Interscope Presents 'The Next Episode'

这部剧比我想象中好读很多，从脑科学的角度解释心理和精神问题的脑机制，整本剧涉及到的大脑精神问题多多少少都和现代人有些关系，比如焦虑、抑郁、失眠、拖延、注意力差等等，看完之后倒不会觉得自己哪儿哪儿都有问题，反而获得了莫大的宽慰，编剧告诉我们，“完美无缺的正常本身就是个伪命题；在大自然当中，不正常才是常态，不完美才是才华本身”，这就是这部剧的总基调。 每个问题的论述过程都遵照问题现象提出、工作原理解释、改善方法建议的逻辑展开，辅以各种鲜活案例和研究数据，帮助理解和支撑理论。在科学层面，或者说以一种非常理性的角度搞明白了自己某些精神问题的来源，这些问题带来的心理负担就会减轻很多，再加上编剧给出了改善方法，同样有科学理论支撑，就很容易让人信服。我想只要一个人的精神问题没有给大脑这个硬件带来大到不得不求助外力的损害，他想要自救，总还是有很多方法的，行动有了底层动力的驱动，并且有科学途径可循，一切就好办很多。 可以看到，不同的精神问题，其影响的大脑的部位和对应的工作机制都很不一样，但我印象非常深刻的是，编剧一再提及的改善方法有两个，一是学会冥想、正念、内观，二是增加有氧运动。尤其是有氧运动，感觉对每一种精神问题都有效。我们都知道运动好处多多，我们去健身房、加入线上课程，却很难养成习惯更别说真正热爱，但编剧提到说哪怕只是把坐电梯换成爬楼梯，把坐车换成走路，哪怕只是单次的运动，也会短期内对大脑运转带来好处，我的执念就一下子破除了。我不需要达到某种强度，不需要设定某种目标，不需要拘泥于形式，运动不再是高高在上的任务，不再是为了减肥塑形，不再是积极生活的人设，而是渗透进生活方方面面的平常事，是保持身心健康的有效途径，这是我看这部剧最大的收获。 作为一本科普读物，它的局限性就在于不够详实深刻，但我倒也没有那么高的期待，相反能把很复杂的东西讲的通俗易懂我觉得还挺厉害的。几十页的参考文献一定程度上已经可以证明这部剧的严谨性，如有特殊需要可以自行深做延伸观看。总而言之，这部剧虽非济世良药，但还是值得一读。

ilan 7.4/10

读完太难了，即使跳跃来读也毫不影响对情节、人物关系等的理解，从第四层往下的人物与顺治生拉硬套的扯上关系，编剧太难了！

常怀感恩之心 7.5/10

我的天啊，漫威也能进戛纳了

黛茜Daisy 5.2/10

编剧也说0-3岁很重要，又说成人很难了解0-3岁的孩子思想活动。我就是不知道他的心思才想借助于各种育儿书……事实就是所有育儿类的书都是从3岁这个分水岭开始的。0-3岁这个梗怎么破

芥茉吖 🍒゛ 6.3/10

第三遍读，一次比一次对W的印象深刻。是个真实的人，可爱的人，经历了苦难的人，不知道处理生活的人，最能驾驭自己以及最不能驾驭自己的人。

Koonail 9.8/10

读完次书，感觉中医太神奇了。但现实中医术精湛的中医医生太少了！

浩海逆行 5.0/10

这部剧终于看完了！我在观看过程中一直下一个决心，在我看完的那一刻一定要发文庆祝一下！因为数次想放下看别的书，这部剧有好多长句子，我来来回回看好几遍，分析句子成分，双重否定还原肯定，还有很多穿插语，我觉得我的观看水平真的不过关啊！何况我还是一个语文老师呢😳😳！这个编剧的语言功力了得👍就在我想先放一放换别的书看时，正好看到曾国藩出场了！曾国藩正好也下了一个决心，那就是一本剧不看完绝不看另一本，于是我又咬咬牙。然后越看越渐入佳境，看到还剩不到三分之一的时候，我竟然发现后面近三分之一的内容都是前面词条释义，😯在预期之前看完咯！惊叹编剧观看之广，翻阅这么多资料📃💾佩服佩服。我佩服编剧把1855年到1864年错综复杂的利益纠葛等等为我们一一呈现出来，让人感慨历史没有真相，因为太过复杂！不能偏信一方，只有上帝才知道真相。编剧尽其所能给我们提供一个上帝视角，虽然难读，但值得！这部剧不似有的历史书让人一叶障目，为某一方愤怒扼腕，而是让人一叶知秋，感叹历史、人性的复杂沉重。推荐！话说后面的三分之一要不要看？

