Rookies in Burma

要把柔软的心攥到拳头里 这是一本参与二战的女性战争回忆录。 她们中有自愿入伍保卫祖国为亲人报仇的，有跟随丈夫去的，有护士、排雷工兵、飞行员、坦克驾驶员、洗衣工等等，但他们也是女儿，母亲，妻子。 看完非常沉痛，Rookies in Burma，也没有男性，只有仇恨的载体，杀戮的机器。战争一旦开启，没有人能幸免于难。 没有人想主动投入战火，只有国家足够强大才能免于战火。 人类一出生就得参与竞争，国与国之间不在科学技术经济文化领域竞争，就得去战场上拼命。

李长松 9.9/10

阿尔茨海默症病理形成长度是十几年，我们通过改变生活习惯，从而可以预防患病（携带APoE3基因除外）。 每周五次运动 良好的睡眠，每日至少7小时 大脑训练，每日30分钟，每周三次，或每日10~20分钟，每周五次。 减少食糖量，注意食物中的升糖指数 头天晚餐与第二天早餐间隔最少12小时（12~16） 减少饱和脂肪酸的摄入。 用冥想或者瑜伽减轻压力。 饮用绿茶、红茶，姜黄、印度人参、假马齿苋。 总之，综合治疗程序胜于单一药物治疗。

滔哥 9.9/10

太男子主义了，所有事情都要围着男人？女人的地位在哪里？美国所谓的人权主义就是这样的？顿时对Wally Brown的作品不那么感兴趣了。在当今社会女人也要工作，要做家务，要生娃带娃教育娃，远不止这些，遇到不能体贴的男人还要女人千方百计去迎合？悲已。

辣条精 6.3/10

这个特效，好看！

A～穿长靴子的猫💃 5.2/10

我后来越来越相信要真正懂得历史是不能光看明月这类白话体的 但是入门还是很好哒 这是我第四次看了 自己也越来越成熟了 那些朝堂上的大人物也跟我们一样有喜怒哀乐，成功有时候是运气有时候是实力 随随便便读过的一个名字可能是那个时候的全国好几名 我有一天也要被好多好多人记住 不过明月的书太简单 太江湖太剧集 这可能是我最后一次看了 笔芯给曾经最爱的历史读本

肖健 7.5/10

音乐和书，能接纳你所有的情绪。 那刻，你可以是：好的，不好的，兴奋的，愤怒的，孤独的，幸福的，狂妄的，懦弱的…它们都能即刻接受并给一些你需要的东西。或是平复你的激动，或是鼓励你的失落，或者告诉你这一刻你显得有些狂妄。 最后，并不因为你是谁，而抛弃你。也不会因为你是谁，而优待你。只是等你，陪你，钟情每一个来的人。（法二麦）

墨粥 8.7/10

Rookies in Burma——读后感 这部剧比较适合青少年和青年看，一共分为2个部分，第一部分以案例为主，阐述了很多不同职业、不同背景的人，通过形成Rookies in Burma而成为“富有的人”，而第二部分是本剧的重点，讲述了习惯如何形成、普通习惯和核心习惯区别，如何改变习惯，重塑新的习惯和人生。 以下是Rookies in Burma养成： 1. 培养自己的日常Rookies in Burma，每天照做不误，并严格遵循良好的日常习惯。 2. 设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求 3. 我每天都要提升自我价值 4. 我每天都要关注自己的身体健康 5. 要建立并维护可持续的人际关系 6. 我每天都会生活得很有节制 7. 我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成 8. 我会用致富思维面对生活（正面肯定） 9. 每次发放薪水后，我会拿出10%进行储蓄 10. 我每天都会控制自己的想法和情绪 贫穷习惯： 1. 投机 2. 过度饮酒 3. 过度沉溺于电子娱乐 4. 消极心态 5. 不看剧 6. 拥有不良人际关系 7. 收入来源过于单一 8. 得过且过 9. 花的比挣的多 10. 对健康不利的习惯 改变习惯的信念三要素：不断进步，专注，坚持。 书中，我最喜欢以下这2句话，我们的习惯和能力一样都像个造房子，而大家付出的都是时间。没有时间的付出，也不会有好看的房子。 1. 从大脑的角度来看，培养习惯就如同进行投资，在所有习惯养成之初，大脑需要拔出一部分宝贵的能量来进行协助，就像盖房子一样，在盖建的时候耗时耗工，但一旦建成便一劳永逸，只需要不时对其进行维护和保养。人们一旦养成习惯，大脑的这部分工作也就随之结束，只需要不时对习惯加以巩固即可，这个过程非常高校，大脑最喜欢的也是高效。习惯具有高效率和低能耗这两个优点，大脑自然是喜欢养成并鼓励执行习惯的。而且，当我们想放弃或改变某种已经养成的习惯时，大脑还会进行抵制。 2．做一些不产生任何效用的事情，被浪费的时间再也不会回来了。我们意识不到时间有多么宝贵。

