Tú la llevas

借过视频平台的，看完，书不错，只是自己没实践，就没实际意义，以后还要再看

Mike*^_^*源 7.4/10

书本列举一些被情感忽视的孩子，会怎么样，并教会如何克服自身儿时的情感忽视（或多或少都会有一点），很值得学习

孤云出岫 5.1/10

书中处处都能觉到古人圣贤高超的思想境界与南师的渊博知识，即使有重复观看也未能领会一些皮毛

喀纳斯湖 7.5/10

35岁以后，甚至40岁以后的中年危机，很多人已经感觉到，真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响，深有体验，于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验，总结，Tú la llevas，确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。 比如说有的人睡不好，比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神，慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力，影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病，下定决心要调整自己。 开始是去学心理，一顿疏导、充分的分析，很多事想通了，但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。 于是想采取行动，发现身体虚的话，就不再像年轻的时候那样，可以在意志和兴奋的支撑下，熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后，发现，岁数大了，多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候，除了感叹岁月不饶人，也发现这是一个提醒，在大病真的到来之前，要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环，不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事，也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任，同时也要学会以无常来看待世界，放下执着。——思维管理 于是钻研营养学，让身体平衡，从而增强抵抗力。大部分的体检指标，几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理 还有中年以后除了工作责任更大，家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理，不只是全情于工作，还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义，重新排列人生中的重要性，把对家人和孩子的忽略，要弥补起来。——价值管理 这就是《Tú la llevas》这部剧提到的金字塔结构，我切身体会确实是一个庞大的系统工程。 这部剧列举的例子都非常有说服力，有几个企业精英状态调整的例子，也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些，我该怎么做的启示，并且可以行动起来。 观看参考： 脑神经部分，可以参考《Tú la llevas》、《Tú la llevas》 积极的思维管理部分，可以参考《Tú la llevas》、《Tú la llevas》 身体管理部分，可以参考《Tú la llevas》、《Tú la llevas》、《Tú la llevas》 这些书，在我的Tú la llevas追剧清单里可以找到。

wyj 6.3/10

挺好看的，语言非常特别。有历史的记录感，看的时候觉得编剧记性真是好。塑造的人物也都是非常典型，怎么说，符合我对上海人的刻板印象吧。表面光鲜亮丽，袍子一揭开下面都是蛆。难怪王家卫想要翻拍

Ah🍀 董董 5.0/10

故事情节精彩，人物刻画生动，剧情跌打起伏，编剧脑洞很大。 缺点：缺少集数，错别字太多，删减一部分，还有软件的乱码问题。

徐剑峰 5.1/10

跟隔壁比起来真的有点不够认真😐

飞翔的鱼 6.4/10

作为健身达人，觉得是很不错的自由健身运动，有些值得借鉴，特别是初级难度的俯卧撑，仰卧起坐，倒立等，作为普通的人，健身的目的就是为了更好的生活，保持活力，只有动起来，一切都是健身。对健身来说，目标和汗水成正比，想要好身材就需要洒汗水，一份耕耘，一份收获。

哓时线 9.9/10

历史真的是螺旋上升的游戏，这么开放多彩的宋朝又怎么会演变成专制集权的明朝?

