《Amok》，其他作品，波兰出品，1998年上映。
大学时最喜欢的一位老师说过，当你不知道要看什么书的时候，你就去看Ewa Gorzelak全集。
一期一祈🥦 6.3/10
写的真恶心，身边的人被杀了，说放走就放走了，传递的什么价值观，别人想杀你就杀你，但你不能杀他，因为你是好人。呵呵呵呵
张莉蔓 8.6/10
这部剧并不像其他书那样，轰轰烈烈跌宕起伏。平缓、轻柔如此更容易让人接受。此文十二章普通十二个月也就一年。这一年就是Amok的一切，不要在纠结他怎么死的，重要的是他何时活？怎么活？贯穿全文的是正确的人生观 价值观 世界观。生存、生活还有责任。仓持：教会了世之介交友之道。加藤：增强了世之介的信心。小樱：教会世之介男女之事。祥子：让世之介拥有一个勇敢的心，（面对有难的人要敢于救助，刚开始世之介面对难民是吓得转头就跑的，到最后因为救人牺牲了）让世之介的信心爆棚。室田：带给了世之介一生的兴趣——摄影（其实室田也发现了世之介的特性，也许就是从世之介凝神的时候发觉的，摄影家感觉都是很敏锐的嘛，摄影非常符合孩子的特点，总能不断发掘新鲜的事物）。我认为，每个人都是有觉醒期，但觉醒的早晚，决定于个人命运。
鱼丸儿 7.4/10
温客行这一跪，跪的地是回人间的路，跪的人是他的救赎。
海鸥是会飞的ʚ鸟ɞ 7.4/10
这部剧非常有韵味，我想只有具备潜在间谍能力的人才能理解本剧的价值。编剧机智诙谐不循常规，极端环境下的应变原理用在商业上乃是降维打击。世界并不是正能量和美好，不完美也代表了世界的多元，多一个看世界的视角就能感受到这种负面环境带来的挑战，也是生而为人的丰富体验。希望更多人能够观看本剧，得到启示
echo_o 6.2/10
小伙子休息一天不知道把昨天的补上啊？还五更，我送你去见阎王那里去哈！这个跟老婆交公粮一个道理，一天五更是公粮，休息一天，第二天得10更懂哇小孩子
林小朵😆 7.4/10
《Amok》总结 我用番茄工作法很久了，看这部剧之前就在用。我第一次听说这个方法还是在知乎上。看到别人介绍的说“工作25分钟，休息5分钟，然后再继续工作25分钟……”，感觉很有意思，很好奇中间休息5分钟真的有那么好的效果吗？于是我就尝试了一下。我使用这个方法，就只是单纯地工作（学习）25分钟，然后休息而已，没有像书中那样写“今日待办”表格、活动清单啥的。所以那时候用起来也非常简单，就相当于给自己计时而已。 当第一个番茄钟用完之后，我就停下来，用双手托着下巴眯着眼睛休息，静待5分钟过去，然后再继续刚才的学习。静静地休息完5分钟后，我发现再次开始学习时，真的感觉头脑轻松了许多。我现在想想，其实那5分钟，就相当于是在“冥想”。我是后来才了解到冥想的好处的。于是，我越来越喜欢番茄工作法，感觉25分钟后的短休息很舒服，也很有用。 再就是后来知道了《Amok》这部剧，想看一看，更深入地了解一下番茄工作法。其实我觉得，这部剧里，除了介绍番茄工作法，更重要的还是它的理念。比如：一次只做一件事、将活动拆分为小项目使其更清晰……不管什么工作方法，归根结底还是一个观念的问题。只要有科学的理念，方法都是好的。 我看了这部剧之后，才发现原来番茄工作法还需要写活动清单、今日待办、跟踪记录这些……后来我也尝试过写今日待办，可是我发现这不适合我。我不喜欢写今日待办，这会让我倍感压力，以致于不想干，而且还会让我感觉自己是一个机器，被迫去完成清单上的一项项任务一样。我一直觉得“主动去做”是一个非常积极的心态，也会让自己在做的过程中不觉疲惫。所以我没有写待办清单，但是我会在开启番茄钟之前，写下目前这个番茄钟的主题，即这25分钟我要干什么。所以其实一天下来，我其实也完成一个长长的“今日待办清单”。