英文简短剧情：中文剧情：
非常详细介绍为什么要跑步，怎么跑步，具体的检测指标和训练计划。 对于追求健康的人来说，每周三次，每次30分钟以上，控制心率在70～80%（39岁左右为130-140）的有氧慢跑就能达到一周消耗10000卡左右的能量，并达到训练效果。 对于普通人来说并不难。
彭峥 9.8/10
第一次读约翰·卡拉丹的书，字里行间都透露着他读过的诗和走过的远方，作为同龄人，我很佩服他的毅力和魄力，读完此剧，我不能说自己立马有什么长进，但是我很清楚，如果不再上进，必将被这个世界遗弃。
深圳淑格-林盛标 8.6/10
书是好剧，但是俺读不懂。 里面也尽量用一些类比让大家明白道理。然而，可能这些东西太高深了，依然没弄懂。相关的人，相关的实验，相关的故事也差不多都听过，想通过这部剧重新学习一下，联想一下，弄明白一些，可惜，读完未能懂。对我而言，科谱不成功。
许奥奇 5.1/10
人生是一场寂寞的旅行,我们要找一本有趣的书来读 唯一有意义的事，就是寻找神奇。
馨香玫瑰 9.8/10
马上就看新版，我必须让老版的在我心中有不灭的记忆，要不然怕会砸墙！
尤治会 5.2/10
多角度论述人与人类不同现象，就是为了证实人就是蓝胡子Bluebeard的协调一致，也就是中庸之道为正解的关键所在。懂与不懂都在一念之间，一念产生确在漫长生存中。
今天天气不错 5.1/10
很多故事都很戛然而止，但是生活本身不就是有很多的戛然而止吗？几个故事里最喜欢的是《蓝胡子Bluebeard》，诡谲的幻想与平淡的现实交织，让人有些惆怅。画家的忧伤年华（名字太长实在没记住）也有些会心一击，原来有些人是并不需要天赋的，外人的可惜也只是出于自己的角度，别人有别人的自我。
不哭的超人 7.5/10
一口气看完了 视听佳作值得一看 姐是真的事业强人 也是真的爱男人 因为原型太复杂了追剧的心情也很复杂 梨演的也很有层次 支持替代「reboot」成为我梨真正复出作
烟岚 6.2/10
终于看完了，实在是…太长了 前面还是很精彩的，到后来番外的时候有些拖拉，尤其是娇娇番外的时候剧情没有之前那么精彩了，不过总体来说还是很好的
竹斌 8.6/10
这是我看过关于这个主题的第一本，但不是一本特别值得推荐的书~内容稍有冗长，案例分析不够透彻。
小王很重要 9.8/10
读了一百多页之后、发现很多短篇文章很难读，难读是因为绕口准备放弃
巫虹 5.2/10
师太和禅师吃猪肉？馋牛肉？这是别人写的吗，跟天赐一品完全不是一个档次好吗
吕梦娇 6.2/10
洛熙说：不经了解就表达的喜欢太过于廉价。当听到这句话时，有点愣神，那些一见钟情的，那些只见过几面的，那些只是从别人口中有了了解的喜欢，是不是都太过于廉价了呢，也许我们都是一样脆弱的不堪一击，怕受伤害，怕得不到爱，怕喜欢的人走丢了，更怕堵上所有最后一无所有，敏感的不行却又假装自己从不需要关怀，可是有时候，我们却又坚强的一塌糊涂，明明被车撞了，怕家人担心，装着和没事人一样，只不过是往日的动作慢了一拍，明明在外面工作受了委屈，明明被有心人冤枉了，可只要别人一句关心就会开怀地笑，好像该伤心的人不是自己，而且该被安慰的人也不是自己，明明有些事情不公平，而且他们的背后利益被自己不小心看到，却也是安慰自己说，没关系，只要自己再努力一点，好运总会到来，还是会带着伪装的笑面对每一个人，却唯独忘记了自己。 我想高中时的自己是会喜欢洛熙的，这种男生帅帅的，而且很可爱，很会浪漫，会吃醋，会有小脾气，也很听话，更重要的是他喜欢夏沫，即使身边也有很多善良漂亮的小姐姐，很多诱惑也不会犯错，可是现在我却特别特别特别喜欢欧辰这种男生，虽然他霸道，但是他的爱只给一个人，无论夏沫再怎样待他，失忆后的他也没有忘记爱夏沫，他看得到妳的假装坚强，他看得懂妳的脆弱，他会给妳很多很多的温暖，很多很多的爱，恨不得把自己所拥有的一切都给妳，因为自己的霸道，他失去了一次，当再次相遇后，他愿意改变自己，明明自己很优秀，明明也不是非妳不可，可他就是愿意为妳付出所有，所以他改变了自己的底线，即使兄弟反目，即使失去一切，他也会守护她，从前的四轮轿车，后来的单车，他也愿为了夏沫风雨无阻，直到最后，他说：夏沫，我是妳的，而，妳是自由的。我竟然一下子哭了，我也不知道具体为何，有些莫名其妙，更多的是惊羡，因为渴望得到更多的爱，希望被温柔相待，所以才会更多的被感动。 愿往后余生，我们都不要当逃兵，都不要低估了自己和他人，无论世界社会如何，我们还是要相信会有真正的真心的爱存在，会有一人会待妳温柔善良，给妳满满的爱和关怀，对不对？！对不对？！
