光纤巴勒斯坦Cyber Palestine

一本很适合小白健身观看的书，深入浅出，生动形象，值得一阅和尝试。

曾经的帅哥 7.4/10

以前同学经常给我讲天影视的知识，我总是一头雾水。 时间怎么能回的去？空间怎么会弯曲？ 因为我们生活在三维空间里，对其内部的事情很难观察到。 现在我虽然还不会解释四维空间的东西，但是我知道了，我们眼见的不一定为实，难以“想象”的东西真的存在。

ぷ小刘鸭 9.9/10

读后才真正了解到灿烂背后的辛酸和真实的伊利亚·苏雷曼。人的一生都与他的成长环境有着密切的关系。由于他自小缺乏父母的爱，所以他一直很努力做好，并做得更好来向外赢得认可和赞赏。可惜社会是复杂的，娱乐圈是自私的，且能理解他的人也不多。单纯的他没能走出那怪圈，很可惜，可悲啊。

朱燕平 5.2/10

刚接触一些之前不了解的领域时，感觉有些模糊，理不清 一本剧读下来，有些知识点还不是很清晰 就算是一些模糊的积累，到我们后期再接触相关内容的时候可能就有链接了。 刚接触关于财商方面的剧集，有很多收获 谢谢编剧的分享 为自己加油吧

清风居士 5.1/10

相对于《光纤巴勒斯坦Cyber Palestine》和《光纤巴勒斯坦Cyber Palestine》而言，这部剧断断续续，停止在开始，到最后也没有觉得自己看的特别明白。等到读完，对《光纤巴勒斯坦Cyber Palestine》印象最深，觉得最打动我的还是姑爸的死，从大黄被车裂去世之后，姑爸吃掉大黄，痛苦的觉得这一刻，回归了女性，“光纤巴勒斯坦Cyber Palestine”的隐喻才渐渐被理解，象征着女人的子宫，出生意味着新生。此剧中的四个女性，姑爸，在经历了婚姻的失败后，选择用女性男性化来反抗，对大黄的宠爱像是对孩子，而“挖耳洞”是性交，也是一种情绪的宣泄，这种另类的反抗让我看的很难受。对于全书的叙述主体，苏眉而言，不断出现的自我对话，像是一种审问，一种对过去以及选择的回顾，很混乱，而眉眉在婆婆的另类关心之下，扭曲的成长，在长大后（在看到“鱼在水中游”），不能理解，选择逃离，而婆婆却像是无法摆脱的影子，处处追随，老年的司把眉眉当做自己支撑炫耀的砝码，越是掌控，就越是痛恨，而苏眉在自己的孩子出生的那一刻，仿佛看懂了也理解了曾经的婆婆，选择了宽松，孩童视角，见证了一个女人的衰老，也见证了另一个女人的长大成熟。司可能是全书最难理解的女人，主动站出来要革命，后半辈子活的谨小慎微，看着别人的眼色，在衰老之后又无力反抗，而可悲，在嫁给庄之后，就是悲剧的开始，无爱的婚姻和梅毒的沾染，我记得那句，“我忍不住了”，她也是一个普普通通的女性啊，在这里，伊利亚·苏雷曼正视女性的生理欲望，而司在绝望之后选择了对公公下手，又凭借自己的力量支撑起了庄家。前半辈子，渴望爱，需要爱，寻找爱，到绝望，后半辈子，控制，冷静，到无力。一个悲惨女人的一生，这样来看，她的那些阴暗，自私的做法似乎能被理解。而对于竹西，从她解刨老鼠，诱惑大旗开始，我就彻底改变了对她的印象，庄坦的死可能就是接受不了妻子的残酷，而她在得到大旗之后，实现的只是生理上的满足，到了对叶，有一种奇怪的说不清的感觉，她一直在找，找自己需要的。总之，光纤巴勒斯坦Cyber Palestine，女人的命运之门，在母体出生，孕育新的生命，来往不息，强势的男性主体的缺席，女性依旧在寻求男人的爱，用尽一生的力量。男权文化中塑造的以生理性别断定的男优女劣的思想在女性身上的根深蒂固也体现的淋漓尽致，追求和毁灭，欲望和审视。作为一个女性作家，对女性心理的刻画，以及在作品中一再出现的对女性自身的审视，的确值得女性思考。 转书友

王暉 9.9/10

同事推荐，家里买了纸质版，娃小的时候经常会盯着根据娃的年龄看相应的集数，后来工作忙，娃也健康就看得少了。对于娃在成长期间遇到的一些问题，书中给出的分析和方法都很有指导意义，强烈推荐。

