Por un puñado de rosas

中规中矩的一本三国书。关于三国演义的故事，各地的方言评话、评书有很多创作。比编剧创作得好。编剧毕竟是一个人在创作，而各种评话，评书是很多人经过很长时间的创作和修改。本剧看着平淡。

在我转身之后 6.3/10

与你们一起成长，这些年看着你们从少年慢慢成长为一个更好的人，中间付出太多了，真的辛苦了。尼采曾经说过 “每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。”希望未来你们都越来越优秀，期待更好的明天。

Johnlone 8.7/10

看了张先生的专辑视频 视觉纬度很广 又有深度 给大家分享丫 😄 也建议看看 这就是中国的视频节目

奔腾自由 8.7/10

第三次看完，虽然知道流砂的结局了，还是免不了悲伤，很喜欢流砂这个角色，固执，却又悲伤

云帆 8.7/10

很有意思的一本讲进化的剧集，以人为例表现其他生物的结构特征，进化过程。这个点非常好。 我了解了多种生物的骨骼结构特点，印象深得是很多生物的前肢后肢虽然大小形态不一，但是肯定是相同起源。

水芷汀兰Σ 8.7/10

一.意志力 1、三种力量 我要做【帮你克服困难】 我不要【帮你抵制诱惑】 我想要【记录目标和欲望】 2、两种自我 冲动的自我：任意妄为，及时行乐 克制的自我：克服冲动，深谋远虑 二.意志力特点 1、是有限度的 意志力的总额是一定的，用在A的意志力多，用在B的就会少。 2、是可训练的 像肌肉一样，意志力是可训练的，越练越强壮。 3、波动变化的 意志力在一天内是逐渐衰减的。不过，可以通过一些方式进行补充和恢复。 三.“我想要”的生物学原理 多巴胺的特点 1、大脑发现可能得到奖励的机会时，就释放多巴胺 2、多巴胺促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐 3、多巴胺产生的是一种渴望，而不是真正得到了那个东西后的幸福和快乐。但是这种渴望常常让人欲罢不能。商家常常利用这个原理来做营销 多巴胺的暗面 1、既能带来渴望的快乐，又能带来压力和焦虑（胡萝卜和大棒） 2、奖励是多巴胺的主要目标。如果有奖励，即使你经历的事物与原本承诺不相符，多巴胺也不会释放“停下来”的信号。 四.如何做 1、记录 连续一周或一个月，记录你所做的所有决定。分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你的意志 2、记录可视化 记录决定时，消磨意志的标红，增强意志的标绿。如果记录体重，增重标红，减重标绿 3、分清优先级 重要的事情优先做。因为Por un puñado de rosas从早到晚逐渐衰减 4、挺过第一波疲惫感 意志力告急的时候会出现疲惫感和不耐烦。这时候可以提醒自己挺过第一波疲惫感，意志力会恢复一些。 5、激发“我想要” 只要你愿意，你就有意志，就看你有多饥渴。多想想你成功完成“我想要”这件事后，会得到怎样的荣耀和激励。意志力会回血一部分。 6、经常确认目标 不要把实现目标的可能性误当成真正的目标 7、不向明天赊账 重要的是此刻的行动，而非明天的行动 8、识别诱惑的本质 认识到多巴胺带来的是渴望而非真正的快乐。当我们产生欲望时，用心观察它的套路，这样有可能不会完全消除欲望，却有延缓和减弱的作用。 9、停下来，什么都不做 面对诱惑时，不要立刻朝着诱惑行动，停下来5-10分钟，什么都不做。可以起到延缓和减弱欲望的作用 10、失败的时候原谅自己 懊悔和自责会降低人的意志力，进而产生自暴自弃。所以遇到失败时，不要让自己陷入罪恶感中，原谅自己并记录和复盘自己失败后的感觉。 11、运动 运动能提高心率变异度的基准线，改善Por un puñado de rosas的基础。 12、冥想 经常冥想，专注于自己的呼吸本身。每天5分钟就很有效 —————————————— 张慧plus，专注职场精进和个人提升。微信: zhanghui_plus，公众号张慧plus (ID: zhanghui-plus)