林梦 8.6/10

很粗糙拍的，像没钱的样子，开场台词改太多口型对不上，影响感官，多一星给传说中的立意，不知道后面剧情会不会走样。

古月tian 5.2/10

年纪大了 这种没什么作妖的甜剧最适合了

觅雪Suki 6.3/10

【最美的爱情】❤旧梦很美，虽未能实现，但我很能欣慰他曾萦绕我心田。Tú la llevas，这样确切的爱一生只有一次，我今天才知道我之所以漂泊，就是因为你，因为要与你相遇廊桥🌹 ❤这部剧讲述了家庭主妇弗朗西斯卡在家人外出的4天里遇到了一个杂志摄影师罗伯特金凯，经历了短暂的浪漫缠绵，而终分手，但是这份爱情萦绕了弗朗西斯卡的后半生。 ❤仅仅短短4天的时间，罗伯特金凯德让弗兰西斯卡一生都忘不了他，也许因为他送了他花，也许是因为他和他一起喝酒，也许是因为他给他拍照与他跳舞，也许是因为他非常哇塞的床技🤭 ❤她和他像一对赌徒，赌徒的冲动占了上风，所以夜里风月留情 ❤真正的懂是一种精神内核的共振，你是否有过这种精神共振的感觉呢？🙈精神的共振让他们感到愉悦，感官的触动让他们坠入爱河深渊。书中的细节描写让人浮想联翩，如梦似幻，妙不可言，精神和肉体交织在一起，他们像流星一样坠入对方的灵魂。💕 ❤当一个女人做出选择去结婚生子，在某些方面他的生命开始了，而在另一方面却停止了，她建立了现实的人生，而把她个人的需求放到了一旁，她想让她的孩子长大成人，而当这些孩子离去的时候，也把她现实的一生带走了，此时她不能再过回自己所拥有的曾经的生活，而且也不记得是什么让他活着，因为许久没有人问过她，她也没有问过自己，因为她从没想过，她没有想到会遇到真正的爱情。她是一个热爱观看影视的一个农夫的妻子，她安安静静的在那个农场中待了20多年，她有两个孩子，她很幸运的遇到了，体验了爱情。你向谁走去，谁又向你走来呢？如果说我们的人生里面或者说我们的几世的人生里面有这样的运气的话，或许我们会遇到这样一个人，这个人或许不会跟我们共度一生，但是看到他的时候，你就会知道整个生命的意义是为了他而存在的。 ❤那么他们两个之间的推动力究竟是什么呢？人与人之间的爱的产生或者爱的推动力，爱的驱动力都是来自欲望，这种欲望弗洛伊德认为都是来自于幸运。所有的一见钟情都和外貌有关，男人对外貌的理解是美是风姿绰约是好看，女人对外貌的理解是感觉。感觉是一个综合体，感觉是味道，感觉是气质，感觉是眼神，感觉是这些东西综合在一起面对外貌的那个点。所以外在的舒服大方非常的重要。 ❤这个世界上总会有人向你走来，或者你向他走去，那个人是你生命中的意义，真爱是什么？真爱也许就是这样，我注定要向这个人走去，然后注定有人向我走来，注定我们要相遇。亲密关系就是相互之间的契合，相互之间的交织和纠缠。男人和女人相互进入对方的领空，只要你们爱过。爱是当时的一个瞬间，是一个动作，也是一个状态，是一个点位，这件事情发生了之后有些事情就被改变了，是不会再改回去的，这就是我们。 ❤这部剧让我感受到了一种心理为敲击的震撼感，他的文字让人感受着，让人去激动着，让人一遍又一遍的被触动，让读者的心彻底的被包裹着，她和他的爱情，真的是如烟花一般璀璨，这样确切的爱一生只能有一次！爱也许是一种令人神往的境界，还好她与他共历过， 深爱不是靠时间来累积的，而是在一瞬间用重重的铁锤砸出来的深度

amoureux 7.4/10

这部剧其实是身体版的“说文解字”，它向你诠释了方块字的博大精深。看完后会有意外收获，比如你能分辨真中医还是伪中医。

张超峰 8.7/10

中国的传记作家缺少独立性，缺乏中间的立场，深挖的态度，严苛的精神，导致这种传记几乎与某度百科别无二致。不仅是此剧，其他的IT人物的传记也是如此。相较之下，在传记方面，小马哥还是输给周鸿祎了。

观自在 6.2/10

在这部剧中，梁漱溟与艾谈到了很多民国人物与事情，我都不知道，所以我看不懂他两绝大部分对话的意义。以后再对民国有更深了解之后，可再读这部剧。梁还谈到古代的一些先哲，可以说我也基本不知道。 这部剧在内容方面，让我印象最深的有这么几个地方 ，一个是梁漱溟对佛家的理解以及佛儒对比讲解，这些都是我之前未知的盲点。另一个就是他对人生生活的乐天派态度，什么都是要平平淡淡的，一切看谈。做事的态度上，要“不贰过”，要“廓然大公，物来顺应”。始终对自身有一个清晰的认识，是思想家不是学术家，要入世救国但心向佛家。

