Helmut Kohl. Erinnerungen

这本作为一个游记随书 作为地理盲的我其实这些地名我也记不住 可是奈何喜欢村树的随性和文字中透出的真实 也许许多年后有了积淀后再拿出来读一读才好

王宇宁 8.7/10

不是很科幻，但对伦理的讨论很有意思。编剧的笔触非常浪漫，大段大段的景色、人物心理描写，说实话我看着觉得挺无趣。特别是英国时那几段“游记”， 有点多余。但到后面越发精彩了起来。 怪物的恶和他渴望爱渴望美好的本心交替出现，虽然他丑，且他有罪，但一个只出生两年、没有被灌输正确善恶观、没感受到被爱的灵魂，是否能将罪责降在他头上？而Helmut Kohl. Erinnerungen，一个“造物主”，自始至终都不肯承认自己的问题在于只生不养，逃避责任而一味将过错推在一个自己赋予生命的怪物身上。矫情、软弱且固执。 两个人物刻画随着剧情的推进越发丰满，最后的悲剧令人感慨。第一篇科幻剧集就是探讨人造生物的伦理问题，这个问题，之后会继续被一代代人探讨下去。 PS.书里的所有女人都是很顺从、并且真心接受命运安排的那种。我以为会看到更多独立女性的影子，毕竟编剧本身就是女性，她的妈妈也是著名女权主义者呀。

袁界群 6.3/10

好看，爽文，整本剧的节奏挺快的，特别是后面的快穿，每个小故事都挺好的，原本没有进快穿的坑，在这里看到了，不够看呀，去找其他的书稍微看了下，发现原来是编剧写得好。女主洛柠在书里炮灰后才知道原来自己是书里的角色，会受到书本的束缚之力，在快穿到每个小世界时都会学习提高自己，才有了回到原本世界，全能的洛柠，也不再受书本束缚之力，做出不受自己控制的事；害，男二纪星珩把我给看哭了，原本和女主青梅竹马，女主也喜欢她，好好的一手牌，害，虽然是受到书本束缚之力影响，后来醒悟了（那一段真的是，看得我心疼），但来不及了呀，女主不会回头了，错过就是错过了，男二只适合谈恋爱，况且他的性格和实力，也护不住女主，男主也算是陪着女主经历了每个快穿小世界的，更懂女主，更适合女主吧（还是有点意难平啊）

软胖胖 6.3/10

知世郎不过是想要坐车车，还凶人家。

苏丹 7.4/10

配音剧没法看哪

倩妹儿 7.4/10

各方面写的都很实在，仇恨，计谋，情感，友谊，亲情，感觉故事走向上有些急，文笔润色少了点，但总体感觉还不错，有情节，有转机，有搞笑，赞一个

静笃 9.8/10

今年看的第一本特别有用和感同身受的“鸡汤书”，获益匪浅，强烈推荐。 爱、互惠和知识并不像银行存款那样越用越少。创造力会激发更多创造力，金钱会带来更多金钱，知识会带来更多知识，朋友会带来更多朋友，就连成功也会引领更大的成功。最重要的是，你的付出会带来别人的付出。纵览历史，这个“生成”道理在当今社会表现得最为明显，在这样一个人际时代，世界的运行越来越合乎人际交往的准则。

Mr.斌筹筹（项目）〔先看朋友圈〕 8.7/10

过分了啊，十七章就开始疯狂灌水，因为很少看到猎人同人才浏览了一下，结果目前体验极差。 不是接受不了同人加原创，只是过多出现与原著不相干的小人物与道具，再加上不知道在干啥的情节，与酷拉皮卡的打斗更是让人大跌眼镜。 我觉得布星。