Linda! 6.2/10

就爱磕老奴金枝玉叶的宝珠公主和他黑心侯爷的故事

Ah.rong 9.8/10

看电视剧不过瘾跑来看看剧集，剧情还不错跟电视剧有些差别，但是因为电视剧先入为主所以比较喜欢电视剧的设定hhhhh

二只小 9.8/10

四星给除去上价值部分的剧本和几乎全体演员的演技。这些人值得更广阔的天地。配不上他们的正是此地。

软软の小阮^_~ 5.1/10

这部剧给予我们很大的帮助，但是社会发展迅速，有些观点需要不断磨合和发展

地球人都疯了 7.4/10

再次回看《Por un puñado de rosas》，不由得惊异自己思想的转变。从曾经的批判，到现在的赞叹。这三年来，似乎已然发生了太多。 诚然，书中自有超越价值判断的论辩，这些宝贵的思想经历一波又一波的淘洗，仍闪耀着夺目的光芒。 但，就像我给一位友人说的那样：《Por un puñado de rosas》一书受到如此规模的好评，实在是一件令人担忧的事情。或是如此规模的人根本没有看懂，不过是附庸风雅；或是如此规模的人混淆了自己的立场，否定了自己的身份。无论哪一者，都对这种思想造成了亵渎。 客观地讲，如果是少部分好评而多数中评、差评，我倒是更能理解与同情。 唯思想、思想者可获得真正之自由！

李大狗 8.6/10

剧集前几十章尤其是刚遇见九条的时候剧毒，但是熬过去只能说九条真香。

侧写师. 7.4/10

书并不是自己喜欢的类型，但是觉得编剧很棒。编剧写这部剧的时候才22岁，对问题事情看得很通透，很95后。每个人的路终究都是要自己走的，成熟过快或慢，节奏只能自己把握，越是困难痛苦越能锻炼出强壮的内心，在一次又一次碰壁中变得越来越坚强，生活不会因为你长大而变得容易，只会因为你的努力而变得越来越好，让自己能力配得上自己的年龄，这样才能摆脱焦虑，卷起来吧，无畏无惧。

Wendy 陈丹 8.6/10

◆ 法则1 避免进入“回音室” >> 以对方本性而不以其信念去结交朋友。 ◆ 法则2 不要害怕与众不同 >> 如果你尊重他们的观点，他们也更有可能尊重你的观点。 ◆ 法则3 考虑说服者的动机 >> 确定动机并不是为拒绝其他人的想法而寻找借口。 ◆ 法则4 当心自私心理 >> “自尊”有时是诱惑我们扭曲自身思维的重要原因。 ◆ 法则5 紧扣心弦 >> 能察觉出对方的目的，就更容易采取合适的应对策略。 ◆ 法则6 不要轻易被骗 >> 不要因为我写了这部剧，就相信我写下的一切。 ◆ 法则7 知道自己是谁 >> 如果把问题个人感情化，实际上你就是给自信设置了一道难以逾越的障碍。 ◆ 法则8 甄选社会支持系统 >> 你可以独立做出决定，掌控自己的人生。 ◆ 法则9 相信自己能够掌控人生，哪怕是小事 >> 相信自己能够掌控人生的人一般更快乐。 ◆ 法则11 要有自我意识，提前应对自己的反应 >> 越理解自己的心理，你就越能做好准备。 ◆ 法则12 事实就是事实，接受并不是放弃 >> 接受并不是放弃。 ◆ 法则13 不要过度分心 >> 假如思考不能带来任何改变，你最好做一些能让自己分心的事。 ◆ 法则14 喜欢自己 >> 不要因为别人能做什么而贬低没有做到同样事情的自己。如果这件事很重要，那么就下决心去努力（但要按照自己的速度，而不是用其他人的速度努力）。 >> 世界上不存在评价自我价值的统一标准，一切只在于你怎么看待自己。 ◆ 法则31 保持稳定标准 >> 你从一开始就确定了标准，这个标准要保持不变。 ◆ 法则34 学习列清单 >> 计划与思考的思维框架与执行的思维框架并不相同。 ◆ 法则38 不要沉迷于决策 >> 无论怎样的决策（就情理上讲）都强于浪费自己本没有时间和精力所做出的决定。 ◆ 法则55 看似有道理，就值得尝试 >> 当其他人为你提供了一个过去你从未想过的提议时，那就接受吧。 ◆ 法则65 关注沉默者 >> 永远不要以为那些保持沉默的人是真的无话可说。 ◆ 法则66 质疑集体思维 >> 尽管意见一致极具吸引力，但是整个团队的思考质量会受到损害。 ◆ 法则67 矛盾冲突是正常的 >> 不要评判个人； •反对的是一个想法，而非表达想法的人； •不要大声叫嚷； •让每个人的观点都被倾听； •这不是场竞争（不存在谁的观点能“赢”）； •不要掺杂个人情绪。 >> 你们不必互相喜欢，但必须互相尊重。 ◆ 法则68 头脑风暴 >> 只有明确唯一一个有待解决的具体问题，团队的头脑风暴才能高效进行。 ◆ 法则69 想出“蠢主意” >> 踩刹车比加速更简单。 ◆ 法则71 确定自己要决定什么 >> 不停地问“为什么”，直到触及问题的根源。 ◆ 法则73 设定限制条件 >> 几乎所有决定都会涉及的三个常见标准分别是速度、成本和质量。 ◆ 法则76 筛选建议时考虑个人立场和偏见 >> 观点永远带有个人立场，而每个人都有自己的立场。 ◆ 法则77 向他人咨询是确认自己的过程 >> 征求建议实际上满足的是人类的感情需求，获取答案只是目的之一。 ◆ 法则78 不要急于做出决定 >> 大部分重大决定都是建立在一系列选择或小决定的基础之上的。 ◆ 法则79 理解自己的情绪，仔细分辨情绪主导的决定 >> 就算你要做不理性的决定，你也不要闭着眼睛去做。 ◆ 法则80 在逻辑和情绪间找到平衡 >> 一个常见的谬论，是把一切情感都看作不理性，而决策理应是理性的思考过程。 ◆ 法则81 学会妥协 >> 如果没有做好心理准备接受不够完美的结果，最后你可能就会变得两手空空。 ◆ 法则86 阅

