It Couldn't Have Happened - But It Did

大家都是第一次做人子女，第一次给人当父母，没有经验导致犯错是自然的事。但不是所有令人不适的行为都可称为“有毒”，也不是所有犯了错的父母都是“有毒的父母”，认清这一点，再加上我们明智的双眼和心灵，区别出原生家庭最真实的痛苦，我们才能更好地走上治愈之路。 从内容上说本剧可分为上下两部分，前半部分是理论，告诉我们什么是“有毒的父母”和“有毒的行为”，下半部分是实践，主要教给我们自我疗愈的方法技巧。 我觉得在一段情感关系中，最直接简单有效区别出这段关系健康与否的方法就是直觉。利用你的生物本能，去感受这段关系带给你更多的是快乐还是痛苦，如果痛苦更多，说明你至少需要重新思考这段关系的本质。 当你对与家人的关系有了真正客观的思考，你就开始拥有了正确认知。其后再用上编剧教给的方法，如果不是“亲属性侵犯”之类更为严重的伤害，我们一般能取得一定成效。 在治愈过程中： 第一步：回忆、分析、看清关系本质。倾听内心的声音，不被家人神圣光环影响，不过度美化父母的形象。跳出假亲密陷阱，作为旁观者客观考量与父母的关系。 第二步：对峙，重新分配责任。告诉曾狠狠伤害过你的家人什么时候什么地点谁对你做了什么，那时你最真实的感受是什么。明确说出在今后的日子里你希望他们怎么做。（只是说出来不要企图改变对方这只是你对自己精神上的松绑） 第三步：保持一定距离，距离产生美。如果你与家人还处在可以继续交流的程度上，那么继续交流，如果保持联系对你弊大于利，那就尽量少联系。 在实践第二步时需要做的前期准备包括写日记和练习。写日记需要每次至少写满三张纸，不做修改，不给自己留下粉饰的机会，而练习则是预演与父母的对峙。你需要十二万分的勇气、坚定信心，不被父母的语言和行为影响，不纠缠在对过去的回忆中，避免掉进父母设下的陷阱。 很少有人的家庭完美无缺，我们几乎都处在一种充满伤害的家庭氛围中。这种伤害是打在心上的一颗子弹，通常需要通过手术取出子弹再等伤口愈合，所以直面伤害必不可少。 但要相信，挖掉这块烂疮，再走进美好的风里，痛苦终究会逐渐消弭。

Enoki菇 7.5/10

只是有时会觉得革命确实是残忍的，是一股潮流，盲目跟风性的，是会流血的！人性的弱点，丑陋，自私自利表现得淋漓尽致，写得 很精彩

姜净珂 7.5/10

标题里虽说是“一年”，其实故事的时间线横贯了好长好长的一段人生。躺平与“咸鱼”是一种生活方式，善良与平凡却是细水长流的美德。他们那么普通，又那么耀目。

Let 8.7/10

在媚俗的道路上一去不复返

荀yy 7.5/10

以前看陈道明说你在他们家，你会感觉到在文化面前，你狗屁都不是！读完之后我信了

ㅤ快乐小孩cc 7.4/10

诸如建筑、园林、服饰、器用、饮食、医药、礼仪典制、岁时习俗、哲理宗教、音乐美术、戏曲游艺……无不头头是道，都有极其精彩的描述。这需要编剧有多么广博的知识和高深的修养啊！在这方面，曹雪芹的多才多艺是无与伦比的，也只有他这样的伟大天才，才能写出《It Couldn't Have Happened - But It Did》这样一部涉及领域极广的百科全书式的奇书。

啊兴 7.4/10

故事情节不错，我这泪点比较低的替主人公们伤心了好多次。虽然感动，却不希望有情人在现实中上演。爱就要说出来！文中的痴男怨女们到最后都只感动了自己！

 K 5.1/10

这一类的剧集以前很喜欢看，百看不厌，现在可能年纪大了（冷漠脸），都没感觉了

不听话的番茄 5.1/10

金刚经看完了，其实上大学住校的时候我看过一部分，当时实在没法理解，现在懂了一部分。 虽然是文科生，但是我的文言文水平比较差，金刚经的鸠摩罗什译本居然还有文字本身看不通顺的地方。但至少我看懂了金刚经一直在不停地通过提出概念打破概念来阐述空，最后回归心经，层层递进论证到本质。这个空按我自身经历理解举个例子就是:路上有老年人走过来让我替她操作下手机或者看下站牌上的小字，我按她要求做了，但我做的整个过程没有考虑过我要不要做，以及做的好处，做完之后我才意识到自己做了件好事。 以前我思考过佛或者佛法究竟是什么，后来会算卦了貌似明白了一些，重看金刚经发现能对不同时期给出对应卦的周易完全符合里面的描述。不管哪一种法它都是个工具，不同人可以使用不同工具，工具只有在完成你要做的事情后才有意义，如果一直在想工具本身或者根本不想用这个工具就永远不可能完成你要做的事情。 金刚经说白了就是反复告诫大家不要教条主义！有XXX吗？有也没有!所以XXX有也没有吗？不是！以后谁说我说过啥都是坏人！我啥也没说！

Lydia🐳 7.4/10

文科生观看略感吃力，但仍很有趣。这个指数级增长，就是目前新冠病毒的曲线

苏拉提苏 8.7/10

看完本剧觉得和自己现目前的业务场景特别像，正确的价值观+好的招聘+科学的管理+严格的过程管控+针对性的培养+严谨的数据分析，方能打造出一支It Couldn't Have Happened - But It Did。

