我是谁I Am

卡顿，嘴型对不上，渲染太差。剧情也有点莫名其妙。

皮皮妞 7.5/10

本剧是未知演员在1915-1917年在维也纳大学的讲课，是由他本人对精神分析的浅显介绍。对我来说，最有价值的部分是二点：一是理解了精神分析产生的背景。在今天已经是大家共识的理论，在当年，却要让未知演员本人花大量的时间来证明它的可信性。当时被世人认为是惊世骇俗的理论，而未知演员却能够闯入禁忌并趟出一条路来，这该需要有多么大的勇气和能力；二是为了说明理论的可信，未知演员对他如何探索理论，当时的思路作了详细介绍，这比理论本身更有价值。 另外，不知道本剧的翻译者是不是遵循了书中最后一句话：“我的目的仅在于让你们对精神分析有所了解、有兴趣，而不是想要你们成为精神的专家”，然后把精神分析的一些重要的专有名词都变得通俗化了。

🍭宝宝帽纸毛宝宝จุ๊บ 7.4/10

时间可曾因你而停止？追剧，打篮球或者写文章？ 你是如此沉浸在“当下”，以至于饥饿、疼痛或疲劳的感觉都消失了。 “心流”指的是你因为全神贯注地投入到手头的工作，从而忘记了周边世界存在的一种精神状态。 当运动员和表演者处于“这个区域”时，他们所经历的就是这种快乐和巅峰表现的交融。 大多数人采用这类字眼描述他们处于最优状态时的感觉：“好像漂起来了”，“一股洪流带着我”。它是精神熵的反面。 忧伤、恐惧、焦虑或无聊等负面情绪，会在内心产生“精神熵”，导致我们无法集中注意力处理外部事务，因为我们需要它来恢复内在的主观秩序。 精神能量也窒息了。 心流体验是一种“精神负熵”，因为你既不必费心思量，也无须自艾自怜，精神能量自可畅通无阻，进入你所有的思想及行动中。 在街上漫步时，我发现有人回头笑嘻嘻地向我张望，正常人的反应是开始担心：“有什么不对吗？我是否显得很可笑？我走路的样子很奇怪，或是脸上有污点？”每天好几百次我们都得到类似提醒，察觉自己浑身上下都是缺点。这种事情每发生一次，精神能量就为重建意识秩序而消耗一次。 但在心流中时，没有担心的必要，也无须猜疑自己的能力。我们不再怀疑自己，只因为我们得到了明确的鼓励：“你做得很好！” 用一位著名的远洋航海家的话说： “你会忘了自己，忘了一切，只看见船在海上嬉戏，海在船的周围嬉戏，凡是与这场游戏无关的一切，都搁在一旁。” 另外麦肯锡一项为期 10 年的关于心流和生产力关系的研究发现，人们在心流中的工作效率提高了五倍。如果在整个一周中，每天花 2 小时处于心流状态，完成的工作与每周 40 小时的工作一样多。 按照这 3 个步骤进入心流状态 第 1 步：创建一个无干扰的环境 分心是心流的第一大敌人。每一次分心都会导致“注意力残留”。 注意力残留意味着你的一些注意力还停留在大脑先前处理的分心的事情上。根据研究，这种注意力残留持续约 22 分钟。这意味着，在 22 分钟内，你的大脑表现不佳。 因此，如果你想维持深度的心流状态，就需要创造一个无干扰的环境。 你可以执行以下操作： 当你想在心流状态下工作时，请关闭电子邮件和其他通知。 让你的同事/家人知道你的专注时间以及你何时可以再次满足他们的要求。 第 2 步：利用早晨进行深入、专注的工作 能量峰值时间是一天中精力最充沛、专注力最强的时间。根据研究，对大多数人来说，能量峰值时间是早晨。在早晨进入心流要容易得多。 一般有两种不同的时间安排理念：管理者时间和创编剧时间。管理者一般会把一天按小时来划分，然后每个小时做一件事情。程序员或者作家这类创编剧则会把一天分成较长且不被打断的时间段。对于管理者来说，切换任务的成本比较低，而且是在意料之中的。而对于创编剧来说，切换任务的成本很高，而且会极大地降低工作效率。 一种好的实践是早上用于创造，下午用于管理。 避免在早上查看社交媒体、电子邮件或抖音，因为这会让你在一天中分心。这就像吃了一个含糖很多的甜甜圈开始新的一天一样。在一天剩下的时间里，你的大脑会寻找越来越多的糖，相比之下，所有健康食品的味道都不好。 第 3 步：让“猴子脑”安静下来 我们的外部环境可以不受干扰，但我们的思想仍然可以通过各种想法、担忧和想法来分散我们的注意力。 一个奔跑的、不受控制的头脑就像一个“猴子脑”，不断地从一个想法到另一个想法，从一个担心跳到另外一个担心。 根据哈佛大学的一项研究，我们有 47% 的时间是在游荡的“猴子”头脑中度过的。让这种猴子头脑安静下来很重要，因为未经训练的猴子头脑几乎不可能在深度心流状态下工作。 现在，最重要的是对这些知识采取行动。仅仅知道是不够