两脚神兽。 8.6/10

因为听说这本剧集是比较写实的才看的。不太适合深夜观看。书名起的很好，我觉得如果有备选的话，这个做书名也不错：尸体不会说谎。

赵陌生 9.8/10

对我最有用的就是叛逆期的那一段。确实蛮有体系的一本剧。其实可以早点遇到，不过现在遇到也不晚，因为我已经走了很长一段了。

姜发根 9.9/10

很好的创意，但是编剧没有把握好节奏，围绕着如何得到各种对体质、修为提升的基础植本来进行合成，才应该是本剧的主线，编剧完全是凭借脑洞大开，创作到那里是那里，也不用去争取，想要什么植物随便就能拿到手了。另外台词、人物描创作平铺直叙，使文章失色不少。

罗美兰 5.0/10

首先，我认为这部剧在营养界应该算得上非常客观了。编剧的观点主张很多都建立在各种不同规模及方式的研究与案例统计分析的基础之上。比很多拿单方面案例研究或者小规模实验得出结论的观点要更客观和理性。以下是我读本剧之后的一些重点回顾及梳理。 一，肠道菌群的多样性及菌种的比例是健康的根本。 人的适应性很强，单纯的运动减脂或者任何饮食减脂都会有其局限性。包括所谓的“瓶颈期”和健康风险。 说肥胖属于高遗传性现象，不可逆转。这个观点只对了一半。遗传是对的，包括DNAa基因和肠道菌群。不可逆转却是错的，因为改变肠道菌群就可以改变基因的表达。 现代化饮食、素食主义、生酮饮食、原始人饮食，包括主流的“低脂”和“低卡”流，对于健康而言，都是有利有弊的，都不是完美的饮食方案。所以，偶尔因为某个目标使用某种饮食方案并没有问题。但是为了健康着想，最好还是不要偏爱一种饮食习惯。 保持好的肠道菌群才是你拥有狂吃不胖“易瘦”体质的关键，也是你保持情绪稳定及对同一件事情更容易乐观看待的关键，更是你精力旺盛睡得好吃得饱不生病的关键。 二，“健康界”众说纷纭但却达成了共识的唯一几点建议还是可以多实践下的： 少吃精加工的食物（包括精加工面粉之类的主食）。 包装类的食品要注意它们的添加剂（反式脂肪、钠、甜味剂、防腐剂）。 多酚类食品适量食用确实有保健作用（红酒、绿茶、咖啡、巧克力）。 富含益生菌的食物（自然发酵酸奶、泡菜类）。 富含益生元的食物（全谷物、薯类、茎叶类蔬果）。 生命在于运动（别过度）。 吃鱼是和吃蔬菜一样没什么争议的话题。 甜的食物和饮料不但长肉还坏牙齿。 抗生素能不用就不要用（必要使用时优先使用针对性抗生素，而不是广谱抗生素）。 顺产出生的人比剖腹产的人免疫能力更强（而且更难发胖，以及糖尿病和心脑血管疾病的发病率更低）。 晒太阳和吃鱼油的补钙效果比吃钙片还要好。 只要不是极端主义的断食，偶尔的轻断食或者微断食是有利于健康的。（比如说偶尔不吃早餐或者不吃晚饭） 戒烟让人受益匪浅。 …… “卫生假说”是靠谱的。（我们不要过份追求“干净”，适当的“暴露”有助于提高自身的免疫力。像农村谚语“不干不净吃了没病”其实暗合了一定的科学道理呢。所以日常讲究一点，偶尔随意一点就最好了。别太跟卫生较真。） 最重要的三点： 没有什么不能吃的食物，除非它不是食物。尽量使食物多样化。（只有尽量少吃或者需要注意的食物，但偶尔吃一些不但没事，反而有利健康。） 不存在“最有营养的食物”，食物的多样化和组合结构才是最利于人体营养需要的。（不挑食不偏食，比你天天吃螺旋藻或者牛油果呀榴莲呀橄榄油呀什么的更治本。） 戒烟限酒，动起来。吃好睡好，搞好关系。有所为有所爱有所期待，就是最好的生活状态了。生活状态好了，健康与幸福自然就来了。 2021/1/15 利用工作期间的碎片化时间总结梳理。

liushirui_ 7.4/10

很多观点一致，尤其对青少年对性的看法，男孩子之间的判断，能说服我。 可以再看一遍。

Chason 9.8/10