A Century of Science Fiction

最好的学习，永远是在输出的过程中实现，而不是单向的输入。首先确立一个学习的目标，锁定你的方向，然后认真地理解它；其次，用简洁的语言讲述给别人听，通过不断的复述进行对比，达到自己满意的程度。

童之乐miss刘-乐萌教育第8直营园 7.5/10

此文围绕秦国末年的两大农民起义军刘邦和项羽的争斗，为我们展示了二者在群雄逐鹿的过程中，如何使用人才，管理人才，发挥人才的最大作用。可以看出刘邦和项羽性格、为人处世的异同。刘邦：打不死的小强，屡战屡败，屡败屡战，从不放弃，从不认输。也是一个很好的领导，知人，懂人，信任人 ，会用人。有大局观，赏罚分明。很懂人性（心理 权术 阴谋）。适合当一个君主，当政治家。项羽：军事天才，可以当一个很好的将军（战功赫赫）。但不是一个合格的政治家（没有大局观，不放权，谋略不足）。所以，自封的西楚霸王称号，很适合自己。一个很厉害的英雄，绝不会成为一个集权术、谋略的合格皇帝。

几时 8.7/10

还不错的一本剧，让我对普京大帝的印象加深了不少。 新世纪的俄罗斯离不开普京，正如18世纪的俄罗斯帝国离不开彼得大帝、苏联时代离不开斯大林一样。 他是俄罗斯的国家象征，过去提起伏尔加就想起俄罗斯，现在说起普京，就可以想起俄罗斯，硬汉，战斗民族。 普京在俄罗斯的国运降至低谷的时候，力挽狂澜，把国家再次推上了国际舞台的核心。 “他打开了朝向欧洲的窗户，德国政治家把他视为朋友，美国总统在自己的牧场招待他。这个人物成为新俄罗斯的象征。这个微笑着充满魅力的人在为自己的国家通风，吹走角落里的灰尘，但角落太多，所以需要强力的‘穿堂风’。每天他都签发新的命令与文件。他想改造国家与社会，使经济现代化。” 在他的国际外交和战略博弈取得的一次次胜利中看到了崛起的希望，而对大国地位的恢复和大国形象的重新塑造，正是他政坛业绩中最令人惊叹的成就！ 普京不但在政坛魅力四射，在广大俄罗斯女性中也成了一位“大众情人”。硬汉的外表下，他也怀有一份柔情；智慧的韬略中，更蕴含着不可估量的战斗力。 俄罗斯的小姐姐都很漂亮，如果你想娶一个俄罗斯姑娘，要有接受她未来巨大变化的装备😋。额乌克兰的小姐姐更美。 他再一次当选俄罗斯总统，任期到2024年，希望未来的日子普京健康长寿，这个川普真的很难缠，希望俄罗斯在面对各种问题时在普京的领导下都可以迎刃而解。

STG-44 9.9/10

实用的工具书！在当今信息量纷繁庞杂的情况下，人们应警惕信息碎片化，努力理性慢思考，尽量避免被片面的信息诱导。 “请在条件允许时质疑他们。要求他们做出澄清和证明。不要留下回旋空间。如果你怀疑某件事情被对方忽略，请询问此事。如果对方以误导的方式呈现数字，请提出不同的解释。询问煽动性故事和名字与中心问题的相关性，询问对方的观点所依据的道德或信仰假设。要求对方为相关词语给出正式的定义。”

秋秋秋秋秋秋_ 9.8/10

克里斯托弗·李老师的这部剧，字里行间满满的“爱语”。 遇到让人头疼的孩子，能怎么办呢？千般百般的智谋用尽，回归到初心，告诉自己:要像爱自己的孩子一样爱你。深信每一朵花，每一棵树都有自己的成长轨迹，不过分苛求，只管用真心与爱意去浇灌，让他们活出自己的姿态。