时间长了，我发现自己每天完成一项类似的活动所需时间（番茄钟数）都差不多，这让我越来越有时间观念，能对自己完成一件事要花多长时间有了一个概念，以前总是糊里糊涂的，只感觉这事好像花了很长时间。 我的做法很随意，不像书上这么专业：先提前预估，然后检验是否与自己的预估相符，再进行调整，减少误差，以让自己的预估越来越准。但是我的方法自己感觉很舒服，现在也对自己所进行的活动要花多少时间有了概念，我觉得这就够了。这就是灵活吧。 诺特伯格在书中说，他休息的最低标准是，站起来，从办公椅走开，至少两步远。一般这样足够消除他对之前工作的思考，还能做一些对肩背有益的运动。但是我恰恰相反，完全不离开座位，要么待在位置上冥想，要么直接趴着睡觉，铃响了再睁开眼睛。以前高中老师在下课的时候总是叫我们出去转转，不要趴在桌子上睡觉。但其实，我一直都是趴在桌子上睡觉的，而且感觉睡一会儿起来，状态很好呢。我不是特别了解其中的奥秘，直到在第3章的“如何在5分钟内打个盹”这一节中看到类似的方法： “理想的休息，应该是浅睡5分钟。我不确定5分钟时间可以真的睡着，但你可以训练自己真正地放松。书中有一幅图片，是说各项活动的放松程度或耗费精力程度：按顺序，睡觉、溜达、喝水、看窗外，放松程度依次递减；交谈、看新闻、回电邮、工作，耗费精力依次递增（看新闻、刷朋友圈其实并不是放松，反而是一件耗费精力的事）。按照以上原则，看着窗外发呆就要比聊天、读电子邮件省心省力。更极端的对比是睡觉和工作。番茄钟期间的目标是专注的高质量工作，休息期间的目标则是专注而高质量的放松。我曾错误地认为，仅仅看一下电子邮件的主题或者新闻的标题，应该算足够放松的休息吧？经过与5分钟深度放松的效果进行比较，我的想法改变了。经过几个星期的自我观察和实施一些放松技巧，所取得
水不乖 5.0/10
Amok，一语点题。我们没法选择自己的出身，但我们可以选择自己走怎样的路。生活就像一杯白开水，我们加一勺糖，它就变为甜的；若我们加一勺盐，它就会变成咸的。不要埋怨，不要杞人忧天，想过怎样的生活，路是靠自己走出来的，从此时起努力地朝着自己的梦想奋斗吧!
G蛋白耦联受体 5.1/10
心理学是让我们了解自己在生活中的心理变化，原因是什么，告诉我们会产生这样那样的情绪或者反映，或者行为。 了解一些心理学，有助于我们避免一些不必要的情绪，从而处理人际关系。 了解一些心理学也可以避免一些行为刺激，伤害他人。 了解一些心理学也可以便于管理团队，增强团队的生产力。 心理学是我们生活的一部分，每个人或多或少都需要掌握一些。
百灵鸟 6.2/10
2022.2.22，PP故事影院。一共没几页，干货更少，基本就是吃有营养的食物和做眼部按摩。视力差了不要戴眼镜，要坚持使用裸眼，因为“戴了眼镜大脑就会钻牛角尖，认为没有眼镜就看不见”，慢慢就失去自愈力了。嗯？感觉哪里不大对劲呢。。。 不过营养饮食和眼部按摩毕竟是没错的，这大概就是编剧没有被打的原因吧。
Amelie 🎯 8.7/10
很有观看价值的一本剧，对新手很厚道，图文并茂，且知识展现的手法新颖，语言简要而接地气。编剧的态度以及诙谐的气氛调和了历史的沉重感，能在某些角度上帮助记忆，让人深刻印象。彷佛就像是严肃学海中的一股清流，宛如灿烂奇葩，无疑是小白起步的优秀法宝。
✨圈圈🐳 9.8/10
2020【20】与其说是教人启发Amok，不如给人灌输大量鸡汤，没啥新意。
🤍是仙女呀 5.0/10
首先说下我个人的想法，我是比较相信这些东西得，因为和这个世界比起来我们不知道的，实在是太多了。 死亡不是终结，我们在轮回中要学会一些东西，那样才能进入另一个度中去。 不管是真是假，我到底是学到了一些东西。这部剧的立意不是让你相信有轮回这一回事，而是告诉我们，既然我们活在这个世界上，就要去去这个世界抱有善意，也要去传播自己得善意，去帮助别人，和大家一起进步。 我们的终点都一样，只是每个人的速度不一样，除此之外，没什么不同。