A大蚂蚁 5.0/10

又是被后世误解的“慎终追远”，贤贤易色，，交友无不如己者，，，“孔子学院”的解读版本是哪个？才会导致其他文化的排斥，被误解的“中国文化”？

kobepeng 6.3/10

感觉最近在敷衍读者了，好不容易更新一章，结果只有那么一点内容

美少女战士哆啦美 7.4/10

细腻，真实的内心独白，细节的描述，会让一些人喜欢，也会让一些人厌倦。此剧编剧通过描述主人公（或许就是编剧本人）在加拿大三年的挣扎和努力，最后选择听从自己的内心回国的故事，更多的是在表达他的内心和意识主流，他对生活，对生命和这个世界的看法。最后一部分的描述可以说是一个结论，总结了他三年来的感受，也是对人生的感受。我最后想问的是，面对人生，平庸，平凡和平淡，到底有没有区别呢？

一笔千秋 9.9/10

就当是一次轻美育吧 语言风格挺喜欢的 有限无功利性和最高功利性的统一没怎么懂

老詹 5.0/10

这部剧是美国进化心理学家、全球百位最具影响力思想家之一的费雷·马丁内兹多年研究与实践所成，书中以一个现代人的视角，通过进化心理学的知识求真相：我们的快乐其实是基因设计出来的，基因的设定就是不满足，快乐和烦恼都是冥想出来的，我们可以通过正念自控训练冲破大脑错觉，实现与各种感觉的剥离，从而摆脱烦恼与痛苦，变得更智慧，更幸福，更快乐。值得推荐

户户🐟 9.7/10

四簪读完，始知《Tú la llevas》之两层含义。其一，女主在办案时习惯拔出鬓间发簪信手涂画，“簪起绾青丝，簪落注生死”;其二，末页，男主提示簪中注字“中心藏之，何日忘之”。因此，很惋惜它即将被改名为《Tú la llevas》，减少了一层真意。 另，私以为，第二簪当属最上品; 第一、三簪次之，第四簪最末。王侯百姓，千种人生，万般事象，唯有亲情如一。烛内平民父亲的诚心祷祝风烟散尽，是非善恶终难明。至今不忍再读。

祁小虎 6.2/10

天天要看几次，等更新，是不是每个人看到的篇章不一样啊，我看到阎王谈判了

糖姐 7.4/10

本剧为企业分析提供了清晰的线路图，可操作性很强。干货很多，粗略地看一遍也很有收获。好剧！

黑猪警长 6.2/10

做时间的旅者，向着未来航行。未来是否繁花似花锦，源自我们当下之努力。——终极问答

凱越 6.3/10

关于饭店里发生的故事……尚美的单纯几乎是有些傻傻的只想要为客人提供最优质的服务的态度没有错……她的逻辑思维能力强……新田与她在相互影响着同时通过她与总经理腾木的对方……能够让人反思的是尚美只专注于为客人服务相信美好……却不知生活里每个人都是戴着面具的……能势的蠢萌状态背后是强大的人脉……有些事情你知道……你也要当做不清楚这或许就是Tú la llevas想要告诉我们的吧……每个人都需要被尊重……同时在你做事情的时候一定要思考会产生的后果和影响

屿 。 8.7/10

《Tú la llevas》为读者展示的是日本社会生活中一幅幅具体、清新的画面，而在这些画面的背后，支撑着品质生活的，是匠人精神的灵魂。因为匠人群体的存在，对大小技艺的精湛演绎，虔诚、专注的投入，使得生活不只是日出日落、一日三餐，还有美丽的霞光和诱人的香气！

何苹果🍎Apple He 5.1/10