开心果果 6.2/10

第一次读克里斯托弗·李随笔是大学，当时看了几节，一直念念不忘。但是这个版本的，我不知道是翻译问题还是排版问题，读起来没有以前那样的欢喜了。不喜欢。

黄俐俐lily 8.6/10

没有比依佛法修行更为积极和更有意义的人生之路。当人们试图寻找各种各样的原因来解释我走向佛教的原因之时，不要忘记，最重要的原因其实正是来自于佛教本身

虛亟 8.7/10

玄商的人设真是仙侠男主天花板

凡人歌 5.2/10

这部剧介绍了一种更加“以人为本”的收纳观，编剧不推崇断舍离也不推崇空空如也的极简主义她认为收纳关乎的不是整齐划一和美观，而是你喜欢过什么样的生活，怎么样通过收纳实现它。 所以在收纳中她想的第一个问题永远是我想在这个空间里做什么，根据这个设想去规划空间的布置，而不是根据人们通常的做法或者家居设计师的专业意见，比如她对于阳台的想象是一个可以放松看风景的地方，所以她家阳台没有装晾衣架因为会阻挡看风景的视线，没有在两边打柜子做收纳因为会浪费放松休闲的空间。她认为清洁是可以外包，但是整理确是只能自己干的事，因为只有你知道你每件物品的使用频率，使用场景，只有你自己能给各个物品找到一个合适的位置。 另外她认为比起做一个完美的收纳系统，不如做一个维持难度最小化的系统来的有效，比如，如果你是懒癌，那么不要做大量的封闭式收纳，这会大大的降低你的物品使用率。 总的来说这种观念还是很有启发的。但是我个人还是更爱空空如也的极简主义。

高悟空悟空 9.8/10

值得推荐给读友的一本剧，情节紧凑，人物饱满，不错的一本警察题材的剧集。

Cai Bogang 7.4/10

这部剧还是蛮不错的，因为怕一直看眼睛会酸就大部分用了听的方式。书中会给你讲人为什么会拖延以及我们要如何通过一些行为改变拖延症，如果让自己变得更好。全书内容易懂，篇幅也不算长，正常三四个小时可以看完，速度快的人就两个小时左右吧

北上 7.5/10

轻松欢快的开始，沉默不语地离开。越看越难受，浮生若梦，为欢几何。人生到最后能剩下什么？我们始终寻找的都是灵魂的栖息地。若无处可栖，便是了无生趣。

紫薯君 6.3/10

盖茨比的选择是前者。纵然现实残酷，命运无常，他的形象依然伟大；单纯的难以阻挡的爱，左右了他的是是非非，也使之以一种壮美的势态划过一个过往时代的苍穹。悄然而逝，少有人注视其光芒。穿越了百年，正是这缕光，给那个昏暗的时代留下了一个值得留忆的故事。 即使逆水行舟，在现实的洪流中，依然印记一个追梦无悔的背影。那个值得悲悯的时代，这些动人的文字，带给我们无限的遐想。

Chris寒少 7.4/10

老百姓的日子一天天变好，之前的苦日子需要回忆。

储可 6.3/10

美学不仅仅是一个人的审美，更是一个时代的审美；美学不仅能洞见一个人的，更能洞悉一个时代

麓间鸦声 7.4/10

虽然不是我这个年纪该读的书，还是忍不住熬了夜，起了早把它看完。好吧，我现在该思考今天怎样用昏昏的脑袋对付顽皮的果了

梦沁妍 5.0/10

看了如懿传，突然想回头重新看甄嬛传洗洗眼

活火山 5.1/10

这部剧出现在我消极心态的休整，转为积极心态时。这部剧没有想象的很浓的”奋进鸡血”的感觉。书的每章开头有思维导图，结尾都有要点总结，整体结构也清晰。下面是我自己的看剧笔记，回看时翻看。 第一部分 如何做到全情投入 第一章什么是精力及如何管理精力 精力=做事的能力。 精力，而非时间，是高效表现的基础。 有技巧的A Century of Science Fiction是高效表现、健康和幸福的基础。 精力使用的理想状态：全情投入。 1. 原则1:全情投入需要调用4种独立且相互关联的精力来源：体能、情感、思维、意志。可以从耐力、灵活性、恢复性来衡量。 情感的灵活性：可以在多种情绪层面自如恰当地转换，而非僵硬或防备地回应外界。情感的恢复力：从失望与沮丧中恢复的能力。 思维的耐力：保持专注的能力。思维的灵活性：在理智和直觉间切换，并接受多重角度的观点。 意志的耐力：一个人最深层面价值观的坚守，无论环境如何变化。意志的灵活性：对不同价值观和信仰的包容，只要它们与人无害即可。 2. 原则2:使用过度与不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平消耗。 精力的波动规律：消耗与恢复。 要想保持生命的跃动，要有节奏地消耗与更新精力。 消耗超过恢复的总量：会崩溃。 恢复超过消耗总量：会萎缩。 3. 原则3：为了提高能力，必须突破自己的官场极限，模仿运动员进行系统训练。 4. 原则4: 积极的精力仪式习惯，即细致具体的A Century of Science Fiction方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍。 逐渐成为自然的积极仪式习惯，扎根于我们的深层价值观。 管理精力的3个步骤：目标——事实——行动 第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍 第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡 • 人类最基本的需求是精力的消耗与恢复。 • 全情投入需要在各个层面培养精力消耗（压力）和精力再生（恢复）的动态平衡。 有节奏的波动，代表了生命脉动的本质。我们应遵循生命的节奏。 我们一般有90～120分钟的精力消耗-恢复的节奏。 • 单线化运动：一直消耗或一直恢复都于人体有害。 时间过长或压力过大，会出现多动、咄咄逼人、急躁、愤怒、自私自利、对他人漠不关心等症状。 • 过劳死不是因为高强度工作，而是恢复不足。 • 拓展能力需要为了长期回报接受短期不适。 • 能力拓展的关键在于，既要超出日常的极限，又要定期修正恢复，二者兼备才能成长。 第二部分 精力的四个来源 第四章 体能精力——为身体添加柴火 • 呼吸：腹式呼吸，深呼吸。 • 饮食：从食物中摄取糖原，结合氧气转化为能量。食物质量：转化效率+升糖指数低（坚果、水果）。 进食频率：一天吃4～5顿低热量高营养的食物。 每次摄入足够维持3个小时精力的食物。 喝水：每天1.8公斤。 • 调整生理周期与睡眠 睡眠是集体成长与修复的阶段。 每晚7～8个小时 • 调整每天的工作节奏 生理信号以90～120分钟为周期。 下午3，4点是精力最低点。 • 间歇训练的价值 每次20-30分钟的锻炼，每周3到5次。 每次60高强度的有氧训练，加上恢复过程。只要有节奏地提高和降低心率即可。 增加力量训练提高精力。 没有力量寻训练，肌肉重量会下降。 第五章 情感精力——把威胁转化为挑战 * 好的的情感经历：耐心、开放、信任、喜悦。 * 关键：自信、自控、人际关系、共情。 • 如何获得正面情感： 所有能带来享受、满足和安全感的活动都能激发正面情感。 关键是要表达出你对这些活动的重视并将投入在它上面的时间视为神圣不可侵犯的。（感受没有这些活动时，精力上的差别。） 情感再生的深度或质量取决于活动本身的吸引力、丰富程度和生动性。 情绪恢复的来源越丰富、越有内涵，越能恢复得更好。

