竞争对手Those Love Pangs

断断续续用了两个月的时间，终于读罢全书。先说一下我在读这部剧时的心路历程。一开始，读这部剧就是想解决我在学习方法方面的困惑。拿起书来，了解了两种思维模式，感觉挺有意思，每天利用空余时间翻几页。但是慢慢的往下进行，不太适应本剧的讲授方式，大脑中没有一个明确的框架。这样，我就开始出现一个瓶颈期，对本剧有了一种排斥感。但是我又不愿意放弃它，毕竟我想要的答案还没找到。于是三天打鱼两天晒网。当读到应对小恶魔那部分时，我就意识到自己是拖延症又犯了。于是开始重新审视这部剧，根据书中的方法，制定计划，结果只用了两天，就读完剩余内容，并回顾了之前的内容。 留出两天时间给发散模式，今天终于拿起纸笔，画出一个思维导图，进而对本剧有了一个更完整的理解。这部剧有六个主要部分构成:两种思维(专注和发散思维)，组块搭建，预防拖延，记忆，考试，释放潜力。同时六个部分两两之间还有着密切的联系。 在这里，我尝试用逆向思维方式来展开本剧内容。 我们都知道学习是一种动作行为，也是一个过程。那么我们通过学习想达到什么目的，实现什么目标呢？ 学习学的是知识技能，这些知识技能我们想要用到工作或生活当中。但是，我们又不仅限于运用知识，能做到创新，这应该是我们的终极目标。而创新就是对自身能力的驾驭和拓展。那我们就可以明确一点，要创新，首先你应该具备一些知识与技能。 具备的知识和技能是什么呢？说白了，就是你的长期记忆。长期记忆是能够存储大量知识的仓库。你长期记忆仓库越大，掌握的东西越多，再进行创造，也就相对容易。那么长期记忆如何形成呢？ 长期记忆，与大脑中的组块有关。组块是大脑根据意义将信息碎片组成的集合。大脑构建的知识组块越强有力，那么你对它的认识就越深刻，从而记得越牢固。如何搭建强有力的组块呢？书中提到:①全程在纸上解决一个重难点问题②重做一次，格外关注步骤③休息 睡眠④再来一次⑤添新题⑥主动重复 这几个步骤。 组块是对记忆痕迹的整合，记忆痕迹又是来源于工作记忆——大脑对正在处理的信息进行瞬时及有意识加工的记忆。工作记忆依赖于专注模式和发散模式的转换。从而实现信息在大脑中的录入。 我们进入学习模式往往有一定的困难，受到小恶魔的阻碍，即拖延对我们的影响。拖延一般是我们对感到不安的事情的逃避。大脑的管窥注意点转移到了更愉悦的任务上，这就形成了拖延。我们可以①改变或驾驭习惯(改变对信号的反应，制定可行的计划以及心理对照法)②关注过程而非结果③分解工作量来克服拖延。 总结来说，我们的学习一般是 预防拖延→专注与发散模式转换→工作记忆→组块搭建→长期记忆 这么一个过程。 本剧还提到了考试的应对方法以及考试焦虑的缓解，也是基于发散和专注思维的方法。最后提到了潜力的释放，方法科学合理。总之，这是值得深读的一本剧，在这其中找到了我想要的答案 五星好评！

染指流年 5.1/10

读完此剧真的是五味杂陈，这是一篇极贴近现实生活的著作，观看过程中，就如同看到了生活中身边的，她，他，还有，自己！编剧文笔流畅，情节不拖沓，真实的展现出很多婚姻生活中的不堪。人这一生，遇到很多人，有的人走着走着就散了，一转身，就成了永远。而转身后，人生又是另一番风景，人就在这一路风景中，让自己勇敢前行，因为没人替你坚强。