珊瑚🐻 9.9/10

梳理了两河流域、波斯、印度、埃及以及俄国的历史，世界舞台真是你方唱罢我登场。

结庐在人境 8.5/10

宏大历史背后，是一个个鲜活的人，有恐惧也有牵挂。

遂无问津 7.5/10

通过历史了解当下世界局势变动，国际上的各种大新闻也能知其背后的一二原因，挺不错的一本剧

有点意思 8.6/10

精美实用，配图也很可爱。不过对我一咖啡小白来说，过于专业了。希望我有朝一日能读懂更多咖啡门道，学以致用。

杨登峰 6.3/10

从英国的角度回望太平天国，它既不是简单的农民起义，也不是重复的反清复明，而是杀人无数的绞肉机。 甚至我怀疑，安徽省后来的一蹶不振，是否应该归咎于此次战争？作为主战场，安徽付出的代价太大了！

延鹏 5.2/10

-EP08 是真的很多“哥哥”，正常人谁会哥哥哥哥天天挂嘴边哈哈哈哈～

邵无忌🐯 9.7/10

第三十一集—第三十四集： 杜松杀妻案件

今天不熬夜 5.2/10

外挂流科技流

薇薇北京 6.2/10

爱情真的太复杂也太神秘了，最后一集真的是抓心挠肝，当然前面有很多生气的地方，但他们都在一起十年二十年，这样的时长让刻度深到其他人无法度量，无论他们多想拎出自己，说我们失望到底我们没有爱，但那死而复生又生生死死的循环不就是人永远无法参透的情吗。我真的还是太年轻了，可以想象自己喜欢的好的关系是怎样，但还无法想象和一个人在一起这么久是怎样的感觉。 这真的是编剧无法写出的剧情，反转和意外都是感情的神秘之处。但也是，如果和一个人互相消耗十年，那太可怕了。

刘麻子 5.1/10

第二季完全忘记了自己第一季的优势，第一季好看是因为穿越吗？完全不是！是因为那一个个小故事里面有情感、有遗憾、有不甘、有迷茫、有生活中普通人的情感共鸣，这才是核心。

雨鹏 6.3/10

开始以为是同时代人面对逆境顽强拼搏的故事，看了几章才明白还是现代芯子。虽说用了现代的商业理念，管理，技术，但文中的人情世故却是千百年不变的。在这里学人情世故是很好的场所，不八卦，眼光长远，不做出头鸟，大气……闲暇时读一读还是对做人很有帮助的。留着慢慢看吧。

