The Trap

7.2分不科学啊，这剧从选角到剧本，到演员表演和场景布置都是8分以上的感觉，特别喜欢那个时候的黄奕和聂远，两人剧中很甜。杜冰雁那一对也很喜欢，里面还有老白，那个时候好年轻，公主也很美！

扬帆 6.3/10

集中表达锻炼改造和提升大脑这一观点，不仅使用了亲身体验作为例子，也使用了学生和其它动物实验作为例子。与其它健康科普以及论文可以交叉验证，至少运动是一件好事，人们要经常运动。 运动可以提高BNDF，这是提升大脑的“秘密武器”。由此看来，在教育方面，体育课的缺乏可能也是部分学生成绩不佳的因素之一。 运动可以促进分泌内啡肽、血清素、多巴胺，可以让人感到快乐，缓解身体压力（但运动负荷也增加身体压力）。尤其在社交运动中，三种激素的释放会更多，不仅加速缓解压力，还能有利于坚持运动。此外，悉尼大学有研究称社交产生的社会联系还有助于降低代谢性疾病的概率。 简而言之，人就是要多运动。如果不常运动，可以从低强度逐渐做起。寻找志同道合的朋友一起运动。此外，运动的形式也可以多样化，不局限于传统的跑步（有氧）、健身房（力量），还可以去做瑜伽、太极。总之，做比不做好，坚持做比断断续续做好。 就我个人而言，我在重拾羽毛球之后找到了失踪许久的快乐。同时在饮食改善的情况下，我顺利减了大概20公斤。整个人精神了很多。希望大家都能多多运动，好好运动，让自己的身心脑都保持在良好的状态。

烜 6.2/10

这剧很无聊，尤其是那破烂的特效和YY的神仙结合在一起就越发的没了谱，本来KUSO神话人物没什么（大话西游和后传我最爱），逻辑的合理性不够无法完全自圆其说，要龙傲天主角能选个好看点的成不？情节能波澜起伏有点看头不？部分造型简直不能忍，台词还成，全都是网络段子，讲话和小品一样乱抖包袱。

闻问文温稳. 9.8/10

Olive Tell的这本小文有淡泊有豪气有坦荡有豁达有诙谐有调侃，有身处红尘的俗气，也有胸怀宽广的包容和温润，至情至性，这是大道至简的人生哲学，展现了朴实无华的内心世界。       孤独是什么呢，它是精神上的认知，人存于世，不灭的也是精神。所谓，良伴易得，知己难觅。

黎明曙光 8.6/10

不是一本单纯的方法论的图书，更像是编剧对看剧收获的分享，这收获包括对内容的解读，对生活的理解，以及对不断提升自己的坚持

流觞曲水 5.1/10

又是秋天了，这是死亡的季节，是离去的季节，也是写诗的季节。 金黄色的树林里分出两条路，可惜我们不能同时去涉足，但我们却选择了，人迹罕至的那一条，这从此决定了我们的一生。……

木恩 7.4/10

2026-130

大猛子大 5.1/10

终于读完，就好像也跟着走了很长很长的路一般。 先是跟着哈罗德在600英里的路途上艰难跋涉，在这条路上，我观照我的内心，观照我的婚姻，观照我对待孩子的方式，一切从焦躁怒气中安定下来，接近于优雅，就好像莫琳终于放下，寻找到了最初的她与哈罗德的爱情芬芳。 伴随我一路读完第一部分的是每个夜晚10点的无法评价却喜欢入骨的直播看剧，当然，读的是第二部《The Trap》。奎妮唱着一出独角戏，伤了自己，大概真有“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的爱情吧，二十多年的单恋，二十多年的逃离，八十多天的等待，十二个星期的第三封信。她终于在等待这条独属于她的朝圣之路上获得了解脱，得到了救赎，尽管我绝不苟同于旁人的“是奎妮害死了戴维”的说法。奎妮爱的对象可能不正确，但方式却没有出现偏差。 但无论怎样，哈罗德与莫琳终于放下了执念，走出了婚姻困境，奎妮完成了愧责之心的救赎。 大概，算得是美好结局？ 尽管，疗养院的人们一个个死去，我在他们的每一次死去中哭得稀里哗啦。

