The Bachelor

第二次看这本剧集了，第一次看应该是好几年前，但是重看依旧让我心情激荡，喜欢这类女强文，虽然有挺多吐槽点，但是可看性很高，女主的恩怨分明，肆意潇洒的性格也很吸精，友情，爱情，事业各个丰收看起来就很爽，故事主线设计宏大，内容笑点不少，赞赞赞。

脑袋姐 8.7/10

是不是都是真的故事不评价，但是这个职业很特殊，表示一下敬重的心。通过这部剧也进一步了解了刑事警察的工作，和太多的不易。写的还是挺好的，很自然的讲故事。

放手翱翔 7.4/10

经典的卡尔-萨根之作，硬核科幻，黑洞会不会是虫洞？如果星系可以被创造被开垦，隧道建设者一定很忙了……

沙丽娜13943801608 6.3/10

这部作品很“Andy Baldwin” 没人觉得有点像“莉拉”和“莱农”的故事吗？ 我知道这是讲两个女人的友情，也明白师太笔下的新一代女性都很独立清醒，但这故事还是不免俗套了些。 大户人家一定会破败吗？一定要患难见真情吗？家人一定会在你不离不弃对他们好的时候也对你看法改观吗？老实人一定要接盘吗？高富帅的人也需要当半个“舔狗”才能抱得美人归吗？…… 看师太作品，金句肯定是不缺乏的，比如“锁锁像是曼陀罗，而南孙要做一棵树”，比如“快乐是要自己去找的，很少有人天生幸福”，比如“成功是最好的报复”，比如“掘一个洞，藏起来，勤力修练，秘密练兵，待有朝一日，破土而出，非得像十七年蝉那样，混着桂花香，大鸣大放，路人皆知”，等等，很多。我不否认自己也会被其间一些话语点醒，也会为一些温情感动，但总体来说还是觉得有点三观不正，当然，这很“Andy Baldwin”。 Andy Baldwin笔下的美女，大部分的精美绝伦的可人儿，好像都免不了要经历大起大落，以美貌成功，终沦为欲望的奴隶或者东山再起。我不太懂为什么一定要这样，也许艺术源于生活又高于生活，谁知道呢。 美丽总归是好的，什么时候都是！当然，更要清醒克制，努力奋斗，人生才更圆满，所获得的，别人永远也抢不走。

还酹江月 9.8/10

天哪！这部剧太好看了，江浮经历了那么多，幸好唐意风一直在她身边陪伴，还很励志，作为一名👧 人，我们都要所向披靡

爱跑步的孩子 6.2/10

每当涉及到生命的主题，基调往往并不是明快的，本剧亦是如此。关于知识与信仰，关于梦想的实现，关于死亡与永恒，关于自然与人，关于生命的意义，关于美与恶，人们活在各种各样的困境中。在经历了心灵的或外部的种种探索后，主动或被动的地达到了圆满。每个故事都隐喻深刻，意义让人反复揣摩。读起来的感觉像登山，时而松快一些，时而险峻陡峭。看完这部剧，我也想飞走了，变成一只大鸟，扑向无限的宇宙。

Ms 、sun ” 8.6/10

住口的话，断了怎么办……？？？ 没看过，就是吐槽下标题，哈哈哈哈😂

中国力量 9.9/10

散了吧，编剧因更新太慢已经去世了，走的很痛苦，火化的时候还诈了尸，一直喊着没有死，最后用铁链子绑着才烧完的。火很旺，烧的嘎吱嘎吱响，烧了三天三夜，家属很坚强，一个都没有哭，有一个还忍不住笑出了声。那天风很大，运骨灰的路上还翻了车，把骨灰盒摔碎了，刚要捧点骨灰起来，来了一辆洒水车冲的渣都没剩下!只听见车上正播放着那首今天是个好日子，最后埋了一个衣冠冢，家属在坟前挑了一段c哩c哩，完事家属刚走墓碑就让雷劈了！（更新太慢真就这样了。）

壡 5.1/10

精辟的一本小书，鲜明、简洁、直率地回答了很多热门的政治话题，由此窥见智者的世界观和人生观。值得一读。

王不懂。 7.5/10

第一集就让人分分钟吐槽不能....

