My Nightmare

三个多小时能读完，总体来说是比较完整的描述了字节跳动的发展，从创办，到头条，到抖音，整个过程中无不展现出领导者超前的眼光，团队强有力的战斗力，快速高效的执行力，当然还有初期的贵人资源。

xpz。 9.9/10

这是一本读者让人有种复杂感觉的书，全书的中心思想倒是非常明确，就是月均不同收入的人群应该怎么做，为什么感觉复杂呢？一是因为感觉很实在的道理和编剧特意找的高深的专有名词结合起来，给人一种刀叉吃馍馍的感觉，而是可能设计的方面过多，而每个方面解释过少，印象很深刻的是编剧在某一集数说这个道理自己已经在前面的集数讲的很清楚了，我都诧异这个词竟然已经出现这么多遍了？而我却没印象？ 这部剧给我的感觉更适合叫我人生规划的名词专有解释书，不太适合当实践书，因为读完之后我并没有感觉有这部剧我对人生规划豁然开朗，而是感觉我得根据这部剧的剧集列表找其他书来实践。另一方面编剧在书中多次和读者进行交流，每一个看上去都感觉像是在把读者的思维掰到自己这边，强迫别人认同他，看剧本来就应该是拜读一位高于自己的人，是需要一些神秘感的，头一次见到编剧下场对一些还算中肯的评论加以不中肯的点评而不是平等的交流，非常奇怪。以至于我在想读了2000多本剧的人还接受不了不同的观点？还不能基本观看理解别人的话？ 不过确实有可借鉴之处，建议编剧之后出书把每个集数单独拿出来出书，做个系列。

陈依婷 6.2/10

每个人都多少有点毛病，书里能看到太多人的影子，近到自己和身边人，远到屏幕前知道的那些人，没几个正常的，就如书中最后的结尾所说，神经症是我们这个时代的副产物。另外，距资料显示这部剧写成于1937年，几乎可以算是一个世纪前了，卡伦霍妮是真正的天才！

筱汐 6.2/10

可以 套路但有意思 金手指但不无脑 有女主但不傻白甜 幽默但不低级 爽文里的神作了

莫凌尘 5.0/10

不因自己生命渺小，而放弃对其他生命的温暖、托举与责任，尤其是放弃自身生命演进的真诚、韧性与耐力。他们永远不可能上台，但他们在台下的行进姿态，在我看来，是有着某种不容忽视的庄严感的。 底层与贫困，往往相链接，有时人生只要有一种叫温暖的东西，即使身在底层，处身贫困，也会有一种恬适存在。最可怕的是，处身底层，容身的河床处处尖利、兀峭、冰冷，无以附着，再加上贫病与其他一些生命行进装备的胡乱组装，有时连亲人也不再相亲，儿女都羞于伦常了，更遑论其他。 人，短短一生，磨难不断…

孙广阳 7.5/10

一、把钱存在银行，放在货币基金，连3%的收益都没有，通货膨胀都跑不过！ 二、巴菲特曾经说过：“通过定投指数基金，一个什么都不懂的业余投资者，往往能够战胜大部分专业投资者。”投资指数基金的最佳策略，就是定投。每个月定期投入一定金额到指数基金，长期来看，让财富稳稳增长不是一件难事。 三、好习惯1：把每月开支分成4份，避免把钱早早花完。怎么改善这个现象呢？我们可以当工资发到手之后，立即把这个月用来支付日常开支的钱分成4份，每周分配一份，这样可以避免把钱早早地花完。 好习惯2：养成记账的习惯。养成记账的习惯，会让你受益终身，很容易积累下财富。 好习惯3：做好预算，第三个好习惯是，为将来的开支做好预算。主要是砍掉不必要的消费、优化必需的消费。 四、越早开始积累资金用于投资，我们可以越早积累下资产。让资产为我们打工，不断地“钱生钱”，我们就可以更早地实现财务自由的目标。 五、定投的两个作用 定投其实有两个非常重要的作用。 第一个作用，是强制储蓄，克服穷人思维。 第二个作用，是保值增值，化解人力资产的风险。 六、要么持有优秀的资产，要么把自己变成优秀的资产，才能跑赢通货膨胀。

宋宋宋 9.9/10

世界上唯一有价值的东西就是时间，一秒钟就是一秒钟，没有讨价还价的余地。有时候，我们需要全心投入地爱一个人，才会理解时间究竟意味着什么。 一本把我带入回忆又让我深思的小书。