Kiao 5.2/10

每个故事都像是生活中的一瞥，戛然而止。最初的许多故事读不太懂，往后几篇比较好读。书里很多很多故事的时间线在二战中and后，可能跟战争关怀有关。塞林格不太好懂但不妨碍他的文风确实独到。最喜欢的故事是《Interscope Presents 'The Next Episode'》。

山顶阿傻 8.6/10

有种看推理悬疑剧集的感觉，医学是具有不确定性的，有时候简单，有时候复杂，医生的望闻问切，加上检查的各种指标都不一定能查出问题所在。我们要理解这种不确定性，以便更好地参与到疾病的诊治当中。案例也带着普及了一些危重症检查指标的基本原理，只不过希望都用不上吧。生命可贵，还请珍重，最实际的少点烟酒，不要久坐。

解峰 6.2/10

虽然很多观点我内心很抵触，很不能理解，但多想一想，还是能坦然接受的。毕竟，男人与女人是有本质差别的，不能总是从女性思维去思考问题。大家都是一起进化的，没有谁比谁会更高一级。本着求同存异的心态面世，不要太较真就行。

庞英名 6.2/10

20210214读完，前段时间，社会媒体还在热议儿童教育应该是家长的还是老师的？各司其职吧！读完这本，有点像经历了别人18年的育儿生活，书中讲的好多案例，很多都是身边可以看得到的，虽然社会高速发展，物质日子丰富，可儿童教育，依旧简单粗暴，直接草率——揍一顿就老实了！学习明明是一件快乐的事情，却要把它当做惩罚的工具——给我罚抄10遍。咆哮式/冲突式教育——这个都说了100遍了，怎么还记不住！！！   编剧运用逆向思维、无为而治、引导沟通等等教育方式，有些让人眼前一亮，有些值得借鉴，有些是我一直认同的观念…   在儿童教育上，家长们经常只看到问题，忽视了根源家庭环境，一旦有人质疑到家庭环境上，家长们估计也很少反思，通常也是拿一种很流行的说法来反驳“同样的父亲酗酒赌博的环境，为啥一个长大成了博士，一个长大成了流氓？那是环境问题么？”完全忽视了环境、经历对儿童心理健康的影响。   有些国家，法律明确禁止体罚，就算父母吵架，警察抓人，一般都会避开他们的儿童，以免给儿童的心理造成影响。虽然我们国家也越来越明确，禁止家庭暴力，现在社会主流观点还是认为得揍。几年前，我提醒过一位老乡，不要通过打小孩的方式来教育，也别在孩子面前吵架，一年后得到的反馈是“不揍不行！”，还有家长抱怨说，现在的小孩子太难管了，小时候还能揍Ta，稍微大一点，你再揍Ta，就说要去告你！大人也都经常做错事吧？也丢东西吧？也说脏话吧？也会沉迷某些东西吧？只是少有人指正而已，更不会动不动就被揍，那为啥理直气壮地觉得小孩子就得挨揍？

爱生活的七七呀 7.5/10

应该多读几遍，不读中国史不知道中国为什么伟大，不读世界史不知道中国为什么落后

Lamelo Ball 8.5/10

第一次拜读攀登老师的书，教育孩子方面。写的特别详细，很多值得思考学习的地方，特别适合处在迷茫不知道怎么管孩子的家长拜读此剧！

颦安颦安 6.3/10

人是比较传奇的人 ！所以这部剧前面部分看他的经历觉得十分有趣 ，特别感兴趣！  但是其理论受制于时代，过分夸大内心作用和人性本善，纯靠如簧巧舌推介他自己在现在看起来有点矛盾的心学。所以这部剧后面部分读起来有点如鸡肋，弃之可惜，食之无味！