饼干大魔王 6.3/10

闹腾来闹腾去，主线剧情进展太慢…

中建材合肥 曹永兵🇨🇳 7.4/10

宝莲灯班底，编剧脑洞大！心疼游总吃了八年的鱼233333

阿音 9.9/10

虽重理论，但是可以将其与自己的亲身经历结合 虽口语化，但逻辑清晰简单易懂

小白望 7.5/10

《我是谁I Am》说:“诗三百，一言以蔽之，思无邪。” 《我是谁I Am》是人类文明的元意识，如同孩童般自在活泼，率真，朴实，最重要的是它安稳平淡的情绪，能让人在繁华中发现和钟情最朴素的情怀，故而用宽容与慈悲迎接众生。 本剧针对民风，祭祀，爱情、婚姻、结婚、归宁、怨妇、孤独、战争、命运等诸多方面进行深刻的思考和诗意的表达，带领人们感受《我是谁I Am》里古朴热忱的精神力量，也让你看到中华民族文化的强劲力量有时也会温柔得如同一湾溪水，九曲回肠，自会让人过目不忘。

锐宝 7.4/10

天呐!为什么全篇只有最后一章才有一点点糖 看到半才发现这是近期作品 不是很多年前的老作。只想说“崭新的未来”意犹未尽，虽然这份留白也恰恰给了无限可能，这份属于每一位读者的空间。整个大多为对话推动 算是少有的看如此长篇的纯情节性的叙述，越长大概越需要好的逻辑和统筹，配上编剧自身商业经历 在司法运作 商业筹谋上，内容非常有的看，而不是单纯的厉害有钱总裁。最瞩目的是对每一步人心的分析，商业上尔虞我诈 精彩无比，还顺带普法，并且写的毫不啰嗦 干脆利落；亲情线最有感触的是简敏敏这一条了，也算是可怜人走上可怜路，最相信她的居然是毫无关系的又被帮助过的小沙，虽然她也坏也发泄也计谋，但的确是被父母不留情牺牲掉的那个，后面种种导致自己的儿女也都不信任她，长久的陪伴来自两条大狗和保姆。当然 最后的刑期也算是得到应有的惩罚了。最无语的是宁恕了 名字真是莫大的讽刺，一手好牌打得稀巴烂 走火入魔妈妈不管姐姐不认，但这也是最典型的现实了，和《我是谁I Am》里不争气又很气的二哥一样，典型无赖。郝青林全程没脸但也是一样恶心，人没本事还一肚子坏水，看到宁宥娘家婆家都一大堆事，真得心疼啊还好自己有本事 虽然主动放弃竞争总工也真的很无奈 但是高光简宏成 田景野这样的患难朋友和非凡情义也算是一份弥补了。犹记得里面讲无法选择家人 却可以选择朋友，而往往是朋友为自己两肋插刀。联系到《我是谁I Am》看剧的情节，发现有重男轻女的妈妈 夫妻失衡丈夫缩头乌龟或是发疯的亲密关系 无理取闹的儿子……但是也绝不是要美化哪一方，里面也有值得爱的托付的男人。这种女性强角蛮戳我的，大概就是给点曼妙的心理暗示吧，当再发现《我是谁I Am》也是未知演员老师的作品时，简直不可思议，现实里一定也是超级棒的人啊！

閑閒闲齁了的🥚 8.5/10

看着这哀伤的结局，但愿这一切都是幻境，希望真如布鲁诺告诉姐姐的一样，什穆埃尔只是他幻想的朋友。又或许布鲁诺是深处绝望中什穆埃尔的幻想。 当年各大集中营里都是被死亡笼罩的大地，多少人都被无辜的摧残。这让我想起了南京大屠杀，这都是战争的恶果，这都是无情法西斯的罪恶……

