朴克误我卅年Lookin' to Get Out

演使女的故事这女的，演啥都这个样

金飚 6.2/10

通过正念，我们可以把自己的心灵从对过去与未来的焦虑中解放出来，恢复内心的宁静，回到此时此刻真实的感受。熟悉的东西变得陌生而新奇，就像从未有过的“旅行”。这样专注于一件事就会容易许多。

萍儿， 6.3/10

真心写得不错，没想到这么年轻的编剧能写出如此凄美而富有哲理的青春与爱情。

杪畔 8.7/10

这是我看过最让我感觉压抑的书了。它让我明白了社会不仅有光明的一面，也有黑暗的一面。如果我身边的女孩子有经历过这些事情，我一定不会指责，看不起她们。“未经他人苦，莫劝他人善”，她们是受害者，而应该得到道德的谴责，法律的制裁的是实暴者。

梁 缘 9.8/10

每个人都有束缚自己的“茧” 未破之前都过着虫一样的人生。知易行难，道阻且长。

WIWIFIFI 7.4/10

比较全面，深刻，流畅，但是其中还是夹杂着一些个人情感，不是那么客观，尤其是对东方文化有着一种执拗的偏见，没有触及东方智慧的灵魂

小丸子爱吃大草莓🍓 7.4/10

好喜欢这部剧。就像一缕阳光，一朵樱花，一只源用绸子做出来的簪子。

禾木学长Kོyོlོeོོ 9.8/10

人类的群星在闪耀，迄今为止还在照耀着我们，无数个伟大的时刻和微笑的决定在当时是多么微不足道的事情，正所谓古今多少事，都付笑谈中

自语 7.4/10

编剧以田野调查的视角对东北小村庄进行一番颇有意味的研究。大部分社会学著作从国家社会对个人的影响出发，验证政治体制和经济变革对个人生活的影响，此剧却更多的让我们看到了政策辐射较慢且程度差异较大的农村地区的个人权利意识的增长、家庭组织和团体的权利变化及其表征（生育观念、财产制度、道德观念、公共意识）

大辉狼 6.2/10

No.2021—14    因为前天太兴奋，劳累过度，昨天一天都很难受，想吸一下地，最终也没动手，不是因为两个男人去干活了，晚饭也不想做。看了强·沃特的《朴克误我卅年Lookin' to Get Out》明白，因为我处在低能量时刻，什么也不想干是正常的，低能量的时候放过自己，尽量休息放松，打鸡血高能量时刻，可以干难度大的事情。       因为累，本来也没打算追剧，写《朴克误我卅年Lookin' to Get Out》看剧笔记时，PP故事影院上无意看到系统推送的这本，编剧强·沃特，因为整理，改变了人生。知道强·沃特是在听蔡康永的情商课时，突然听到一节她的收纳整理课，就是缘分，缘份就是这么奇妙。所以看到推送她的书，就随手看了。具体整理术，因为听过她的整理课和看过《朴克误我卅年Lookin' to Get Out》等整理书，并没有看得太仔细，打动我的点： 一、整理前的5条原则  1、永远不要在能量低时主动整理 这是第一个产生共鸣的点。 编剧总结：一个人持续整理超过2小时，就会感到疲劳，判断力和思考力开始走下坡路；当持续整理超过4小时，整个人会陷入各种杂物中难以自拔，能量被大大消耗，甚至出现头疼、两眼发直的状态。尤其是一些囤积问题严重的家庭，他们平时的负能量物品和灰尘混在一起，感受会更为明显。 2、每天整理5分钟，先行动再完善， 微习惯无处不在，又是5分钟，先开始是第一步 3、接受环境会复乱的事实 先打预防针，没有一劳永逸的事情，循序渐进，就象吃了饭还会饿，背了单词还会忘，不断吃就不会饿，不停背就不会忘，同样，不间断科学整理就慢慢不乱了 另外两条是先不要冲动购买收纳工具和整理之前全家上阵先规划。冲动购买收纳工具，你有没有中招？ 二、 整理5+1步曲：清空、分类、简化、收纳、定位和留白 自身经验教训：最难的是清空和简化，清空是开始行动，简化是需要断舍离，做到这两步，其它就容易多了 三、101目标和100次圆梦计划 这是编剧成功的秘诀，写出101目标清单，目标要具体，编剧还强调不要把目标和养成好习惯混为一谈。 实现目标，治疗拖延症，编剧采用100次圆梦计划。 “我坚信，任何想在行业中变得专业、卓越的人，没有500次、1000次的积累是无法实现的。所以，对于首先积累到100次，我从来没有怀疑过这个要求是不是太难了，次数太多了。”编剧强调100次，不是100天，认为100次比100天好坚持。 编剧用100次圆梦计划，坚持7年，101目标全部实现，试试看？ 四、晨间日记 当你做一件事情的时候，才发现同类很多。我在2021年才开始每天清晨的记录，就在简书里看到日更，在李松蔚的公众号里看到写作冥想，在这部剧看到“晨间日记“ 编剧引用了米兰·昆德拉的话：“人并不是突然死去的，而是慢慢死去的，因为我们活在自己的记忆中，而当这些记忆一点点消失，我们就在一点点死亡。但记忆是不可靠的，如果你不记录你的生活，你就在一点点死去。” 还提到有本剧叫《朴克误我卅年Lookin' to Get Out》，找来看看。   总结：可以马上实践的，每天5分钟整理，加入微习惯；100次圆梦计划可以试试。

浩淼云烟 5.0/10

1,版本选择上不太好，比如此文用“兵强则灭，木强则共”，更好的则是“兵强则灭，木强则兵”或者“木强则折”。 2许多处因翻译的刻意而失掉了经典恢宏的本意，容易产生误导,如“弱之胜强，柔之胜刚”翻译为弱小可以战胜强大，柔弱可以战胜刚强，这八个字不翻译人都懂，翻译了反而不好了，何况弱并不等于弱小，柔也不等于柔弱。 3一些地方翻译是有错误的，边想边理解的看吧，尽信书不如无书，莫信翻译。 4“若乐小法者，著我见人见众生见寿者见，则于此经不能听受读诵，为人解说”。读朴克误我卅年Lookin' to Get Out也一样。

守护 8.7/10