Comme un juif en France

Comme un juif en France，生活中能够深入我们内心活动范围的朋友、伴侣。Comme un juif en France中，我们自身深层的好的不好的一面，以及对方好的一面不好的一面，都会在很大程度上直观的释放出来。这些好的不好的，都是由自己过去生活中的经验，及家庭环境的生长因素，自己的学识，社交因素，天赋，总体汇聚而来。投射效应，在Comme un juif en France中，Comme un juif en France的一方往往更加容易把自己的内心投射强加在另一方的身上，在这种情况里就非常容易出现一种情况，明明是脑子饿了，却拼命的喂肚子。也就是Comme un juif en France的双方很容易被假象的问题所迷惑住，本剧从从透过本质看问题的角度，介绍了各种Comme un juif en France中的困扰解决方法，拜读此剧收益颇丰

芽芽 7.4/10

难得耐着性子看完了这么长一部剧集，前期有点乏味，到了后来编剧也慢慢的进入状态，总之是一部非常值得一看的剧集。

踏板阿扬 7.4/10

编剧先明确沟通能力是可以通过学习得到提升的。 分两步：先学习理论与方法，再刻意练习。 理论部分： 理论1：牢记沟通的共性--合作与尊重。 沟通不是一个人的事，彼此通力合作很重要。沟通中不仅要尊重他人，也要尊重自己。 理论2：注意平衡双方的需求，不委屈讨好也不持强凌弱。 理论3：沟通目标，自己能得到什么、对方能得到什么、彼此关系是否会更好。 理论4：处理好情绪和信息。信息很重要，但稳定情绪是前提。缺少信息或者缺少情感都不是正常的沟通。例如挖苦嘲笑、奖惩式沟通。 理论5：沟通中要明确自己和对方的真实需求，同时营造安全的沟通氛围。 理论6：沟通公式 我观察到......（不加评判的说明事实） 我感觉......（表达感受） 是因为......（阐述原因，挖掘需求） 我请求......（提出诉求） 具体的练习方法： 方法1：长颈鹿式沟通：高、反应慢、心脏大（高瞻远瞩抓大放小、不觉得自己会受到伤害、不斤斤计较）。 方法2：学会提问与倾听。 提问时以对方为主角，多使用启发式提问，帮助对方发现问题、接纳现在、做出改变。 倾听时收起自己的表达欲，接受对方的信息，适当复述，并给对方积极的反馈。 方法3：当沟通中出现冲突时，坚信通过双方努力能使彼此得到满足。对有效的方法进行庆祝并总结，对无效的方法进行反思。 方法4：沟通时除了用耳，还要用眼。观察自己和对方的肢体语言和微表情，读懂其对应的心理表征。必要时用心理暗示调节自己的状态。 方法5：文字沟通。不仅能给彼此流出思考反应的时间，还能增加沟通的准确性与可信度。 常见场景分析： 场景1：会议 在会议中运用高效沟通的方法，确保得出有效结论。 头脑风暴法简介。 场景2：演讲 给予礼物心态，把演讲分享当作送给听众的礼物。 三个环节：坡道，发现，甜点。开头吸引听众注意力，中间分享自己的见解（3-5个知识点），最后引发情感共鸣。 还有几个细碎的知识点挺有用的： 细碎1：沟通完，还需要辅助对方提升行动力，督促对方落实。 细碎2：奖惩式沟通会打压对方的内驱力，会让对方学会利用奖惩满足所需。 细碎3：人类共通的需求：归属感、被认可、探索、自我、信任感、安全感等。

悠悠白万Lesley 5.0/10

李沁肖战！！！

Master Chen 5.0/10

和中学时候读的《Comme un juif en France》好像啊，每一天每一方面，我都在变得越来越好。 以前信奉唯物主义，现在感觉已经发生的过去的事情，要客观，信奉唯物主义，未发生的事情，可以信奉唯心主义，生活由我创造，我命由我不由天。 当然啦，行动本身也是对自己的积极暗示，而且非常有力的暗示

