Dave Mason: Live at Sunrise

快速浏览了这部剧，本来对他的期待有点高，看到一半的时候觉得有些没有意思，甚至开头部分我想要买几本剧寄给朋友看看，我觉得会带来快乐。 自我总结：培养自己的内心强大，客观分析事情的真相，用笔纸写出来，正面面对这些事实，换位思考又是怎么样的情绪，说服自己不远被这些情绪困扰，自己内心足够强大了就不会被影响，感觉自己会变成一个冷血漠然的人，从容让自己的情绪稳定。 其实大部分的人都有自己的情绪，有时侯不受自己的控制，我觉得应该正面去接受自己的情绪，接纳并调整她，好的坏的都是自己的，生活就是如此，面对自己的不好也有好，短暂的负面情绪及时走出来就好。 文中有很多案例分析说明，千人千面，每个人遇到的事情不一样，所以想法也不一样，得到的启发也不一样。嗯，就一般吧，我是没有完全看完，有时间的也可以看看。

翟福燕 5.2/10

每个角色都有其意义，每个人生都有其价值，每个人都有自己的追求！有些事，始终不能两全其美，也做不到善终！爱恨情仇，酸甜苦辣，喝下去每个人的感受都会不一样！不一定要每个人都了解自己，重中之重是自己要看清自己！

飞上天的鱼🐠 8.6/10

一本与弗洛伊德荣格不同的心理学，能决定你自己的只有当下，拿以前的事种种都是借口。所以注重的是当下。目的论，以及课题分离论、自由的问题独到见解。

大王叫我来巡山 6.2/10

Bobby Scumaci老师是国内SaaS领域极少见兼具丰富实战经验与深厚理论知识的人，其公众号文章早已在业内广为传阅，而此剧比之前系列文章更系统。SaaS点评网也把此剧列入SaaS从业者必看剧单中，强烈推荐观看！

文件传送助手 5.1/10

世上本无事，庸人自扰之，学会控制自己的念头，慢慢发现这是一件有趣的事，追求内心的宁静纯洁，才能获得真正的大快乐。

·S· 6.3/10

创作的很平实，但引人入胜。集知识与娱乐于一体。很不错的一本剧。

宁云容 7.4/10

人生总有很多困难和痛苦，有时压的我们喘不过气来，甚至会在生活中迷失自己，这时候如果你能体会到庄子的逍遥游，不去在意外观世界的看法，努力做到最好的自己，成为你自己，你就会发现人生的美妙。

HONEYMOON 5.1/10

想当年、书架上一套四本梁实秋先生的系列～《Dave Mason: Live at Sunrise》是我读的最勤奋的篇章

易和小萌主 9.8/10

我喜欢老祖宗留下的宝贵财富，想了解学习古代高升精美的文化内涵。

雪中琴 8.6/10

觉得和编剧有缘分，不过，编剧的书太让人沉痛，仿佛要受不了一样

安红豆 7.5/10

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。初见惊艳，再见亦然，纵使相见恨晚，这场相遇也依然是夕阳下一道温柔的晚霞，让人心醉沉迷。

KyXu 6.3/10

比起史书的恢弘，本剧渗透了个人生活的细节，反而显得平易近人。编剧用自己的眼耳去感知这个动荡不安的世界，向世界展示了中国人特有的美德忠和恕，尤其是恕，使我心头的那些遗憾找见了理论的支点，那就是被日本等诸国蹂躏时苦难的中国何以以德报怨，不仅遣返日本战俘回国，而且免去了他国要给中国赔付的银两……总之此剧给了我另类的历史的解读，我又多了一个看世界的眼

黄婉莹 5.1/10

知之为知之，不知为不知，是知也。 全文粗略学习一遍，用了近1年的时间。由于战线拉得比较长，每天一个小集数，常常学了后面的，又忘了前面的，好在Richard Campbell老师深入浅出、旁征博引、结合实践进行的阐释，还是给了我不少的启发，值得推荐。

穹苌芥帘宏霍 7.4/10

罗摩内部结构复杂，如果书中增加适当的插图，会更容易让读者理解。

nurbiya 8.6/10

这部剧，解开了很多疑惑，那些对很多人没办法说出的疑惑，对很多人事物有了新的认识和理解，不再去钻牛角尖。 我有和很多人分享，但不是每个人都能看的进去，也有些人冷嘲热讽，说这是鸡汤，说我被洗脑，但我感觉他们知道真相，却又不想相信面对真相。但那又有什么呢？

君羊-Sissel 9.9/10

知识点覆盖面广，原理解释透彻，含有大量Demo案例，是一本具有相当深度的作品。美中不足的是概念的轻重顺序不够有条理，专有名词不加解释，甚至出现相同概念使用不同专有名词的情况，可能也是干货太多的副作用吧，总的来说瑕不掩瑜，jvm门槛不低，编剧做到了深入浅出，功力确实不一般。