巴扎黑 9.8/10

我知道它会让我很难受，但是没想到会这么难受。故事里的故事奠定了整本剧的基调，放弃、痛心、遗忘和牵挂。从开始就知道这对兄妹会分散，然后他们被编剧安排在一个个看似独立实则有着千丝万缕的集数中轮番出场，我一直在期待着他们的团聚。 当我分不起纳比对苏莱曼到底是忠诚还是爱情的时候， 当我判定伊德里斯对罗诗表现出的一切关怀只是出自对铁木尔的嫉妒的时候， 当我纠结妮拉从风情万种魅力无限的独立女性变成颓废邋遢的女酒鬼是不是因为女儿的背叛的时候， 当我看到阿德尔被毒贩爸爸保护的很好并得到最完美生活而不由自主想起曲婉婷曾说那个贪了无数东北下岗职工补偿款的妈妈是自己的英雄的时候， 我都在等待着这对兄妹的团聚。 然而，阿卜杜拉和帕丽跨越了半个世纪的分离，最终却以一种无法弥补的残缺结束。阿卜杜拉忘记了自己心心念念的妹妹，他记不得女儿的名字是怎么来的，他记不得给妹妹唱过的歌谣，他甚至用拐杖去打妹妹，他都忘记了。同样的，帕丽也忘记了，她生命中的大部分时光都不记得阿波拉，尽管她能想起自己生命中缺失的是什么，但是她永远都记不得，那一盒满满的羽毛代表了什么… 纳比是另一个让我印象深刻的角色，他的存在直接导致了兄妹的分离，他离开了需要自己照顾的两个妹妹，她爱上了自己的女主人，无论怎么看、都不像一个好人，但是他却义无反顾的留在了苏莱曼身边。我站在21世纪的第十几个年头才敢说同性恋没所谓，但是在将近一个世纪以前，发现自己中风的老板对自己怀有异样的爱恋，还能陪他度过余生，这并不是一件容易的事。 我并不能十分确定纳比对苏莱曼到底是一种怎样的感情，我能确定他对妮拉是一种"得不到"的爱恋，因为自己做了那么多没得到对方的回报而念念不忘，因为对方答应的会写信没得到而常常想起。那么他对苏莱曼呢？几十年的相濡以沫，亲手结束了对方的生命，不习惯没有对方的那种孤单，一身来自苏莱曼赠送的旧西服一直穿在身上，早就不开却也不肯丢掉的破汽车，死后也要安葬在对方身旁…可能不是爱情但一定是习惯了对方的存在。#陪伴是最长情的告白# 整本剧都处于一种丢不掉的哀伤中，，看似支离破碎实则紧密相关，构架上会让我想起《我是谁I Am》，看似独立的人物实则剪不断理还乱，每个人都有难以言说的阴暗，每个人都不是最完美的形象，最终，他们或许放下，或许被背负着负担，他们或许释怀，他们或许遗忘… 只是，越过山丘，才发现无人等候。

寒夜独醉 7.5/10

几集看下来爱上吴熙，执行任务和审讯时干练专业的状态好飒，姐姐鲨我~

冠冠 9.9/10

收集一切未尽之事，建立清单并做出行动提示，清理大脑的悬而未决，每周回顾找到改进要点。“下一步行动是什么？”

砂糖小瓜瓜🌸 8.7/10

不仅是理财剧集，关键是让人明白最后重要的资产是自己，让自己增值才是最大的增值

明顽 7.5/10

之前自己读黄帝内经有很多疑问，曲老师这部剧帮我解决了不少疑惑。感谢曲老师！

carolinewyy 7.4/10

中国触动/中国震撼/中国超越…解构西方话语/建构中国话语/激发思考研究…中国震撼三部曲…拿走不谢…

王定珍 9.9/10

最初是朋友安利给我的，当时我并没有很感兴趣，觉得时候未到，没必要看。后来听闻一个认识的阿姨被家暴了，破败的婚姻让我觉得现实就是现实啊，我这二十出头的小姑娘就去当当买了这部剧看。 吴律师站在非常理性的角度，通过各种案例来陈述他的观点，用通俗易懂的语言给读者解读《我是谁I Am》等法律条文。看了那么多案例和法律条文，很赞同里面那句“《我是谁I Am》反对‘不劳而获’，显而易见”。 里面除了婚恋、出轨、家暴、离婚等问题的应对方法，还讲了彩礼、嫁妆等应了解的知识，不论是对已婚还是未婚者（特别是女生）都非常有用！ 哦还有一点！无论在哪方面，独立真的非常重要！比如，婚前有一套自己的房子……

周晋毅 9.7/10

学习到很多，案例也非常有帮助！对于崇尚透明管理、务实的leader来说，实施OKR应该更容易一些。

板栗一颗 5.1/10