珂同学🌸 6.3/10

很系统的介绍了学习方法，可以有效的加快我以后的学习效率，推荐～

玲儿响叮铛 5.1/10

2021.09.03 读完用时 4 小时 剧集评分 5 颗🌟 无论如何，对于我真正感兴趣的事我也许没有绝对把握，但对于我不感兴趣的事我是有绝对把握的，恰好，他跟我谈的事情正是我不感兴趣的。 第一次观看马修·阿马立克的作品，实在太喜欢这种风格的写作风格了，没有半点儿主角光环，同时也 Get 到零度风格这个新的叙事手法，全文简短精简，完全没有多余的拼凑，刚读完，立刻又产生一股重读的冲动！

rimson 8.6/10

很喜欢，说实话，之前我有放弃过这部剧，因为在褚白哪里，不是后面凤倾说有其他的攻略者吗？当时我也不知道为什么我就不想看了，后来就在前几天，我又想起这部剧，我又想看之前的故事，后来我翻了一下剧集列表，然后有几个标题挺吸引我的然后我也就看了下去。然后在昨天晚上，我就被Yann Kaïm大大的文笔给圈粉了。所以我会把Yann Kaïm大大的所有书都看一遍

云梦寒刀 6.3/10

从前有只小猴子，肚子被树枝划伤，流了不少血，它见到一只猴子就扒开伤口说，你看我的伤口，好疼啊！然后每个猴子安慰它、同情它，告诉它怎么治疗。它继续走啊走，继续给朋友们看伤口，后来它因为感染死了。 一个老猴子说，如果它一开始就包好肚子的伤，不给别人看伤口，伤口就会慢慢愈合，不会有后面的故事了。

等等～ 9.8/10

张小斐你……到底是怎么拿影后的…

Evan 8.6/10

急剧转变的结尾给了我措手不及的体验，现实生活中的我们，在面对一些无法逾越的困难时，往往会像鸟一样躲闪，逃避，甚至想着毁灭，可是，如此下去只会让事件朝着一个不属于现实的宇宙世界光速飞去，而仍在现实世界的我们，大概还是如文章结尾一样，重拾未来的勇气，努力的为身边人奋斗下去，这样可能更好吧。

旧梦人 8.7/10

之前研究“入狱率”的时候对种族歧视略有研究 什么是入狱率呢？ 譬如：白人歧视黑人，觉得他们是肮脏愚蠢的，是小偷。那么黑人的孩子从小到大的生活坏境就是被人认作自己是肮脏愚蠢的、是小偷，他们就极有可能因为这种强有力的种族歧视，不公平的生活待遇导致心理畸形而慢慢演变成小偷。生长的环境举个例子，若是10岁的小黑人与10岁的小白人在打架，而警察是个白人，围观者也是白人，你觉得结果又会是怎么样呢？谁比较可怜？ 所以因为种族歧视，黑人的入狱率非常高。 这种不公平是根深蒂固的。我也相信凡事都有两面。为何会演变如此？若底层自暴自弃绝无翻身可能！努力做个对社会有用的人，一次又一次的被歧视下坚定正确的价值观，最终才有被认可的可能性啊。可是难…大多数的底层会选择自暴自弃、甚至愤世嫉俗，最后成为社会毒瘤，于是再次被人嘲笑，恶性循环。 出生有贵贱之分是社会给你的枷锁，自己是可以忽略的。人活着一日三餐、必会终老，那么上帝是相对平等的。做好自己，活在当下，因为别人是拉不住你好好活着的，除了你自己！ 加油💪

缪嘲再不是火星文 6.3/10

坐等更新，每天晚上11点都准时过来瞅瞅，希望编剧不要弃坑，一切问题都会解决的，💪 💪 💪

杨雨佳 6.3/10

噫……果然一到期末啥都好玩。这个故事教育我们凡事都要好好沟通，不要只会自我感动。

🌻姣爷想要万丈光芒🌻 6.2/10

任何关系都需要经营，有些疼痛只能一个人吞咽。作为女子外表美丽内心刚强方可。而真正的狼性是波澜不惊的处事之道。每个人底线与原则不仅相同。看别人的故事找不到自己的幸福。万事皆有风险，看的无非是值得与否。

