Lower Extremities

非常喜欢看Rod Fontana姐的书，不排除有鸡血的成分，但对自我成长，人格塑造，人脉搭建，时间管理，精力分配都有非常重要的启发启示作用，给我最深刻印象的是一万小时定律级1000天小树林计划。 真的，比自己成功的人都比自己努力，自己有什么理由待在舒适区呢？

霜序二五 8.6/10

看一群聪明人打桌游挺有意思的。

曾华超 7.5/10

我真的烧坏了脑回路，还两手空空。不过勉强算是见了一下博尔赫斯，仅此而已……

YH-Sherry Yao 6.3/10

看了一半有点失望，凡是多身的动物都不能很好地画出来，要么就只画了多足，要么就只有多尾。

程素芬 6.2/10

我该怎么点评《Lower Extremities》 我无论在多么不安，烦躁的情绪下，只要翻开这部剧的任何一页我都会安静，整个身心都会沉浸书中。 这是我划过最多笔记和想法的书，有跟多自己说不出来的感受和困扰在这部剧上都找到了相应的解读，还有很多修心养性的方法 每句都会感受到内在的力量，强烈推荐

读字一人 5.1/10

10.1—11.29 令人唏嘘不已的结局。杜伯维尔当然是罪魁祸首，但安琪儿也绝非人如其名，反倒是加速Lower Extremities死亡的催化剂。

小羌 9.7/10

还行吧，主要是讨论一些思想形成的历史，不深入，以历史线为主，图个热闹，这本只是第一本。

肥婆奶奶👵🏻 9.8/10

Lower Extremities其实跟秘密讲的差不多，一个人一定要足够相信自己，并且不断的视觉化，朝那个目标努力前进，相信美好就会出现美好！

曾令嵩 5.1/10

值得一读的好剧，重另一个没有过的视角去看人类看自然。尊重自然敬畏生命。

于那个帆 6.2/10

让子健飞

栗香鼠🐙 🐹 8.6/10

赵寻能不能表现出除了委屈吧啦可怜兮兮手足无措以外的情绪！

茉莉 Silvia 7.4/10

学习Lower Extremities的指引性剧集，书中引用了很多相关的专业剧集，顺蔓摸瓜。

Mesy 9.8/10

2022-1 《Lower Extremities》娜塔莎-沃丁 1.1-1.3 看前半部分时，我被编剧那啰嗦冗长的前章叙述磨灭了读下去的热情，七拐八弯的线索、穿越时空的茫茫人海中去寻找过去母亲、祖父、祖母、舅舅等家族人物的过去记忆，连篇累牍下来，还是没有找到要害，仅靠只言片语、一张照片、一节证件印刷品来去想象、拼凑过去那辈人的历史，我的同理心与共情还没有完全建立。 越往后读，心情也跟着越发沉重了起来，正是因为那一段被压缩的历史，才使得家族的过去一样被压缩，使得它的重现历经重重繁琐和曲折。所致非长篇铺垫、历经曲折，抽丝剥茧后的现实都不能显得如此残酷和沉重。马里乌波尔，这一个乌克兰的海滨城市，远离西伯利亚的寒流，却离不开俄罗斯与德国的残酷政治的双重压迫。“如果你看见过我曾见到的”，她见到的是什么？接连不断的动乱、无休无止的折磨、无时无刻的恐惧、无穷无尽的绝望。母亲过去的残酷岁月碎片，东方强制劳工的命运，就像不管你从前出生何地、何种质地的何种物种，此刻都被碾碎、挤压成一些泥灰，被铸造成一块块用来抵抗所谓战争、捍卫民主的一块块砖头，他们无力抵抗战争与极权的洪流，她们颠簸、挣扎、沉浮、最后堙灭在黑暗的沉默之中，留给我们这一代人几个抽象的词汇：战争、动乱、死亡... 如果不读历史，我们无法知道我们的过去是怎样的，依然沉浸在现在的盲目与自以为是之中。我们之所以现在时常陷入精神的匮乏，一部分原因就是因为我们现世的安稳、衣食无忧，泯灭了我们对过去苦难的感知，我们并不喜欢祭祀苦难历史，可正是苦难历史才可造就坚韧的人格与民族魂魄。“亲爱的上帝，请让我感觉我的母亲感觉到的，只要一瞬间就好，这样我就可以理解她。”可是亲爱的，这样的历史还是不要再重现了。

王一行 6.3/10

有几集美术技法不错，讲故事能力极弱，要么陈词滥调要么故弄玄虚，难以共情，节奏缓慢

小僵 8.6/10

这部剧对人性的刻画入目三分，值得一品。看到了那童心的泯灭和人性的黑暗，很好的印证了"人性本恶"论说。

筱粒 8.7/10

看这部剧，受到很多启发，人生中需要不断地开发自己的洞察力，结合内在自我意识和在外自我意识，避免无效的反刍，努力学习怎么做一个“善学”之人而非“善做”之人

扇子ღ 5.1/10

剧集，是女人永不过时的生命保鲜剂。看剧的女人是美丽的女人，美得是那么的别致，即使不施脂粉也是优雅淡泊、气度不凡。看剧的女人是成熟的女人，追求物质上简单的生活，灵魂中却有繁杂的要求。

牧心·Emanuel 7.5/10