刘zhaohui 7.4/10

涨知识，从头到尾都令人惊叹，不只信息量大，编剧的文笔和幽默感也非常好，值得收藏一看再看，跟万物简史和自私的基因一样都属于巨著，给十颗星，满分。

ℳꪶⅈꪊ姬💞এ⁵²⁰ 9.8/10

凤倾：世上万物皆不入我心，唯有你，是我所有，纵使丢弃神格生命，我也不想失去你

丙辰达旦 6.3/10

紧急恶补基础，三小时囫囵看完了。前两天误打误撞点进了一篇贝叶斯学派的论文，这本有关概率的虽然涉及得不多，不过各学派之间的争论点和历史梳理很清晰，对我理解那篇论文帮助很大。

时清 9.9/10

如饥似渴的读完了。自己拯救自己才是人生困境的出路。我们需要不断进行自身的审视与对话，要和自身的情绪进行对话，要遵从自己的内心。要勇敢一点。要珍惜当下的每时每刻。要与自己和平相处呀，对自己宽容一些。如果有幸，你会遇到一本在你需要的时候，恰到好处的书。

麻辣仙人球 5.0/10

很新颖的历史剧集，史书上短短几十个字，竟能脑补出一篇故事出来，还有一定的思想深度，抨击了明朝的殉葬制度。剧集整体还算不错，前期剧情紧凑，扣人心弦，但是逐渐有点落势，剧集的结尾转折地有点突兀，我想称之为蛇尾，男主塑造的比较成功扮猪吃老虎有点爽文的感觉，女主精明贤惠，但最后的揭露实在是铺垫不够，苏荆溪的大阴谋实在让人接受不了。

一博和猫🐱 5.2/10

“所以，你的选择从来都不在我和她之间，你是在你自己和她之间选择”

渣渣辉👻 5.2/10

看完本剧很兴奋，段总很符合归来仍是少男。很幸运很幸福一直干着喜欢的事情，很认真，很较真，特别有洞察事物本质的能力。羡慕并学习中

岁寒 8.7/10

《光纤巴勒斯坦Cyber Palestine》小结 茄蓝 【预告&前言：一段勇敢的旅程】 “拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事” ①无法视而不见的习惯：人们习惯于对固定思维模式赋予意义。②该做的与不该做的：引发出羞耻感，恐惧感与脆弱，因为不够完美而怕被他人窥见真实的自我。③我们无法改变天生的环境：全心投入生活的前提是对自己的认知及了解程度，最重要的是爱自己，包容自身的软弱与缺点，从中增长知识与汲取力量。④崩溃(心理咨询与灵魂崛起)：尚未一锤定音的事可以给自己一个机会不顾一切地拥有自己想要的人生，而不是由别人来决定，选择拥抱最真实的自我，而不是生活在别人眼中。⑤改变：学会多关注自己的感受，不在乎“别人怎么看”，学会说“不”而不是“好的”，从你最怕展露的自我开始。 【Part1准备】 ［01人生的必需］勇气，仁慈心与联结（培养的落脚点在于实践） ①不完美的演讲：不要用自己的真诚去交换别人的认可，不要指望用这种方式来体现自己的价值（否则只是白费功夫）②应战羞耻心：羞耻心喜欢隐藏在心底秘密角落里，找到一个信任的人分享羞耻难堪的经历。这个人必须强大精通变通，包容自己的优势与缺点（找不到就去心理咨询），保持缄默会让它肆意扩散。③勇气：勇气是一种敢于示弱的能力，坦率地说出自己的想法，表达脆弱与正当需求时勇敢一些。④仁慈心：接纳自己和他人的能力。只有了解自己内心的晦暗，才能与别人悲苦同在，体察到彼此共同的人生。懂得仁慈即为懂得划界限，对自己的行为有担当（例如批评时对事不对人）⑤联结：从中获取力量与支持（例如安慰时用心倾听，陪伴与鼓励），科技不是联结（朋友圈里不都是朋友）。 ［02人生的真谛］爱，归属感与自我价值 ①每时每刻每个人皆有价值，爱与归属感是根植于人性的脆弱与温柔②适应是指审时度势，改变自我；归属感则是保持自我，爱是归属感的一部分。③爱别人胜过爱自己？（你可以爱一个人卑微到尘埃里，可是没人会喜欢低到尘埃里的你）④爱自己和接纳自己是勇气的最后落脚点。 ［03路途中的阻碍］羞愧，恐惧与脆弱 ①关于羞耻感：害怕别人不爱自己。每个人都有羞耻感，我们每个人都害怕讨论它。而真正的恐惧在于他人会根据我们说出不好的经历对我们定性，但这实际上只是自身很小一个点。②从羞耻感中变强：和他人分享，不要掩饰沉默与评判，只要一开口羞耻感会失去力量。羞耻感复原力指的是理解羞耻感，识别其产生的诱因；批判地看待问题，不完美不代表不够好；和信任的人分享故事，说出来；勇敢地谈论羞耻，表达自己的需要。③内疚感与羞耻感的区别是：内疚感通常更具积极性，而羞耻感对我们未来行为具有破坏性，它腐蚀自我，令我们不相信自己可以改变并做得更好。要坚信自己是有价值的。 【Part2启程】 ［04不完美的礼物］不管别人怎么想，与真实的自我对话 ①真实是选择自己生活方式的实践。不要按别人的期望生活，要拥抱最真实的自己。②选择真实与表现真实：生活中不可避免会遇到残忍和羞耻的回应，但是与表露真实比起来，封闭自我才是更大的冒险，真实的自我是我们能够给予所爱的人最好的礼物。 ［05不完美的礼物.二］爱自己才能爱别人 ①完美主义不等于尽力做到最好，核心是获得他人的接纳与认可。健康的奋斗应该是关注自我，而不是别人会怎么看待我。②完美主义是滋生生活麻痹的场所，因为过于害怕不完美的自我暴露于人前而错失了机会；因为害怕失败犯错而停止追求梦想。③破解方法之一是我们要接纳不完美的自己（说出不完美，很少评判自己和他人，站在“每个人都尽力了”的角度看待问题）。④破解方法之二是自我仁慈，即善待自己，同舟共济（你不是一个人有这个问题）与秉持正念（如实感知

