Bajo la arena

战略不是什么高大上的工作，一般来说如果需要上百页ppt来解释公司的战略，应该已经离失败不远了吧？

何何（加我新号laohe_qiqi） 7.5/10

此剧通俗易懂，对投资小白很有爱，是一位马来西亚的朋友推荐给我的。

💐正艳 7.4/10

难看就不说了，还有种特权阶层的优越感是怎么回事

縱列風 9.9/10

斐妈演技好稳，在得知丈夫出轨后的崩溃无助感演的很到位！那种深夜独处、脑子凌乱的感觉有共情到

周小倩 9.8/10

似乎整个社会也如同患了癌症一样，看似药到病除可以出院获得了新生，其实是药三分毒，早就将那些鲜活的细胞杀死了。社会是病态的，人怎么可能逃离。新生有时候是比死亡更为可怕的事情，因为说是开始，你却永远猜不透他的结局。

陈翠霞 5.1/10

跪求多更新些啊！每天坐等更新跟相思病似的一会儿一会儿就来看看更新了没终于更新了看一会儿就没了卡文卡得好难受啊啊啊啊啊！！！˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚

薇s 5.1/10

你不担忧未来，便没有焦虑；你不后悔过往，便没有忧愁。有焦虑很正常，说明你在为自己的未来考虑，我们都应该及时反思，就好比有一段时间沉迷甜食和糯叽叽的食物，甚至经常胃吃撑，半年胖十斤，读完此剧，我明白，长胖的一大部分原因吃吃多了快消化碳水化合物，这对血糖会产生极大的影响，压力，忧郁导致情绪性进食都是不可取的，俗话说：“吃的多，走的早”我们都应该为自己的健康考虑，人生没有白走的路，你吃的每一口都算数，观看+锻炼+学习才是一个女孩子最好的状态。有一下几点建议 1.蔬菜水果要占一天饮食的一半（人是植食性动物）30%蛋白质+70%蔬果 2.早睡早起（器官在11点之后开始排毒） 3.吃一种东西之前问问自己需要的是什么，它会给自己带来哪些好处。

乔弟 8.7/10

Raúl Hernández Garri的这本随笔看完了，余兴未尽，好比刚吃完榴莲，嘴里黏腻腻，甜蜜蜜，而空气中弥漫着的却是臭哄哄的味道。 “这厮文采飞扬！” “这厮文锋如刀！” “这厮活得精彩！” 这三句话是我的感觉。我倒没有想拍Raúl Hernández Garri马屁的意思，我只推崇他的作品和人品。对不能给我生活带来启迪的，不管什么样的人和作品，我都会让它们统统滚蛋。 书友们如有好剧不烦推介一下，老生这厢有礼了！

「广西学历提升」吴老师 5.1/10

死亡是生命最终的结果，无法改变，思之令生恐惧，死亡之后存在无法解答的未知，在生命存在的过程，有的人为欲望左右思想，对之充满渴望，确沉迷其内，而无法看清问题存在的本质，来去思考问题，知道如何去做，最为妥当。 有的人为诱惑吸引，而不能自拔，将时间运用在此，浑然不知，生活迷茫，不知人生的方向之走向，活在现在，不思未来之烦忧，今朝有酒今朝醉，当居安思危，未来或会因病，因诸多之事，皆无能为力去改变，任由时间溜走，而虚度光阴，怡然自得。 生来孤独，智者孤独，有时不是想要孤独，独处静心思考，而是找不到同类人，能够理解，孤独中的孤独，分忧将不在孤独，有时独处静心思考，也很不错，尽管可能会与大多数人格格不入，有的话语让人难以理解，从而得不到证实，虽说有的不需要他人的认可，但有的正需要他人的认可，方知道所思的对或者是错，错不可怕，可怕的错路一直进行。 普通人往智者贤人方向去走，就不要在意普通人的眼光，及话语，若是他人能够理解，只能说明道路仅是起步，既然选择好，那么在行走的过程，所知所思，必会有难以理解对普通人而言之事，不必理会，坚持而行，即可。

郭凯炬 5.1/10

3.买等离子电视

余生紫 8.7/10

幸福不是单纯的感觉良好，不是单纯的快乐，而是接纳生活带给我们的痛苦，并能立足现实、不断自我觉察，在价值指引下承诺行动，从而过上充实而有意义的生活。 为了过一种有意义的生活，书中详细解读了ACT的六大核心原则。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质，不过是一些文字和画面而已。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，不与之抗争、从中逃离或给予过度关注。 联结：将注意力聚焦于此时此地，也即正念，以一种开放、好奇和接纳的态度投入并关注于你正在做的事。 观察性自我：观察性自我好比天空，思考性自我好比天气。意识到你的所有想法、情绪、冲动、感觉等，都是不断变化的外物，只有观察性自我是不变的部分。 价值：什么是最重要的，你希望成为什么样的人，什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。虽然是灵魂拷问，但必须花时间去理清楚。 承诺行动。遵从价值，而采取的有效行动。 ACT六大基本原则可概括为一个基本的ACT程式： A=接纳内部体验并安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。 正好最近又重温了《Bajo la arena》，剧中许三多一直也在追寻，什么是有意义的事。好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。 起初他觉得打牌没意义，保持新兵连的作息训练有意义，就每天雷打不动地早起、整理内务、跑步、训练，即使没人监督的情况下； 后来班长老马随口说了之前修路的计划，他便像接到任务一样，觉得修路有意义，即使所有人都阻止阻挠，他依然运石子、铺路，还采买了花籽种花，最后真的长出了杂草，路也修成了； 有意义的标准是什么，不同的人有不同的定义。有人觉得五班是个被遗弃的角落，即使做再多也不被看见，倒不如寻找些“新的意义”，比如混乱的作息、打牌、做剧集梦、织毛衣......过着得过且过的日子；有人找到了自己的意义（即价值），并在承诺（军人的基本功，修路）下行动（坚持每天作息作训、修路），可能外人并不理解，但他确实在过着充实且有意义的生活。 本剧是一本工具书。工作生活中遇到的困难痛苦，都可以通过解离、扩展、联结，及观察性自我，来接纳自我，给它们空间，允许它们存在。解决方案是CT，即认清自己的价值方向，什么对自己来说是有意义的、重要的，然后采取行动。

小闫🤞🏻 9.7/10

越往后看，越觉得基情四射，这绝逼是一篇搞基文啊，不过吧，人物情感变化上太过于生硬。

见习法士ch 7.4/10

值得一读。吸引你的书就是你会想一口气读完，又怕读完没有看的了。网络剧集能碰到这样一本也不容易

Eric.Cheng 5.1/10

如果罗pd能再写一本关于两天一夜的回忆就好了，这本太少了，不够看

孟夏草木 8.6/10

《Bajo la arena》 讓我腦洞大開的一本古代反恐嫌疑推理小說！编剧寫作手法有點像美劇分鏡，情節緊湊環環相扣，畫面感很足恍如身歷其境，彷彿還原了盛唐的一天24小時。故事的架構與歷史人物產生的對應關係頗有戲劇張力，由細節描述中帶出食衣住行等當時文化，及各族裔之間的互動關係，不知不覺自然而然的隨情節發展而與之共舞..

倒影年华 7.5/10