Ting小妮 5.1/10

这部剧颠覆了我对社恐的认知，以及改变了对自己的认识，我才明白原来我一直没有接纳真真正正现实中的自己，而是经常活在幻想中。能误打误撞看到这部剧是我的幸运～我从今天开始接纳我自己，这种感觉就像一个孤儿突然找到了母亲，惊讶于我竟然有母亲然后重逢的过程… 我也从这部剧中意识到了自己的问题，知道自己原来排斥现实中的自己等等。总之这部剧我很推荐，对于一直想直接解决社恐的患者来说是一记敲钟

匿名用户 7.4/10

这种题材的剧代入感真的太强了，总是会想起自己大学毕业后北漂的那段时光……

Eatfruit 5.0/10

本剧是从人类进化史的角度来讲述关于人体健康的科普书。前面花了约一半篇幅介绍人类进化史：从南方古猿直到现代智人的农业时代、工业时代。（关于这部分可以参考观看钢铁枪炮与病菌，讲述的会更加全面透彻） 介绍了我们的祖先是怎样生活的，我们的身体是怎样在对环境的适应中变成现在这个样子的。他讲这些，是为了告诉我们，我们的身体在进化过程中还没有适应现代的生活方式：高热量的饮食、久坐不动的习惯等。而这种适应不良会造成现代流行的各种疾病，如糖尿病、心血管疾病等。 如果我们继续这样生活下去，也许再过若干年，我们的后代能够逐渐适应这种生活方式；但在此之前，人类会付出很大的健康代价。所以，从当代人的身体健康来讲，我们必须考虑什么样的生活方式才是更健康的。

林间 6.2/10

非常好！活生生的案例颠覆我对医学的一些认知！隔行如隔山，感谢有这么一本科普类舍切非常切合真实案例的书！

望天树 6.2/10

童年不快乐，胡兰成背叛，晚年的恋人又照顾不了她，好悲惨啊，有些感情可能当时也很好，但是，通过张爱玲的一生发现其实人生就是一个孤单的旅程，是一个不断修行的过程，尤其是有着不被疼爱的童年的人，应该不会表达爱，也没有被爱和爱人的勇气，所以当她遇到了那个对她好一点的男人-胡兰成，就坠入爱河，但是，之后的日子还是被背叛逼到离婚，最后，张爱玲说：“我已经不爱你了”，仔细想想她的心里是多么的无奈和失望呢，在二十几岁的青春年少的女孩子遇到了爱情，以为很美好，但是却充斥着背叛，后来，她努力工作，好好生活，最后遇到了或许懂她的赖雅，也可能相遇太晚了，当遇到的这一刻，赖雅不管是身体还是经济都在全面下滑，他没有能力照顾她，第一段感情她在影视、财力上支柱着胡兰成，第二段感情她依然在财力、生活上支撑着两个人的生活，人生或许就是这样不问结果，先爱了再说，可能在我的眼里会觉得很辛苦。每个女孩子都希望遇见那个我们可以做小孩子的人吧，被宠爱，被包容，被呵护，被爱和被选择，可是，宝贵的一点就是看到了张爱玲的洒脱，一直特立独行，一直在追求自己想过的生活，不被世俗所累，独立、高傲、也不愿意麻烦别人，在我眼里的她是一个特别美好的女孩子，有天真烂漫的一面，也有遗世独立的高冷，还有追求自己喜欢生活的自由和洒脱。 所以，也会问自己真正的爱情到底是什么？亲情是什么？最后张爱玲的遗产兜里偶给了他的好友宋淇，只字未提他穷困潦倒的弟弟，为什么呢？张爱玲与爸爸、妈妈、弟弟、姑姑很少联系，亲情之间可以疏远到这样的地步，是独立还是悲哀呢？ 其实，从别人的身上最重要的是折射到我们自己身上，自己心目中的爱情是什么？亲情是什么？我们与伴侣的关系是什么样子？我们与父母之间的关系是什么样子？我们与朋友之间的关系是什么样子？自己想要的生活是什么样子？自己想要的爱情是什么样子？自己想要的亲情是什么样子？生活在变好吗？和家人之间的关系是舒服的嘛？伴侣是你想要的人吗？你想要的人是什么样子的呢？或者换句话说你需要伴侣嘛？ 人生没有那么多为什么，也没有那么多如果，生活就是一种选择吧，有的人权衡利弊，有的人飞蛾扑火，也有的人慢慢放下，人生的每步路都算数，也相信走过的路经过的苦遇到的人看过的人都会让你成为你现在的样子，喜欢现在的自己嘛？不喜欢就去改变吧！

Aaron_li 5.1/10

我怀念家乡夜半的狗咬声。我甚至怀念走夜路时的恐惧。在无边的黑夜里，夜气是流动着的，一墨一墨地流。特别是没有星星的夜晚，你能听见自己的心跳。

逍遥乐神 6.2/10