霭霭 8.6/10
特意去查了编剧及这部剧的创作年代，果不其然是80年代，一个我未曾经历却心生向往的年代…… 冯小刚说那个年代是一切都向着事物本来应该的方向发展的，我曾想象那是一个充满包容，真正好的新鲜文化层出不穷，落霞安然、奇彩争辉的时代。 但总不该是全然美好的，我愈发明白了这点。 这部剧充实了我对那个时代的宏观认知，虽然凭心而论，我并不会给这部剧太高的评价。 它放的太多而只有结尾收的惊艳，一座漂浮的城，两百万孤立无援的人，本该创造出更多奇妙的反应。可惜之余，只能将此归结于时代的局限性了。
郑小弼 5.2/10
正如玛格塔莱娜·希莱卡所说她写这部剧初心就是想努力还原母亲们为家庭付出的令人心痛的爱、激情和所做的牺牲，希望号召大家社会去了解母亲们曾被埋没的人生。我想这部剧出色完成它的使命，而我也要让书的使命得到更深刻的延续，学着爱我的母亲了解我的母亲不仅仅因为她是我母亲，也因为她也是一个女性
Frank Gong 5.1/10
好剧，虽然整个唯心主义被批判，但是能流行这么多年，自然是有其道理。读者都能有所收获
zhp 8.6/10
难得这么文艺清新的偶像片。
江樾书虫 5.1/10
我只想用刚看完的另一本剧中的一句诗来做为我看完这部剧的感受 我睡觉时，梦到人生一片美满， 我醒来时，发现人生尽是承担。
辞往 8.7/10
个人还是挺喜欢的。用简单通俗的语言概述出关于思考的不同方面。有很多可以在现实中找到对照的原则，客观又通透。 全篇在大结构上很清晰，单条法则有重复部分，但整体感受还是严谨而充实的。 独立思考是一切思考的根本（感觉批判性思考可以归属其中）； 健康思考为的是保持快乐的心态； 系统思考是理性解决问题的基础（解决问题式思考和决策性思考都基于此）； 创造性思考是一种发散的思考方式，生活里一样不可或缺； 合作思考则是以团队为单位的整体性思考，也是各种思考力的融合。
马源小可 6.3/10
本来感觉还可以，看了百来章，这文笔让我看不下去了，直接看大结局了，诶
刘力 8.6/10
喜欢编剧的写作风格，语言质朴含蓄，不矫揉造作却让人回味无穷，人物形象丰满。最喜欢书里塑造的王虎的太太这个人物形象，善良聪慧、知书达理、举止得体而又善解人意，无论哪个时代，这样的女性都会受欢迎。
qqf 9.9/10
民以食为天，这是人类科技再怎么发展也改变不了的生命规律。 一名合格的“吃货”，不仅应当爱吃，更应当会吃。这部剧就用通俗的语言，教你如何“会吃”，就包含了吃什么、为什么吃，以及如何搭配的问题。 快读完这部剧时，我已经看不到每天吃饭时桌上的饭菜了，目视所及就是这一堆蛋白质，那一撮膳食纤维，这一碗碳水，那一口维生素的。知道每种食物都包含哪些营养素，也知道自己体内还需要什么营养素，终于在饮食这件事上，做到了一点点“知己知彼”。 当然，这部剧只是很简单的科普，人体的奥秘像宇宙一般值得无穷尽的探索。但是遵循自然的规律，了解一些事物的原理，对自己和家人的膳食进行降维的观察，将人类文明变复杂的事情重新变简单，尽量预防疾病，而不是治疗疾病，也许这就是《Amok》这部剧为我们带来的最朴素的改变。
星星没了 6.3/10
不错，很轻松，也有一些可以学习的地方，最近很喜欢看一些收纳整理的书
佩奇馅儿的奥利奥a 6.3/10
这部剧跟第一本比起来，有点鸡肋！看看即可，大多也是教人转换理念，至于如何3年如何实现翻一翻，可操作性并不高！哈，只能靠自己摸索了！
燕小 5.2/10
知行合一 实力派剧集。值得用心深度持续学习！ 己所不欲勿施于人！善恶相连： 存善心，必生恶意。 受教 六六六
知心爱人 7.5/10