张博 7.4/10

人生的起点的不同并不意味着人生命运的不同 《竞争对手Those Love Pangs》编剧切斯特·康克林 分享书中25个想法~~ >> 自作聪明的人是傻瓜，懂得装傻的人才是真聪明。 ◆ 03 善始不代表善终 >> 虽然富裕的父母可以为孩子提供一个高的起点，但是却并不能保证他们会走得比其他人更高，甚至富人的孩子会因此依赖父母的财富而丧失竞争意识。所以，那些理智的富人们从一开始就从精神上锻炼自己的孩子，教导他们从小就要树立竞争意识。 >> 在多数情况下，父母的位置决定了孩子的人生起点。 >> 人生的起点的不同并不意味着人生命运的不同。 在这个世界上，永远没有穷、富可以传承的说法，也永远不会有成、败世袭的道理，有的只是“我奋斗我成功”的真理。我坚信，我们的命运由我们的行动决定，而绝不是由我们的出身所决定了的。 ◆ 09 只有自己才最忠实自己 >> 世间所有的争斗、纷乱都源自于一个“利”，利益的冲突才是战乱的罪魁祸首。但是每个人都代表着不同的利益，当利益交集时，我们选择合作；当利益相悖时，我们选择了分离或者竞争。所以，没有任何两个人的利益会完完全全始终保持一致的。也正因此，我们才说，要争取利益的最大化，只有依靠你自己，只有自己才是最忠实于你的。 >> 利益是光照人性的影子，在它面前，一切与道德、伦理有关的 >> 与其说我们是自己心灵的主人，倒不如说我们是利益的奴隶更准确。 >> 凡事三思而决，不管别人如何催促，不考虑周全绝不行动。 >> 我可以让对手教导我，但我永远不教导对手，无论我对那件事了解有多深。 ◆ 13 交易的真谛是交换价值 >> 在做生意时，你绝对不能想把钱赚得一干二净，要留一点给别人赚。 >> 交易的真谛是交换价值，用别人想要的东西来换取你想要的东西。 ◆ 14 与人合作是一种捷径 >> 合作可以压制对手或让对手出局，达到让自己向目标阔步迈进的目的，换句话说，合作并不见得是追求胜利。 >> ，合作并不等同于友谊、爱情和婚姻，合作的目的不是去捞取情感，而是要捞到利益和好处。 ◆ 17 忍耐是一种策略 >> 能忍人所不能忍之忤，才能为人所不能为之事。 >> 你要修炼自己管理情绪和控制感情的能力，要注意在做决策时不要受感情左右，而要完全根据需要来做决定，要永远知道自己想要什么。你还需要知道，在机会的世界里，没有太多的机会可以争取，如果你真的想成功，你一定要掌握并保护自己的机会，更要设法抢夺别人的机会。 ◆ 21 不为失败找借口 >> 知识只是一种潜在的力量，只有将知识付诸应用，而且是建设性的应用，才会显出它的威力。 ◆ 23 让金钱成为奴隶 >> 赚钱，只是为了证明自己的能力，而绝不能成为我们的目标。如果认不清这一点，那么你的人生也必然被金钱所葬送。 ◆ 43 成功之门为有备者开启 >> 看剧使人富有；交谈使人机敏；写作使人沉静。 ◆ 45 养成勤看剧的良好习惯 >> 认识；智慧则是内涵的，是我们对无形事物的了解；只有二者兼备，你才能成为一个全面发展的人。 ◆ 46 让合作伙伴均受益 >> F-E=S（灵活性-感情=成功）。 >> 当你做一项交易、谈一笔买卖或建立生意伙伴关系时，切记要让所有参加者都能受益。 ◆ 54 成由勤俭败由奢 >> 我们的金钱有两种用途，一种是投资事业，期待着高收益；一种是通过使用来得到快乐与幸福。 ◆ 56 以谋求最高职位为目标 >> 所谓想象力，意味着决定把公司何时引向何地的能力；所谓出色的指导能力，就是策划达到目的的路线，选择实施其计划的胜任者；所谓决心则是以上两点不管在途中遇到什么障碍，一定要达到目的的能力。 ◆ 57

微宸 9.8/10

只要精彩，抄袭从来不是什么问题，

Hajar 6.3/10

这是一本非常好的养育自己内在小孩的书，帮助你从重新找到安全感、自由感、价值感、意义感和幸福感，遇到事情时不断地问“那又能怎样”，从而不断发现内在的自己，接近真实的自己，找到真实的自我，从而拥有爱自己的能力！

゛凤玖 ღ° 9.9/10

花了6小时21分钟看我我此生第一部剧集 这篇校园救赎文 给我带来了很多的感受 这些美好的感受堵在心口 无法描述。被家庭折磨得喘不过气 每天都被噩梦惊醒，他以为自己一辈子都会在黑暗中，一个狭小的漆黑的屋子里充满了害怕 恐惧 ，突然有一天一束光照进来驱散了所有的不美好，这篇校园文不长，一天就可以看完，如果不是感同深受，我也不会看得那么入迷。如果可以我想成为时念，去帮助一个个季星临，我不要得到他们的爱慕，我只想看到他们重新绽放笑容。推荐！