草盛豆苗稀 5.0/10

Joan Barclay老师的书讲的很好，甚合我意！喜欢！ 关于爱情，她说爱情就是两个不完美的人，共同创造一个完美的关系。而这个完美的关系蕴藏着无穷的力量，它可以成就爱情的双方，让彼此更加了解彼此，也让彼此更加了解自己，所以也就让彼此成为更好的人。当然，这里说的完美关系并不是说就不会吵架，吵架是很正常的，毕竟生活是世俗的。吵架也不一定就是坏事，吵架是一种特殊的沟通方式，吵架是一种解决问题的尝试。所以，我们要以一颗平常心去对待吵架和爱情关系中的低潮，这些酸甜苦辣咸，都是爱情不可或缺的一部分。 为了能够构建这种完美关系，我们需要成熟，需要自由，Joan Barclay老师的观点，一言以蔽之就是：“精神之自由，人格之独立，责任之担当。” 同时我们也还需要更好地认知自己。因为爱他人得先学会爱自己，而爱自己得先了解自己，认识自己。了解的越深，爱的也就越深沉。所以，喜欢一个人最好的方式，就是努力成为一个更好的自己。 总的说来，这部剧所讲的内容是所谓爱情哲学，是理论，所以难免过于理想化，而生活本身终归是世俗的。不过以理想化的理论来指导世俗生活的实践，也没毛病，毕竟做人不能没有一些坚持，但也最好不要太轴。 最后，引用一段书中原话作为结尾。 “千万不要读了书，知识越来越丰富，看过的东西越来越多，会说的道理越来越大，最后却变得越来越不通人情，越来越不懂寻常生活之滋味。那样的话，你这个书真的不应该读，你毁就毁在读了几本剧。”

吴云 8.7/10

看了第一集原谅我真看不下去了，第一集开头去世的花神还是挺美的

高山居士 6.3/10

有几篇文章确实让自己的心态有所改变，治愈系的文，最喜欢的还是书名，Rookies in Burma呀！

&乍见之欢 7.4/10

因为想找到解决自己目前困境的方法，才找来了这部剧看，持续行动，开追有益，接下来还是交给时间来证明，从今开始，做一个终身学习者，保持构建良好习惯，不断进取，努力奋斗，正视现实，拥抱现实。 强大自己，是最重要的事！加油！

千寻与小新 7.5/10

愤怒、哭泣、消沉也是我们活着的证据。能从逆境中重新站起的过程，也会给我们今后的生活带来力量。创造一个有深度的人生故事吧。在感受着生活喜悦的同时，把它当作一种幸福而前进。

百合花开 8.6/10

一个极具野心、极富智慧、内心强大的女人——邓文迪。 一个学生学英语到认识cherry夫妇，资助上学移居美国然后和cherry结婚，离婚拿到绿卡，和wolf恋爱，资助上耶鲁大学商学院，回国飞机搭讪认识新闻集团，实习时在一个party红酒🍷浇身遇到亿万富翁默多克（比她大30岁），结婚生子14年，离婚…… 特朗普女儿的闺蜜，和章子怡，李冰冰是好朋友，和扎克伯格在院里吃饭，拍摄《Rookies in Burma》，每天运动、美容、充电等…… 一个平凡人的传奇故事。她能配得上拥有默克多，也能承受的了离开默克多，收放自如，荣辱不惊，从容淡定，冷静智慧，理性优雅。 我喜欢她，所以给 4⭐。

幽然望月 5.1/10

说到心坎上去了，像见夏这样自卑又骄傲的女孩子的内心刻画的真的很淋漓尽致！！能遇见赤诚的人是见夏的幸运，能展开自我的救赎是见夏的勇气，这一路的心路历程Claire Carleton真的写的很好！！！