真实婚姻生活心理切片报告。 阿兰德波顿写尽了人生，敬佩他的洞察和透彻！
黄赵明 5.2/10
《Amok》追完了，把之前的五星改成了四星。后期剧情注水、动不动的回忆杀很影响观剧体验。总体来说此剧还是近年来难得的良心仙侠古偶剧，剧情总体吸引观众，演员演技在线，尤其杨紫、罗云熙叫人眼前一亮，特效强大，最后的天魔大战更是精彩！以后若再看，应该只会看前半部，后半部注水剧请恕承受不来。
林泽宇 5.1/10
当你没有任何依靠时，一丝丝的光亮也是指引你前行的目标，十二岁的乔一成在母亲生完弟弟去世，自私的父亲不管不顾后，毅然承担起一家的生活重担，照顾年幼的两个妹妹一个弟弟，期间把父母该做的都做了，并且做的很好，还让自己坚持不放弃的考上了大学，上了研究生。家里事一桩接一桩，遇事就找大哥，大哥就是弟妹们的主心骨，当大哥生病倒下时，弟妹们安慰照顾，小弟七七为大哥捐了一个肾后，大哥也终于病愈。一家人虽然贫苦，命运多舛，却相依为命，相互扶持。很好的一本剧，值得推荐！
胡凤楼 6.2/10
编剧好用心，资料比对和细节都一一详尽，温度也是有的。但是写历史真的好难写好啊，写近代战的部分就像读档案一样，有时候不一定要追求过分客观，过分客观反而失去你的温度呀。
Kathryn 🐬 7.5/10
印象深刻点 1、 人非常容易被现实困扰目光短浅，真正的智慧是着眼长线做决策。书里更高端的表达是，我们总是高估今后一两年内将要发生的变革，总是低估未来10年将要发生的变革。例如，找一份好工作平凡过一生，短期看安全稳定，长期看充满了危急和暗流——年轻人的冲击、高端岗位数量稀少竞争激烈、各种黑天鹅事件如领导换届、公司裁员、产业迭代、疫情等等。靠一份好工作的人生模式在35岁以后会越走越难、越走越窄、越走竞争对手越多。更优的模式是除了固定的工资，增加2份收入，1份投资，1份爱好。 2、 长线决策有两个反人性的点，一定要注意。 3、 第一，坚持长期价值高于短期利益，意味着有很大概率需要牺牲唾手可得的“当下的”好处。例如职业选择，选择一个上升期的公司、能力优秀价值观匹配的老板、积极向上的团队远比工资增加50%重要。我有一个70后学通讯的学霸姐姐讲过同学会的故事，当年毕业时70%的人头破血流进入了当时一流的公司，要么像朗讯思科这样的头部外企要么是联通移动运营老大，结果呢？20年后的同学会，混得最好的是谁？是当时唯一一个选择进入华为工资拿得普通的同学，现在已经成为管理高层，带着百人以上的团队，薪酬是平均水平的10倍以上。而当时选择进入一流公司的人，大部分经历了产业趋势下滑，面临转业或者淘汰。 4、 第二，长期价值有反直觉的想不到的复利效应。复利=随着时间指数级别增长=由时间/耐力带来的巨大红利。最经典的案例就是巴菲特通过年化20%+增长了40年，实现了4000多倍增值。还有什么事情是像价值投资这样，有复利效应呢？终身学习，绝大部分牛人已经证明，辉哥是一个最真实的案例。锻炼身体，越锻炼越能充满活力投入每一天，创造性发挥自己的天赋，心情愉悦。而心情愉悦又会使人更健康。写作，越写作输出，越能了解自己和细致观察生活，越能提炼生活的意义，生活过得越丰富多彩，因此有更多素材输出用于写作。从财务上，文字会共振到更多的人，而共振带来更多的收入，正向激励继续写作。 5、 价值投资、学习、健身、写作都具备复利效应，其实类似的事情还有很多。人生就是一场创造，每一天都是创造你的作品，我们每个人都是生活的艺术家。如果一件事没有任何报酬你仍然愿意干，且长期干，只要一做这件事你就兴奋对你来讲是最大的激励，这件事就可以成为你的复利。例如弹琴/唱歌/画画(请上快手抖音和B站，哈哈哈)，开车，登山，攀岩…请开始创作你的人生。
SͯIͯUͯWͯ 9.9/10