清风入梦 8.7/10
可怜的年 第二季别找那位了啊😢
悠悠客 8.6/10
不要让市场左右你的情绪，这一点非常重要。设置止盈点和止损点，克制贪婪和恐惧，入市前做好计划，让自己清楚底线在哪里，而不是死撑着。
🌸月亮 9.8/10
短小精悍，通俗易懂，并且把论争创作得充满反转。不过总觉得少了点什么。
Makio 5.0/10
感觉这部剧太幼稚了。主角开局就无敌。除了主角，别人连个等级都没有。高了主角大半截的人直接横扫都不带看。上古的纯血野兽。写出来干嘛呀？主角一拳都承受不住。主角永远长不大。主角不用猥琐发育，主角没有受过伤。主角啥都能吃。吃了直接就突破了。主角去历练了，三言两语就带掉了，都不知道主角是怎么历练的。主角一看见人。就冲上去打。都不写对方的等级。也不知道主角能不能打过。反正不管怎么，对方必须死。明明写着等级比主角高。但连个逃跑的机会都没有。那些存在了上千万年的上古家族，手里的宝具。都比不上在一群山贼手里抢到的剪刀。每次被追杀，主角都是满血。然后都连根头发丝都不掉。就把对方反杀了。让主角重伤惊险的逃过一劫，这样的情节都就没出现过，一个不到十岁的孩子。单手30万斤。直接比玄幻还玄幻。真的，这部剧写的太乱了。真不知道那些追剧的人。眼睛都去哪儿了？还给这么高的评价。就我说这书真的很垃圾。
HYK 9.8/10
以特有的视角描写战争中的苏联，通过日瓦戈的一生把关于理想，现实，生命，文化的主题一一呈现，没有刻意去评判政治和社会制度，但是又很难不让读者产生联想，此外日瓦戈和拉拉的婚外情应该算是影视作品里比较清新脱俗而且不让人鄙视的那种了。文章的描写也很美但不是唯美，据说编剧之前是写诗歌的。缺点是人名太长了，和拉美影视人物有一拼。有时候很感叹俄罗斯这个民族，它既有硬核的一面又有柔情似水的一面，是什么历史造就了这样的民族文化，总而言之这是一部值得反复观看的作品。
注定要暴富的培琳同学. 7.4/10
非常详细介绍为什么要跑步，怎么跑步，具体的检测指标和训练计划。 对于追求健康的人来说，每周三次，每次30分钟以上，控制心率在70～80%（39岁左右为130-140）的有氧慢跑就能达到一周消耗10000卡左右的能量，并达到训练效果。 对于普通人来说并不难。
彭峥 9.8/10
第一次读约翰·卡拉丹的书，字里行间都透露着他读过的诗和走过的远方，作为同龄人，我很佩服他的毅力和魄力，读完此剧，我不能说自己立马有什么长进，但是我很清楚，如果不再上进，必将被这个世界遗弃。
深圳淑格-林盛标 8.6/10
书是好剧，但是俺读不懂。 里面也尽量用一些类比让大家明白道理。然而，可能这些东西太高深了，依然没弄懂。相关的人，相关的实验，相关的故事也差不多都听过，想通过这部剧重新学习一下，联想一下，弄明白一些，可惜，读完未能懂。对我而言，科谱不成功。
许奥奇 5.1/10
人生是一场寂寞的旅行,我们要找一本有趣的书来读 唯一有意义的事，就是寻找神奇。
馨香玫瑰 9.8/10
马上就看新版，我必须让老版的在我心中有不灭的记忆，要不然怕会砸墙！
尤治会 5.2/10
多角度论述人与人类不同现象，就是为了证实人就是蓝胡子Bluebeard的协调一致，也就是中庸之道为正解的关键所在。懂与不懂都在一念之间，一念产生确在漫长生存中。
今天天气不错 5.1/10
很多故事都很戛然而止，但是生活本身不就是有很多的戛然而止吗？几个故事里最喜欢的是《蓝胡子Bluebeard》，诡谲的幻想与平淡的现实交织，让人有些惆怅。画家的忧伤年华（名字太长实在没记住）也有些会心一击，原来有些人是并不需要天赋的，外人的可惜也只是出于自己的角度，别人有别人的自我。
不哭的超人 7.5/10
一口气看完了 视听佳作值得一看 姐是真的事业强人 也是真的爱男人 因为原型太复杂了追剧的心情也很复杂 梨演的也很有层次 支持替代「reboot」成为我梨真正复出作
烟岚 6.2/10
终于看完了，实在是…太长了 前面还是很精彩的，到后来番外的时候有些拖拉，尤其是娇娇番外的时候剧情没有之前那么精彩了，不过总体来说还是很好的
竹斌 8.6/10