戒糖戒夜宵 6.3/10

这个世界真的没有所谓的公平，由于小时候的遭遇以及父母的教育问题，让比利产生了24个不同的人格，以此来逃避现实。 因为这些人格大不相同，导致比利时而理智，时而疯狂，时而幼稚，时而高贵，时而邪恶，最终因为抢劫强奸罪被抓捕归案，以及接下来的时间在医院接受治疗，但因为舆论压力与政府议员方面对比利的否定，导致比利的病情逐渐恶化甚至对这个世界失去了希望。 造成这一切都源于小时候的比利没有受到父母的关爱，理解与呵护。这也是文中的中间部分比利用自己作的画得到的钱想成立一个关爱儿童基金会内心的诉求，因为经历过，所以更懂得儿童的脆弱，其实关爱一个孩子很简单，给他/她一个拥抱吧。

廖老师 6.4/10

吴的激荡系列，最显笔力的一本。善选材，一人一事，而百年风貌尽现。立论基本公允，史学主流共识居多。以商业史的角度切入，但主要分析的是政治问题。中央与地方、集权与分权、国营与民营、特许经营与自由竞争，这几个矛盾两千年历史一脉相承，时代不同，演员不同，但角色分明未变。 历史是我们的宗教。

D9niel 5.0/10

雷·布莱德伯里的书总是那么好看，每本剧都有一个夫人很好玩，这本是成国夫人。PP故事影院太贵了，都要通过其它方式读完，多点雷·布莱德伯里的免费书就好了。

甜糕糕 8.7/10

记得最开始碰篮球在小学，当时纯粹是为了和小伙伴玩闹，看着球投进球框的那种喜悦，无法言说。真正热爱上篮球。是在初中，莫名其妙进了校队？最后因个人身体原因 退出，无法承受高强度训练。而后的几年养好身体以后 清楚的记得初中升高中的那个假期和朋友连续去球场一个月，早起的习惯似乎从那时开始。时间真的就像海绵里的水，挤挤总会有。要说kobe是不是我idol，我也不知道，但是我佩服他的曼巴精神，我是很认真的把这部剧从头看到尾，他的精神力量感染着我，我也从中 学习理解了一些好的观点，是有所收获的。联盟里，我最喜欢的应该是韦德。看完这部剧，不得不说科比是有很强大的人格魅力。黑曼巴，一路走好！