大学时最喜欢的一位老师说过，当你不知道要看什么书的时候，你就去看Ewa Gorzelak全集。
一期一祈🥦 6.3/10
写的真恶心，身边的人被杀了，说放走就放走了，传递的什么价值观，别人想杀你就杀你，但你不能杀他，因为你是好人。呵呵呵呵
张莉蔓 8.6/10
这部剧并不像其他书那样，轰轰烈烈跌宕起伏。平缓、轻柔如此更容易让人接受。此文十二章普通十二个月也就一年。这一年就是Amok的一切，不要在纠结他怎么死的，重要的是他何时活？怎么活？贯穿全文的是正确的人生观 价值观 世界观。生存、生活还有责任。仓持：教会了世之介交友之道。加藤：增强了世之介的信心。小樱：教会世之介男女之事。祥子：让世之介拥有一个勇敢的心，（面对有难的人要敢于救助，刚开始世之介面对难民是吓得转头就跑的，到最后因为救人牺牲了）让世之介的信心爆棚。室田：带给了世之介一生的兴趣——摄影（其实室田也发现了世之介的特性，也许就是从世之介凝神的时候发觉的，摄影家感觉都是很敏锐的嘛，摄影非常符合孩子的特点，总能不断发掘新鲜的事物）。我认为，每个人都是有觉醒期，但觉醒的早晚，决定于个人命运。
鱼丸儿 7.4/10
温客行这一跪，跪的地是回人间的路，跪的人是他的救赎。
海鸥是会飞的ʚ鸟ɞ 7.4/10
这部剧非常有韵味，我想只有具备潜在间谍能力的人才能理解本剧的价值。编剧机智诙谐不循常规，极端环境下的应变原理用在商业上乃是降维打击。世界并不是正能量和美好，不完美也代表了世界的多元，多一个看世界的视角就能感受到这种负面环境带来的挑战，也是生而为人的丰富体验。希望更多人能够观看本剧，得到启示
echo_o 6.2/10
小伙子休息一天不知道把昨天的补上啊？还五更，我送你去见阎王那里去哈！这个跟老婆交公粮一个道理，一天五更是公粮，休息一天，第二天得10更懂哇小孩子
林小朵😆 7.4/10
《Amok》总结 我用番茄工作法很久了，看这部剧之前就在用。我第一次听说这个方法还是在知乎上。看到别人介绍的说“工作25分钟，休息5分钟，然后再继续工作25分钟……”，感觉很有意思，很好奇中间休息5分钟真的有那么好的效果吗？于是我就尝试了一下。我使用这个方法，就只是单纯地工作（学习）25分钟，然后休息而已，没有像书中那样写“今日待办”表格、活动清单啥的。所以那时候用起来也非常简单，就相当于给自己计时而已。 当第一个番茄钟用完之后，我就停下来，用双手托着下巴眯着眼睛休息，静待5分钟过去，然后再继续刚才的学习。静静地休息完5分钟后，我发现再次开始学习时，真的感觉头脑轻松了许多。我现在想想，其实那5分钟，就相当于是在“冥想”。我是后来才了解到冥想的好处的。于是，我越来越喜欢番茄工作法，感觉25分钟后的短休息很舒服，也很有用。 再就是后来知道了《Amok》这部剧，想看一看，更深入地了解一下番茄工作法。其实我觉得，这部剧里，除了介绍番茄工作法，更重要的还是它的理念。比如：一次只做一件事、将活动拆分为小项目使其更清晰……不管什么工作方法，归根结底还是一个观念的问题。只要有科学的理念，方法都是好的。 我看了这部剧之后，才发现原来番茄工作法还需要写活动清单、今日待办、跟踪记录这些……后来我也尝试过写今日待办，可是我发现这不适合我。我不喜欢写今日待办，这会让我倍感压力，以致于不想干，而且还会让我感觉自己是一个机器，被迫去完成清单上的一项项任务一样。我一直觉得“主动去做”是一个非常积极的心态，也会让自己在做的过程中不觉疲惫。所以我没有写待办清单，但是我会在开启番茄钟之前，写下目前这个番茄钟的主题，即这25分钟我要干什么。所以其实一天下来，我其实也完成一个长长的“今日待办清单”。时间长了，我发现自己每天完成一项类似的活动所需时间（番茄钟数）都差不多，这让我越来越有时间观念，能对自己完成一件事要花多长时间有了一个概念，以前总是糊里糊涂的，只感觉这事好像花了很长时间。 