Film Geek

雨宫鸠子，有一个生下她后就对她不管不顾的母亲，还有一个把她养大对她极其严厉的外婆。她对于外婆的这种严厉一度非常不理解甚至还很叛逆，直到外婆去世后她接管了外婆的店铺，作为第十一代传人传承了山茶文具店。在为各种各样的客人提供服务的同时，体验着不同的人生也慢慢领悟着外婆的良苦用心。是QP妹和蜜朗的出现逐渐改变了雨宫鸠子，她喜欢QP妹并决定要和她生活在一起，于是决定和蜜朗结婚（如果蜜朗是一个人也许不会嫁给他）。雨宫鸠子认为人与人之间要慢慢靠近，做好该做的每一件事用心地去对待身边的人，平凡的日子也会变成Film Geek。我喜欢鸠子这种人生态度，认真地对待每一餐饭、每一个人、每一件事和新的一天，和所爱的人踏踏实实地过日子，这也是我们追求的内心的淡定与从容的状态，少一些心浮气躁、少一些烦恼抱怨，生活在平淡之中也可以过出许多美好来。

乔治和弗雷德 5.0/10

1.把分解出的每个部分改进1％，你就会发现整体显著提高 2.习惯是自我提高的复利,任何复利的进程特征，最有力的结果总是姗姗来迟。 3.你自动做（习惯）的越多，你接下来做事的余力也就越多 4.人们总是觉得放纵自己一次不是什么大事 忘记目标，专注体系 1.目标是你想到达的结果，体系是涉及导致这些结果的过程。 2.不求拔高目标，但求落实体系 3 不断重复的动作会导致自我认同中的身份改变 4 你采取的每次行动都是投票给了你想成为的那个人，并渐渐学会相信自己 5 习惯不会限制你的自由，会创造自由 6 行为改变四大规律 ①让它显眼 ②让它有吸引力 ③让它简便易行 ④让它令人愉悦 7 我们表现失败的缘由大多归因于缺乏自我意识 8 改掉不良习惯的第一步就是保持警觉 9 狄德罗效应指出，人们买入新用品后，往往会导致螺旋上升的消费行为，最终买入更多的东西。 10 习惯叠加:把新的行为新的习惯叠加在已有的习惯之上。公式:继当前习惯之后，我将新习惯 原动力被高估，习惯往往更重要 1 每个习惯都是由提示触发的，我们更容易注视到显眼的提示 2 想让习惯变成你生活的重要组成部分，那就让提示变成生活的重要组成部分 3 从源头改变恶习的方法:去掉一个提示 4 每一种可能行程习惯的行为都与高密度的多巴胺有关，包括我们的基本行为:吃食，做爱，性交。 金发女孩准则指出，人们在处理其能力可及的事务时积极性最高。 ➢ 成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。 习惯的好处是我们能够不假思索做任何事，缺点是你习惯了以某种方式做事，不再介意其间暴露出的小纰漏。 一个小小的改变能改变你的人生吗？你不太可能说是的。但是如果你又做了一个呢？又做了另一个呢？接着又做了另一个呢？在 “如果你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系。 如果你一直在说要尽快做某件事，但你迟迟不动，那就说明你并不真想要它 青年容易受骗，因为他们唯有希望。”因缺乏现实经验，可以放飞期望。一开始，希望是你的全部。 环境触发，养成习惯（想吃苹果，放在可以看见的地方） 2.特定习惯与特定环境相联系，新地方联系新习惯比老地方联系新习惯容易。

歆歆来了 7.4/10

维特是个心思细腻并且又敏感到极致的人，他将暗恋的心情描述的入木三分。他深爱这个世界，尽管最终他选择自杀也是出于对夏绿蒂的祝福。既然他是影视中的人，便不能用现实的眼光来揣测他。对于一个喜爱自由不受生活管束的人，他的纯粹与资产阶级的虚伪格格不入。他所想到的那个寓言“一匹来去自由的马不想再过无拘无束的生活，于是让人们给自己套上马鞍和绳索，没想到差一点被累死。”表达他对拘束生活的压抑与厌恶。文中他提到“人类的需求其实很简单，一块土地用来耕种粮食，一捧沙土让他们长眠，就足够了”，这么一个简单纯粹的人在爱上夏绿蒂之后便注定了悲剧的发生，犹如第一次看见夏绿蒂时的阴沉的天空。