栖尘 8.5/10

这部剧告诉我们什么是Rookies in Burma，他发生在每个家庭之中，又不仅仅是家庭之中，朋友之间，工作上下级中，他发生在任何亲密关系之间。他之所以能起作用正是源于你们之间的互相了解。 Rookies in Burma：当有人用控制手段持续支配我们，使我们必须对其有求必应，不得不牺牲自己的需求及人格时，情况就变成了Rookies in Burma。 声明原则不算情感威胁，声明原则与情感威胁的差异在于，前者不论是否接受对方的要求都不会给对方造成压力。 Rookies in Burma一旦产生，勒索者就会抓住你的弱点，不断的威胁你最后使你背叛自己的人格，丢掉自己的尊严，自己的完整性受到损害。直到你忍无可忍的时候你们之间会大打出手，然后两败俱伤。 勒索的四中形态 施暴者， 作为父母或者丈夫妻子朋友，容易变成施暴者，他们理所应当的为我们考虑该怎么做，如果不按照他们的想法办事就会***，就会产生Rookies in Burma。 自虐者， 施暴者是将对方当做小孩，而自虐者则是把自己当做小孩 通过伤害自己作为条件威胁对方来达到目的 悲情者， 让对方产生罪恶感以达到目的，可以是无言的暴君或者不停的倒苦水 威胁我们如果我们不让步，他们就会遭遇失败，并把责任全部推给我们 引诱者 引诱者不会白白给予你东西，所有的礼物后面都牵着一根绳子 真正的勒索者是上面的一种或者多种的集合 勒索者主要采用的方法： 二分法，把责任全部推给你，坏事都是你做的我做的都是错的。来自父母的二分法格外严重 病态化，权威人士或者父母以病来威胁我们。 联合阵线，搬出你尊敬的人或者权威人士来一起威胁你。 消极比较，“你看看人家”，易产生于职场或者家庭中。 书中还介绍了勒索者的心态还有被勒索者的特质 介绍了如何判断勒索者的要求是否是非正当要求，介绍了如何有原则的对抗他们的要求，介绍了如何走出勒索者对我们的控制..... 这是一本很有用的介绍Rookies in Burma的剧集，学会分辨，正确处理对于处理家庭矛盾和人际关系非常有用。

CLL 7.5/10

不敢虚度年华，可能因为害怕青春褪色，把生命放在征途上，让勇敢决定前方道路的宽窄和长短……

若如初见🍒 6.3/10

价值投资需要“守正出奇”。守正，就是要能耐得住寂寞，坚持价值投资的基本理念，如买股票就是买公司，买股票要关注安全边际，买股票要坚守能力圈；出奇，就是要敢于和大众流行思维不一致，保持独立思考，寻找正确的非共识。

连毅勇 6.3/10

这部剧其实挺好的但我就是不喜欢，刚开始还好读了一会儿就放弃了，终究不是想象中的样子唉

索站超 8.7/10

垃圾哦，集数太短，故事性还可以，后面实在看不下去了，跳了100章看的结局，勉强6分吧

保ོ保ོ 5.0/10

买房防坑指南 对于普遍人(相对于处理房子问题的专业人士)而言，这是一本有关房子问题的相当全面的书了，感谢编剧的归纳总结。 希望看到各类专业人士多多播出各种相关类别的问题归纳类剧集，帮助人们归避生活中难以解决的无妄之灾！

江南__烟雨中' 8.7/10

所以，国漫的剧情和音乐只能择二留一是吗？

walden 8.7/10

原着粉，之前传是流量演还挺失望的，没想到今天打开剧一看，演员们都是原音，且女主角杨紫的演技很自然，梦回原着的感觉来了。继续观望后续..期待

ʚ宋宋ɞ 9.8/10

套用中国古典政策“儒外法内"的精彩描述，中国当代经济体制实则"美外日内"。大部分制度设计想取法美国，实际上照日本方式运作。1990年代初大量宣传日本经济成功的三大武器：年功序列，终身雇佣，主办银行，现在不学了，但魅影重重。日本繁荣与停滞的长波，很可能领先中国成长周期一个相位，以日本经济史为镜，可知中国得失，这应当成为严肃课题，而不是翻身农奴对破落地主的嘲弄。房住不炒，脱实向虚，市场导向等等，是野口这部著作的重要观点。他的政府工作背景，使本剧具有政策价值，而不是屠龙术。

风起 ག 9.9/10

脑科学通俗易懂的读物，结合工作生活学习深入浅出介绍了神经递质对于日常的影响！

长川 8.7/10