我的做法很随意，不像书上这么专业：先提前预估，然后检验是否与自己的预估相符，再进行调整，减少误差，以让自己的预估越来越准。但是我的方法自己感觉很舒服，现在也对自己所进行的活动要花多少时间有了概念，我觉得这就够了。这就是灵活吧。 诺特伯格在书中说，他休息的最低标准是，站起来，从办公椅走开，至少两步远。一般这样足够消除他对之前工作的思考，还能做一些对肩背有益的运动。但是我恰恰相反，完全不离开座位，要么待在位置上冥想，要么直接趴着睡觉，铃响了再睁开眼睛。以前高中老师在下课的时候总是叫我们出去转转，不要趴在桌子上睡觉。但其实，我一直都是趴在桌子上睡觉的，而且感觉睡一会儿起来，状态很好呢。我不是特别了解其中的奥秘，直到在第3章的“如何在5分钟内打个盹”这一节中看到类似的方法： “理想的休息，应该是浅睡5分钟。我不确定5分钟时间可以真的睡着，但你可以训练自己真正地放松。书中有一幅图片，是说各项活动的放松程度或耗费精力程度：按顺序，睡觉、溜达、喝水、看窗外，放松程度依次递减；交谈、看新闻、回电邮、工作，耗费精力依次递增（看新闻、刷朋友圈其实并不是放松，反而是一件耗费精力的事）。按照以上原则，看着窗外发呆就要比聊天、读电子邮件省心省力。更极端的对比是睡觉和工作。番茄钟期间的目标是专注的高质量工作，休息期间的目标则是专注而高质量的放松。我曾错误地认为，仅仅看一下电子邮件的主题或者新闻的标题，应该算足够放松的休息吧？经过与5分钟深度放松的效果进行比较，我的想法改变了。经过几个星期的自我观察和实施一些放松技巧，所取得
水不乖 5.0/10
Amok，一语点题。我们没法选择自己的出身，但我们可以选择自己走怎样的路。生活就像一杯白开水，我们加一勺糖，它就变为甜的；若我们加一勺盐，它就会变成咸的。不要埋怨，不要杞人忧天，想过怎样的生活，路是靠自己走出来的，从此时起努力地朝着自己的梦想奋斗吧!
G蛋白耦联受体 5.1/10
心理学是让我们了解自己在生活中的心理变化，原因是什么，告诉我们会产生这样那样的情绪或者反映，或者行为。 了解一些心理学，有助于我们避免一些不必要的情绪，从而处理人际关系。 了解一些心理学也可以避免一些行为刺激，伤害他人。 了解一些心理学也可以便于管理团队，增强团队的生产力。 心理学是我们生活的一部分，每个人或多或少都需要掌握一些。
百灵鸟 6.2/10
2022.2.22，PP故事影院。一共没几页，干货更少，基本就是吃有营养的食物和做眼部按摩。视力差了不要戴眼镜，要坚持使用裸眼，因为“戴了眼镜大脑就会钻牛角尖，认为没有眼镜就看不见”，慢慢就失去自愈力了。嗯？感觉哪里不大对劲呢。。。 不过营养饮食和眼部按摩毕竟是没错的，这大概就是编剧没有被打的原因吧。
Amelie 🎯 8.7/10
很有观看价值的一本剧，对新手很厚道，图文并茂，且知识展现的手法新颖，语言简要而接地气。编剧的态度以及诙谐的气氛调和了历史的沉重感，能在某些角度上帮助记忆，让人深刻印象。彷佛就像是严肃学海中的一股清流，宛如灿烂奇葩，无疑是小白起步的优秀法宝。
✨圈圈🐳 9.8/10
2020【20】与其说是教人启发Amok，不如给人灌输大量鸡汤，没啥新意。
🤍是仙女呀 5.0/10
首先说下我个人的想法，我是比较相信这些东西得，因为和这个世界比起来我们不知道的，实在是太多了。 死亡不是终结，我们在轮回中要学会一些东西，那样才能进入另一个度中去。 不管是真是假，我到底是学到了一些东西。这部剧的立意不是让你相信有轮回这一回事，而是告诉我们，既然我们活在这个世界上，就要去去这个世界抱有善意，也要去传播自己得善意，去帮助别人，和大家一起进步。 我们的终点都一样，只是每个人的速度不一样，除此之外，没什么不同。
