Jerry Seinfeld: Stand-Up Confidential

一本帮助女性在失去自我之后，自我矫正的一些方法，并且通过很多实例来证明一个女人要改变过去的一些生活方式。只要努力，没有做不到的，要变成自己想成为的人，与自己的努力和悟性是分不开的。内心的充实和脸上洋溢的笑容是必胜的不二法宝。当然不随随便便成功的，这些都和你坚持不懈的努力是分不开的。 我认为有几点可以分享： 【一】必须自信。自信本身就是一种积极性。自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信的女人一般坚定的事情，不会轻言放弃。也可以说自信也是奠定一切成功的基础。 【二】不要羡慕任何人。你就是你。没有人可以代替了你。你是世界唯一。卞之琳的《Jerry Seinfeld: Stand-Up Confidential》你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦！ 【三】一定要学习。学习可以让人成长，知识改变命运绝对不是空话，只有信不信而已。有知识的女性智慧，有知识的女性幽默，幽默的女性可爱！多看剧，一天一点的改变，有一天你发现自己确实改变了，但你依然记得是哪一本剧，这部剧当中的哪一句话，是他改变了你。就这样，变成了你想成为的人！ 最后本剧还对失眠症和抑郁症患者提供了一些有益的方法，大家可以试试，万一灵验呢？推荐给女性朋友！

囍欢. 9.8/10

王猛觉得自己是这个世界上最幸福的人，有温柔的红颜知己，有生死与共的兄弟，还有明人这样的对手，包括妄天这样的敌人。        很完美……

温媛媛 8.6/10

导演对深情过敏是伐~好一个爱情喜剧~

～NANA~ 6.2/10

伦道夫的成功法则 1.至少比要求的多做10%。 2.在你不了解的领域永远不要把自己的观点当成事实说给别人听。要非常小心，严格自律。 3.始终保持礼貌和体贴，对上对下都一样。 4.不要非难，不要抱怨，而是坚持提出建设性的、严肃认真的批评意见。 5.当你有事实依据时，不要害怕据此做出决定。 6.一切尽可能量化。 7.思想要开明，但也要保持怀疑。 8.别迟到。

猛犸 8.6/10

轻松快乐的剧

明江 8.7/10

而且俩个细作在不够隐秘的场合大谈特谈自己的秘密。

马小头 6.2/10

设定系本格推理，狂揽下这本推理剧集了不起TOP1、原书房本格推理TOP1、第20届本格推理大赏TOP1。他的特点是擅长特殊设定的角色（譬如灵媒、安乐椅侦探）和巧妙的伏线回收。最后一章全书最精彩，一切皆反转！

丛林林 5.1/10

士风浩荡，经世济国。吴老师的思想，值得学习；吴老师的精神，希望有所传承。

阿婵 7.4/10

村上用他独有的日式温柔，描述了一场不可思议的一见钟情，也让“完美的心动”有了具体的模样。

京城ℳ 十三少 💋 9.7/10

治愈！期待s2

雪真 6.2/10

无聊

🌻月酿 7.4/10

朋友推荐，观后感一般，文中特别强调编剧名字，有些反感，感觉刻意营销，所谓Jerry Seinfeld: Stand-Up Confidential，也可以理解成痛点，对于做品牌策划，品牌营销的人可以看看里面统计的案例，或许会有一些启发。

龙猫🐹 5.1/10

2星给男主，剧里男主看着像正常人

道格斯 9.8/10

人在这个社会中是一个个体，与周围的环境、人、物产生联系并相互影响。不论做了什么，每个人都应该为自己的行为负责，考虑自己的做法会产生的后果，就像“蝴蝶效应”，也许一个不经意的行为会产生巨大的影响。

李小胖 7.4/10

这部剧挺不错的，看了之后可以彻底的解放你的思想和观念，打破固有常规的思 以前看过微习惯，就觉得挺好的。现在看完这本，感觉更好，这本更加深入的分析各种思想观念背后的原因，深刻的分析心理层面的原因。微习惯是偏实践应用层面，偏向于实践操作的。这本不完美主义者偏向于揭示更深层次的思想观念，心理方面的原因。看了可以彻底的改变你思想和观念，改变固有的思维模式，可以说是一次思想的解放。让你做事情可以没有心里压力，心里包袱。因为是不完美主义者，不追求完美，不追求过高的目标，所以没有心里压力。不管什么事，做了比没做好，比如你要演讲比赛，虽然你表现的很惨，但是你上台了，比原本不敢上台的你是有进步的。想搭讪女生，不敢开口说话，如果你过去说了一句hi，那么就比只在自己心里预言要强了。你很累了，不想锻炼，但是我马上做1或者10个俯卧撑，那么就比不做强。这样，不管做什么我永远都可以得到正向的积极的情绪体验。 要知道成功就是靠日常的点滴积累，不是一蹴而就的，如果每天微小的成功不断累积，像滚雪球一样越滚越大，回过头看就会取得大的进步，大得成功。如果一开始每天就跟最终很大的目标对比，那么每天得到的就只有各种挫败感，痛苦，人在痛苦的情况下是没办法长久做一件事的。靠动力靠意志力靠逼迫自己做事情，都是没办法长久的，都是很痛苦的，相当于用目标奴役自己去做。 正确的方法就是像书中说的培养微习惯，关注过程，关注每天小小的进步，形成良性循环，正向反馈。 追剧可以明白道理，但是真正的抄底改变你的思维模式，还需要不断的实践运用。这部剧可以反复看，把书中的要点拿来在生活中不断运用实践。 我从小语文就很差，表达能力不好，以前特讨厌写作文。但是按照书中的逻辑，不完美主义者的思路，我写了这次剧评，那么就比不写好，多得到了一次锻炼。对我自己来说也是一次进步，没什么不好。

zht 9.8/10

非常推荐。值得收藏。我学会了分清孩子生病的阶段，不同阶段用不同的处理方式。不再焦虑和害怕。后几章更为受益。要时常拿出来读一读。温故知新

冲不冲向前冲 5.2/10

千年文明之中国，一横一竖，一撇一捺，每一个汉字都有其深厚的文化内涵和底蕴

秋羽 7.5/10

如果要留白的话有很多地方都可以直接停，比如彗星，比如麦冬死了，比如人猫都死在沙暴里，，，最后我还以为老猫会消失在沙暴里……而且最后的终幕确实是有种强行happy ending的感觉

桃乐非🙉🙈🙊 9.9/10

在明朝末年，有一个年轻的皇帝和一群有为的名将，他们生不逢时，成为王朝的祭奠，然而他们却如同流星，奋力一搏，深深书创作着大明的慨然与苍凉。 明朝在腐朽落寞的最后关头，曾经涌现过很多能力挽狂澜的名将，卢象昇，孙承宗，杨嗣昌，袁崇焕，孙传庭，。每个人都曾有机会颠覆明朝覆灭的必然，从历史上延伸出一段故事，然而每个人又如同昙花一现，带着命运深深的叹息。

远方的太阳 7.5/10