么样的人

枫pluviophile🍁 7.4/10

无论是生活中的亲密关系还是职场中的上司都或多或少存在着隐形控制，这些隐形控制让我们变得脆弱，焦虑，敏感，不堪一击，心理防线被一次次瓦解，甚至开始怀疑自己，否定自己。那么，我们该如何应对这些情况呢？    本剧正是引导我们识别身边的隐形控制，并合理应对。 1. 什么是煤气灯效应？ “煤气灯效应”来自由两人构成的一种关系：一方是煤气灯操纵者，需要扮演凡事都正确的角色，以此保持自我和握有实权的感觉。另一方是被操纵者，她总让煤气灯操纵者来定义她的现实世界，把他过度理想化，总期许得到他的认可。哪怕有一丁点“我仅靠自己肯定不够好”的想法，或者“需要对方的爱和肯定才能完整”的感觉，就容易遭遇煤气灯操纵。煤气灯操纵者会利用你的脆弱，让你一而再，再而三地怀疑自己。 2.为何被操控者会对煤气灯操控者痴迷？ 原因主要有以下几点： ① 人们不愿意面对摆脱这层关系后的未知风险。 ② 人们习惯刺激，总是对折磨自己，无法掌控的人感兴趣而试图征服或者拯救。 ③ 煤气灯操控者有其自身的独特之处，让被操控者受益，不愿放弃这部分利益。 3.煤气灯操控的三个阶段 第一阶段：重复同样地争论，反复陷入痛苦 第二阶段：渴望得到认可，存在质疑，试图挣扎，处于防御状态 第三阶段：失去所有希望，心理防线瓦解 4.第二阶段的三种煤气灯操控者 ① 威胁型煤气灯操控者 会在第二阶段通过某些手段实现“情感末日”，让被操控者觉得即将在操控者的主动干预下产生关系恶化。比如吼叫，侮辱，威胁等组合。 ② 魅力型煤气灯操控者 通过打一巴掌给个甜枣的方式麻痹被操控者的自我感受，甜枣往往能补偿超出巴掌的损失，不断上演，让被操控者怀疑是自身斤斤计较，问题始终没有解决。 ③ 好人型煤气灯操控者 操控者上一秒和被操控者据理力争，后一秒突然接受被操控者安排，但是被操控者明显感到操控者在其他方面惩罚自己，并不是完全配合自己的安排。 5.怎么离开煤气灯操控？ 1. 记录界定自己的感受，觉醒自我意识 2. 建立自己的原则和底线。 面对超出原则活着底线的时候，选择非攻击性语言终止争论。比如：你要是这么认为我，我想我们还是别谈了，冷静下。 3.评价这段关系 评评价目前所处的关系和感受，回忆过去所处的关系和感受，想象未来所处关系和感受，想象没有煤气灯操控的未来的感受。 4. 衡量继续或者离开的成本做出选择 评估煤气灯操控者带来的痛苦，衡量自己之后事都有能力改变，对方都是否愿意配合改变。（有些煤气灯操控者是故意为之，有些是无意）自己对离开煤气灯操控者或者继续这段关系的未知可能性是否接受。

杨锋松 7.4/10

看樊登看剧讲解推荐来的，感觉不错，读下来之后发现有意义和有意思的东西樊登在一个小时里都讲得差不多了。这书读着读着味道总是在变，一会儿是科普一会儿是论文，时不时还错觉是在读优秀高考作文，排比升华也是一样不少。部分内容重复表述显得很啰嗦，家喻户晓的神话传说还要仔细讲就不理解，牛郎织女嫦娥奔月和梁祝的故事真没必要。嗯总而言之不是很喜欢，以后要少读这类型的书。

小超子，萍身！ 6.2/10

很满意，跪谢导演！

叶夜 6.2/10

生命的路上不会一帆风顺、鲜花满怀，时常有措手不及的境况出现，给人以不尽人意的绝望、悲痛、重创和打击，令人痛不欲生，一蹶不振，让人失去活下去的信心和勇气。关于失恋、疾病、失业、失去亲人或宠物、自杀，以及一切不合常规事情的发生都会带来意志消沉和致命的打击。如何让自己重新站起来，让心灵再次充满爱与希望是这部剧所传递给我们的力量与光明。 真实坦诚地感受你的创伤，直面正视自己的伤口，勇敢地面对它不逃避不退让，认识和肯定自己有疗愈伤口的能力，改变观念地接受生活给出的各种“课题”。无论是恋爱、离婚、天人永别与失去，都要放下消极思想给自己的暗示和影响，接纳真实的自己和感受，相信自我肯定的疗愈能力和爱的博大治愈力。支持和尊重自己的想法，放弃指责、批评和怨恨，不断积极地肯定自己，相信自己，关注并且深爱自己，相信生命是一份别样的礼物，它会以自己独特的方式打开，只要你拥有着对自己生命负责的态度。 机会在每一次人生的十字路口给人展现新的希望，在每一次失去后重现生命的真谛，病痛与失去都是生命重新开始的契机，只要你正确认识和看待它，才会让心灵得到疗愈与重建。生命的路上不会一帆风顺、鲜花满怀，时常有措手不及的境况出现，给人以不尽人意的绝望、悲痛、重创和打击，令人痛不欲生，一蹶不振，让人失去活下去的信心和勇气。关于失恋、疾病、失业、失去亲人或宠物、自杀，以及一切不合常规事情的发生都会带来意志消沉和致命的打击。如何让自己重新站起来，让心灵再次充满爱与希望是这部剧所传递给我们的力量与光明。 真实坦诚地感受你的创伤，直面正视自己的伤口，勇敢地面对它不逃避不退让，认识和肯定自己有疗愈伤口的能力，改变观念地接受生活给出的各种“课题”。无论是恋爱、离婚、天人永别与失去，都要放下消极思想给自己的暗示和影响，接纳真实的自己和感受，相信自我肯定的疗愈能力和爱的博大治愈力。支持和尊重自己的想法，放弃指责、批评和怨恨，不断积极地肯定自己，相信自己，关注并且深爱自己，相信生命是一份别样的礼物，它会以自己独特的方式打开，只要你拥有着对自己生命负责的态度。 机会在每一次人生的十字路口给人展现新的希望，在每一次失去后重现生命的真谛，病痛与失去都是生命重新开始的契机，只要你正确认识和看待它，才会让心灵得到疗愈与重建。

楚甲祥 6.3/10

观看这部剧最好的体验是通过本剧的索引和引用去观看其他的书，此剧浅显易懂，适合初学者，如果要深入了解学习掌握某个层面的知识或技能，可以考虑部分书友在本剧结尾点评推荐的其他的书。

山水相依乐逍遥 7.4/10

时代造就了一代人，出身决定命运，在那样艰苦的环境下，面对不平的人生，不同人有不同的态度。每个人的命运都象一只在疾风暴雨中飘荡的小船，忽沉忽浮，不知驶向何方。内容结尾的部分情节看的有些紧张，不过经历了种种坎坷，终以“圆满”。

monologue1713 9.9/10