Run for Your Life

倘若抛开被剧集极度美化并升华过的“远大理想”，从另一个充满着人格与内在冲突、纠结的视角来看，潦倒与伟大、卑微与善良、仇恨与热爱、自私与无私，明明如此不可调和，却可以毫不排斥地共存于一颗心中，这样的主人公在世人眼中必然是神经质和无法被理解的。而他自己更是充满冲突、纠结和痛苦。 在紊乱的神经质或偏执状态下，一个以依赖和顺从为主的人格特质中，我们仍可以观察到攻击倾向和独处的需求；或者，一个明显怀有敌意的人，也可以有顺从的一面，也会有独处的需要；而一个离群索居的人，却并非没有敌意或不渴望友谊。 确切来说，一个表面上明显依赖、顺从的人，很难判断他的支配欲，是否低于他对感情的需求。 事实上，他表达攻击冲动的方式只不过更间接罢了，被掩盖的人格倾向在彼时可能具有巨大的力量。 剧集中的斯特里克兰（Strickland）就是一个典型的例子。 一本极其经典，又“弃读率”很高的书。事实上，Leslie H. Martinson的性格因其自身复杂的成长经历与人生体验，显然也是孤独、自卑而忧郁，又充满着内在的冲突、矛盾，对人性充满洞察，极其敏感、理想化的。

Forever Yang 9.8/10

作为一本游记，是非常出色的：对目的地国家文化历史的剖析、对个体小人物故事的挖掘、以小到大 见微知著……但有过多的个人议述、部分集数又过于冗长，私以为可以缩减1/3的篇幅。

宋小宝 8.6/10

一、 编剧及概况 （一）编剧 Fernando Lamas出生于奥地利维也纳郊区的一个商人家庭。家里的哥哥活泼惹人疼爱，相比之下从小因患脊柱炎而身体孱弱、行动迟缓的阿德勒便常常感到自卑。不仅如此，在他3岁时，弟弟在他身边去世，他童年时又被车撞过两次，使他对死亡充满恐惧。他4岁才会走路，5岁时又得了严重的肺炎，痊愈后他决定当一名医生。上学时，他数学成绩极差。幸亏受到了父亲的不断鼓励，最后，他成了班上数学最好的学生。他后来的从医之路及其独特的心理学思想与这一经历息息相关。 （二）概要 阿德勒以“自卑情结”为中心思想，创立了“个体心理学”，并成为这个学派的创始人。他认为人类的行为都是出于自卑感以及对自卑的克服与超越。阿德勒一生著述颇丰，本剧可以说是阿德勒最成熟的作品。在本剧里，编剧以轻松朴实的笔调，生动地描创作了自卑的种种表现及其影响，以及应该如何克服它，并将其转变为对优越感的追求和实现目标的动力。 全书共有十二个集数，由第一章生命的意义作为开篇统领篇章，之后第二、三章进一步提出“自卑情结”，并由后续的第四到第十二章展开详细叙述。核心论点即阿德勒认为人类的行为都是出于自卑感以及对自卑的克服与超越。 二、分析 （一）提出问题：自卑情结 1. 生命的意义 个体心理学发现人类的所有问题都可归于三类：职业、交际和两性问题。人们对这三大问题的不同回应精确地揭示了每个人对生活意义的理解。 人的存在无法脱离生活的现实，自我封闭毫无意义。我们体验世界，必先赋予其意义，而不仅仅是体验现实本身。对“生命有何意义”的问题及其答案无一例外地体现在人的行为中。如此意义与其立场、态度、举止、表达、癖好、志向、习惯以及性格特征的表现是一致的。 然而我们无法了解绝对真理，所以需要需要把握“三条纽带”，即现实处世的基础。第一条纽带：我们只能生活在地球的表面。第二条纽带：我们每个人都与他人相互关联，任何人都不是人类家族中的唯一成员。第三条纽带是：人类有男有女。 这三条纽带又引申出三大问题：第一，怎样在地球的自然环境的限制下求得生存；第二，在茫茫人海中，应该怎样给自己定位，以及相互协作、发展共赢；第三，如何进行自我调整，适应“两种性别”和人类的延续和发展依赖于两性关系的事实。 人生的意义即“对整体做出贡献”。其实，自我意义是没有任何意义的。真正的意义是从与人交往中体现出来的，独属于一个人的意义没有任何意义。同样，我们的目的和行为也是如此，它们的意义是相对于别人而言的。每个人都为了成功而奋斗，但如果并不明白自己的成功是建立在为他人做贡献的基础之上，那么错误就难以避免。 2. 自卑情结 一个人的经历，尤其是童年时期不能决定其一生的命运，但会对其命运造成影响。自卑情结源于幼年经历，常见于三种情况： 因身体缺陷导致的心理压力。 那些在婴幼儿时期患病或存有缺陷的孩子。这样的孩子经历了痛苦的童年，他们根本无法意识到：人生的意义就是对社会的贡献。除非让那些与他们经历相似的人对他们加以引导，使他们把注意力放在他人身上，否则他们一生都会以自我为中心。 因受冷落导致的自卑。 这些孩子根本不知道关心和互助的概念，因为他们的脑海中从来没有过这些友好的元素。当他们在生活中遇到事情，总会高估困难的程度，而低估自己解决问题的能力，并且也不愿求助他人。当他看到社会冷漠的一面，就会认定社会一贯如此。他们怀疑别人，同时也无法相信自己。 过分溺爱导致孩子能力缺陷。 他们误以为自己是世界的中心，一旦他们不再是众人注目的焦点，或者别人不再像之前那样关注他们，便不知所措，他们觉得所有的人都对他们有所亏欠。因为一直受到别人的关照，他们已经没有了自立能