eternal星月 9.8/10

有好几个故事都用了“身份混淆”的手法，初读蛮有趣，可惜再而衰，三而竭。最后一个故事是什么鬼。。。

HY煊 5.2/10

比较喜欢前半部分和爸爸的互动，太可爱了。后面就没有太多感觉了。

-Ci涵- 5.1/10

初识克里斯托弗·李，是他的《A Century of Science Fiction》，读了三分之一便放弃了，书中的很多观点独树一帜，却感觉难以承受，不敢苟同，于是放弃。本着好奇害死猫的精神，选读了这本《A Century of Science Fiction》，选择的原因，不可否认与这书名有着很大的关系。 家天下的中国人情怀，让人不得不去正视这样的一本剧。虽有前车之鉴，抱着试读的心开追，却被深深地吸引住了。与《A Century of Science Fiction》的立意不同，《A Century of Science Fiction》深入浅出，语言平实，却有着很强的代入感，乍读之下，竟然难以释卷。 书中对中国式家庭的剖析，引发了自己的共鸣。两本剧，截然不同的两种心境。特别是书中对中国家庭关系的解析，真实而又痛楚，夫妻关系、亲子关系、恋人关系，那些深深掩藏在我们心底，影响着我们每一个选择的深层的心理动机，编剧都进行了一一剖析，生动而又震撼。 是选择才让我们成为了今天的自己，而这份决定着我们的选择的动机，在更多的时候，我们其实根本没有意识到它来自何方。 读完本剧，推及自身，也真正的让自己明白了当初的那一个个选择，那些麻痹自己的、掩映于岁月中的选择的本源所在，也更清醒的认识了自己内心深处的那个“小孩”。 我很少去回忆自己的童年，不是因为不幸福，而是源自深藏于甜蜜幸福背后的那份不甘，或者说是嫉妒。也明白了自己之所以选择远离家乡、远离故土的那份难言之瘾。我爱我的家，可我却依然选择了逃离远方。 爱是不能用来比较的，特别是父母之爱、兄弟之情，这份最最珍贵的情感，在中国式的家庭里，却往往被淡化、甚至忽视。我跟弟弟差5岁，弟弟从小就活泼好动，聪明伶俐，我却是一个闷油瓶，在我记忆深处里，永远定格着这样一幅画面：弟弟和爸爸在沙发上戏耍打闹，妈妈在一边为家人准备着饭菜，而我则一个人坐在爸爸的写字台前，静静的翻看着书桌上的报纸和剧集，时不时的侧头去看一眼沙发，我知道，在那一刻，那个坐在书桌前的小孩，内心里一定是渴望像弟弟一样去打打闹闹的，但是他始终做不到…从小到大，每一次的家庭旅游，我都会被以上学为由留在家里，随行出游的一定是弟弟，虽然不知道那时的自己是不是就已经埋下了嫉妒或者是自卑的种子，但我知道那一刻的自己，一定在内心里憧憬着另一幅画面。即使在从小到大的生活里，爷爷奶奶再如何的偏爱于我，这份失落的空虚却已经是无论如何都再无法填补。 虽然这些从没有真正的改变过自己对父母、对家人、对弟弟的感情，但是，却也深深地影响了我长大以后的每一个选择。 第一次感觉到真正的自由，是在填报高考志愿的时候，我深深的记得那一刻的选择，包括坚定的第一选择，只要不是山东的就OK...再后来，面对着可以回到山东的工作机会的时候，我毅然选择了不回头的放弃…在远离家乡与故土的日子里，无论怎样想家，怎样的孤独，我都很少打电话回家，不是不想，只是不愿意去真实的面对... 时至今日，依然如此。只有当我把自己深埋在书海中的时候，才会拥有那份内心的安定与平和。 这份心理的波动，还有一面镜子，那就是养宠物的观念，很多朋友都无法理解我为何会执迷于养乌龟这样不讨喜的宠物，而却讨厌猫猫狗狗之类明显更好动、更能带来乐趣的物种。我想，根源就在此。 内心如火焰一般炽热的情感，外表却是一副拒人千里之外的淡漠，我想，这就是一切真相的答案所在吧。 合上这部剧，感觉一种如释重负的减压，一种玉宇澄清万里埃的空明，放得下的、放不下的都该真实的去面对。 现如今，已为人父的自己，每时每刻都在告诫自己，不要重蹈覆辙。几年以前，身边的兄弟曾经说，当我有孩子以后，我一定会是那个深深溺爱着孩子的人，兴许真的是吧。虽然现在能陪伴他的日子很少，但每次回家之后的陪伴，我只想好好抱着他、宠着他，从不忍心有半句苛责，看到老婆批评教育他的时候，虽然内心

「細思恐極 半仙兒君」 5.0/10

推荐正当时，了解乌苏过去和现在，今天的俄乌开战与美国的全球霸气和北约东扩息息相关。

莹莹画画 8.6/10

那是最让人回忆的年代，至于是不是最好的年代，每个人或许有每个人的看法吧

徐工挖掘机山东和锐德王玮 9.9/10

谁会不喜欢吉里安诺，每一个人都喜欢吉里安。但是如果他想要你的命的话，你也不得不杀了他。这应该就是吉里安诺的悲剧吧。

王东红 6.3/10

女主挂开的太大了 有点假 好好完成任务就OK啦 结果每次都干的超级牛逼

ෆ 9.8/10