这是我看过关于这个主题的第一本，但不是一本特别值得推荐的书~内容稍有冗长，案例分析不够透彻。
小王很重要 9.8/10
读了一百多页之后、发现很多短篇文章很难读，难读是因为绕口准备放弃
巫虹 5.2/10
师太和禅师吃猪肉？馋牛肉？这是别人写的吗，跟天赐一品完全不是一个档次好吗
吕梦娇 6.2/10
洛熙说：不经了解就表达的喜欢太过于廉价。当听到这句话时，有点愣神，那些一见钟情的，那些只见过几面的，那些只是从别人口中有了了解的喜欢，是不是都太过于廉价了呢，也许我们都是一样脆弱的不堪一击，怕受伤害，怕得不到爱，怕喜欢的人走丢了，更怕堵上所有最后一无所有，敏感的不行却又假装自己从不需要关怀，可是有时候，我们却又坚强的一塌糊涂，明明被车撞了，怕家人担心，装着和没事人一样，只不过是往日的动作慢了一拍，明明在外面工作受了委屈，明明被有心人冤枉了，可只要别人一句关心就会开怀地笑，好像该伤心的人不是自己，而且该被安慰的人也不是自己，明明有些事情不公平，而且他们的背后利益被自己不小心看到，却也是安慰自己说，没关系，只要自己再努力一点，好运总会到来，还是会带着伪装的笑面对每一个人，却唯独忘记了自己。 我想高中时的自己是会喜欢洛熙的，这种男生帅帅的，而且很可爱，很会浪漫，会吃醋，会有小脾气，也很听话，更重要的是他喜欢夏沫，即使身边也有很多善良漂亮的小姐姐，很多诱惑也不会犯错，可是现在我却特别特别特别喜欢欧辰这种男生，虽然他霸道，但是他的爱只给一个人，无论夏沫再怎样待他，失忆后的他也没有忘记爱夏沫，他看得到妳的假装坚强，他看得懂妳的脆弱，他会给妳很多很多的温暖，很多很多的爱，恨不得把自己所拥有的一切都给妳，因为自己的霸道，他失去了一次，当再次相遇后，他愿意改变自己，明明自己很优秀，明明也不是非妳不可，可他就是愿意为妳付出所有，所以他改变了自己的底线，即使兄弟反目，即使失去一切，他也会守护她，从前的四轮轿车，后来的单车，他也愿为了夏沫风雨无阻，直到最后，他说：夏沫，我是妳的，而，妳是自由的。我竟然一下子哭了，我也不知道具体为何，有些莫名其妙，更多的是惊羡，因为渴望得到更多的爱，希望被温柔相待，所以才会更多的被感动。 愿往后余生，我们都不要当逃兵，都不要低估了自己和他人，无论世界社会如何，我们还是要相信会有真正的真心的爱存在，会有一人会待妳温柔善良，给妳满满的爱和关怀，对不对？！对不对？！
清风入梦 8.7/10
可怜的年 第二季别找那位了啊😢
悠悠客 8.6/10
不要让市场左右你的情绪，这一点非常重要。设置止盈点和止损点，克制贪婪和恐惧，入市前做好计划，让自己清楚底线在哪里，而不是死撑着。
🌸月亮 9.8/10
短小精悍，通俗易懂，并且把论争创作得充满反转。不过总觉得少了点什么。
Makio 5.0/10
感觉这部剧太幼稚了。主角开局就无敌。除了主角，别人连个等级都没有。高了主角大半截的人直接横扫都不带看。上古的纯血野兽。写出来干嘛呀？主角一拳都承受不住。主角永远长不大。主角不用猥琐发育，主角没有受过伤。主角啥都能吃。吃了直接就突破了。主角去历练了，三言两语就带掉了，都不知道主角是怎么历练的。主角一看见人。就冲上去打。都不写对方的等级。也不知道主角能不能打过。反正不管怎么，对方必须死。明明写着等级比主角高。但连个逃跑的机会都没有。那些存在了上千万年的上古家族，手里的宝具。都比不上在一群山贼手里抢到的剪刀。每次被追杀，主角都是满血。然后都连根头发丝都不掉。就把对方反杀了。让主角重伤惊险的逃过一劫，这样的情节都就没出现过，一个不到十岁的孩子。单手30万斤。直接比玄幻还玄幻。真的，这部剧写的太乱了。真不知道那些追剧的人。眼睛都去哪儿了？还给这么高的评价。就我说这书真的很垃圾。
HYK 9.8/10
以特有的视角描写战争中的苏联，通过日瓦戈的一生把关于理想，现实，生命，文化的主题一一呈现，没有刻意去评判政治和社会制度，但是又很难不让读者产生联想，此外日瓦戈和拉拉的婚外情应该算是影视作品里比较清新脱俗而且不让人鄙视的那种了。文章的描写也很美但不是唯美，据说编剧之前是写诗歌的。缺点是人名太长了，和拉美影视人物有一拼。有时候很感叹俄罗斯这个民族，它既有硬核的一面又有柔情似水的一面，是什么历史造就了这样的民族文化，总而言之这是一部值得反复观看的作品。
注定要暴富的培琳同学. 7.4/10