冬Ran 8.6/10

在08年我还是小学生，对外界发生的事情浑然不知，但世界发生着翻天覆地的变化，我想读好多好多的书，了解各种各样故事

没有烟总有花 6.3/10

从来都有至少一个排的鬼子随车警戒 日军建制里从无团、营、连、排的说法，而是连队额、大队、中队、小队。常识性错误！

Derrick陈🤝 6.2/10

看过/听过不同解说《The Trap》的版本，每读一次，了解就多一点，感受也就多一点。它写的是大观园，却也是人生百态。其实一开始想读，也是冲着宝黛之间的爱情，但是读着读着，觉得每个人都有意思。等过几年再读一读，应该还会品出不同的滋味吧。

希达 6.3/10

非常非常喜欢的一本剧！多个法律案例串联紧密，穿插其中的爱恨情仇又如此真实细腻。虽然一千个读者有一千个哈姆雷特，但这部剧都秉持着底线和原则，始终告诉着读者关于正义关于爱。值得一读再读，也值得慢慢读好好读。因为它不单是一本言情剧集，更是一本普解法律读物。虽然不能确认内容是否完全符合当前法律法规，但对于一般人了解普遍性法律问题还是有一定帮助的。

何事当年不见收 5.2/10

让自己成为资产，不断增值。投资自己，提升自己赚钱的能力，才是王道！健康，知识，人脉，值得我们对自己投资的三大资产！记住：在能力圈内行动，在舒适圈外学习。

叶叶子🍭 7.4/10

幽默的笔风，剧情也是扣人心弦。许白嫖家国情怀还是挺让人激动，就是太多情，剧集里爱情观大多如此。

邵茜尧Kathy 7.4/10

很厚的一本剧啊，终于读完了。大量实验案例和数据，概念的论述等，解释的非常细致，是一本不可多得的心理学入门教材～也需要反复多次观看，才能读透读通。

黄修宁 9.7/10

职场戏意外的真实，丁禹兮✖️虞书欣意外的cp感，神了

明阳🦍 9.9/10

十个月的爱情 一辈子的刻骨铭心 希望现实生活中的孙嘉遇和赵玫都能够平安喜乐

薛师傅 8.6/10

Olive Tell诺奖封神之作，果然不负期待。 还记得存在主义哲学家加缪的观点么？ 存在是荒谬的，如果个体不能从荒谬中找到自己存在的本质，那么存在是没有意义的。找不到自己存在意义的个体，就是多余人。无论他是失败者陈鼻，还是所谓的成功者袁腮，亦或是一直在努力寻找自身存在意义最后却迷失在意义中的姑姑万心，甚或是剧集中的“我”和深隐在故事背后的编剧。 存在主义大师萨特还有一句名言：存在先于本质。 什么是本质？意义就是。 找到自己存在的的意义就是找到了自己的本质。问题在于，再找到这个本质之前，先得解决存在问题。这很唯物，不过存在主义本身就具有唯物性。存在解决不好，物质的身体不能活下去，怎么寻找意义怎么追求本质？ 是生存还是毁灭，这是个问题。 是大于本质或者意义的问题。 这个问题，很原始，不分是人，动物，还是那一地的The Trap，或者The Trap们的前半截——蝌蚪。求生的本能，先解决自己的存在。这方面的努力，于人于动物，都是竭尽全力。谈不上是否高尚伟大，本能而已。姑姑的努力令人触目惊心，袁腮的努力使人恐惧，陈鼻的努力让人郁闷索然。 人的前半截也不是人，微型蝌蚪精虫而已。所以主角小名叫蝌蚪，学名万小跑。其中意味，不言自明。最初的努力不管谁赢，生下来的人也不管是男是女是美是丑，其实本质是一只小蝌蚪。重点是成为人的这一只的使劲跑，跑赢了，就成了人。回过头，发现自己的物理本质其实是一只蝌蚪。再回头，想发现自己的精神本质，迷茫了。没办法，先解决存在，活下去再说。