火炎焱 6.3/10

那时候真的是一集不落的都看了，我觉得特别好看，不仅是因为很贴近生活，还因为他们里面家庭的那个感觉让人感觉很温馨，很幸福！

莫得 9.8/10

看完这部剧。 深感佛道精深。 大道难悟，小道易悟。 看完一本剧要总结出自己的经验， 然后明白自己应该做什么。 正是因为如此，人应让自己善恶平衡。 善恶皆为人心，而你需要的是保持善良。 做好自己的事情是很重要的，保持善念也是很重要的。

Jack🐬 6.2/10

柳絮的未婚夫逃婚了，而她又是一个极好面子的人。在结婚典礼上，她找了经常偶遇的无业游民，有着混血的顾罗马结婚了。他们一开始的生活并不平静，时常会有尴尬的事情发生。但随着时间的深入，两个人渐渐了解，女主柳絮发现自己的丈夫有好多的秘密和怪癖…… 无论是题材、还是文笔都超赞，没有糾缠不清的情感糾结，有的只是你预料不到的结。无论叙述还是对话，都非常精彩；故事情节也很温馨，看得心里暖暖的。

廖良玉 6.2/10

道理都是大家熟悉的，但差别是有些人对照着做了，有些人仅仅只是“知道”了。 所有，在这样的时刻，我们应该自我反思，我们学到的交往艺术，情绪表达，至今做了多少。

雨何時停 7.5/10

我们的物理学世界不仅是被数学所描述，它正是数学本身，而人类正是这个巨大的数学体中具有自我意识的一部分

李虹良 5.0/10

再读《My Nightmare》 首先有必要讲一下和这部剧的渊源：大概是大二某学期中段无聊的一个下午，阳光正好，睡意昏沉，突然起意借几本剧看看，就动身去了视频平台。游荡于视频平台二楼阅览室，眼光在一排排书架上扫视，不经意间就看到了这三个字――My Nightmare。很感兴趣的抽了出来，书页泛黄，皱皱巴巴，海报虽然还算干净，但是破败的不成样子，正是书如其题。等到读的时候才发现完全不是想象的那么回事，内容混乱，毫无逻辑，随处可见的地名和人名……很快就消磨掉了读下去的耐心，简略翻了一遍就还了回去。唯一留下深刻印象的是这句： “我一辈子都喜欢跟着让我感觉有兴趣的人，因为在我心目中，真正的人都是疯疯癫癫的，他们热爱生活，爱聊天，不露锋芒，希望拥有一切，他们从不疲倦，从不讲些平凡的东西，而是像奇妙的黄色罗马烟火筒那样不停地喷发火球、火花，在星空像蜘蛛那样拖下八条腿，中心点蓝光砰的一声爆裂，人们都发出“啊！”的惊叹声。” 巧的是前几天突然收到了这部剧的推送，两年多过去了，甚至连主人公的名字也消失在记忆的角落，但是看到书名的一瞬间突然起了再读一次的念头。 关于引言 一直以来，都是不看引言或前言这类东西的，一是不喜欢先入为主（二是略过看得快一点）这次却鬼使神差的打开了引言，大概是因为第二次看的缘故。没想到确是无心插柳柳成荫，这次的引言确实很重要。关于凯鲁亚克和他的朋友们，还有关于写这部剧时的状态――“凯鲁亚克把十二英尺长的描摹纸粘在一起，左边留出空白，裁成能放进打字机里的尺寸，成了一个连续不断的卷筒纸。”“杰克则吞服安非他明，驱除睡意”“琼吃惊地看到杰克写作《My Nightmare》时汗出如注，一天要换几件T恤衫。他把湿乎乎的汗衫挂满了屋子，让它们晾干” 关于读法 有的书读情节，有的书读文字，有的书读思想，有的书读意境。读这部剧就应该像坐过山车，像畅饮美酒一样来读，一气读下去，管它看没看懂，管它看没看清，直到地名人名喧嚣嘈杂塞满了脑袋，昏昏沉沉不知所处，却有一股情感暗流激荡汹涌才算好。如果碰巧看了引言的话，那就是凯鲁亚克怎样写的这部剧，就怎样去读。 关于垮掉的一代 很多人把这部剧定位为“垮掉的一代”精神读物。这一点或许在研究影视时代，比较影视风格方面是正确而且有用的（用来分析特定的人群，比如“嬉皮士”或许是错误的）。但是作为我自己，我更愿意认为这是一本关于“人与生活”关系的最本质的探索。在这一点上来说这部剧的价值是永恒的――从来没有一个社会可以脱离人与生活，即使是一座“孤岛”也不能。 生活的本质是什么？这个问题实质上也就是人的本质是什么。儒释道、耶稣等等都做了各自的阐述。他们“得道”的方式有：苦修、打坐、“以身渡人”等等。书中的“迪安”是一个伟大的先驱者，他“落力”的活着，不顾一切的活着，为了“活着而活着”，我愿意把这个称为“人身上崇高的动物性”，迪安如此疯狂的活着，是在用另一种方法去探求人性中最本质的东西，在这一点上他和这些伟大的人物无异。 关于“嬉皮士的错误” 我谈一下我对于这部剧中无数次出现的：性，毒品，酒精……（消极影响）等以及后来受这方面影响的一代青年。对于前者类似王小波的文章“近奸杀”。对于后者我赞同王小波在“明星与癫狂”里面描述的那样：有时候我们把脑袋别在裤腰带上，去体育馆里狂欢一圈，出出汗，回来洗个澡，再把脑袋安回来，未尝不是一种放松的方法。形式不过是精神的载体。 关于迪安 迪安更多的是一个精神象征，矛盾载体，有着魔鬼的行径，却时常闪耀出上帝的光芒，像一架隆隆前行，一往无前，势不可挡的火车，又像陷身沼泽的跛子，蹒跚、趔趄、随时会掉下去，万劫不复。 想起了我最喜欢的一部电影《My Nightmare》，迪安有时候