Nayuki 6.2/10

第三次被阿婆戏耍啊，觉得稳稳猜出了凶手，剧集也一度顺着思路在走，但结尾果不其然大逆转...非常想知道这一系列剧集阿婆是怎么构思的，是不是先把凶杀故事写完，然后从中选一个看似最不可能的角色，再反推是杀手的事实。 Anyway，依然是酣畅淋漓的观看感受！

王恩泉 5.1/10

爱情不仅仅是一瞬间的悸动，而应该是你觉得，你和坐在你对面的这个人，可以厮守五十年，不论油盐酱醋酸甜苦辣，不论病痛死亡，都能泰然地相互扶持。 两个带着家庭伤痛负重前行的人互相靠近、温暖彼此的故事。 剧集里女主的人设不太讨喜，但瑕不掩瑜。故事平缓展开，感情细水长流，文字流畅诙谐，是一本文风很温柔的剧集。 当下，薛桐二字被慕承和突然说得字正腔圆，和其他人的发音一样，但是似乎又不像，不像白霖宋琪琪，也不像某个老师，更不像我老妈。总之很奇特，隐隐约约间和世界上任何人喊我名字时的感觉都不同。 我挺想跟他联系的，无论是电话也好短信也好，可是我又害怕。这样暧昧的日子里，我的任何举动都会使他察觉到异样吧。 （爱而不得的少女心事描写得格外生动） 你让我发现，不能永远都活在过去。况且只要你在我身边，我就什么也不害怕。新年零点时，你对着我在许愿，其实我也偷偷许了个愿，就是希望眼前这个女孩儿永远快乐幸福。 （慕老师的温柔实在是太让人心动了，轻易沦陷） 网剧和剧集是不一样的感觉——网剧偏活泼，男女主之间的互动看得人百爪挠心，心动不已；剧集偏治愈，文字细腻温柔，以第一视角展开格外亲切，总之各美其美。

小班小鲤鱼 5.1/10

我靠这个女主才是我心目中不做作的傻白甜啊！我靠啊我快被她萌死了！又蠢又萌可爱死了！

明月清风😜 6.3/10

在读纸质剧集📚 基本普及MySQL如何使用 对小白同学较友好 但是外国人写书衔接解析不够 例如正则表达式 仅作为理解学习

1+1+1 9.8/10

祖国   梦想  死亡  爱是多数诗人们思考的问题，雷金纳德·丹尼也不例外。诗人所用意象较为平实，总体来说思维跳跃性不大…诗中对话议论性语句对我而言太多了，不能说诗不好只能说不符合我的个人审美。

MelodyLan 7.4/10

看了那么多穿越剧集，这本是最真实的，简直可以作为穿越操作说明书了。

哈维 5.1/10

这个男人是云夙？还和长璃是CP？ 😂实际上长璃心里的人是丞相大人🤦🏻‍♀️

于威 6.3/10

上学期经济学课堂发表的主题是负外部性，发表的最后谈了一下道德伦理方面，结果被老师狠狠地批了，大概意思是说道德不在经济学的讨论范围内，经济学旨在增进全人类的福利，讨论的是社会福利最大化。看了此剧，心中有一种复杂的情绪。

玲珑诗语 9.9/10

给我恶心坏了，什么人也配续红楼梦。言语粗俗，人设鄙陋，和刘心武的续本彼此彼此吧谢谢您嘞污染我眼睛。

清风蓝天 8.6/10

古代对于各种节日还是比较重视的，包括节日的礼节，禁忌，寓意等等。现在过节的气氛感觉要比小时候淡了好多。节日的过程是有，但好多细节被节俭了，小的节日的文化背景也模糊了，或者说因为平时工作或其他原因都忘掉了小的节日日期。总之就是古代节日文化传承不够，你们也有相同感觉吗？

谢思思 6.3/10

对原生家庭对我的具体影响通过这部剧有了具体的认知，但是生活中的自己基本没有办法把阴影小孩从具体生活中剥离开来，没有办法认识到哪些行为是阴影小孩在作怪，这也是我觉得书中的遗漏，尽管我无时无刻都觉得阴影小孩的存在

A置业经纪人郑生 8.6/10

在一个内心浮躁期有幸遇到《It Couldn't Have Happened - But It Did》是我的幸运，奥勒留的许多观点让我切身感受到两千年的时间真的就犹如一瞬，他在2世纪的观点与我在21世纪的一些想法并无二致，人类面临的终极问题始终是生与死以及如何去度过我们短暂一生的问题。我走过一些地方，也向往着这个世界上的许多角落，经常在一个地方待一段时间就想逃离，近来才意识到此心安处是吾乡的美好，找到内心的宁静与平和感尤为重要，不然再走多远的路都是在流浪。不光要专注于眼前的生活，同样也要去爱与我们具有共同理性的人类同胞。如木心所言，“不知要原谅什么，诚觉世事可原谅。”回归本心，跟自己和解，也是和人类和解。除了肉体上的，其它所有的痛苦都来自于观念上的，用理性去调整我们的心态。即便我们的生命如同花开花落，化作春泥不见踪迹，但作为人类的一份子依然要用生命去贯彻人类的美好品质，去遵循规律，回归本心。

小林小林Rowena 8.7/10

果然一口气读完，看的停不下来，丰富的画面，广阔的思维，恢弘的气势，不断的思考……值得一读

慧质兰心 9.7/10

个人以为，这一部是最精彩的一部，情节跌宕起伏，人物性格丰满，比“长安十二时辰”和“古董局中局”都要好！

🐼mz 5.1/10