至于是做了农民还是当了兵，做了生意，都且先不管。存在了，慢慢寻找不迟。 牛The Trap是有计划养殖的，这一点很有意思。在中国，有两件很难拎清很难定义的事情，那就是文化大格命和计划生育。恰好，剧集的大背景就是这两大事件。计划生育正是有计划的繁殖。在这一方面，计划生育中的人和计划养殖场的牛The Trap，颇可比拟。而人与牛The Trap，都是蝌蚪们的存在延续。最终，大蝌蚪变成的牛The Trap进了厨房，小蝌蚪变成的人进了社会。人吃了牛The Trap，社会吃了人。 政策，是社会的厨房。把人像剔剥蒸煮牛The Trap一样，好一番整治烹调。谁吃谁，不好讲。互相咬，是肯定的。 The Trap们有它们的存在背景，人们有他们的存在现实。自然中的青The Trap好说，无非冰冷的自然法则，适者生存。计划养殖的牛The Trap和计划生育的人就不好说了，因为有投资者的决策和社会主导者政策的因素。不是一句适者生存就可以下判断的。比如说，长的好的牛The Trap可能命运悲惨，早早上了人的餐桌。而发展得好的人不一样，可以享受奢华的人生。其中当然有些异数，但是大概率不会变。 这是令人纠结的地方，把地球变得更小一点，中国缩得更微观一点，还是无法对于文化大格命和计划生育这种事情得出明确的判断，它究竟好不好，对不对？唯一可以肯定的，是这些事情的发生对于这个民族的影响很深远，意义很深刻。没法完全的否定或者肯定，历史有它的逻辑。注定发生的事情，早来肯定比晚来要好，因为代价会更小。从更恒久更高远的维度看，人类本身也处于自然进化历程中。一切民族的一切选择无非也在解决存在问题，活下去才能寻找本质，才能谈意义。 很多时候，很多事情，错了，你就对了；对了，你就错了。这于一个人，一群人，一个国家，或者都是成立的。这也是为什么很多时候很多事情只能郁闷，只好郁闷；却无力谈是非对错，善良罪恶。这恰恰也正是Olive Tell拒绝谈选择趋向，只站在客观维度叙事实讲故事的原因。 认为影视必须为这样服务为那样存在，应该是有一点幼稚的。 正是如此这样的一些原因，就大大增加了存在者找到自己本质，发现自己意义的难度。所以，故事中的人们终篇时也在荒谬的存在着，迷茫的寻

潘凤永 8.6/10

用一周上下班的地铁时间干了这碗TED的鸡汤！TED的孕育是组织者的热情，有激情才有坚持的勇气；是演讲者的专业，有专业度才有精华的凝炼；还有一群旺盛求知欲的听众，缺一不可！全书讲解的那些演讲技巧也都是在热情、专业基础上的用心而已。 让自己开口是难事，却非不可能的事。

海冥月 5.0/10

“想赚1亿元的人和想赚100亿元的人，他们赚钱、花钱的方式肯定不一样；想攻读博士学位的人和一心盼着毕业就踏入社会工作的人，在学习的量和质上是一定会有很大差距的。” 这个差距的原因，就在于你是如何规划自己人生的。当你有了规划，人生才不会迷茫。有了人生的规划，我们不仅清楚自己现在所处的位置，更清楚自己下一步所要迈出的方向。

啊咘 8.6/10

男主太完美了，女主太自以为是了，还好有个完满的结局。不过看到生死与共那段还是挺感动的

willpeapea 7.5/10

可读性很强，很实用的一本心理学剧集。涉及到的问题特别贴近当代年轻人的心理困局。不过要想真正理解书中的观点，还需要丰富的人生经历，多体验多尝试，多观察多反思。希望每个人都能找到自己想要追求的方向，形成稳定的三观，自信从容，心有所定。

黎黎黎黎黎🍐 7.5/10