陶慢慢 5.1/10

太恐怖了，一个鬼来电看的鸡皮疙瘩都起来了，鬼棺很邪性啊！厉鬼复苏的鬼婴好厉害！忠告:晚上不要看，要睡不着的！

会更好 8.7/10

很多剖析都深刻贴切，很多时候像看到了自己的内心，值得再读一遍。只是，做到了真正的觉察 ，明白了问题的根源，和能解决问题是两回事。

付蓉艳 5.2/10

很久没看过一本剧了，这部剧还不错，相信对我以后的成长会很有帮助 也直到现在才发现自己的知识面有多窄，希望以后我能把看剧的习惯坚持下去。

Chovy 7.5/10

她从来都不理解她爱过的两个男人，所以她失去了他们。现在，她依稀觉得，如果她过去了解希礼，她决不会爱上他；而如果她过去了解瑞德，她决不会失去他。她孤苦伶仃地想，在这世界上，自己到底有没有真正了解过什么人。

Z412 6.3/10

规划和行动是两件事情，我们往往把它们混为一谈，复盘的意义就在于不忘初心，检验行动是否符合规划。

秋水文章 9.8/10

无论你承认他是凭着一身果敢  坚毅 多谋善断 诗才横溢 以奋斗为己任永不消沉而著称为三国时期站在风口浪尖上的无冕之帝王，还是那个为父报仇而“屠徐” 为排除异己而“宁可我负天下人” 为了贪图美色而痛失爱子曹彰爱将典韦  而被后人安上“挟天子以令诸侯”的奸臣！ 其实 我们每个人的心中都有着自己的一个“瞒”！