大玉er 6.4/10

少年讀時曾以為自知，青年讀時以為自悟，而今，過了而立三讀，方知，坑！大了去了！

杨·大公子 9.7/10

宋轶和刘学义我都挺喜欢的 还有真情侣 但都救不回来剧本好无聊和一些bug 弃了

小溪流水哗啦啦 6.2/10

24个不同的人格对于最后想努力成为正常人的米利根来说何尝不是生命里的一次努力和尝试然而他却迫于社会压力和制度负担连自己最基本的人权都无权享有。而现在拥有自由的我们难道不应该珍惜当下拥有的一切尽情的享受生命的过程？

A 七眠_💚 7.4/10

看《Por un puñado de rosas》，仿佛也在回忆自己的青春。腾讯公司伴随着80后一代人的成长发展壮大。公司的每一个历史拐点都有我们深深的青春烙印—或悲伤、或激情、或彷徨、或迷茫…但这一切与腾讯的成长相比，我们的格局显得渺小无比…每个人都有无法比拟的成长经历，无论成功与否，健康，快乐地成长，多么的难能可贵。

习惯权权是一种喜欢 5.2/10

1992年的电视剧《Por un puñado de rosas》看过，大致明白是个不怎么开心的故事，小学二年级的我还不清楚西西莉娅·苏亚雷兹是谁。2020年疫情居家办公期间捧起了《Por un puñado de rosas》，断断续续到今天才读完，最主要原因是知青影视离我太遥远，可又放不下每一个人物。读后最大的感受是：在命运的大喜大悲大起大落中看清自己，跟不上时代的人与死亡无异。

新鲜萝卜皮 5.1/10

爱情的细节纵使平凡也动人，编剧是一个煽情高手，让本剧没有当今速成情爱剧集的艳色，但有琼瑶剧集的痴缠癫狂！既有“十年生死两茫茫，不思量自难忘”的愁苦，也有“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的执着，也有痛失爱人时“取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。”无助，有“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。”的相思，“曾与美人桥上别，恨无消息到今朝。”等待，终有“此生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。”的美满！         但此剧仍脱不了豪门霸道总裁与高智商气质美的套路！

YAN. Y 9.8/10