霭霭 8.6/10
特意去查了编剧及这部剧的创作年代，果不其然是80年代，一个我未曾经历却心生向往的年代…… 冯小刚说那个年代是一切都向着事物本来应该的方向发展的，我曾想象那是一个充满包容，真正好的新鲜文化层出不穷，落霞安然、奇彩争辉的时代。 但总不该是全然美好的，我愈发明白了这点。 这部剧充实了我对那个时代的宏观认知，虽然凭心而论，我并不会给这部剧太高的评价。 它放的太多而只有结尾收的惊艳，一座漂浮的城，两百万孤立无援的人，本该创造出更多奇妙的反应。可惜之余，只能将此归结于时代的局限性了。
郑小弼 5.2/10
正如玛格塔莱娜·希莱卡所说她写这部剧初心就是想努力还原母亲们为家庭付出的令人心痛的爱、激情和所做的牺牲，希望号召大家社会去了解母亲们曾被埋没的人生。我想这部剧出色完成它的使命，而我也要让书的使命得到更深刻的延续，学着爱我的母亲了解我的母亲不仅仅因为她是我母亲，也因为她也是一个女性
Frank Gong 5.1/10
好剧，虽然整个唯心主义被批判，但是能流行这么多年，自然是有其道理。读者都能有所收获
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难得这么文艺清新的偶像片。
江樾书虫 5.1/10
我只想用刚看完的另一本剧中的一句诗来做为我看完这部剧的感受 我睡觉时，梦到人生一片美满， 我醒来时，发现人生尽是承担。
辞往 8.7/10
个人还是挺喜欢的。用简单通俗的语言概述出关于思考的不同方面。有很多可以在现实中找到对照的原则，客观又通透。 全篇在大结构上很清晰，单条法则有重复部分，但整体感受还是严谨而充实的。 独立思考是一切思考的根本（感觉批判性思考可以归属其中）； 健康思考为的是保持快乐的心态； 系统思考是理性解决问题的基础（解决问题式思考和决策性思考都基于此）； 创造性思考是一种发散的思考方式，生活里一样不可或缺； 合作思考则是以团队为单位的整体性思考，也是各种思考力的融合。
马源小可 6.3/10
本来感觉还可以，看了百来章，这文笔让我看不下去了，直接看大结局了，诶
刘力 8.6/10
喜欢编剧的写作风格，语言质朴含蓄，不矫揉造作却让人回味无穷，人物形象丰满。最喜欢书里塑造的王虎的太太这个人物形象，善良聪慧、知书达理、举止得体而又善解人意，无论哪个时代，这样的女性都会受欢迎。
qqf 9.9/10
民以食为天，这是人类科技再怎么发展也改变不了的生命规律。 一名合格的“吃货”，不仅应当爱吃，更应当会吃。这部剧就用通俗的语言，教你如何“会吃”，就包含了吃什么、为什么吃，以及如何搭配的问题。 快读完这部剧时，我已经看不到每天吃饭时桌上的饭菜了，目视所及就是这一堆蛋白质，那一撮膳食纤维，这一碗碳水，那一口维生素的。知道每种食物都包含哪些营养素，也知道自己体内还需要什么营养素，终于在饮食这件事上，做到了一点点“知己知彼”。 当然，这部剧只是很简单的科普，人体的奥秘像宇宙一般值得无穷尽的探索。但是遵循自然的规律，了解一些事物的原理，对自己和家人的膳食进行降维的观察，将人类文明变复杂的事情重新变简单，尽量预防疾病，而不是治疗疾病，也许这就是《Amok》这部剧为我们带来的最朴素的改变。
星星没了 6.3/10
不错，很轻松，也有一些可以学习的地方，最近很喜欢看一些收纳整理的书
佩奇馅儿的奥利奥a 6.3/10
这部剧跟第一本比起来，有点鸡肋！看看即可，大多也是教人转换理念，至于如何3年如何实现翻一翻，可操作性并不高！哈，只能靠自己摸索了！
燕小 5.2/10
知行合一 实力派剧集。值得用心深度持续学习！ 己所不欲勿施于人！善恶相连： 存善心，必生恶意。 受教 六六六