桂杨 7.4/10

结合得过于激情，分开得也不负责任。 盖尔霍恩对事业和自我成就的追求不因任何人停歇，海明威则自始至终以自我为中心，无论是他对名誉的执着追求还是生活中对另一半的要求，他擅长用语言暴力，具备一个渣男的多数品质。 他们都会表达爱，但长久而幸福的婚姻需要的是懂。很明显，他们并不懂对方。 以及，为什么追求事业和拥有对方会成为一件矛盾的事？突然想到我以前看过的一个女作家说过的话，相比之下，盖尔霍恩的格局就小多了。应该是三毛。 “只要我喜欢，千万富翁我也嫁。”为什么海明威的盛名会让盖尔霍恩觉得被裹挟，无非是她太过在乎。 然而我仍旧很佩服她，一个人应该存在一些值得被爱的内在才好。

Iris 张宝宝 8.7/10

好剧，看第一遍大脑有点乱，决定用看第一遍学到的方法，看第二遍

劉朝暉 8.5/10

思辨与立场 本剧全部内容都在讲解思维工具，但感觉编剧写的过于参杂和混乱，其实主体思想就是批判性思维。   批判性思维:（美德之后的美德） 1：察觉自己的情绪和思维。 2：反省自己（重点任何思维其中心都是反省自己）根据自己的过往经历，让自己站在第三方视角观察自己，批判，省视自己在生活工作有没有做错事，伤害他人，有没有为他人着想。 3：理解评估：自己具有良好的同理心和换位思考能力吗，对自己所思所言有没有严重的自我中心主义和认知偏见，对自己有足够的认识吗。 4：良知：辨别真假真伪，区分善恶，多帮助别人怀有感恩心利他心。 5：思维即思想：小心你的思想它会影响你的行为，小心你的行为它会影响你的习惯，小心你的习惯它会影响你的命运：（能够察觉，省视自己，批判自己，及时纠正，关爱他人） 自我觉得就就是批判性思维：的核心重点：思维类型的剧集都必须的努力训练，才能矫正我们过去错误且偏见的思维：重视与实践改变运用。     批判性思维指的是我们每个人都会有错误的行为和认知偏见和自我中心主义，批判性思维能让我们修正和做出改变和重新理解自己和社会。

小炜 8.6/10

终于读完了，里面有很多种类基金详细介绍，拓宽了视野，但里面的策略觉得还不够详尽，有点囫囵吞枣读完，有时间了还会二刷的，对投资小白来说国内市场都还没闹明白，再去说什么投资国外市场的资产配置，还是有点鸡肋！总的来说还是一本不错的书哦！

Submarine 6.2/10