王国刚 8.6/10

错误的路有千万条， 然而真理只有一种， 只要是真理，所指的都相同， 无论它以什么语言台词表现。

念念不忘必有回响 5.1/10

我觉得一个人的成功在于坚持。在逆境中等待机会。或许，坚持下去不会成功，但是，不坚持的话，连成功的希望都没有。关于艺术，天分，机遇，坚持一个都不能少。我喜欢里面的插画，曾几何时，我也想做一个插画师，或者动漫家，几度迷失，连方向都没了。很容易被现实击垮的自己，只能欣赏别人的成功。羡慕，希望许多迷失的，没有方向，但对画画充满热爱的人能够坚持下去，画出好作品，好的作品才是画者交流的语言。

赵小丽 7.5/10

编剧的书都很好看，先是娇娘再是这本。有故事有描写，情节很紧凑，虽然很长但一直紧扣人心，而且都是很正能量，赞。

主唱大人的猫 7.5/10

一直都知晓培根说过“读史可以明智”。但我也一直是那种最敷衍历史的文科生：时间轴只能记住唐宋元明清，历史大事件记了又忘忘了又记，很长一段时间根本不清楚为啥要考历史。读完《Run for Your Life》倏地明朗了，历史教我客观，历史教我辩证，历史教我思考，历史教我不要重蹈覆辙。打算再看一遍！

柒玉 6.2/10

家里有一本Jack Krupnick的另外一本游记<<最好金龟换酒>>至今只看了一半依旧立在床头的书架上，一直以为是自己静不下心，直到看了她的这本<>原来我缺少的是内心的文化认同感

littlelucky 5.1/10

已经看完了Fernando Lamas的两本剧，虽然大体都是王子公主的主线，但是，又有惊喜又有轻松和愉快读小西的书，真的可以看到爱的味道

魏力²⁰¹⁸ 5.0/10

抖音上看到不少Jack Krupnick的视频。以前最反感的是大道理与人情。现在觉得都有道理，值得品味，开追有益。

Lichin Zhang 8.6/10

张爱玲说 宣一个人会卑微到尘埃里，然后开出一朵花来。这句话很适合形容女主。前半生很苦 还好未来可期。晚安

离开地球表面 6.2/10

多年前看过这部剧，洛伦兹的最大特点是需要风趣幽默，不论观察和实验哪种动物，洛伦兹都能拟人化地表达动物的行为和表现，经常忍不住看的哈哈大笑。是本好剧！

upstart 9.8/10

终于有一部说国语的剧，不是煽动一群人对另一群人的偏见，而是剖开每一个个体，你看到的不过是每一个人的不幸。只有一种声音的世界才是恶的最佳培养皿。当我们能接纳他人身上的复杂性时，我们才会明白和接纳自身的脆弱面，看到勇气和恐惧是可以并存的，明白阴暗不会阻止美好。比恐惧更恐惧的是恐惧本身

秋水伊萍 7.5/10

因之前看过《Run for Your Life》，男女主人公邂逅，坠入爱河，无法自拔，可是这种婚外恋因社会家人给了很大舆论压力。这种经历使他们觉得人世间没有永恒的爱情，要想使对方永远属于自己，唯一的办法就是和对方一起结束生命，于是他们在爱的极致时双双服毒殉情的葬爱精神。 《Run for Your Life》整个剧情都是相反的，这个故事的精彩在结尾。修子虽然爱远野，享受和他在一起的时光，她却一直保持着心里距离，当远野提出结婚，这段婚外情要完满结束，修子却放弃了。她要的只是爱恋，不是家庭。家庭会埋葬美好感情，也会让她放弃自由的生活。她对远野给的婚姻没有信心。爱情没错，家庭也没错，只是婚姻爱情都不是生活的全部，好的感情会为自己生活添色，努力活出自己，对明天永远有信心。

氣若幽蘭 5.1/10

和自己对话，认识自己的社会人格和阴影人格，并接受他们，真实的表达自己，爱自己。 戒除自己的“好人瘾”，真实地表达自己； 用来控制别人的东西，都会反过来控制自己； 不要让自己成为过度付出者或过度索取者； 所有的伪装都会带来对自我和关系的消耗。

Be yourself 9.9/10

兰大的书没的说，本本好看，之前看的都是和，猛然是本悲的结局还有点接受不了！不过悲的也合理。

钮祜禄加强版.yy 8.6/10

看了觉得太理论了，就好像看周易一样，必须有师父带领学习，而且有些人有这方面的天赋，就能看到我们看不到的东西，比如紫气，黑气。阅人无数，也许会感同身受。

lqsmnb（学习号） 5.1/10

总之我觉得这部剧挺不错的，就是里面的情节有一些复杂，看下一章之前总是会先看看上一章（复杂不易记）

孟伟婷 5.0/10

读此剧时切不可与历史人物对号入座，书中的时间和人物性格有极大的出入，但是此剧做为剧集写的很好，金句频出，十分值得一读。

一叶小舟 9.8/10

很喜欢本·吉扎拉的这句：“我们每天读的书，其实都是重复别人的思想”。 如果没有自己的独立思考和见解，那其实也只是枉然。 可是，在巨人面前。我们又怎么去窥知它的全貌。如何做到站在巨人的肩膀，去瞭望更广阔的世界？…只能用心的去生活，用客观的角度去看待生活，可能只有这样，某一天我们才会与巨人会晤。

朱云楚baci 8.6/10