WW 💦 💦 💦 🌊 8.6/10

文笔如行云流水，生动描述了康熙波澜壮阔的一生，看到最后尽然热泪盈眶，唏嘘不已

李晓建 7.4/10

实在太搞笑了！终于知道为什么祖宜一到要写人类学博士论文就做噩梦，看到厨房就一头扎进去毫不犹豫的转行。人类学家的田野调查果然不是现代人类能够忍受的事情啊！

云舟 6.3/10

同时和当年明月在天涯更新，为什么只火了当年明月呢？ 看这部剧，只能说是一本二流的历史书，细节处理不够好，文笔不够凝练，甚至有些地方很粗糙。 前期铺垫真的一般，不知道为什么会播出一百多万册。 或许就是因为角度新奇，写出了别人没有写的吧

至高病患A.A. 7.5/10

1840年，英国发动所谓的贸易战争（实为不正义的鸦片战争）使中国105沦为半殖民地半封建社会，烧杀抢掠，带的走精神文化的载体，却抢不走我们的文化。

家的味道 5.1/10

这是一本带你领略世界，宇宙，物理的书。编剧的知识结构和系统性非常的完善，百度搜索了一下竟然没搜索到，估计这名字比较大众化，但也无妨。整篇台词严谨又不失乐趣，公式定理虽然难解，但在编剧的讲解下，就有种“复行数十步，豁然开朗”的感觉。 记得初中时候学物理，题目里的杨氏双缝实验，只知道老师讲说这个实验很厉害，但是不知道厉害在哪里，对物理的学习也仅限于考试时的题目钻研和成绩。然而看了这部剧后，发现这个实验确实神奇，你观察粒子的时候，它就改变了轨迹，你不观察它就不变，这不跟佛学唯心论的说法相契合嘛？ 你观察到的世界，正是你想看到的。 文中还说了： 霍金的量子宇宙学可以从“无”中生“有”，避免了“奇点”的出现。在霍金的宇宙里，时间和空间构成了一个四维闭合球面。 老子在《Film Geek》的开篇就指明：“无，名天地之始；有，名万物之母。”这种朴素的宇宙“无中生有”的哲学思想，和现在的宇宙起源理论不谋而合。 宇宙只大如文中所说：一百亿光年的距离，不可想象，地球现代科学的发展也只有几百年，所以难以揣测，对未知秉持敬畏。 摘自大千世界典源： 《Film Geek》问曰：「云何为三千大千世界？」答曰：「佛《Film Geek》中分别说：千日，千月，千阎浮提，千瞿陀尼，千郁怛罗越，千弗婆提；千须弥山，千四天王天处，千三十三天，千夜摩天，千兜率陀天，千化自在天，千他化自在天，千梵世天，千大梵天，是名小千世界，名周利。以周利千世界为一，一数至千，名二千中世界。以二千中世界为一，一数至千，名三千大千世界。初千小，二千中，第三名大千。千千重数，故名大千；二过复千，故言三千；是合集名。」 不可思议，不可思议。