护🐰 联盟 5.1/10

孩子的错都是父母的错，比起奔波于被教育路上的孩子更需要被教育的则是父母。一切教育失败的症结是父母与孩子是否有紧密的情感联系以及依赖关系的正常。每个孩子都需要被有效的看见，正确的养育。

守云见月 9.7/10

My Nightmare，愿你不弃爱与执着 Richard Kern，1964年生于浙江富阳。1986年开始写作，著有长篇剧集《My Nightmare》《My Nightmare》《My Nightmare》等。2008年，《My Nightmare》获第七届茅盾影视奖。作品被译为30多种语言。其中，《My Nightmare》《My Nightmare》入选“企鹅经典”文库；2014年《My Nightmare》被英国《My Nightmare》评为“全球年度十佳剧集”，2015年获美国CALA最佳图书奖，2017年被英国《My Nightmare》选入“全球史上最佳20部间谍剧集”。2019年，播出最新长篇剧集《My Nightmare》。 何为“My Nightmare“？ Richard Kern这样解答：“顾名思义，讲的就是人生，像大海一样丰沛的人生。我想写出一个人的苦难，一个人忍受苦难的能力和精神。爱一个人是容易的，因为我们身边有那么多可爱的人；恨一个人也不难，因为世上也不缺可恨的人，要爱上一个可恨的人，也许有一些难度，但最难的无疑是爱上自己可恨的命运。”正如文中所说:“My Nightmare，敢死不是勇气，活着才需要勇气”。也正如“报纸上说，生活是海，你的爱和恨、悲痛和无助，都会淹没在那茫茫蔚蓝之中，回头一望，它还是海，夕阳西下，泛着波光。无论你想或不想，愿或不愿，生活就是生活。”

王晓涛 6.3/10

真是一不注意，就追上了编剧，真难过。编剧，早上好，吃了没^ω^。

Secreto 5.1/10

怎么说呢就有点狗血… 当苏蔓知道麻辣烫的男朋友是宋翊时，第一反应难道不应该是这个男的有问题脚踏两条船不行我要告诉闺蜜让她远离渣男么，怎么会是隐忍不发，还替他演戏圆场…可能现在的我已经欣赏不来这种略玛丽苏又远离现实的影视作品了吧