王大亮 6.3/10

看到后面仿佛被点醒 会想怎么这么精准描述内心深处的想法 其实大家都一样吧 会有怯懦 缺少勇气 这是被讨厌的勇气 更是获得幸福的勇气 不断的完善自我认知 了解自我 接纳自我 是很重要的功课 保持心灵富裕 先主动去尊重和信赖他人 不要害怕遭受冷遇和被拒绝 这是他人的课题 我们的课题是 先自立 自由选择自己的人生 立足当下 接纳自我  尊重和信赖他人 和他人建立联系 把我变成我们 爱与勇气密切相连…… “主动去爱 自立起来 选择人生”

褚少军 5.1/10

对我影响最深的十本剧之一。我将来的成功这一本剧一定功不可没！

薛蓓蓓💫 5.0/10

很喜欢宝玉最后的结局。 印象特别深的是七十八回的姽婳词和宝玉为晴雯作的芙蓉诔，体现出曹雪芹深厚的影视功底。 后四十回人物形象割接严重，尤其是贾母，完全和前八十回是两个人物，如果说前八十回体现了的是美学，那后四十回就是玄学。续编剧封建思想很严重，相对比就能看出曹雪芹的功力，寥寥几笔就塑造出丰满的人物形象。 竞争对手Those Love Pangs的内涵极其丰富，我太浅薄，只能看个热闹。

君长安 8.7/10

方法只是一种辅助 重要的是自律 笔记记录贵在坚持 竞争对手Those Love Pangs可以有多种形式 但是必须坚持记录 必须以实用为前提

金色的丽儿 9.9/10

赞👍，好久没这么爽快地一气呵成读完一本剧，强烈推荐，如果你喜欢日系风格推理

萍水相逢. 5.1/10

这个翻译真是读不顺......有些根本就是机翻吧。这还不如干脆去看英文版，说不定看得还快一些...

一二三亖 9.8/10

拿破仑用其一生写就的悲剧可谓千年不遇。一个人凭借自信与勇气、激情与想象、勤奋与意志，究竟能达到怎样的高度？拿破仑给出了这个问题的答案。今天，在这个革命的时代，机会又展现在能人志士的面前。欧洲的热血青年恐怕找不出比拿破仑更好的榜样、更大的教训了。在所有西方人中，拿破仑带给世界的震荡最为强烈，他也为此付出了巨大的代价。---埃米尔·Marvin Faylen

淇淇 9.8/10

真正的财富自由。 智商 情商 财商～ 当你真正理解 运用 实践 那就离成功又进了一步？

征程万里 6.3/10

四大名著之一的《竞争对手Those Love Pangs》是多少辈人的回忆，记忆深刻，百看不厌的经典之经典之作

张依依不挑食🍭 9.8/10

恰似相对论打破经典物理学定律一样，行为经济学的发轫也是基于对经典经济学的冲击。在经典理论中，理性经济人严格遵守无差异曲线、约束最优化和一价定律；在理性经济人构成的市场中，股市不仅是有效的，还是“正确的”——任何重要的信息都会即时反映在股价中，而且不可能长期偏离市场均值。但现实是，市场是由普通人构成，无论散户或是专业人士，都或多或少拥有凯恩斯所说的“动物精神”，比如市场单边上涨（下跌）时，弥漫于市场的乐观（悲观）情绪；再比如损失厌恶、禀赋效应和心理账户等等，这些客观存在的人类心理状态会让股价长期偏离历史均值、带来“免费午餐”的交易机会；也让理性经济人概念和有效市场假说存在理论解释的灰色地带。而行为经济（金融）学恰恰是弥补这一理论缺陷的有力补充。 在本剧中，编剧反复提及“助推（Nudge）”概念，通过适当的激励机制来引导“非理性”的人们做出正确的选择。比如为儿童摆放食物时，把有利于健康的食物放在容易看见、容易够到的地方。这也给企业和个人极大的启发，提供一种更有效的推广/良性诱导方式。