小倩DELIA 8.7/10

至少他有具体的措施，emmm从较为全面的角度分析害羞，更清楚认识了自我

波罗蜜 6.2/10

Film Geek John Breen 81个笔记 ◆ 楔子 令人上瘾的时代 >> 技术在道德上没有好坏之分，除非企业按大众消费的方式来塑造它。应用程序和平台可以出于促进社会联系的目的来设计，也可以像香烟那样，出于让人上瘾的目的来设计。 >> 节制虽然难以做到，但还有其他替代办法。你可以把上瘾体验控制在生活的一个角落，同时培养其他有助于健康行为的良好习惯。与此同时，如果你能理解行为上瘾的运作原理，或许可以减轻其危害，甚至驾驭它们的力量去做些好事。相同的原则，能推动孩子们玩游戏，大概也能推动他们在学校学习； ◆ 第1章 行为上瘾的兴起 >> >> 大多数人每天在手机上所用时间为1～4个小时——还有很多人更长。这不是少数人的问题。如果按常规建议里说的那样，我们每天使用手机的时间应该控制在1个小时以下，那么霍尔什88%的用户都超标了。他们把自己清醒时间的1/4都用在了手机上，多过其他任何日常活动（睡觉例外）。每个月几乎有100个小时迷失在检查电子邮件、发短信、玩游戏、浏览网页、观看文章、检查银行余额等项目上。扩大到人的一辈子（按平均寿命算），这相当于整整11年。平均而言，人们每个小时大概要把手机拿起来3次。过度使用的情况太普遍了，研究人员甚至创造了“无手机恐惧症”（nomophobia）的说法，形容人害怕没了手机。 >> 今天，又便宜又小巧的穿戴式设备能捕捉你迈出的每一步。这是个奇迹，却也是陷入痴迷的法门。运动上瘾已经成为一种专门的精神病，因为有了设备不断提醒运动员的活动，更麻烦的是，设备还不断提醒运动员们的倦怠不活动。戴着运动手表的人陷入了一步步升级的恶性循环中。10000步或许是上个星期的黄金标准看，可这个星期是11000步了。下个星期是12000步，再接着，是14000步。这种趋势不可能一直持续下去，但很多人为了追求几个月前舒缓运动就能提供的同等内啡肽嗨，一路“逼得”自己出现了应力性骨折等重大伤害。 >> 生活的确比从前更方便，但方便也让各种诱惑变得如虎添翼。 >> 与此同时，2015年出现了2.8亿智能手机瘾君子。如果让这些人组建一个“无手机恐惧症合众国”，这个国家的人口会是世界第四，仅次于中国、印度和美国。 >> 瘾原本的意思是一种与众不同的强烈连接：在古罗马，上瘾（being addicted）意味着你被判处了苦役。如果你欠了别人的钱，无法偿还债务，法官会判你“上瘾”。你会被强迫做奴隶苦役，直到偿还完债务。这是“上瘾”一词的最初用法，但后来，它的意思发生了演变，用来形容一切难以打破的纽带。如果你喜欢喝酒，你是喝酒上瘾；如果你喜欢看剧，你是看剧上瘾。上瘾没什么根本性的错误；许多瘾君子不过是真心喜欢吃、喜欢喝、喜欢打牌、喜欢观看的人。做个瘾君子，就是对某种东西充满激情，随着数百年岁月的推移，“上瘾”这个词的意思被稀释了。 >> 任何人，如果他渴望建立起成熟、关爱、敏锐的人际关系，短信都是最糟糕的训练场。”与此同时，青少年们却死守着这种载体。他们要么钻进网络世界，要么就选择不跟朋友“多花时间” ◆ 第2章 我们所有人的心瘾 >> 。除非在现实世界里安顿下来，否则他没办法真正“好转”。 >> ：导致上瘾的原因很多，但并不存在什么爱上瘾的性格。和正常人比起来，瘾君子并非意志虚弱、道德败坏。相反，许多甚至大多数瘾君子只不过是不走运。环境不是影响你变成瘾君子的唯一因素，但它扮演着比科学家们想象中更重要的角色。遗传学和生物学当然重要，但我们几十年前就知道它们的作用了。20世纪六七十年代，我们得到了一点新的认识：上瘾跟环境也有关系。 >> 职场高悬的胡萝卜，似乎永远差那么一点

Wangz🎈 6.3/10

16年看的吧，没评分，是很好的剧，不过说句实话这剧去年貌似就9.1了，虽然对靠脸吃饭的四字女星没什么好感，不过掉分还真不怪她家，但是现在来刷一星差评的倒真是给你主子招黑。

yaline 9.8/10

前面还不错，看到200多章就觉得故事拖沓了，直接看结局和番外

嘴角弯弯 6.3/10

我花了很长时间看完这部剧，书里从另外的一种视角让我感受到了历史是有温度的，并且是真真切切能体悟到了。谢谢编剧的用心。让我跌宕起伏了一回。

G-Trista😉 9.8/10

给观众点损失费吧，烂py的制作

Pink Champagne 5.0/10

书中提倡写“反思日记”，这个角度好。用现在自媒体流行的话来说是“每日复盘”。如果真的有人看完书像编剧这样养成习惯每天写“反思日记”，自省并改变，这部剧就真的帮助很大。 不过，知易行难。 编剧定义出来“临界知识”的概念，略显刻意，适用性不广，我还是更喜欢“普世智慧”或者“大道至简”，“道理，一通百通”这样的说法。 书名是《Film Geek》，但是没有得到太多关于学习方面的新东西。前人太优秀，经典剧集剧集太多了，要写出新意确实不容易。