沛霖水泵15998368691 8.6/10

义武奋扬，跳梁者，虽强必戮！ 这部着重于描写抗击倭寇，正是因为有这样一群英雄，这些人的牺牲，他们英勇无畏，保卫了我大中华！

秋悦 6.3/10

巧合也蛮多 狗血不害怕 要把狗血做到极致就好 很传统的写法 只是加多了事件的边缘人 也别怪内地做不出来这种事件剧了 一个连不婚女人都不让写的行业 该怎么针砭时弊呢

天蓝蓝阿 9.8/10

《The Bachelor》观看笔记 预告/前言 自驱力:Self-Driven，对合理压力的自我控制感和自我驱动。 压力:合理的压力是有益的，过度的压力是有害的。关键是获得控制和应对压力的能力。 控制感:控制感分为内控倾向(认为自己能控制自己的命运)和外控倾向(认为自己的命运 由外力左右和控制)，需逐步增强内控感，减少并消除外控感。获得健康的自我控制感是正 确应对压力的良方和解药。它代表了人类的某种深层需求。 一个人缺乏控制感，过不上自己想过的生活，他就会以自己决定的方式，来毁掉自己的生活， 因为这最起码能证明“我的生活还在我的掌控之中”。 最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制。为人父母，最重要的是引导孩子学会独立 思考、独立决断、为自己负责，充分释放孩子自我完善的内驱力，身体力行，体验成长的困 惑与获得成长的勇气。 在把孩子控制得过紧的时候，家长很容易不自觉地就沦为自己需要解决的问题的一部分。 健康的自我激励，都植根于控制感、胜任感或自主感。培养出健康的控制感，会带来各种积 极结果，包括更高的身心健康水平、更充盈的内部动机、更优异的学业成就和更高水平的职 业成功。 第一章 天底下最让人紧张的事 小结:压力的类型、压力产生的原理，警惕毒性压力和长期慢性压力。 压力的三种类型: 1、 正向压力:积极的，有益的，让人兴奋的 2、 可承受压力:短暂的，有支持的(外在他人和内在自我)，让人寻求变化和可解决的 3、 毒性压力:严重的或长期的，缺乏支持的，让人极度痛苦的 规避毒性压力，勇敢投入正向压力和面对可承受压力。 前额皮质:大脑执行控制系统，适度的多巴胺和去甲肾上腺素(两种神经递质，化学物质)， 理性、专注思维。 杏仁核、下丘脑、脑垂体、肾上腺(分泌肾上腺素和皮质醇):压力反应系统，长期较高的 皮质醇会弱化并杀死海马体细胞，影响记忆力和阻碍压力释放。 多巴胺:动机系统，动力保持的神经递质，慢性压力下会减少多巴胺的水平。 大脑前端和后端部分区域:静息状态系统，默认模式网络，潜意识发散思维。 慢性压力会让人产生茫然无助的感觉。这种无助感会让你觉得自己对于种种任务都无能为力， 而事实上，你其实是完全能够胜任这些任务的。慢性压力还会导致一系列行为问题，比如睡 眠障碍、暴饮暴食、办事拖延，甚至降低你好好照顾自己的意愿。慢性压力让体内多巴胺的 水平下降，同时，去甲肾上腺素和 5-羟色胺的水平会随之下降，而这就导致压力一步步地 转化成了抑郁。 青春期的大脑已经在构成重要的新的神经通路和神经连接，但前额皮质的决策判断功能直到 孩子 25 岁左右才会最终发展成熟(情绪控制功能成熟得更晚，大约需要到 32 岁)。在这个 时间段里，一旦压力应激系统被长期激活，前额皮质就会被波及，无法发展到它应有的程度。 这个问题不容小觑，因为相比于儿童或成人，青春期的孩子更容易被压力影响。 经过长时间的压力后，成熟的大脑会在 10 天内反弹到正常水平，而处于青春期的大脑则需 要 3 周左右的时间。青少年对压力的耐受性其实也比成年人低，他们更容易患上与压力相关 的疾病，比如感冒、头痛和消化不良。 长期的疲劳感与紧张感，就是焦虑与抑郁的配方。 这部剧的主要目标，一是帮助父母辅助自己的孩子提升压力耐受性，让他们培养这种能在压 力情况下保持良好表现的能力;二是要让父母了解到，与其让孩子积累与承担压力，倒不如 直接让他们甩开压力。压力耐受性与生活中各个方面的成功都有高度的相关性，我们要挑战 自己的孩子，而不是压垮他们，我们要在不让他们伤筋动骨的前提下，保障他们的成长。我 们希望孩子能够体验一些正向压力，也

换 9.8/10