༺HY༻ 6.2/10

前半部分写得很好，根本不想停下来，想一口气读完；后半部分写得不太好，仿佛吃美味吃到最后一点时发现质量有问题，但还是不忍心丢掉，仰起头脖子一伸硬是咽下去一样…

墨曦飞羽 8.6/10

主角是系统，刘昊可能是个武皇帝，俗称肌肉皇帝，穿越者的通病，鸡毛蒜皮都想亲力亲为，

张丹 5.2/10

用尽一生修好这颗心 人的一生究竟应该怎么过？这恐怕是每个人都无法逃避的问题，自觉或不自觉都在思考或实践中回答着这个问题。 归根到底，就是在现实的生活中以什么样的心态或态度面对人生或生活。而最为重要的莫过于何以修心？ 修心三不告诉我们，要修好这颗心，就必须做到三不:不生气，不抱怨，不计较。 不生气 “不蒸馒头争口气”,“运气”等等日常生活俗语中，我们都可以找到关于气的重要性，在中医古籍中关于气与人体健康的医理更是俯首皆是，气大伤肝，怒伤肝等等，足以说明气对生命的重要性。 我们在生活工作中说的努力与运气的关系，这个运气其实就是我们平时如何呼吸的问题，要运气好，那就是要身体呼吸，运行气顺畅，若是怒而动气，则气运不畅，也就破坏了我们身体的运气，于是，你会感觉周遭都不顺心，诸事都不顺利。 生气与不生气，只有我们意识到生气的坏处，不生气的好处，才能有意识地去反思，调节自己的情绪向不生气一面努力，转化，进而达到修心的作用。 不抱怨 现实中，包括我们自己在内，总是听到对他人，自己，生活或工作发泄不满，怨气，抱怨牢骚。偶尔为之，恰是一种情绪的宣泄，倘若习惯性为之，则不仅影响自我身体健康更会破坏家庭，同事等社会关系，不利于自己发展。 抱怨是一种态度，不抱怨是一种能力，修养。能对身边人和事，泰然处之，不抱怨，这并不是天生的，而是后天的修为，抱怨是再正常不过的，但我们一定要有意识地去培养一种能够发泄，安放我们抱怨等不良情绪的途径，如观看，旅游，运动等等，这需要我们慢慢去用心培养，而不是想用时就让其立马为你所用，平时不付出，用时悔断肠。 不计较 计较是人之常情，任何人不可能在其一生中不计较任何事，总有计较的。 不计较就是一种能力，一种可以掌控自己与外界的能力。 很多人时常郁郁寡欢，时常唉声叹气，时常坐卧不宁，时常寝食难安，时常感到身心疲惫，时常怒不可遏……为什么会这样呢？原因很简单——他们太计较了。由于心存计较，在一些人的生活中，总会充满着矛盾和怨气，自己会感觉活得很累、很不幸福。 通常情况下，计较之人容不得自己吃亏，容易被他人或外界环境所干扰，容易与他人发生矛盾、对立，甚至陷入无谓的争执与纠纷中，内耗自己的生命。 人生没有什么事情是值得大惊小怪的，更没有什么事情值得我们斤斤计较。 幸福其实就在一念之间。我们懂得不抱怨，懂得无贪欲，懂得淡泊生活，懂得知足常乐，懂得乐观，懂得宽容，懂得忍耐，懂得糊涂与吃亏的智慧，懂得感恩，懂得放下，懂得珍惜……就会发现幸福就在身边。说实在话，你计较过后，反省自己，其实没什么好计较的。 人生本来更多的是平淡和寂寞。只有耐得住平淡与寂寞，才能邂逅一场又一场的繁华。耐得住平淡，愿意接受生活的酸甜苦辣，甚至是残酷，世间男女假如能够将心灵修炼到如此境界，那么，这个人就不缺乏幸福！ 这个世界无非三件事：我的事，他的事，老天的事。 很多时候我们就是不爱管自己的事，却使劲地想要把控他的事和老天的事，你说你能不累吗？能不生气吗？能不抱怨吗？能不计较吗？ 面对这三件事，其实我们态度无非就是：关你屁事和关我屁事。 而往往，我们总是把屁事全部与己关联起来，最后关不关己的屁事都笼罩着自己，整天活在屁事中，你能不乌烟瘴气吗？ 不生气，心静如止水。 不抱怨，心稳如泰山。 不计较，心如花开落。 做人做事，修心渡己，大事难事，看担当；逆境顺境，看襟度；临喜临怒，看涵养；患得患失，看智慧；做大做小，看格局；可快可慢，看领悟；是成是败，看坚持。 闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。 不气不怨不计较，笑看他人翻江倒海，心静自然凉。