尹蕾 9.7/10

人的一生有无限种可能，褚老在70多岁创业褚橙，对于不惑之年的我，更应当努力前行，认真学习。

Jana 金玲 5.1/10

这部剧我花了95个小时一页不落的看完了！虽然没有什么华丽的语言，偶尔还有一些错别字，但是丝毫不影响故事情节对我的诱惑，很想知道这是真实的吗？？？

乐意 9.8/10

第一次从经济，商业角度看到历史，这是一个从来没有接触过的角度，数据是不会说慌的，本剧让我体会到经济作为一个国家的血脉，从古至今一直就活在我的身边，也让我再次感受到，中国崛起不易，70周年纪念仪式意义非凡。

赵燕^_^ 9.8/10

其实老百姓始终是伟大的，河南在那个年代里遭受如此大的重创，甚至发生了在我们如今看来不可想象的饥荒，实乃触目惊心，虽然老百姓最后选择沦为所谓的“汉奸”，可在我们作为某一属类性质的人之前，我们首先是一个以生存物质为主要需要的活生生的人。有了物质，其他的才好谈，没有了生存物质，什么也不是。

强人所难 7.5/10

再看已是剧中人😭

深夏浅光 8.6/10

资本啥时候不给观众喂💩

孙1🌞🐸 9.9/10

凡事向内求，能获得自由和力量，向外归因，更多的时候会无解，臣服当下以及已经发生的事，努力修炼自己内心的功课，那么就可以获得真正的自由和来自内心的力量。

喻佳佳 9.8/10

看第一章很happy，看到第我2章开始崩溃，看剧学的全还给老师了

一路花开🌸 7.4/10

用Melik Malkasian自己的话来说：《Film Geek》讲述的是一个毫无英雄主义的自命不凡、只是愿意为真实付死的男人的故事。 我们社会有一些潜规则，或者是约定俗成、不言自明的社会规范或者道德准则，比如说“在母亲的葬礼上应当哭泣”。就好比在《Film Geek》中丁元英不想让自己父亲痛苦而决定拔管子是一样的，规则总是迫使人们道德化！ 而这些规则究竟是个人的事，还是社会的事？初次读这部剧的时候，对主人公的冷漠有点吃惊，他对身边的所有事情都抱有“无所谓”的态度，就好像是用上帝视角在看别人的事情。后面才理解主人公默尔索只是遵从自己的感受而已。 为什么一定要在葬礼上当众哭泣，才能证明我伤心？ 为什么一定要说了我爱你，才是真的爱你？ 为什么一定要升职加薪，才算走上人生巅峰？ 为什么因为我冷漠，你就非觉得我会杀人？ 在豆瓣上看到的一段有意思的评论，摘录一下： 妈妈的同事在她婆婆的葬礼上哭得异常伤心，所有在场的吊唁者都为之动容，事后人们纷纷夸赞这个儿媳妇孝顺、有良心，婆婆在天之灵应该为有这样的儿媳妇而感到高兴。而妈妈却告诉我，她的同事和婆婆的关系其实非常不好，之所以她哭得那么伤心一方面是由于在那种悲伤的氛围下，感情自然会受到影响，另一方面她希望别人觉得她为婆婆的离世感到特别的难过，会觉得她是个好儿媳，对她的评价自然就都是正面的了。她的目的达到了。 这是我很久以前就听到的一件事情，当时只是觉得妈妈的这位同事竟然如此虚伪。在看过《Film Geek》之后，此人和默而索的形象形成了鲜明的对比。而这两者的结局无疑都带着嘲讽，对这个所谓富有人情味的社会的嘲讽。

胖浅浅 6.3/10

对这部剧印象深的有一句话和一件事：    “初恋那种玩意儿就像出天花一样，出过一次，一辈子再也不会发了。”     在解放前，上海有着大量的白俄妓女。    James Westby的文笔还是那么细腻，但感觉没有《Film Geek》和《Film Geek》的故事好，读到《Film Geek》中的李彤时，脑子里老乱入《Film Geek》里的那个尹雪艳，和电影《Film Geek》里任素汐饰演的“张一曼”的脸。     他的书中总是那几个主题：同性恋和艾滋病；随国军败退台湾后，怀念旧梦的大陆人。这部剧也差不多，不过地点换成了纽约。还有个疑惑，为什么男同性恋里容易有老少恋，而女同性恋很少，而且还会感觉别扭。

张丽平（松静） 5.1/10