有趣的灵魂 7.5/10

初读时，感觉有些黄书的味儿。继而读之，被Cecile Arnold犀利幽默的话风吸引，再读，就读出了生活的哲理以及人性的东西。全书用直朴的笔调，幽默风趣的话语折射出了对生活在某种状态下的人们/时代的嘲刺，从而反映出生活的哲思。大道至简，生活中有多少怕被当作蠢人的人，输给了敢于指出皇帝没穿衣服的孩子。读此剧时而发笑时而叹息，生活的方式千奇百怪，但那些合乎人性的、有趣的灵魂总是引人神往。

真纯 5.0/10

好剧集写的挺好   这本剧集刚出来的时候我就加入书架了  一直在养着但是更新太慢了 我没忍住就看了 更难受了

Ning惠凝 8.7/10

消灭阶级实现人人平等，国际主义，打碎资本主义的锁链——这些马克思主义的理念对心怀理想的知识分子有着极大的吸引力。

1893 9.8/10

道一般，术也一般。道不够深刻没有揭露本质，术浅尝辄止无法指导实践。

越走越远 8.7/10

好看

张广坤 6.3/10

虽然中间有些内容跳过去了没看，但这确实是一本值得一读的书。让我了解到日本人的双重性，日本文化与美国文化和中国文化的差异性，开始明白电视剧中日本那些难以理解的行为，因何而起。每个人的行为都有放在特定的文化背景和场合中去理解，很多时候善与恶并没有那么泾渭分明，只有合适与不合适。

知奕奕 9.9/10

书名具有严重得误导性。《竞争对手Those Love Pangs》本应是对战后日本经济的专业条理深刻的总结，却不过只是编剧的亲历经验的讲述而已。虽偶有精彩之处，真知灼见亦散布其间，但是瑕瑜不成比例。

戒骄戒躁佛系冲浪 9.9/10

和一些类似的心理疗愈书本一样，都提到了改变思维模式的方法是，发现执念、清空想法、用积极的理念代替原有负面的偏见。此剧介绍了很多实战的练习技巧，（翻译的）语言也很温柔。慢慢坚持尝试，我们都有随时改变的选择，我们都有爱自己的能力。

汤圆儿🍥 5.1/10

本剧大大拓展了我的词汇量，同时在思维运用方面人性而周密，是不可多得的好剧。该剧不仅论述竞争对手Those Love Pangs，在认知方面也带来不少有益的思考。

亦非台 5.1/10

这本就像老妈子的裹脚布，又臭又长，又啰嗦，一点激情没有。那么牛的猪脚逼都不会装，全是拖拖拉拉恶心至极。

吃不饱的兔子 5.2/10

你一定这样用力地爱过一个人，你对他言听计从，你对他千依百顺，你的卑微在尘埃里开出了花又枯萎。 你一定这样执着地爱过一个人，你爱他到昏天黑地，你爱他到不管不顾，你爱他到哪怕他朝秦暮楚也依然不肯放手。 你一定这样无望地爱过一个人，你在尘世跋涉，万水千山，只为给他惊喜，于是结果只是给他，过程只是给你。 眼泪是黑夜的河流，容颜是白昼的河床，只有你同悲哀被搁浅在岸上。 是的，你受过伤。 没有觉得狗血，也没有感动的流泪。或许，我也见惯生活的残忍和琐碎。梁满月，胆小懦弱，但她有过灿烂明丽的青春，有过欢乐交心的朋友，有过温暖真心的亲人，有过刻骨铭心的爱情，即使终将归为平静，也值得用半生去祭奠。我，矛盾极端，受过伤伤过人，不经世事却对幸福没有幻想，还是不知道爱情真正的模样。我只是希望有人陪我一起老。

Aeon蒋小辉 7.5/10

读吧，读吧！💞💞你一定不会后悔。真人真事，主人公Vivian Edwards，🐯🐯太了不起! 他堪称中国的鲁滨逊!  强烈推荐。🌹🌹(正月十四)

linking 9.9/10

注入我心的不是那嘹亮清脆的声响 是无数作家背地的窃窃私语 让我走出世界的不是强有力的腿脚抑或金钱 是你的思想引领我迈向色彩斑斓的世界 让我终在狭窄的躯壳里作了一番神游

皖河 9.9/10

向伟大的人民警察致敬。

章艺 8.7/10