知心爱人 7.5/10
真实婚姻生活心理切片报告。 阿兰德波顿写尽了人生，敬佩他的洞察和透彻！
黄赵明 5.2/10
《Amok》追完了，把之前的五星改成了四星。后期剧情注水、动不动的回忆杀很影响观剧体验。总体来说此剧还是近年来难得的良心仙侠古偶剧，剧情总体吸引观众，演员演技在线，尤其杨紫、罗云熙叫人眼前一亮，特效强大，最后的天魔大战更是精彩！以后若再看，应该只会看前半部，后半部注水剧请恕承受不来。
林泽宇 5.1/10
当你没有任何依靠时，一丝丝的光亮也是指引你前行的目标，十二岁的乔一成在母亲生完弟弟去世，自私的父亲不管不顾后，毅然承担起一家的生活重担，照顾年幼的两个妹妹一个弟弟，期间把父母该做的都做了，并且做的很好，还让自己坚持不放弃的考上了大学，上了研究生。家里事一桩接一桩，遇事就找大哥，大哥就是弟妹们的主心骨，当大哥生病倒下时，弟妹们安慰照顾，小弟七七为大哥捐了一个肾后，大哥也终于病愈。一家人虽然贫苦，命运多舛，却相依为命，相互扶持。很好的一本剧，值得推荐！
胡凤楼 6.2/10
编剧好用心，资料比对和细节都一一详尽，温度也是有的。但是写历史真的好难写好啊，写近代战的部分就像读档案一样，有时候不一定要追求过分客观，过分客观反而失去你的温度呀。
Kathryn 🐬 7.5/10
印象深刻点 1、 人非常容易被现实困扰目光短浅，真正的智慧是着眼长线做决策。书里更高端的表达是，我们总是高估今后一两年内将要发生的变革，总是低估未来10年将要发生的变革。例如，找一份好工作平凡过一生，短期看安全稳定，长期看充满了危急和暗流——年轻人的冲击、高端岗位数量稀少竞争激烈、各种黑天鹅事件如领导换届、公司裁员、产业迭代、疫情等等。靠一份好工作的人生模式在35岁以后会越走越难、越走越窄、越走竞争对手越多。更优的模式是除了固定的工资，增加2份收入，1份投资，1份爱好。 2、 长线决策有两个反人性的点，一定要注意。 3、 第一，坚持长期价值高于短期利益，意味着有很大概率需要牺牲唾手可得的“当下的”好处。例如职业选择，选择一个上升期的公司、能力优秀价值观匹配的老板、积极向上的团队远比工资增加50%重要。我有一个70后学通讯的学霸姐姐讲过同学会的故事，当年毕业时70%的人头破血流进入了当时一流的公司，要么像朗讯思科这样的头部外企要么是联通移动运营老大，结果呢？20年后的同学会，混得最好的是谁？是当时唯一一个选择进入华为工资拿得普通的同学，现在已经成为管理高层，带着百人以上的团队，薪酬是平均水平的10倍以上。而当时选择进入一流公司的人，大部分经历了产业趋势下滑，面临转业或者淘汰。 4、 第二，长期价值有反直觉的想不到的复利效应。复利=随着时间指数级别增长=由时间/耐力带来的巨大红利。最经典的案例就是巴菲特通过年化20%+增长了40年，实现了4000多倍增值。还有什么事情是像价值投资这样，有复利效应呢？终身学习，绝大部分牛人已经证明，辉哥是一个最真实的案例。锻炼身体，越锻炼越能充满活力投入每一天，创造性发挥自己的天赋，心情愉悦。而心情愉悦又会使人更健康。写作，越写作输出，越能了解自己和细致观察生活，越能提炼生活的意义，生活过得越丰富多彩，因此有更多素材输出用于写作。从财务上，文字会共振到更多的人，而共振带来更多的收入，正向激励继续写作。 5、 价值投资、学习、健身、写作都具备复利效应，其实类似的事情还有很多。人生就是一场创造，每一天都是创造你的作品，我们每个人都是生活的艺术家。如果一件事没有任何报酬你仍然愿意干，且长期干，只要一做这件事你就兴奋对你来讲是最大的激励，这件事就可以成为你的复利。例如弹琴/唱歌/画画(请上快手抖音和B站，哈哈哈)，开车，登山，攀岩…请开始创作你的人生。
SͯIͯUͯWͯ 9.9/10