💛 安静~ 8.7/10

还朋克摇滚呢？搞笑

🐹名なき 9.8/10

Comme un juif en France 对待工作如初恋，对待朋友如春天。 如果你热爱自己的工作，你就会全身心投入。如果你全身心投入，就会产生良好的工作结果，你这种工作态度和工作结果不但能获得周围人的肯定，而且会让你从内心感到满足并产生自信。而这又会成为动力，激励你更努力地投入工作……这样的良性循环，不仅是成功的必要条件，从某种意义上讲，它甚至就是成功的充分条件。因为这种良性循环可以改变你的命运。 所谓“提高心性”，稻盛先生又常用磨炼灵魂、净化心灵、提升理念、陶冶人格、扩展器量等说法来替代。 这里又出现一个因果循环：只有提高心性，才能拓展经营；反过来，只有在拓展经营的实践过程中才能提高心性。 比完成活儿更重要的是完善干活人的人格。但是干活人的人格必须在干活中才能提升和完善。“工作造就人格”。要全身心投入当前自己该做的事情中去，聚精会神，精益求精，这样做就是在耕耘自己的心田，就可以造就自己深沉厚重的人格。 天道酬勤。只要热爱工作，只要抱着纯粹的动机、强烈的愿望，付出不亚于任何人的努力，就能感动上帝，获得天助。因为这种态度符合天道，与天地宇宙的意志相一致。 这里所说的价值观指的是劳动观，就是对工作的基本观念。工作在人的一生中占的时间最多，人们在工作中学到的东西也最多。 要成为“自燃型”的人，在热爱自己工作的同时，必须持有明确的目标。 获得心中快乐的前提是劳动。每天认真工作，努力获得回报，才能让你感受到人生的快乐和时间的可贵。 其中“欲望”“恼怒”“愚痴”这三者都是卑怯之心，是让人陷于烦恼的最厉害的东西。它们纠缠于人的内心，要驱赶也驱赶不走。释迦牟尼把这三者称为“三毒”，它们是将人的行动导向错误道路的万恶之源。 全神贯注于自己的工作，只要做到这一点，就可以磨炼自己的灵魂，铸就美好的心灵。有了美好的心灵，就会很自然地去想好事，做好事，为社会、为他人着想，并落实在行动中，你的命运就一定会向好的方向转变。 要想拥有一个充实的人生，你只有两种选择：一种是“从事自己喜欢的工作”，另一种则是“让自己喜欢上工作”。 ∷所谓人生，归根到底，就是“一瞬间、一瞬间持续的积累”，如此而已。∷加倍努力，辛苦钻研，一直拼命地工作。∷将努力变为“持续的力量”，就能让你这个“平凡的人”变为“非凡的人”，你就会具有强大的力量。 同样，人也可以分为三种：第一种是点火就着的“可燃型”的人，第二种是点火也烧不起来的“不燃型”的人，第三种是自己就能熊熊燃烧的“自燃型”的人。 一方面是“埋头苦干”的决心，另一方面是“定能成功”的确信。以乐观的态度面对困难和逆境，乃是人生取得成功的法则，是经营者的生存智慧。只要永不言弃，事态一定会出现转机，我把这种人生态度和工作态度称为“与宇宙意志相协调”。 “已经不行了”的时候才是真正的开始。 ∷要求每天的工作都要追求“完美”，这很苛刻，也很困难。∷要完成一个产品，99%的努力是不够的。一点差错，一点疏忽，一点马虎都不能允许。任何时候都要求100%的“完美主义”。∷为了防患于未然，自始至终，我要求每个人的神经都必须高度集中，注意到事情的方方面面。 “竭尽全力、拼命工作”，再加上“天天反省”，才能为你的完美主义画上最美的句号。抑制“自我”，释放“真我”，让利他之心活跃起来，这样的作业就是“反省”。这样，我们的灵魂就会被净化，就会变得更美丽、更高尚。 ∷若只知步别人的后尘，则绝不能开拓新的事业。∷每天，哪怕很少一点，也要在“创造性的工作”上下功夫。∷无论多么渺小的工作，都积极去做，抱着问题意识，对现状动脑筋进行改良。 人生·工作的结果=思维方式×热情×能力。 让成功持续的所谓“Comme un juif en France”，最重要

黄 震 9.9/10

编剧的知识面够宽也够深，比如:考古/地理/历史/中医/宗教/植物/动物/冶金/航海/气候，等等相对应的影视素养和文字积淀差一些，对人物的内心活动描写不够细腻，对环境渲染使用很多:长缨/山脉/导弹入眼，等等有内在自卑的流露，情节的推进和展开看得到金庸剧集的诸多痕迹，男猪脚的性格和对话又把读者带回到梁羽生的世界，现在的网络写手颇有金庸当时每天要给明天报纸更新供稿的情况，真的是看得出编剧本人的观看量和个人阅历积累和对比，总的说在编剧老父亲病重到亡故期间笔耕不辍并且展现给网络读者一个新的故事天地，值得鼓励。

魃鲛 6.3/10

马修·阿马立克的书真的每一本都好好看，她特有的文笔，庞大的知识面和想象力为她的每一本剧增添了独有的特色，而且每一本剧里的人物刻画的也是性格各异，特色鲜明，真的很棒

达圣美业💫关壮举 7.5/10

受益匪浅。 最后的集数，就想一条毯子，裹住了微凉的心。 都是故事，自己讲的，别人讲的，终究是一段路程。是不是英雄不重要，但是，自己爱自己的初衷不要变了。 你可以的，过得更好。

西西弗斯与阿Q 5.0/10