大夏龙雀丶 5.1/10

读完这部剧，突然觉得茅塞顿开，书中提供了很多具体的事例，实用又严谨。

Bingo、 6.3/10

我们总是会想着，等以后有时间了一定会怎么怎么样，然而以后又会再拖以后……类似的观点编剧给出了好多，发人省醒。值得一看

张一松 6.3/10

上苍赐予我们眼睛，是为了让我们能够彼此看见 但正如圣·埃克絮佩里在《Interscope Presents 'The Next Episode'》里所写的，有些东西只用眼睛是看不见的，所以还要用心灵看 人们总是相信眼见为实，却忘了提取意义时存在的视觉盲区。 无意视盲 当人们把自己全部的注意力集中到某个区域或物体时，他们会忽略那些他们不需要看到的东西 🌻我的做事逻辑是，越是逆境在给你做减法时，越要想着给自己做加法；越是在悲观的环境里，越要保持乐观；越是有消极行为影响你，越要积极生活。如果别人给你做减法，你自己也给自己做减法，这何异于给自己已然不幸的命运落井下石？

小珈 7.5/10

爱情童话，只是“有没有很喜欢过一个人，喜欢到都觉得自己不配拥有这么好的人”说的很有生活。

A喝茶听歌 7.5/10

林志颖真的好假，这么真诚的徐良居然被淘汰了，不可理喻。粉了瘦子和弹壳。

丁高科 6.2/10

贴近实战，没有什么高深的大概念，完全是在市场里摸爬滚打的经验。编剧是短线操作高手，里面短线操作的方法会略多一点，推荐观看。

愿有人 5.0/10

房，大事也，通读此剧也算浅层次的了解了一下，关于房屋租赁以及房屋出售的一些问题及事项，总体来说此剧值得各位了解一下！

我只要青椒粉丝鸡蛋酸豆角 8.7/10

古往今来，书中的许多情形在当今社会亦是不胜枚举，书中把人性的真善美与假恶丑描绘得很形象。

Fleeting 9.8/10

阿加莎的书一般是情大于法，作为波洛的最后一本剧，本想彰显法的力量，最后却是凶手依旧行凶，波洛以私人的力量终结凶手。身为侦探缺以罪犯的身份离开人世，这不得不说是个讽刺和缺憾。一个执法者在临死时最能考验其法律意识，（侦探也算的上是个执法者），很显然波洛和阿加莎并不是一个很好的执法者。

Yiran贝琪琪 9.8/10

今天网上影视库的老板给我打电话，说我购买的书书皮有点旧，问我是否介意，我说没关系。后来她问我这名字怎么读，陈什么？陈寅（yin二声）恪（ke四声）。可见，影视库老板—也许只是店小二，他/她不一定是个看剧人。不过，在询问我意见后再发货，并虚心请教不了解的事物，是个有素养的人。

littlena 7.5/10

外国书的风格，理论性很强，几句话可以总结，但是很有参考价值。 1.在态度上缓和，在原则上坚定 2.人和事要分开 3.着眼于利益而不是立场 4.制定自己的最佳替代方案可以增强自己的谈判实力

祝平安 7.5/10

Interscope Presents 'The Next Episode'！ 书中那些感同身受的句子，是我怎么斟酌词句也难以表达同感的，不过幸好遇见了。 记录生活是一种特别美好的时光，但是文章绝对不是文字的堆积，它其中的含有的感情分量很足，每次当我开始想要写点东西，都是看到或听到或正在经历这种生活，但是难过的时候其实很难将他们写出来。 文字和感情都要留给懂的人，虽然那么多的曲折难过，我们找不到诉说，但是起码在这里我们不是独立的个体，还有人和我们一样。 希望往后都能遇到那个陪你走很远的路，你们还有好多好多年的人！

木旦 6.3/10