张翰文 9.9/10

生活是根，文艺是花。浪漫不是虚无的臆想症，请落地去生活。当浪漫与古板相遇，谁为悲剧买单？——迷途文艺女的爱情末路

日月为明 8.7/10

上一次让我这么失态的综艺，是很多年前的极限挑战……

林深时见w 6.2/10

浪费了一个小时。才发现编剧从头到尾都在侮辱幽默这两个字。 建议书名改一下， 脱口秀：成为更搞笑的人

晚枫 8.6/10

无法想象编剧多么难受，心理疾病对我来说是一个可怕的东西，就拿抑郁症来说，它会慢慢的腐蚀你，吞噬你，直到你无法脱离出身，也无法看清吞噬你的是什么怪物，说不清原由，像枯萎了一样，慢慢的对世界不感兴趣，热爱的东西也与自己无关了，缺失了原动力，是抑郁可怕的地方。总有人说，跨过这条坎就好啦，抑郁症病人跨过这条坎，就是死亡。我对于死亡的理解并不消极，自己可以有权结束自己的生命，但人是社会性的动物，决定生死的时候，总会想到家人父母，这也是抑郁症病人生存的一丝希望。我不是在鼓励自杀，而是鼓励那些抑郁症患者的朋友们家人们应该照顾他们，爱护他们，心理疾病跟其他疾病一样，并不是什么自身造成的，也不是什么在家待着恢复几天就好的，更不是提不出口的疾病。当家人异常时，及时开导他们，哪怕不知道说什么，也要拥抱一下他们，让他们觉得自己被需要，被重视。也要善用医疗，如果长时间抑郁时，一定要去看医生，虽说心理疾病，但有些并不是单纯的心理造成的，也有生理的因素。千万别逼着他们，让他们宣泄一下自己吧，活着已经很辛苦了。 另外，我很开心我能看到这部剧，它的评分比质量要低，我也第一次知道如此奇思妙想的人，比我有趣的很少见啊（开玩笑）。总之，很想跟编剧做朋友！

AA🎉吾家 6.2/10

一直喜欢Richard Kern的文章那种亲切真实的感觉，正如作家王蒙说Richard Kern是“影视的白衣天使”。她的许多作品都是“心灵处方”。

胡君芳 7.5/10

我们不可能完全了解他人，但更不了解的是自己。心理学可以透过你的行为方式去洞穿你的思想情感。书里一些理论结合案例颠覆了我们平时自认为正确的想法，闲时看看也还不错

纳凉玩月 8.7/10

从《My Nightmare》而来，不肯定本剧，也不否定本剧，反正这次并没有引起我的共鸣，等几年再来拜读，希望有新的收获。

大豆腐汉子 7.5/10

书创作的有点啰嗦，不过OKR管理的逻辑还是蛮清晰，上下垂直联结，左右水平联结，在公司的整体目标上形成一个共同链路，方向一致。感觉很有意思，可惜目前工作还没实在接触到，想像公司有OKR体系的小伙伴咨询下真正的实施感受和作用。

大大纸飞机 5.1/10

动漫解说庄子，解说的故事不对，乱七八糟的，很多地方与愿意恰恰相反（尤其第四章齐物篇的几幅动漫），画动漫的完全不懂庄子，怎么能把庄子的东西画出来，也就骗骗那些不懂得人，最可恶的是把很多事情解读反了，天真幼稚的连他自己都不相信，甚至根本就解释不通，居然出书来给读者看。

云岭 5.1/10

什么是逻辑思维？——书中这样说:因果关系与类比关系的区别就是逻辑思维。如果说日常生活中最常见的是什么，那就是毫无逻辑的熙熙攘攘。在我们国家很常见，男性是辩证逻辑的动物，女生是形式逻辑的典范，这和很多生活中的现象非常吻合。 逻辑思维的本质就是——有前提，有结论。而不是毫无根据的乱推测、乱评判。帕斯卡留给世人一句名言：“人只不过是一棵苇草，是自然界最脆弱的东西，但他是一棵有思想的苇草。”思考始于怀疑，怀疑可以促进思考。 转化思考的方式:个人行为标准不需要工作手册式的模式化，创新可能就是熟悉的日常生活的陌生化创造。把日常生活中看到的、听到的转化为自己认知能力。预测未来的能力就是用逻辑思考的方式去思考影响发展的重要因素，并且思考该因素可以持续的时间以及在事物发展中所起的重要作用，这一切都取决于自身的想

莲儿🍀🍀🍀 5.1/10

缘起神墓，然后跟追剧一样看Susan McNamara的文，一路下来，剧情铺展得很大，让人跟着起伏，但要看完全本，要耐得住文中每章都夹杂的影响剧情的重复语。

及时雨 5.1/10

此剧如同词典，详细分析了人的头脑与感受体验之间的关系，甚至编剧在人的各种关系问题上作出分析，设立立场，解决头脑风暴。内容没有对错，就像各自生活不同，感受不同。有一点讲的好，人接受现实，感受生命，摆脱头脑的控制，成为自己。“My Nightmare”是成为自己的首要条件。

俗的无味，雅的轻狂 9.8/10